Dicas de Natação em Águas Abertas - Episódio 3

Dicas de Natação em Águas Abertas - Episódio 3 - Volta do Parcel

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Күн бұрын

Por questões de segurança a Volta Do Parcel do Circuito Aqua foi cancelada, mas estivemos presentes no evento e conseguimos tirar algumas lições nesse dia em que, infelizmente, apenas observamos da areia o mar agitado e a organização do evento trabalhar com seriedade.
Assistam e obrigado por terem acompanhado essa nossa série de 3 vídeos sobre DICAS DE NATAÇÃO EM ÁGUAS ABERTAS.

Пікірлер: 14

@gabrielgfv1607 6 жыл бұрын

Acho válido a escolha de não realizar o evento. Isso deixa evidenciado a preocupação com a segurança dos atletas. Não dá pra brincar com o mar e não se pode balizar todos os atletas como profissionais. Havendo risco em qualquer medida a prova deve ser cancelada. Parabens aos organizadores !!

@carlosvinhas4266 6 жыл бұрын

Excelentes vídeos. KZbin Brasil carece de bons canais sobre Triathlon e natação. +1 inscrito

@beatrizpeyrelongueazpiri7338 Жыл бұрын

Medooooo!! Muito respeito pelo mar!

@eduardoccf2430 7 жыл бұрын

Muito.bom e muito informativo parabens , continue que logo logo esse canal sera o maior do BR sobre o nosso esporte 👊

@ATLETA360BR 7 жыл бұрын

Obrigado por sua torcida!

@IgorReginatoBR 7 жыл бұрын

Parabéns pela série de vídeos a qualidade está muito boa... Muito legal mesmo... Em português tem muito pouco conteúdo sobre natação, especialmente em Águas Abertas... Mas tenho ainda várias dúvidas... Se for possível alguém tirar algumas duvidas será bem válido... 1. Braçada longa ou curta?2. Qual a melhor frequência de respiração 2x1, 3x1, etc?3. A cada quantas braçadas podemos fazer a respiração frontal para podermos nos orientar? Preciso olhar a cada respiração ou posso olhar de tempos em tempos?4. Qualquer tipo de roupa de neoprene pode ser usada ou apenas roupas específicas?5. Em casos de provas mais longas, que superem uma hora dentro da água, é possível/necessário de hidratar ou tomar um gel, por exemplo? Se sim, como? Vlw, forte abraço!

@ATLETA360BR 7 жыл бұрын

Muito obrigado Igor! Vamos ver se conseguimos ajuda-lo com algumas dessas informações, lembrando que o ideal é ser observado e treinado por alguém experiente. 1- A braçada que você se sentir confortavel. Em piscinas e provas de maior velocidade as braçadas são mais curtas e em maior frequencia. Já em águas abertas elas são mais alongadas e em menor frequencia, e mais ainda em provas de travessia de longa distância. Nessas os atletas aproveitam a flutuabilidade que o mar oferece e o deslize de cada braçada. 2- A respiração é também pessoal, e vai depender de quanto AR seu corpo está pedindo de acordo com o esforço empenhado. Não adianta tentar bloquear a respiração em um 4x1 se seu corpo está cansado e precisando respirar com maior frequencia. 3- Existem atletas que olham a cada respiração, outros ficam 3 ou 4 respirações sem olhar. Isso depende muito da situação de prova, da correnteza, do quando a água está te tirando da sua rota. As vezes você pode estar nadando em um pelotão com boa direção e aí reparando nos outros atletas olha uma vez pois sabe que na próxima braçada um deles vai olhar. Mas sempre confira a navegação! 4- Os trajes são específicos para natação. Na verdade o material utilizado é bem parecido, porém eles são trabalhados para fornecer melhor flutuabilidade na água do que os trajes de surf por exemplo, e também para deixar os movimentos dos braços o mais solto possível. 5- Em provas muito longas os atletas se alimentem e se hidratam na água. Isso é fornecido pela organização ou pelo apoio dos próprios atletas de acordo com a regra de cada evento. Eles levam agua e entregam na agua mas o atleta não pode se apoiar no barco em nenhum momento. A regra muda de competição para competição, mas para treinos longos o ideal é que se tenha um apoio na água acompanhando o tempo todo, cuidando não apenas desse detalhe mas também da sua segurança.