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Ich habe eine Nacht im Schlaflabor verbracht, um zu testen, wie Schlaftracker gegen die Messungen im Schlaflabor abschneiden. Im Schlaflabor wurde ich mit Elektroden verkabelt, um die Hirnströme für den Tiefschlaf zu messen, die Augenbewegungen im REM-Schlaf zu tracken und generell Puls, Sauerstoffsättigung und Bewegungen im Blick zu behalten. Meine Apple Watch 6 sowie der Sleep Analyzer von Withings haben meinen Schlaf ebenfalls aufgezeichnet. Wie gut sind ihre Messdaten im Vergleich zum Schlaflabor?
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