"Faqat ahmoqlargina 8 soat uxlaydi" - Erdal Demirkiran Ushbu kitob insonning vaqtga bo‘lgan yondashuvini tubdan o‘zgartiradi. Muallif kamroq uxlash orqali inson o‘z orzulari va maqsadlariga erishishi mumkinligini isbotlaydi. Bu faqatgina uyquni qisqartirish haqida emas - balki hayotni ongli ravishda boshqarish, tuban fikrlardan voz kechish va o‘z qobiliyatlarini maksimal darajada ishga solish haqida. Kitobda yoritilgan asosiy mavzular: Uyqu va muvaffaqiyat: Nima uchun 8 soatlik uyquni odatiy deb bilish noto‘g‘ri? Maqsadga intilish: Katta natijalar uchun qanday qilib vaqtni maksimal unumli boshqarish kerak? Hayotiy saboqlar: O‘z hayotingizni qulaylik hududidan olib chiqib, yuksak ong darajasiga ko‘tarilish usullari. Tuban va yuksak ong kurashi: O‘z ichki to‘siqlarni yengib, yangi marralar sari intilish. Bu audiokitob o‘z imkoniyatlarini to‘liq ochishni istaydiganlar uchun haqiqiy qo‘llanma hisoblanadi. Agar siz kam uxlashga qaror qilsangiz, bu nafaqat vaqtni, balki butun hayotingizni boshqacha ko‘z bilan ko‘rishga yordam beradi. 🎧 Tinglang, ilhom oling va maqsadlaringiz sari harakat qiling! 📌 Obuna bo‘ling, layk bosing va kitob haqidagi fikrlaringizni yozib qoldiring.
@ASulaymon28 күн бұрын
Men huddi shu kitobni sizdan so'ragan edim va siz buni ovozlashtirdingiz. Ilmparvar jamoasiga katta raxmat. Kelgusi ishlaringizga rivoj tilab qolamiz! Kitobxonlar fikriga befarq bo'lmaganingiz uchun raxmat!!!! ❤❤❤
@ShoxruxRaximov-h2w23 күн бұрын
Psdz🎉
@zilolatuychibaeva759610 күн бұрын
Bunday kitob borligini bilmagandim ekan. Ammo, ayni paytdagi men uchun dolzarb bolib turgan mavzu bo'lgani uchun eshitishga qaror qildim. Ajoyib yil boshlanishi bo'ldi. Bu kitobda o'rgangan, eshitganlarimizning amali bilan boyisin 2025- yilimiz, inshaaAllah!! Audio mutolaa juda go'zal! Rahmat. Alloh rozi bo'lsin!
@AbdullohXalmuratovАй бұрын
Рахмат, каттакон. Аллох рози бўлсин.
@jasurallaquliyev1017Ай бұрын
Judayam zo'r rahmat katta 🎉
@MushtariyxonMusaxòjayevaАй бұрын
Kitobini o'qib chiqdim. Bu esa judayam qulay. Barchaga tafsiya qilaman. Vaqt sarflashizga va yaqinlarga ulashishingizga arziydi InshaAlloh❤
@begalijan_7003Ай бұрын
Bu kitobni oqib Chiqanman chuda zor kitob, endi Audiosini eshitish uchun keldim, siz juda zor oqibdiZ omad ishlaringizga ❤
@shuhratsattorov102127 күн бұрын
Yanayam sifatli chiqibdi bu ishlaringiz👍
@dilara-y8wАй бұрын
Tasakur edarim ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@NiyozbibiRahmatova23 сағат бұрын
Judayam ajoyob nodir asar ekan mazakilib tingladim😊🎉👌👍🫶
@ToxirjonKadirovАй бұрын
Assalomu alaykum raxmat mazza qildim va kop narsani organdim agar imkoni bolsa keyingi qisminiyam chiqarinngla, Raxmat oldindan.
@abduraimabduvoitov8407Ай бұрын
Sizni va jamoangiz kitoblarni Juda ham yaxshi o'qiysizlar to'xtab qolmanglar
@user-tr7jd6fs4p7 күн бұрын
Men juda kop xulosa chiqardim eshitib raxmat xatoyim dagi kamchiliklarim toʻgʻrilayman
@feruzradjabov5112Ай бұрын
Assalomu alaykum, menga bu kitob juda ham yoqdi mehnatigizga rozi bo'ling
@АзизаЛатипова-ц4бАй бұрын
❤❤❤❤❤
@SaodatAbduazizova8 күн бұрын
Kitob tugadimi cunmi qoldm ohirini😮 Zoor kitobakan endi olib oqimoqcimaan😅
@Kamoldinov_Life17 күн бұрын
Davomi bormi
@ИлхомУмаров-ф4жАй бұрын
Колган кисмини качан юклайсизлар? Жуда яхши укилибди китоб. Бошка каналда бор экан лекин давоми лекин укилиши йокмади.
@ilmparvarАй бұрын
Bu to‘liq kitob
@MukhammadaliKhaitboevАй бұрын
Payg’ambarimiz S.A.V sunnatlari qarshi chiqish yaxshi emas Musulmon bandalarni kuni 3 ga bo’lgan ulardan 1 qismi 8 soat uhlash vollohu alam
@ИлхомУмаров-ф4жАй бұрын
Тезрок юкланглар илтимос. Кутаман
@farangizdilsuz3304Ай бұрын
Reklamangiz juda ham kup😢
@ilmparvarАй бұрын
Biz videoga reklama joylamaganmiz, KZbin reklama qo‘ygan bo‘lishi mumkin
@farangizdilsuz3304Ай бұрын
@ilmparvar shu reklamani qisqartirish yoki quymaslik sizni qulizda Har 5minutda Reklama chiqaverip hikoyani yarimigacha eshitip chiqip ketdm. Chunki ishxonada ishlab eshitaman audio kitoplarni. Har 5minutda 2qavat qulqopni yechip. Chuntagimdan telni olip reklamani utqazip yuborish noqulay Boshqa 7soatlik kitoplarda ham umuman KZbin reklamasi chiqmidi. Hikoyani ichigacha kirip ketganini sezmay qolaman