İçimi döktüm ⎟ Yardım Edin! ⎟ Kahve Molası ⎟ Merhaba Ben Sevgi

[@canka9088]

“Karanlık bir yerde olduğunda gömüldüğünü sanırsın, fakat aslında ekilmişsinizdir..”diye bir söze denk geldim bugün ve irkildim.. evet şuan ekildiniz yakında çiçek açacaksınız!!

[@kevserhac3811]

Çok güzel bir yorum olmuş bu gerçekten 🎉 yaşadıklarımdan şunu öğrendim insan dibi görmeden oradan çıkışı da bulamıyor. Tünele girmeden ucundaki ışık ihtimali ile de karşılaşmıyor. Çok tuhaf geliyor söyleyince ama devran dönebiliyor,o tekerlek tümsekte kalmıyor Sevgican 🍀 ekilen çiçek açacaktır elbet bir zaman sonra. Sizi güçlü kılan şeyleri yapmaya çalışın, eyleme geçmek oturmaktan yeğdir depresif dönemlerde,yavaş yavaş iç enerjisini de artırır insanın gördüğüm kadarıyla. 💕🤗

[@zeehraerenn]

Kesinlikle öyle dibe düştüğümüz anda hayatımız hayra ve afiyete gebe kalmış demektir. Bu hep böyledir. Acıyı kabul ederken aynı zamanda onunla beraber olan umudu da kabul ediyoruz. Bu gerçekten hep böyledir. Bu dünyaya kimse mutlu olmaya gelmedi. Her şey gelip geçiyor. Hayırlı olan kalıyor. Hayırlı olmayan gidiyor. Sevgi Hanım ama bunu acının içinden geçerek anlamak ise çok zor çok. Bunu ancak yaşayan siz en derinden hissedebilirsiniz. Bu acının içine görülmek de bir seçim. Duygu düşünceler gelip geçerler evet ama ya ona saplıyken hangi davranışlarda bulunuyoruz. İşte bizi iyileştirecek şey bu soruya nasıl cevap verdiğimizde. وَلَلْاٰخِرَةُ خَيْرٌ لَكَ مِنَ الْاُو۫لٰىۜ ﴿٤﴾ وَلَسَوْفَ يُعْط۪يكَ رَبُّكَ فَتَرْضٰىۜ ﴿٥﴾ ﴾4﴿ Elbette işin sonu senin için öncesinden daha hayırlı olacaktır. ﴾5﴿ Rabbin sana mutlaka lutuflarda bulunacak, sen de memnun olacaksın. İnancımız ne olursa olsun bana iyi gelen bir şeyi paylaşmak istedim. Şu an size dua eden bir sürü insan var emin olun. Sevgilerimle ❤

[@yaseminoztuna7532]

Çiçek açabilmek için suya ve güneşe ihtiyaç duyar şuan Sevgiyi o kadar iyi anlıyorum ki 😢

[@Ntyrctt]

Ne kadar güzel bi söz.

[@sukranbashankucukkaya4014]

Evet dibe vurduğunuzda daha yukarı çıkarsınız .😊

[@seldaakyol1318]

Psikoterapi desteği alın lütfen. Sizden kıymetli kimse yok bu hayatta.

[@hilkat_garibesi]

Sevgili Sevgi hanım, sizi yıllardır takip eden bir takipçinizim. Öncelikle asla büyüklük taslamak istemem, ama yardım edindeki sesiniz beni derinden yaraladı ve kendim de başka bir boyutunu yaşadığım için Uzman birilerinin yardımı her zaman daha etkili olacağının kanaatindeyim. Bilinçli biri olduğunz için bu destekleri talep ettiğinizden ya da edeceğinizden de eminim. Ama kendi deneyimimi de ufaktan anlatmak isterim. İlk depresyon tanımda üniversitedeydim ve 2-3 hafta yurt odamdan çıkmamış ve kimse ile görüşmemiştim, ağlama nöbetlerim, ufak sanrılarım ve aşırı yeme bozukluğum çok ileri düzeydeydi. Çok öfkeli çok üzgün ama asla mutlu değildim. Ayda 1 -2 kez derin düşüşler yaşadığımı da kimse bilmiyordu. Sebeplerini sıralayıp yormayacağım. En sonunda işin içinden çıkamadım ve doktora gittim, çok ağır bir ilaca başladım. Kendimi mutlu hissedince de kendi kafama göre bıraktım. Bıraktığım ay daha kötülerini yaşadım. 2 sene sonra bu dediğim sebepler daha şiddetli ve uzun süreli tekrarlanmaya başladı. Şuan düzenli psikolog ile konuşuyorum ve psikiyatriste gidip ilaçlarımı düzenli kullanıyorum. Kan tahlilleri verip, diyetisyen e gidiyorum ve 20dk bile olsa yoga ya da esneme yaparak her bakımdan kendi sağlığıma dikkat ediyorum. kötüysem kötü olduğumu, biri beni üzüyorsa ondan uzaklaşmam gerektiğini kabul edip yoluma devam ediyorum. Ben genç ve tek bir bireyim. Siz ise bir anne ve kendi bireysel şeylerinizi yaşayan biri olarak eminim ki çok farklı bir deneyiminiz vardır. Kendi kanaatimce gülmeye çalışmanız ve yardım istemeniz bile bir iyileşme başlangıcı gibi geliyor. Hayatın devam ettiği bilincinde olmanız da iyileşme sürecinizin bir parçasıymış gibi. Ben mutlu olmayı ve en ufak şeyden zevk almayı tekrar öğreniyorum. Bedenim ve ruhum bana verilen bir armağan ve benim ona saygı göstermem onu korumam gerekiyor. Kendimden başka kimse benim içimi göremez çnkü. Herkesin süreci çok farklı olacaktır, bu sürecinizi bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim. Sizi ''Arkadaşlar, ben iyiyim, iyi olmaya da devam edeceğim'' diyene kadar takip edeceğim ve hep destekleyeceğim. Sevgilerle

[@semramercan9778]

👍👏😍

[@seasea527]

Ağlattınız🥺💗

[@hilkat_garibesi]

@@seasea527 ben mi :((( olsun ben hiç ağlayamıyorum benim yerime de mutluluktan ağlayın ❤️💚

[@Possidetis-c2x]

❤

[@seasea527]

@@hilkat_garibesi hep beraber umarım sadece mutluluk gözyaşları dökeriz 🫂💗💗

[@VioletCrawleyy]

Canım benim seni yıllardır izlerim. İlk gördüğüm video hamile idin Luna da bebişti. Memlekete geliyordunuz. Başından beri çok ama çok hırpalandın. Çok vericiydin. Korede kaldığın sürede oranın dilini, kültürünü, yemeğini benimsedin. Sevdin. Çünkü eşini sevdin. Sen gerçekten sevdin. Kimse bana kızmasın onun gözlerinde seninki gibi bir ışıltı hiç olmadı. O hep “tahammül etti” Özümsemedi. Ne burayı, ne buraya ait şeyleri sevmedi. Hep misafirdi o. Yazdığımda o zaman da tepki aldım. Onun muhteşem bir eş olduğunu söylediler çünkü tecrübeleri yoktu. Zaten yapılması gerekenleri yapıp nasıl muhteşem oldu??? Ayrıntısını bilmiyorum ama canımın içi gerçek bir eş ve baba olsaydı zaten seni yıllardır boğuştuğun bu sağlık sorunları içinde bırakıp gitmezdi. Bir insanda vefa ve merhamet yoksa başka özellik aramaya gerek yoktur. Lütfen bundan sonra kendin için yaşamayı , kendini sevmeyi öğren, lütfen. Buna layıksın çünkü 🙏🙏🙏♥️♥️♥️

[@ezgiezgi5162]

Aynen katılıyorum en azından burada yaşadığı yıllarda insan birazda olsa aidiyet hisseder mutlu olmak alışmak için en azından çabalardı ama eşi hep nerden düştüm buraya, bitse de gitsek modundaydı ya adamın iki çocuğunu bu kadar kolay bırakıp gitmesi bile saçma neymiş çocuklar tatilde koreye gidermiş ben gelirim bile demiyor, choi bey kolayını bulmuş at çocukları sevgiye, sıfırdan bir hayat için koreye dön. adam tamamen geride bırakıyor her şeyi, hiçbir şeyin yük olmasını istemiyor. Zaman geçer evlenir yeni çocukları olur eşi izin verir mi aslan ve lunanın koreye gitmesine onları ağırlamaya ya da sürekli görüntülü görüşmelerine hiç zannetmiyorum. Ah güzel sevgi evlenecek yuva kuracak sakin standart bir hayat yaşayacak hiç mi türk yoktu. Adam gençliğini aldı yaşlandırdı seni resmen, kendi dipdiri duruyor

[@ipekuygun947]

@@ezgiezgi5162 o dediğiniz o kadar kolay olmuyor 💔 Ben de Turkiye ye geldim, ve maalesef 8 sene sonra evet artık alıştım buraya aitim diyebildim.. bazılarımız için gurbet çok zor alışmak cok zor..

[@ezgiezgi5162]

@@ipekuygun947 büyük ihtimal koreli olsam kadın evlendi buraya yerleşmeyi kabul etti sonra kendi ülkesine dönme işi çıkardı oyun bozanlık yaptı derdim bu durumda da choi beye hak verirdim. Choi beye haksız demiyorum genele bakınca saygı duyuyorum kızdığım nokta türkiyeye geldikleri günden beri ben nereye düştüm havasında olması sevgi hanım koreye uyum sağlamıştı iyi ya da kötü

[@ipekuygun947]

@@ezgiezgi5162 ama her insan aynı değil maalesef, içlerinde yaşananı hiç bir zaman bilemeyiz. Umarım ikisi de ayrı ayrı çok mutlu olur 💔

[@yaseminoztuna7532]

​@@ezgiezgi5162Adamın tarafından bakınca o da kendince haklı ben çoğu vloglarını izledim sevgiye olsun çocuklarina karşı olsun sorumluluk sahibi biriydi bu kadar yerden yere vurmak da doğru değil iki insanın bir çatı altında farklı iki kültürle bir arada yaşaması dahi zorken farklı bir ülkede işinden uzakta olmak zor . Bir yerde kopunca da onu toparlamak zor .Sevgi toparlayacak biraz zorlansa önceliği kendisi ve çocukları onlar aşklarınin birer meyvesi sounucta güzel gunleride oldu .

[@lilamor8]

Kuran dinliyordum beni çok rahatlatıyor. Çok acı gerçekten uyurken bile acı çektiğimi hissediyordum kulağımda kulaklıkla uyurken bile kuran dinlerdim ruhuma çok iyi geliyordu. Eskide kaldı ve şimdi daha iyiyim.

[@birkandemirhan6468]

Sevgi Hanım. Hiç kimseyi neşelendirmek durumunda değilsiniz. Acınızı yasınızı sonuna kadar yaşamanız gerekiyor. Bundan kaçtıkça iyileşme süreci uzuyor. İyi değilseniz iyi görünmek zorunda değilsiniz. İçinizden gülmek geliyorsa sonuna kadar gülün. Canınız deli gibi yemek yemek isteyebilir yiyin. Asla ve asla durumdan kaçmayın kabul edin. Ben böyle bir durumda bir hafta yataktan çıkamadım. En sevdiğim çayı bırakın su bile içemedim. Bir hafta sonra yataktan çıkıp aynaya baktığımda o kadını tanıyamadım çünkü bir haftada 5 kg vermiştim. Sabah uyandığımda ağlayarak uyandım bütün günü Allah’ım gece olsun da uyuyayım bu acıyı unutayım düşüncesiyle diye geçirdim. Kendinize zaman tanıyın. Çünkü geçecek. Zaman her şeyin ilacı. Şimdi bu size çok anlamsız geliyor bu durum bu acı hiç geçmeyecekmiş gibi geliyor biliyorum bu durumun içinden hiç çıkamayacakmışsınız gibi hissediyorsunuz. Ama inanın geçiyor. Ve şunu unutmayın biz daima buradayız Ve sizi seviyoruz

[@missbrown4452]

Sizde mi ayrilik sebebiyle boyle bir depresyon yasadiniz...

[@birkandemirhan6468]

@ evet.

[@hilalbetulgunaydn5899]

“Neyden kaçarsanız onun esiri olursunuz” diye bir söz okumuştum. Doğru gerçekten, kendine o anki hislerini yaşamak için fırsat vermek gerek. Eğer ondan bir an önce kurtulmaya çalışır onu yok sayarsan peşini bırakmıyor. Onunla tüm çıplakığıyla yüzyüze gelip atlatmak lazım. Malesef😢 ama gerçekten zamanla hafifliyor ve iyileşiyorsun. Umarım Sevgi hanımda atlatır en kısa zamanda.

[@pnaratasoy2802]

Tam da benim söyleyeceklerim i yazmışsınız. Geçecek zaman ilaçtır ve kimse vazgeçilmez değildir. Ben de su bile içemedim bir süre.Kendimi yapayalnız hissettim bu dünyada halbuki güzel bir kızım vardı.Fakat inanın geçecek tekrar sevecek sevileceksiniz …

[@ceydatas1196]

Ben çok çok çok üzgün olduğumda kuranın türkçe mealini okuyorum. Derdimi Rabbime anlatıyorum dua ediyorum anca tam olarak öyle iyi hissediyorum. Beni tam anlayabilecek ve dinleyecek merhametli ,her şeyin sahibi olan Allah'a sığınıyorum.

[@m.k.1111]

Ben üzüntümü genellikle gece teheccüd namazı için kalkar secdede bol bol dua eder ardından sabah namazı kılar ve güneş doğana kadar zikir çekerim. Dua ve namaz gerçekten iyi geliyor.Benim için Allahın beni duyduğunu onun için birşey yaptığımı hissetmek en huzurlu hissiyat mutsuz olduğum zamanlarda🌹

[@emelb.5098]

Allah uzgun kullarinin yanindadir herzaman ama kullar bunu farkedemiyor ve Ona yaklaşmiyor maalesef.. insana en iyi gelen şey Namaz, dua zikir ve Allah'ın insanin her ne olursa olsun seninle beraber oldugunu bilmek ve içini yalnizca Ona açmak dökmek ..

[@Tcserveri]

Allah seni motive ediyor, oyalıyor, ilgini çekiyor dolayısıyla rahatlıyor olman normal. Bizde böyle bir şey yok

[@emelb.5098]

​@@Tcserveri size tavsiye ederim.. Allaha inançli olun ve nasil iyi geldigini ve yol gosterici oldugunu kendiniz goreceksiniz

[@Tcserveri]

@emelb.5098 inanç durumumu tavsiye üzerine şekillendirmiyorum. İnançsızlık beni mutsuz etmiyor. Siz inançlıyken mutsuz olma ihtimaliniz üzerinde çözümler bulunuz. Teşekkürler

[@emelb.5098]

@@Tcserveri herşeyin ve butun mutsuzlukların dertlerin ve herkesin önüne Allahı koyarsan, hem hakikat yolunu hem tum dertlerini huzunlerinin çaresini bulursun.. cunku herseyin çaresi ancak Ondadır.. siz çözümü boş yalan şeylerde biz çözümü doğru yerde bulduk zaten.. hersey herkes yalan geçici olabilir AMA bir Allah insani asla terk etmezherşeyin ve butun mutsuzlukların dertlerin ve herkesin önüne Allahı koyarsan, hem hakikat yolunu hem tum dertlerini huzunlerinin çaresini bulursun.. cunku herseyin çaresi ancak Ondadır.. siz çözümü boş yalan şeylerde biz çözümü doğru yerde bulduk zaten.. hersey herkes yalan geçici aldatici olabilir AMA bir Allah insani asla terk etmez, aldatmaz kulunu yalniz birakmaz.. Selametle .

[@endlesshatred]

2:30 kesinlikle katilmiyorum. Mutsuzken mutlu gozukmek zorunda degilsin Sevgi abla. Icinden geldigi gibi icini dök biz seni dinleriz. Çok guzelsin cok guclu bir kadinsin cok akıllı ve zeki bir kadinsin cok guzel bi annesin cok guzel bi insansin ...

[@Aslindabenyogum]

Sevgi, 29 yaşındayım atanamadım ailem yok param yok... Artık coktan bitmis bir iliskiyi sürdürüyorum caresizlikten. Belki de düzgünce bitiren daha şanslıdır. Yas süreci evlilikte yaşanıyor bizim ailede. Senin icin yas süreci en azından bir süre sonra bitecek. İcinde kaldığında seni boğacak bir evliliktense ayrılıp acı cekmek daha iyi inan bana. Umarım param olur ben de adım atarım kendim icin. Sürece cok odaklanma, sonucu düşün. SANA İYİ GELMEYENDEN KURTULUP MUTLU OLACAKSIN. ODAK NOKTAN SAĞLIĞIN OLSUN. KİZ KARDESLER MUTSUZLUKTA DA YAN YANA OLUR, NE İSTERSEN ANLAT BİZ SENİ DİNLERİZ 💖🫂

[@m3ricsu]

Aslında sizden tam 10 yaş küçüğüm belkide söylediklerim size yanlış gelebilir ya da umursamayabilirsiniz ama yinede söylemek istedim. Kimse sizden önemli değil, bitmiş bir ilişki içerisinde boğulmak sizi kendinizdende soğutabilir. Para inanın kolay siz sadece kendinize inanın. Hayat çok kısa ve yarın ne olacağını bilemeyiz bu yüzden kendiniz için yaşayın umarım mutlu olursunuz❤

[@Aslindabenyogum]

@@m3ricsu söylediklerini söylemek de biraz kolay değil mi? Hiç içinde olmadığın belki de, bir ilişki içindeyim. Dilerim hic deneyimlemezsin. Ben bu ilişkiye 15 yaşında girdim. Esim benden 16 yas büyük. Atanamamis bir öğretmenim. Ailem param evim yok. Bakmam gereken 5 kusum 3 kedim var. Belki bunlara rağmen sen cesaret edip bulundugun yeri terk edebilirsin. Ben öyle biri değilim... 4 yaşına başlayan 13 yaşına kadar süren sistematik ve çeşitli istismarlarla büyüdüm. Belki de daha kötüsü başıma gelmesin diye yerimden kalkamıyorum. Belki patolojik bir şeydir bilmiyorum. Bildiğim ve emin olduğum şey ülke yönetimi yüzünden. 82 puanla evinde oturan bir öğretmene dönüştürdüler beni. Kimseye güvenmez oldum, aldığım maasi kiraya versem geriye hicbir sey yapmadan yasayamam bunun sebebi de yine aynı... Cok mu pesimistim? Bence realistim. Umarım bu şekilde ikilemde hiçbir kız kardesim kalmaz...

[@efsunkar7674]

Bende atanamayan bir öğretmenim seni o kadar iyi anlıyorum ki insanların hayallerini umutlarını çalıyorlar 😢 şimdi tekrar başladım ders çalışmaya 8. Kez deniyorum 31 yaşındayım evliyim oğlum var ama ne olursa olsun yaşamaya mecburuz diye bir şarkı var bulutsuzluk özleminin çok bunaldigimda onu dinlerim hep lise yıllarım da felsefe öğretmenim önermişti kendin için dua et umudunu hiç kaybetme bir daha dene seni yenmelerine izin verme

[@Aslindabenyogum]

@@efsunkar7674 felsefe öğretmeniyim ben de🥲 ben 3 kez girdim sinava 82 aldım o sene 83 ile kapattı. Aslında daha yuksek alırdım potansiyelimin yarısını bile kullanmadım ama ne yazıkki hem gündem hem ev hem eski yaşantılar... Bir de şimdi icerigi belirsiz bir sınav. 29 değil de 92 gibiyim. Çalış bul yolunu, ayrıl falan diyorlar kolayca. Sanki kimse farkında değil ekonominin... Öğretmenlere çok üzülüyorum, gel sana da sarılayım 🥲🫂

[@iill4413]

@@Aslindabenyogum yorumunuz beni çok etkiledi. Dilerim ki hayatınızda geçmişin sıkıntılarını unutturacak çoook güzel bir geleceğiniz olur.

[@hilalkank9036]

Yaa yorumları okudumda hanımlar sizler muhteşemsiniz yaa 🥹❤️ kadının kadına verdiği destek paha biçilemez ne güzel kalpleriniz var her birinizin 🥹

[@livaduran1154]

@hilalkank9036 sizinde kalbiniz çok güzel Hilal hanım bu yorumu yapmanız da çok ince ve güzel olmuş bence 🌼🌼❤

[@aynurotag1083]

Allah'a sığınıp... Namaz kılarım.. En sevdiğime sığınırım...

[@bilimgonul9251]

Yurtdışında evliyken geldim buraya ve boşandım. Bol bol düşündüm, terapi aldım, ailemle vakit geçirdim, yürüyüş yaptım parklarda, sevdiklerimle görüştüm, istemediklerimi çıkardım hayatımdan, sindirdim olanları. Kemal Sayar dinledim ve kitaplarını okudum. Şiddetle tavsiye ederim. Zaman aldı ama inşallah geçiyor. Nasıl geçecek diyordum ama geçti bile inanın. Olan hayırlı olduğu için olmuştur. Dua edin sebepleri zamanla görürsünüz inşallah 🙏

[@fatmabulut5134]

Sevgi Hanım iyi ki bu halinizi paylaştınız. İnsanlar o kadar yalan hayat sürüyor ki hayatın gerçeği bu halimiz.Tek olmadığını bu acıların her insanın başına gelebilecek olması o kadar insanı bir duygu ki.Evet yaşandı bitti size bu ilişkiden kar kalan iki evladınız.

[@zeynepgun630]

Canim benim allahutealaya sigin asla benim büyük bir derdim var deme benim buyuk bir rabbim var de rizki veren allahtir sıkıntılar gecicidir rabbim bol kazançlar nasip etsin inşallah

[@SunaKeskin-g5z]

Acını yasa..Bu kadar tazeyken hicbirsey hafifletmeyecek acını ama emin ol bir gün bitecek..Birgun biteceğini bilerek dayanmaya calis.Insirah süresini aç evde..Rabbım gönlüne ferahlık versin

[@tenziledonmez5305]

Sevgicim kimse ayrılmak için yuva kurmuyor, sen çok güçlü bir kadınsın inan zaman herşeyin ilacı,bir gün bugünleri hatırlayıp neden kendimi bukadar üzmüşum diyeceksin.Evet geçer deler de geçer ama inan geçiyor bunu boşanmış 3 çocuklu bir kadın olarak söylüyorum , dünya başıma yıkıldı hayata nasıl tutunacagimi nasıl devam edeceğini bilmiyordum, şimdi çok şükür çok, çok iyiyim.lutfen hayat devam ediyor ve unutma 2 tane dünyalar güzeli evladın var ,en büyük hazinen onlar.kendine öz saygı,ni unutma herzaman senin yanındayız ve seni seviyoruz.unutma emi geçecek

[@FilizMert06]

"Yardim edin" sozun beni cok etkiledi, oncelikle sunu bilmeni istiyorum ki, senin bizlere enerji vermek gibi bir mecburiyetin yok, rahat ol. Uzulmen de gayet dogal ve normal. Kendine biraz daha zaman taniman gerekiyor, hayatta hicbir sey pat diye olmuyor, zamana ihtiyacin var. Once ki videon da yazmistim, ben de 10 sene once bunlari yasadim diye, ama guclu kaldim. Nasil mi, hani sormussun ya, cevap cok basit tabii ki cocuklarim, benim de bir kizim ve bir oglum var. Onlar benim herseyim, onlarla beraber olduktan sonra hic umurum da olmadi anilarmis filan, inan hic anilar cam kirigi olup ayagimi kesmedi. Cocuklarim guc kaynagim, eski esimi veya baska bir erkegi dusunmedim bile, kendi hayatima baktim, cocuklarimi yetistirdim ve de cok ama cok mutluyum. Kizma bana ama senin icin ozellikle soylemiyorum, ama bazi kadinlar bosanma asamasinda cok kaybediyorlar kendilerini, inan cok gereksiz, bir de ustelik cocuklarin varsa tamamen gereksiz, zaten o kadar dolu oluyorum ki yavrularimla, beni uzen eski esimi mi dusunecegim bir de akilsizca. Inan bugunler gececek ve sonra kendine cok kizacaksin neden bu kadar bos yere uzulmusum ki diye. Kimse icin degmez, cocuklarin seninle ve sagliklilar mi, gerisi bos, ileriye bak, gecmisi sil gitsin, lutfen kendine ve cocuklarina odaklan, degmeyeceklere kafa yorma🥰

[@Laləllal]

@@FilizMert06 agzına sağlık! Hiç bu erkek bu kadar üzülmegi hak etmiyo!!!

[@haseneturkmen3698]

Bu bi süreç ama geçecek sabırlı ve güçlü olmalısın annesin lütfen güçlü ol

[@Drr5nbć]

Sevgi hanım abdest almak o kadar rahatlatıyor ki ben çok acı şeyler yaşadım ama her seferinde derdimi Allah'a anlattım her şeyi bildiğini bile bile bize sitem etmeyen sırlarımızı başkalarına anlatmayan O dur içinizden geldiği gibi konuşun inanın o kadar rahatlatıyor ki Allah bu sıkıntılı günlerinizi mutluluğa çevirsin evlatlarınız daima yüzünüzü güldürsün 🌼🌼🌼🌼🌼

[@jjk3531]

merhaba, Sevgi. zamanında senin tam da şu an yaşamış olduğun duyguları yaşamış birisiyim. bakışlarındaki derinliği, suskunluğunda boğazına yumru gibi oturan kelimeleri buradan görebiliyorum ve acını paylaşıyorum. zamanında bu halden çıkmama en büyük yardımcı düşünce kesinlikle "şu an bunu yaşamam gerekiyor, acımı yaşamam gerekiyor." olmuştu. bu farkındalık benim içimi kemiren tüm düşünceleri kenara koymamı sağlamıştı. biz insanlar mutsuzluğu kendimize yediremiyoruz. her şey eskisi gibi olmalı çünkü düzenimiz o. her şey tıkırında olmalı çünkü zamanında öyle olmuştu, şimdi neden olmasın? mutlu olmalıyım çünkü bu güçlülük. hayır hiçbiri değil. evet, mutlu olmuştun ama şu an değilsin. acı çekiyorsun. ve bazen böyle olur :) hayat bu. hayata devam etmenin en iyi yolu da bu gerçekleri kabul etmek. "çocuklarım mutlu, eski eşim mutlu fakat ben değilim." ki olmak zorunda da değilsin. güçlü olmak zorunda değilsin. hemen toparlamak zorunda değilsin. biz insanız ve tabii ki düşebiliriz. insanların dedikleri de senin için önemli şu an. belki suçladığın bir şeyler var. belki de suçlayamadığın için böyle kalakaldın. biz haklı değiliz, kimse de haklı çıkmadı. böyle olması gerekiyordu ve oldu. unutma "mum olmak kolay değildir. ışık saçmak için önce yanmak gerek." :) ferahlığa ulaşman dileğimle.

[@gultekinabdullayevaa1820]

İnşirah Suresi (94:5-6) "Demek ki, zorlukla beraber bir kolaylık vardır. Gerçekten, zorlukla beraber bir kolaylık vardır." Bu ayet, zorlukların geçici olduğunu ve sonunda kolaylık geleceğini hatırlatır. Bakara Suresi (2:286) "Allah, hiç kimseye gücünün yeteceğinden fazlasını yüklemez. Herkesin kazandığı iyilik kendi lehine, yaptığı kötülük de kendi aleyhinedir." Bu ayet, Allah'ın kimseye taşıyamayacağı bir yük vermeyeceğini hatırlatarak kişiyi rahatlatır. Ra'd Suresi (13:28) "Bilesiniz ki, kalpler yalnızca Allah'ı anmakla huzur bulur." Bu ayet, Allah'ı anmanın insanın iç huzuruna kavuşmasına yardımcı olacağını belirtir. Taha Suresi (20:46) "Allah dedi ki: Korkmayın, çünkü ben sizinle birlikteyim; işitiyorum ve görüyorum." Bu ayet, Allah'ın her zaman yanında olduğunu bilmenin verdiği güveni ifade eder. Zümer Suresi (39:53) "De ki: 'Ey kendi aleyhlerine ölçüyü taşıran kullarım! Allah’ın rahmetinden ümit kesmeyin. Allah, bütün günahları bağışlar. Şüphesiz ki O, çok bağışlayandır, çok merhamet edendir.'" Bu ayet, Allah'ın rahmetinin geniş olduğunu ve O'ndan ümit kesilmemesi gerektiğini hatırlatı

[@gokce2214]

Gözlerim doldu, emeğinize sağlık ❤

[@ruyagunes8488]

ALLAH RAZI OLSUN DEĞERLİ KARDEŞİM, ÇOOK DEĞERLİ VE FAYDALI BİR YARDIMDA BULUNMUŞSUNUZ, İnşaAllah Sevgi hanım maneviyata yönelir ve çok daha güçlü ve huzurlu ayağa kalkar.🤲👏

[@mayiseda]

Allah razı olsun sayende tekrar okumuş ve hatırlamış olduk

[@gultekinabdullayevaa1820]

@@gokce2214 Rica ederim, Allah sizi ve sevdiklerinizi hep mutluklarla, iyiliklerle, sevgilerle kuşatsın. Sizi ve sevdiklerinizi her daim korusun Amiin Allah🤲🏻❤

[@gultekinabdullayevaa1820]

@@ruyagunes8488Amiiiin Allah, teşekkür ederim,sizdende Amiiin Allah, Sevgi hanıma dilediğiniz dua ve dileklerinizi bende katılıyorum. Sevgi hanımın kalbini, ruhunu Allah kendinden mahrum bırakmasın, huzurla mutlulukla sarsın Amiiin Allah

[@mermaid78]

Bu ilişkinin yasını tutacaksın elbet kolay değil kaç yılını verdin.. ağla,bağır,yaz,yürü sana ne iyi geliyorsa onu yap...bu da geçecek elbet,bu hayatta tek geldik tek gideceğiz...yalnızlığın çokta kötü olmadığını anladığında gerçek mutluluğu bulacaksın ❤

[@SH-hy5kr]

Hisleriniz normal, hislerime gıcık oluyorum diye yenmeye çalışmayın. Savaşmayın. Çok doğal şeyler hissediyorsunuz. Bunu aşmanın yolu kabullenmek..

[@monaisl9323]

İnanılmaz sıkıntılı olduğum zamanlarda hep duaya sığındım Sevgi Hanım. Size de önerim bu olur. Sadece O'na yönelin. Derdi veren devasını da verecektir muhakkak. Rabbim imtihanlarinizi kolaylaştırsın. Yolunuzu hayırlara çıkarsın. ❤🌻🦋

[@nalanask8853]

Sizden ayrılan üzülsün çok güzel annesinin iyisi anneniz babanız ve çocuklar var sizi onlar hak ediyor

[@zehrac4345]

“Her hâl geçicidir.Bu duygum da geçecek!” Bunu her sabah ayna karşısında gözlerinizin içine bakarak tekrarlayın.İnsanın kendisiyle böyle ufak motive edici sohbetler etmesini çok şifalı buluyorum.Evrendeki her şey bir enerji üzerine yaratılmış ve bu pozitiflik enerjisi de kendimize pozitif şeyler söyleyerek etkinleşiyor diye düşünüyorum ve tabii ki bir uzman desteği🌸

[@Magün-t5z]

2 kez boşanmış ve bir cocuk annesi olarak beni bu zorlu süreçlerde terapi eden tek şey çalışmak calısmak ve tekrar calısmak. Okadar cok kendimi işe verdimki hatıraları düşünmeye vaktim bile olmadı.ve kızıma kendi ayaklarının üstünde durabilen örnek bir kadın olmak istedim ve başardım da. Kendisi bugün bır genc kız ve benimle gurur duyduğunu söylüyor. Allah'a cok şükür ki aileniz yanınızda. Bir de olaylara şu pencereden bakmayı deneyin: Allah herkese böyle bir aşk evlılıgı nasip etmez...cocuklarınız aşk dan olan cocuklar...zoraki evliliğin cocukları degil ben gibi😢. Ve herseyin olduğu gıbı askın da sonu var....siz tahmin edemeyecek kadar cok güçlü bir annesinin ve en önemlisi yalnız degılsınız....biz varızzzzzzzz😊😊😊😊

[@HabibeBoyraz-hg2nk]

Ben bir psikolog adayı olarak şunları özellikle öneririm: Ne yaşadımdan zıyade ne kattı bana buna bakın( iki tane dünya tatlısı pıtırcık) 1. Özellikle bilişsel davranışçı terapi almanızı bıran önce tavsiye ederim 2. Uzun yürüyüşlere çıkın( serotonin, dopamin için) 3. Bol bol sevdiklerinize sarılın( oxıtosın için) 4. Düzenli günlük tutun 5. Vücut kayıt tutar- her ayrılık bir travmadır( travma yogası öneririm) 6. Çok şükür anne ve babanız hayatta 7. Şu an bu yas gayet doğaldır - zaman gerçekten herşeyin ilacıdır 8. Antidepresanlar şart yoksa çok çok yıpranıyoruz( doktor kontrolünde elbette) 9. Bir hobiniz olsun 10. Bazı insanların dismissive attachmentları vardır ( bu konudaki video ve journallara bakın ki kendinizi suçlmayasınız 11. Her evliliğin garantisi yoktur 12. Kapanır yağ küpü açılır bal 🍯 küpü 13. Hiçbir ilişkiye sırf toparlanmak için girmeyin daha çok yaralar 14. Serhat Yabancıyı dinleyin lütfen 15. Geçmiş OLSUN

[@yaseminoztuna7532]

Sevgicim güzeldi yaşandı ve bitti diye bak bu olaya iyi ve güzel yanlarını düşün ve en önemlisi aşk melekleri luna ve aslan senin bu deneyimden en büyük kazancın . Bir kitap bitti ve yeni bir kitap okumanın zamanı geldi bu kitap senin kitabın kitabın sayfaları tertemiz bomboş ve onu dolduracak kişi de sensin . Çocuklarına sarıl bir koluna aslanı bir konuna luna yi al ve arkanı dön ilerle .. zaman herşeyi çözecektir. Sevgiler

[@beautifulllady3275]

🩷​@@HabibeBoyraz-hg2nk

[@rnoz]

Canım Sevgi,psikolojik destek öneririm. Psikoterapi ile sorunlarını çözersin. Sen güçlü bir kadınsın. Dünyanın sonu değil. Zaman da bir ilaç ayrıca…

[@Enderman_portal]

Merhaba Sevgicim. Sevgicim diyorum çünkü taa en basindan beri seni takip ediyorum. Ailemden biri gibisin. Ben cok dibi gördüm hani bir insan ne kadar batabilirse o kadar battım. 3 cocugum var onlari anneme biraktim eve gittim bombos durdum sonra ağladım sonra tekrar bombos durdum. Aklima Mert Demirin sarkisi geldi "KİMSE BENİ DÜŞÜNMESİN DÜŞTÜĞÜM GİBİ KALKARİM" Bu cumle benim tum hayatimin ozeti. Seninde olsun. Senin ayaga kalkman icin kimseye ihtiyacin yok kendin kalk ayaga. Ben üzüntümü hic birsey yokmus gibi davranarak dimdik ayakta durarak asiyorum.ve birde beni herkesden iyi bilen Rabbime sığınarak. Namaz kilmani ve kurani okuyup su kisacik dunyaya neden geldigimizi anlamaya calismani öneririm.

[@Htdrms]

Ama Sevgi aşk Allah'ın büyük bir lütfudur . Bu cok buyuk bir duygu. Boyle büyük bir aşk olmasaydı , böylesine buyuk bir duyguyu butun dünyaya haykirmak ister miydin?

[@Guney_Ckc14]

Bana bu dönemde en iyi gelen şey spor yapmak oldu.buldugum her fırsatta spor salonunda evde çocuğum uyuduktan sonra ya da alışverişe bir yere giderken yürüyerek giderek.zihnime ruhuma çok iyi geldi. Gerçekten ilk zamanlar yapmak istemeyeceksiniz canınız istemeyecek ama zamanla size ne kadar iyi geldiğini gördükçe keyifle yapacaksınız. Hiç bir acı ilk gün ki kadar acıtmıyor merak etmeyin geçecek.ve ben genelde afrikadaki çocuklara Gazze’deki çocuklara doğu türkistandaki insanların durumlarına ya da evladını toprağa gömüp gelip hayata diğer çocukları için devam etme mücadelesi veren annelerden güç aldım.

[@buketsutlu9139]

Hayat dolu neşeli günlerine geri dönene kadar bizde sana moral veririz.Üzücü ama önüne bakmalısın sende biliyorsun tabii.Ama eskiyi izlerken biraz sango açısından yorucu görünüyordu herşey ülkesini özlüyordu sanki .Bugünlerde geçecek .💕

[@oktan375]

Sayın kardeşim, yaş olarak sizden biraz ilerideyim.Ben de uzun bir evlilik ve dört çocuktan ( şimdi yetişkinler) sonra karşılıklı onay ile boşandık.Elbette insan üzülüyor, daima iyi ve kötü anıları hatırlıyor...ilk zamanlar bu böyle...sabah erkenden kalkıp bir saatlik yürüyüş yapıyordum...kader bu ya ummadığım ,hiç beklemediğim anda kanser tümörü omur ilikteki merkez sinir kanalını sıkıştırınca...felçli gibi hastaneye kaldırıldım..yani yürümek mümkün değildi ..bir hafta hastanede her çeşit tetkikler, CT ler yapıldı ve riskli ameliyata karar verildi.Ben bu arada şuurum yerinde, vasiyetnamemi zar zor yazdım ( sağ elimde kısmen felç oldu) ...yani ümidi kesmiştim....sonra ameliyat....dört hafta sonra taburcu...sonra haftalar, aylarca yürüteç ile yürüme alıştırmaları....ve iki senedir otonom, yürüyüş,yüzme, bisiklet sürme vs vs yapabiliyorum...UZATTIM DİMİ ? Fakat şimdi evlilik bitince hayatın ve yaşama sevincinin bitmediğini aksine daha önce niçin daha bilinçli ve kendime daha fazla değer vererek yaşamadığıma şaşıyor...şimdiki dinçliğim için her gün Mevla'ya şükürlerimi sunuyorum... Umarım bir motive edici anekdot olmuştur.Saygılarımla.oktan.

[@senakoc1372]

Abi çok geçmiş olsun ve iyileşmene çok sevindim. Hayat böyle gerçekten ben de çok zor şeyler yaşıyorum su an ilişkim sevgili anlaminda ama, aile ve iş hayatinda. Şu an yapabileceğim tek şey kendi hayatima odaklanmak 🙏

[@socialservice576]

Uzuntuden oluyor ablacigim. Ben de uzuntuden romatoid artrit oldum. Bos yere uzdum kendimi bos yere hasta oldum. Hic degmezmis.

[@MerhabaBenSevgi]

Çok teşekkür ederim çok geçmiş olsun 🙏🏻💐

[@esmaoyaaltinoklu1726]

Henüz rastladım size hemşehrim ,lütfen bir destek aın,yasi yaşamayacak ölümde olur, boyle ayrılıklara en iyisi yas vs demeden destek almaktır,yas tutmak zaman kaybıdır, kim icin ne icin yas

[@EmineArik-k9i]

Sizi bırakıp gitmiş olabilir ama iki güzel küçük insan var .Hayata bağlanma sebebin .İlk gozlemim o buraya ait hissetmedigini çocuklarını bırakıp gidecek kadar kuvvetli.Itelemekle surmezdi zaten iyiki ailen var .Koreye beraber dönseydiniz elinden gitmesin diye mücadele verecektin şimdi çocukların eğitimine odaklanıp hayata tutunmak en güzeli.Seni öpüyorum güçlü anne .

[@duygudiana04]

Merhaba Sevgi abla, çok eskilerden takip ediyorum diyemem ama arada sırada izlerdim. Yardım edin! Diyen bir kadına yüz çeviremeyiz. Hayatını bir pastaya benzettiğinde belli bir yaş aralığını belirli insan/ insanlarla geçirdin. Ve hayatından çıktıklarında bir yas süreci yaşaman çok normal. Boğaza dayanan bir kalbin varsa ne mutlu sana! 🎉❤ Atan bir kalp, yaşayan bir yürek ve derinlerinde hissedilen duygular... Ah harikasın Sevgi abla. Hiçbir şey son değil, tıpkı ilk olmadığı gibi. Ben seni dinlerken karşımda küçük bir kızı dinleme hissiyatına kapıldım. Ne kadar yetişkin olsakta her birimizin içinde kalbinde atan o çocuk var ve onunda sesi var. Benne zaman üzülsem Allah'a dua eder ve içimden bahsederim. Günlük tutarım ama gün gün değil, her zaman içimden geldiği günler... 🎉🎉🎉 Uzay boşluğuna çık ve dünyaya bak. Sayamadığımız kadar insan ve bu insanların hisleri... Kaçı hayatta kaçı yer altında. Önemli olan sensin Sevgi abla. Kalbin, ruhun ve sen. Ojelerin çok güzel mesela ben tırnak yiyorum ama arada uzuyor ve bugünde uzun. Gıpta ederek baktım. Maşallah. Evin dekoru o kadar güzel ki... Çok güzel bir kalbe sahipsin. Kalbin kadar enerjinde saf ismin gibi saf sevgi. Herkes kensine özel ve güzeldir. Karşı taraf olsun veya sen ol hiç fark etmez, hepinimiz güzel ve centilmeniz. Hayattaki dirliğini kaybetmeden yaşa. Güneşin doğumu ve batımı, cilt bakımı, ev dekoru, güzel bir dilim tatlı, tatlı bie çocuk gülümsemesi. Vedanın güzelide vardır. Çirkinliğe, huzursuzluğa, mutsuzluğa veda edebilir ara sırada buraya uğrayabilirsin. Hayat keskin bir samuray kılıcı değil. Hayat bir resim tablosu gibi... Yumuşak tonlarla ince işçilikle işlenir sanat eseri. Nekadar güzel bir hanımefendisin. Hayatında gündelik hayatını istikrarla zor sokan ne varsa boşanabilirsin. Bu kişi olmak zorunda değil. Nesnelerdende kurtulabilirsin. Yaşam yolu da sensin yolcu da sen. ❤ Asıl ben sana sorayım, yapmayı sevdiğin şeyler varsa bunlar neler? Yapmaktan keyif aldığın şeyler neler? Kitap okur musun? Yürüyüşüs ever misin? Yabancı diller ile aran nasıl? Mutlak şeyleri ortadan kaldır ve içtenlikle bak kendine. ❤ Soruları her zaman içine sor, yeni biri yeni bir iş yeni bir yer zorunda değilsin. Eskiler eskide kalabilir, yeni sen neler yapabilir? 🎉❤ Seni sen yapan şeyleri yazabilirsin. New story Sevgi abla 👒 Tüm yolun ışık olsun, Sevgi dolsun ❤❤❤

[@Moonlight-sb2of]

Sevgi sen çok gerceksin. Hayır bence oldugun gibi olmalısın. Genelde youtuberlar hayatlarını harıkaymiş gibi gosterıyolar ama sen oldugun gibisin ve bence bu çok degerli . Hepimiz gibisin. Ve bence çok iyi olacaksin

[@dilaycakici]

Bu bir “kabullenme” süreci. Ancak o cam kırıklarında yürümüş, kanamış, kabuk bağlamış ve iyileşmiş insanların bilebileceği bir dönem… Geçecek bacım. Daha güzel olacak ya da yeni kapılar açılacak gibi şeyler söylemeyeceğim. Bunların bir önemi yok şu an. Sadece şunu bil, geçecek. Bu yağmurlu, bulutlu günler geçecek. Ağlamaktan çekinme. Yardım istemekten ve koyvermekten de… Kabullendiğinde kolaylaşacak her şey. Gün gelecek ve artık seni senden başka hiçbir şeyin üzemeyeceğini anlayacaksın. Her zaman mutlu olmak ya da gülmek zorunda değilsin. Hiç tanımadığın insanlar bile seni hissedebildiği için şanslısın! Yalnız değilsin. Sıcak bir duş al ve ardından bir çay iç. Başka bir önerim yok çünkü sen, kendin ve çocukların için en iyisini biliyorsun.

[@rabiayula892]

Sevgi hanım ben bunun çok çok daha kötüsünü yaşadım. Hava çok soğuktu camı açtım yüzüme öyle bir soğuk hava çarptı ki ama ben üşümedim içim yanıyordu çünkü.. Sonunda ne oldu hemen söyleyeyim çivi çiviyi söktü, şu an çok sağlıklı çok güzel bir ilişkim var mutluyum, huzurluyum tekrar seviyor ve seviliyorum.. Bence çocukların tüm sorumluluğunu ve yükünü üstüne almamalısınn sen de bir insansın tabi ki annelik görevlerimizi ihmal etmememiz gerekiyor ama biz iyi olmazsak, sağlıklı olmazsak, mutlu olmazsak onları da mutlu edemeyiz, huzurlu bir ortam sağlayamayizz.. İnanın Sevgi hanım zaman herşeyin ilacı ❤

[@nursenakdag2493]

Bende çok mutsuz oldugum dönem gecirdim. Ciddi depresyondaydim. Gece kalkip camdan bakip herkes çok mutlu ben mutsuzsum diyordum. Kalabalik aile ortamina girdigimde bile. Yok yalniz hisediyordum. Gece olunca uyku yok. Devamli ekmek yiyordum. Hiç tanimadim insanlarla konusup. Hiç yasamadigim seyleri anlatiyordum. Ama 2 yilin sonda artik düzeldim. Tabiki yardim aldim. Benim size tavsiyem. Şunu unutmayin herkes bu dünyada kendine göre çok kiymetli. Kimsenin sizi pacavraya dünüsturmesine izin vermeyin. Kendinizi sevin. Ve özguvenli olun. Ben 4 evladimi kabettim. 😢. O yüzden sakin üzulmeyin. Her karanlik gecenin, bir sabahi var❤

[@noerijcalskan880]

Bir yerde okumuştum gidenlerle ve bitenlerle vedalaşıp gitmesine izin verki gelmesi gerekenlere hayatında ve ruhunda yer açılsın ruhun tekrar çiçek açsın

[@FatmanurSalım]

Geri gelmeyecek bir sevgi çıkarıyorsunuz kalbinizden . . Bu sevgi hem sizsiniz, hem duygularınız. Belki de en çok onlara veda etmek acıtıyordur sizi. Giden çoktan gitti zaten. Bıraktıklarını kazımak kanatıyor. Geçecek. Emin olun.

[@yesimtopal8958]

Herkes o kadar içten şeyler anlatmış ve paylaşmış sıkıntınızı. Ne güzel insanız iyi kötü mutlu mutsuz buyuz .Batarız dibe tekmeyle ya da adım adım biliriz çıkmasını yeniden yeter ki isteyelim ve siz istiyorsunuz yola ilk darbeyi atmışsınız. Benim önerim boş durmayın söylendiği gibi gezin ,yeni yaratıcı fikirler geliştirin,arkadaşlarla kafa dağıtın ,evi yeniden 3 kişilik aileniz için düzenleyin,ağlatın ,çıkın dışarda bir yerlerde çığlık atın,yüzün size iyi gelecek yönetimi bulana kadar pes etmeden çabalayın çocuklar okuldayken sizin okul başlasın siz sıfırdan çok kez başlattınız hayatınızı seyrettiğim kadarıyla şimdi yeniden dediğiniz gibi pes etmeden yenilenme zamanı

[@sevimkaraarslan5057]

Gidenin arkasından üzülme değmez sevgi senin tek değer verdiğin şey çocukların olsun ❤

[@ycanycan3065]

Annem 21 yasinda uc cocukla dul kaldi. Ne ev ne bark nede babamdan bir maas alabildik. Sigortamizda yoktu.okula giderken defter kalem hicbirsey Zaten herkes fakirdi.oyle kimse kimseye yardim eskiden yoktu. Bir gun olsun annemin agzindan benimde derdim var demedi. Tekrardan dondu eve evlendirililmek icin,zaten zorlan evlenditilmisti. Sukredebilcek okadar seyler varki.camasir makinasi basinizi soktugunuz bir ev Yiycek ekmek evlatlarinizda yaninizdami En buyuk buyuk hazine. Normal beslenemedik 15 yasinda Anne olan annem Damak takiyor genc yasta.benim dislerim 12 yasinda curudu. Oyle aclik zorluklar sabaha Kadar ekmek hayal ederdim. Ekmegin varmi ac aciktamisin onemli Okan bu

[@VioletCrawleyy]

Şunu merak ediyorum. Sana ve çocuklarına nafaka ödüyor mu? Ondan başka bir şey beklemiyorum senin adına. Daha çok gençsin, önünde uzun bir yaşam var. Bu tecrübeden iki muhteşem evlat sahibi oldun. Bence buna değer🥰🥰🥰 Sen çok zeki, gelişime açık, eğitimli bir genç hanımsın. Kendini aşka asla kapama. Ama bu sefer bekle o önden gitsin, bir gör. Asla kimseye hakettiğinden fazla değer verme. Sonu hep nankörlük oluyor , eğer karşındaki o değerde değilse. Dünya kollarını açmış seni bekliyor. Lütfen yaşamı ve kendini sevmekten vazgeçme. Göreceksin, yeşereceksin ♥️♥️♥️

[@canankorkmaz1847]

Bende boşandım agir bir depresyon gecirdim sonra terapiye başladım cok iyi geldi. Terapide öğrendim ki yas surecini yasamali ve iyi yonetmelisiniz inanin 1 2 yil sonra diyeceksiniz ki " iyi ki " unutmayın hayat arkadaşınız elinizi artik cam kiriklari alarak tutuyorsa yolu yureseniz bile yolda kalan izler silinmez ( o iz sizin kanayan yaraniz bunun durmasi icin o eli birakmak yarayi sarmak yola devam etmek dogru olandir ) size kolayliklar diliyorum ( mutsuzsunuz çünkü hayal kırıklığı yasiyorsunuz ama unutmayin bir dogum yasiyorsunuz ve en sancılı dakikalara geldiniz sonra doğum olacak ve yeni hayatınızı kucaginiza alacaksiniz ) çocuklarınız ile mutlu gunler dilerim

[@Laləllal]

Bu da geçecek canım. Bir gün dönüp arkana bakdıgında nelere üzülmüşüm diyeceksin.. Her şey güzel olucak.. ❤🇦🇿🇹🇷🌹

[@busra1231]

Bir dönem bende ayrılık yaşamıştım. O zamanlar herşey üstüme geliyor gibiydi. Yolda yürürken herkes bana bakıyor sanki anlıyorlardı ayrıldığımı gibi bir his geliyordu(komikmiş) Herşey geçiyor 'geçiyormuş' toparlan lütfen yavrularınla çok daha güzel günler gelecek buna inan. Duş al güzel kokular sık açık havada dolaş. Karamsarlık karamsarlığı getirir. Eve kapanma zaman akıp gidiyor ömür bitiyor. Kimisi eşten ayrılıyor kimisi evlattan. Kimisi vatanından kimisi anası babasından. Dünya böyle bir dünya malesef ki😢

[@gulsen2377]

Günümüz çağı haz mutluluk keyif üzerine kurulu.Sanki her zaman mutlu olmamız gerekiyormuş gibi bir anlayış empoze ediliyor...Halbuki her şey zıddıyla kaimdir.Hayatta acı da var hüzün de.Her şey dahil bu paketin içerisinde...Hastanelere gidin...ne kadar değişik hasta ve hastalıklar var,en kötü hakinize bile şükredersiniz.Sağlıklı olmanın paha biçilemez olduğunu görüp şükredersiniz.Sevgi hanım bu günlerde geçicek ama nazar, kem göz diye bir şey var hayatta.Inanın sizin mutluluğunuzla mutlu olanlar kadar hasetle bakanlarda vardır.50 yaşına merdiven dayarken hayat bana şöyle bir şey öğretti.Etrafınızdaki insanların çoğunun sizin mutluluğunuzla mutlu olmadığını hatta sizin mutsuzluğunuza içten içe sevinecek kadar... Bence sizin en büyük terapiniz konuşmak.Konuşarak belki de günlük tutup yazarak duygularınızla başbaşa kalmak, biraz içe çekilmek size iyi gelecektir.Üzülmeniz çok doğal ve olması gereken bir hal.Hüznün üzerini, değilmiş gibi kapatmak ileride daha vahim sonuçlar doğurabilir belki de.Bu günler de geçicek inanın.Neler geçmediki....

[@sadiyeatik5430]

Sevgi Hanım yıllardır sizi takip ediyorum ve ilk defa bu kadar yorgun ve bitmiş gördüm, elbet bir gün toparlanacaksınız buna inanıyorum. Sizin gibi ben de depresyondaydım ve o kadar meşguldüm ki doktor karşısında titreyerek ağlayarak konuştuğum ana kadar bu fark etmedim ve sonrasında kendime çok kızdım. Depresyonda olduğum için değil, bu hale gelene kadar kendime bunu nasıl yaptığıma, kendimi ikinci plana nasıl attığıma kızdım. O yüzden siz ilk önce; 1- Psikolojik destek alarak önce ruhunuzu, keyfinizi mutluluğunuzu yerine getirmeye çalışarak başlayın. 2- Her zaman 'önce kendim' deyin 3- Bencil olmayı öğrenin, yıllarca bize bu kötü diye öğretildi ama aslında tam tersi 4- Not defterleri tutun: Yapmayı, okumayı, dinlemeyi En sevdiğiniz şeyleri yazın. Yazarak ruhunuzu da dinlendirirsiniz ve kafanızın içindeki konuşmaları, düşünceleri sakinleştirirsiniz. 5- Anı defteri gibi bir şey yazın. Her gün olmasa da vaktiniz oldukça neler yaptığınızı neler yaşayıp, hissettiğinizi yazın. İçini zevkinize göre süsleyin, boyayın, çizin, yapıştırın... sizi rahatlatacak... 6- Keyif alabileceğiniz küçük hobiler edinin, size enerji lazım o yüzden enerjinizi çok harcatmayan, kafanızı dağıtan, ara ara yaptıkça size iyi gelecek şeyler bulun. Mesela havayla kuruyan seramik çalışın, boyayın, onları hediye edin. Müzik aleti çalmayı da deneyebilirsiniz ben kalimba ile başladım, Resim yapmayı seviyorsanız onu deneyin. Ama büyük beklentiyle en zor kısmından başlamayın. Adım adım en küçük parçalardan başlayın. 7- Size iyi gelen insanlarla buluşun. Bazıları çok eleştirir, enerjinizi çeker. Sizi dinlemeyi seven, anlayan ve size yardımcı olabilecek insanlarla vakit geçirin. İlk yazdığım türden insanlarla da arkadaşlıklarınızı gözden geçirin. 8- Ailenizle vakit geçirin. Sadece çocuklarınızla değil, kendi ailenizle vakit geçirin. Siz hala onların çocuğusunuz, onlardan sevgi alın, sevgi verin. Sıkı sıkı sarılın, mutluluk hormonlarınızı harekete geçirecektir. 9- Sizi yoran, moralinizi bozan ne varsa hayatınızdan uzaklaştırın. Size iyi gelmeyen şeyleri, iyi hissettirmeyen şeyleri atın. Evinizde ufak değişiklikler yapın. Çiçek seviyorsanız çiçekler alın, mesela ben uzun ve sarkan, çiçek açan bitkileri seviyormuşum. Şimdi pencerem çiçek dolu, çalışma masamın arkası sarkan yapraklarla dolu. O kadar iyi hissettiriyor ki anlatamam. 10- Spor, egzersizle uğraşın. Hareket etmek enerji getirir, ara ara da olsa yapmaya çalışın. 11- Bir tane Şükür defteri tutun. Her gün ya da ne zaman aklınıza gelirse şükür ettiğiniz, sadece olumlu şeyleri yazın. Şükür edecek hiçbir şey yok gibi gelebilir ama yazdıkça çoğalıyor. Ve çok güzel bir his bırakıyor. 12- Sağlıklı şeyler tüketmeyi alışkanlık haline getirin. Siz zaten sağlıklı besleniyorsunuz ama meyvelere sebzelere ağırlık verip shake'ler, faydalı tohumlar tüketmeyi deneyin. 13- Kokular da insanlar üzerinde rahatlatma etkisine sahiptir. Doğal yağ üretip satan, yerler var oralardan koku keşfine çıkın. Hiç yoksa aktarlardan alın. Mesela gül kokusu enerji, frekans yükseltir. Böyle güzel kokuları ve Bir de buhurdanlık alın kullanın. Evin enerjisi değişiyor. Çubuk Tütsü ve üçgen küçük tütsüler almayın, onlar kimyasal oldukları için çok faydası olmuyor aslında. Varsa da onları yakınca, bir pencere açın ki toplanan negatif enerjiler dışarıya çıksın. Ben her zaman doğal yağlardan kullanmanız taraftarıyım. 14- Yapabildiğiniz kadar dualar okuyun, kendinizi nazarlardan korumak için okuyun. 15- Kaliteli Bioenerji çalışması yapan yerleri araştırın. Ama size referans olabilecek, tanıdık ile bulabileceğiniz adını duyduğunuz kişilere güvenin. Muhtemelen çakra noktalarınız da tıkanmış olabilir. Ben bir kere yaptırdım, ertesi gün herkes sendeki bu değişim ne demişlerdi. Enerjimin, gözlerimdeki ışığın canlandığını ben de hissediyordum. Size de fayda edebilir. 16- En son ve en önemlisi, kendinizi sevin. Kendinize sarılın, öpün. Kendinizle, saçınızla, kirpiğinizle konuşun, güzel şeyler söyleyin. Olumlu şeyler söyleyin, sevgi anını yaşayın. Ne kadar faydalı olur bilemem ama ben üç yıldır kendim için bunları yapmaya çalışıyorum ve biraz da olsa yol aldığımı hissediyorum. Size ve ihtiyacı olanlara iyi geleceğini düşündüğüm, duyarak, inceleyerek, mutlu insanları gözlemleyerek bulduğum bana iyi gelen yollar bunlar.... Sevgilerle Sevgi Hanım, Çok kıymetlisiniz... 💖😊

[@busrayaldiz8532]

Ibadet yapmak kuran okumak ve dua Rabbime dua etmek en en iyi agri kesici en iyi psikolojik tedavi inanin bana yalvara yakara Rabbimize ellerimizi acip dua etmek mukemmel bir duygu

[@perappera]

yaklaşık 10 ay önce benim için önemi ve değeri tarif edilemez bir ilişkiyi bitirdim. Devamında elimi ayağımı her şeyden çekip haftalarca odamda kaldığım, hiçbir şey yapmadığım derin bir mutsuzluk, derin bir depresyon süreci yaşadım. Sayısız kere yataktan kalkıp, odamdan çıkıp her şeyi eski düzeninde yaşamaya çalıştım fakat yine sayısız kere başarısız oldum. Ben de o mutsuzluğu, o ellerimi kaldıracak enerjiyi dahi göğsümden alan ,o ağırlığı tutup fırlatmak için yollar aradım, sayısız şey denedim. Sonra bir gün annem elinde "az düşün uzun yaşa" diye saçma isimli bir kitapla çıkageldi. Ve doğrusunu söylemek gerekirse ben hiç beklemediğim bir verim ve perspektif edindim bu kitaptan. Açıklamam gerekirse, kitap aynı olayı yaşayan farklı insanların verdiği tepkilerin farkının ayrımıyla başlıyor.Aynı olayı yaşamış olsalar da bir insan depresyona girerken , bir diğeri hayatına nasıl devam ediyor? Kitapta verilen cevap depresyona giren kişi için , düşünmek. Geçmişe gitmek ve tekrar tekrar düşünmek. Saatlerce düşünmek. Yaşadığımız mutsuzluk hissiyatinin akıp gitmesine izin vermeden yaşanmışlıkların içine saplanıp kalmak. Kitapta yazana göre depresyonda olan bir insan bu düşünme işini 10 saatten fazla yapıyor. Ve bu hastalara kitabın yazarı olan psikiyatrin verdiği alıştırma , günde sadece belirledikleri 1 saati bu düşünme seli için ayırmaları.Eğer saat akşam 9 ile 10 arası düşünme saatiyse, gün içinde aklına gelen her anıyı öteliyor hasta, ta ki saat 9 a kadar. Temelinde eski anı ve düşünceleri ve keşkeleri düşünmenin çok da bir yararı yok kanımca. Gerekli durumlar dışında, insanın elinden şuanını alıyor. Bu kitabı okumanın size yardımcı olabileceğini düşünüyorum. Bana zamanında çok oldu. Buna benzer bir perspektif bulduğunuzda ve uygulayabildiğinizde, ardı arkası gelmiyor zaten, beyini düşüncelere boğmadığımız zaman beyin görevini yapıyor. İçinde bulunduğunuz durumdan çıkış yollarını buluyor. Mutsuz olduğumda yaptığım şey ise genelde benle aynı duyguyu yaşamış insanları okumak ve dinlemek. Ayrılmanın mutsuzluğunu yaşayan bir kitap karakterini okuduğumda, farklı bir başa çıkış şekli, ya da hissettiğim duyguların farklı bir dışa vurumunu görüyorum. ve bu bana kendim ya da duygumla ilgili fark etmediğim şeyleri fark ettiriyor bazen sonrasında üzüyor, genellikle ağlatıyor ve rahatlatıyor. Aynısı müzik dinlemek için de geçerli.Bağıra bağıra o şarkıları sözlediğimde çok rahatlıyorum. mesela bitter heartı ve dead to me yi çok dinledim ayrılığımda. Şarkılar ve kitaplar iyi yoldaşlar bu durumlarda. Umarım önerilerim yardımcı olur sizlere. Düşüncelerini dinlemekten cidden zevk aldığım birisiniz bundan ötürü yardımcı olabilmek beni çok mutlu eder ^^ ve bir de düşük modda konuşmaya başladığınızda duygularını pozitif ya da negatif göstermekten çekinmeyen güçlü bir kadın görüyorum ekranda ve doğrusu çok takdir edip örnek alıyorum. Sizin videolarınızı açtığımda modumun üstünde bir etki yaratmanız beklentisiyle değil, konuşmalarınızdan ne öğrenebilirim gibi bir düşünceyle yaşadığınız ana ortak olmak için izliyorum. Umarım bu mutsuzluk deneyimi size güzel şeyler katar🍀🌺

[@Sebo-c3t]

Merhaba bu kitabi suan siparis ettim ,yorumunuz bana cok guzel ilham oldu ❤

[@perappera]

@@Sebo-c3t ne mutlu bana, iyi okumalar diliyorum

[@Sebo-c3t]

@@perappera yazdigin her cumle benim kirik kalbime dokundu Sevgi hanima yazildi belki ama bende nasiplendim tesekkur ederim. Dualarda bulusmak dilegiyle ..sevgiyle kalin

[@nergistaylan4201]

Merhabalar Sevgi hanım İki harika yavrunuz ve hep sizi desdekleyen anne ve babanız da varken korkmayın. Zaman herşeyin ilacı.Bu da geçer .❤

[@ebrarcakici]

Sevgi Abla, seni yıllardır çok keyifle takip ediyorum. Hayat insanın karşısına bazen öyle sınavlar çıkarıyor ki bazen hepimiz ne yapacağımızı bilemiyoruz. Ama sen güçlü ve çok donanımlı bir kadınsın. Seni her zaman hayranlıkla izledim. Bu süreci daha sağlıklı atlatmak için benim naçizane tavsiyelerim uzman desteği alman ve yeni bir uğraşı elde etmen olabilir. Böyle keyifli bir hobi olabilir. Ben ne zaman çok üzgün ve depresif olduğumda yeni şeylere kendimi vererek atlatmaya çalışıyorum. Bir de önemli olan şunu bilmek, ne yaşarsak yaşayalım inanın ki en nihayetinde bitiriyor. Dünyada ölümden başka her şeyin çaresi var. Bu bir süreç ve bitecek. Ve hayatınızda yeni, güzel sayfalar açacaksınız. Yeter ki inanalım. Sevgiyle 🌸

[@Fezocan_]

"Zaman her şeyin ilacıdır" bu söz o kadar doğru ki. Ne kadar acırsa acısın, ne kadar üzerse üzsün bu acı, bu keder, bu kötü his geçecek. Belki zor olacak ama hayat bizi zorluklarla güçlendirir. Herkesin hayatında bir dönüm noktası olur, belki de Sevgi abla senin için de bu büyük bir dönüm noktasdır.. Elden bir şey gelmemesi hissini cok iyi anlıyorum. Yapayalnız hissediyorsun, ne yapacağını bilmiyorsun. Düşündükçe zihnin sana düşmanmış gibi eski anıları getiriyor gözünün önüne,biliyorum, anlıyorum. Hiç bir zaman kolay olmayacak ama karanlık günlerin aydınlığa ermisi için zaman büyük bir rol oynar. Ben psikolog değilim, sana şunu yap kesin iyi olacaksın diyemem ki böyle bir şey pekte mümkün olamaz zaten. Sadece kendi deneyimimden sana şunu söylemek istiyorum. Ben bu tür bir senaryo yaşamadım. Ama bir insanın anılarının zihnimde yer ettiği zamanlar oldu bir kaybım oldu, çok canım yandı. Günlerim "Keşke böyle olmasaydı" dediğim anlarla doldu. Ama o insan hayatımdan çıkınca fark ettim ki aslında ben ben değilmişim. Ben kendim için değil bunca zamandır onun için nefes almışım. Kendi adımı değil onun adını ezberlemişim ve ben bunu yaptığım için onun yokluğu beni ezmiş güçsüzleştirmiş, yapayalnız hissettirmiş. Gecelerim zehir oldu, sabahlarım karanlık. Zihnimde ki anılar ile çok oyalandım ve çok yıprandım. Her gece göğsümde bir sancı hissettim , sancı yerini boşluğa bıraktı sonra kendimi çok eksik hissettim, yapayalnız. Çünkü rutinim haline gelen biri şimdi yoktu..yaram acıdı kanadı kabuk bağladı tekrar kanadı Ama bir gün sabahı zor ettiğim günlerden farklı uyandım ve bazı şeylere son veren kalbim ile huzurlu bir güne başladım. Nasıl olduğunu ben bile anlamadım ama oldu. Zaman her şeyin ilacıdır dediğim de bu işte zamanla insan iyileşir çünkü alıştıkça normalleşir. Ama sana en nacizane tavsiyem kendi refahın için destek alman olacak Sevgi abla. Ben acılarımın üzerinden seneler geçtikten sonra destek aldım bunu yaptım çünkü hayatımda o yaradan kalma patlaklar ortaya çıktı. Ama senin değerlendirebilecek iyi bir şansın var bu yüzden bu süreçte destek almanı tavsiye ediyorum abla. Geç olmasın ki yaran uzun süre kabuk bağlayıp bir anda kanamasın. Uzun süredir seni takip ediyorum, çocukluğum seni izleyerek ve her videonu merak ederek geçti. Umuyorum ki iyi olursun..en önemli dileğim çocuklarınla birlikte sağlıklı olmanız.. Bu yazıyı okumasan bile varlığımı ortaya koymak istedim.. seninleyim abla , seninleyiz. Seni çok seviyorum sağlıkla kal 🌷✨

[@Kar.Ayd.]

Geçicek yollar bazen yokuş bazen iniş .İnanın hiçbir acı aynı kalmiyor ."İnsan pek umutkandır " diyor ayette İyiki unutuyoruz .

[@nazliihilal]

Ben daha on sekiz yaşındayım, büyük bir hayat tecrübem yok ama belki de iyi gelir yazdıklarım. Üzüldüğümde ne yaparım.. Kitap okurum, ama bu yeni bir kitap değil eski bir kitap olur. Bana üzgün olmadığım zamanları hatırlatsın, güç versin diye. Dışarı çıkarım, kimsenin beni göremeyeceği bir yerde ağlarım, içimi dökerim. Umutsuzluğa kapılabiliriz, çünkü insanız. Kendimizi zorlamadan bu süreci geçirmek lazım. Her batışın bir de doğuşu vardır. Kendinize iyi bakın, değerlisiniz.

[@gulsen2377]

18 yaşına göre çok olgun bor duruş kazanmışsınız.Muhtemelen o eski kitapların verdigi düzgün mesaj ve karakterlerin etkisindendendir.Tebrik ederim sizi 👍👍

[@nazliihilal]

@@gulsen2377 🤍

[@nazliihilal]

@@gulsen2377 🤍

[@nazliihilal]

@gulsen2377 🤍

[@darkblue4492]

Kimse boşanmak için evlenmez ama bazen şartlar bunu gerektirir. Önceliğin acını yaşamak daha sonra da alışma sürecine girmek olmalı. Bunun için bir hobi edinmek, yeni bir dil öğrenmek, sana iyi gelen insanlarla vakit geçirmek hatta bir şeyler yazmak bu süreç için etkili olabilir. Şuan gülmeyi unutmuş olabilirsin ama gülmek en çok sana yakışıyor Sevgi abla. Karşı taraf bu kadar derin düşünmezken senin mutsuz olman ve yıpranman kendine yaptığın en büyük haksızlık. Biz kadınlar şu kısacık hayatta erkekler yüzünden mutsuz olamayacak kadar güzel ve özeliz. O yüzden deriiin bi nefes alıp bir kez olsun düşüncelerini bir kenara koyup kız arkadaşlarını topla süslen püslen ve eğlen. Yalnız değilsin biz arkandayız 🫶🏻

[@lylaasva]

Sevgi ablacim zor bir dönemden geciyorsun.❤️ Ben zor dönemler yasadigimda dua ediyorum, namaz kiliyorum ve kuran okuyorum. Ben basimi her defasinda secdeye koydugumda dertlerim akip gidiyormus gibi hissediyorum ve ferahliyorum. Derdimi Allaha anlatiyorum ve ondan yardim istiyorum. Bana cok iyi geliyor, umarim sen de bu zor dönemini cabuk atlatirsin, iyilesirsin ve yine eskisi gibi mutlu olursun. Unutma karanlik gecenin ardindan günes dogar, hic bir sey sonsuza dek sürmez, her sey gecer suan yasadigin üzüntü gibi. Dualarim senin ile.❤

[@oznurozcelik2940]

Sevgi kardeṣim,elin oğlu için hiç üzülme derim ben. iki tane sağlıklı evladın var onlara sarıl onlarla iyileṣ ve herzaman en kötüsünü düṣün. Sağlık olsun rabbim evlatlarından ayırmasın , onlarla sınamasın.

[@AyseKaraman-zy6je]

Arkadaşım seni böyle görmek istemezdim bende üzüldüm bi uzmandan yardım alman bu dönemde sana iyi gelebilir inşallah en kısa sürede hasarsız bir şekilde atlatırsın senin adına gerçekten çok çok çok üzüldüm.İnşallah en kısa sürede tekrar güler o güzel yüzün ❤

[@mezguash1249]

Sabır, kara bir dikeni yutmak ve diken içini parçalayıp geçerken de hiç ses çıkarmamaktır. - Şeyh Edebali. Benzer süreci yaşayan biri olarak tam da böyle tanımladığım bir durumdan geçtim. Ancak sonrasında her şey bitti derken hayal dahi edemediğim çok mutlu günlerim de oldu. Hayat böyledir bazı zor durumlar olur, içinden nasıl çıkarsanız omurganız ona göre şekillenir. Istırabın sonu yok sanma, bu âlem de geçer, Ömr-i fani gibidir, gün de geçer, dem de geçer, Gam karar eyleyemez hande-i hürrem de geçer, Devr-i şâdi de geçer, gussa-i matem de geçer, Gece gündüz yok olur, ân-ı dem âdem de geçer…

[@vefa1403]

Seni çok seviyoruz , bunlar geçecek . Sevdiğim bi insanla bu duruma gelmek kalbinden parça aliniyir gibi hissettiriyor ama zaman ilaç sevgi .. sarsılmaya ve zamana ihtiyacın var sadece …

[@1zehragöner]

Hz.Muhammed "Şüphesiz ki her şeyin bir kalbi vardır. Kur'an'ın da kalbi Yasin'dir." demiştir O kadar doğru ki en huzursuz günlerimde ya da sıradan günlerde de okurum ve rahatlatır. Yasin'in faziletlerini okursanız ne demek istediğimi anlarsınız isterseniz günde 1 kere ya da 10 kere mutlaka okuyun. Bir ferahlama,mutluluk elbet gelicek. Ve Allah'ın verdikleri kadar vermediklerinin de bir sebebi olduğunu mutlaka mantık çerçevesinde düşüneceksiniz ve yolunuza devam ediceksiniz❤

[@merve_g_levin]

Yas tutmayı bilmeli insan buna çok inanırım. Bir doğum sancısı gibi ,çekilir ve yeni bir sen olarak doğarsın. Sevgili Sevgi, sana iyi gelmeyen, hatırlatan şeylerden uzak kalmak ; doğayla iç içe yürüyüşler, farklı insanların varlığı , başka noktalara odaklanmak , bir hedef yaratmak bana iyi gelmişti. İmkanın varsa eşya değiştirmek(ya da ev), belki farklı tarzlarda şeyleri denemek iyi hissettiriyor. Sonrasında kabullenme süreci gelecek zaten ve kalbinizin ağzınızda atması yok olacak inanın. O boşluk-yokluk hissi kalmayacak. İnsan ilk başlarda geçmeyecekmiş gibi hissediyor çok normal. Olması gereken de bu. Şöyle düşün yaşadığın, değer verdiğin ilişkinin bir de veda yükü vardır insanda. Yaşadığın sevgiden ayrılıyorsun ve o sevgiden ayrılmak öyle basit olmamalı çünkü senin için çok özeldi. Bu kadar özel olan bir şeyle alelade vedalaşamazsın zaten. Çektiğin acı ona hak ettiği vedayı vermek gibidir aslında. Şimdi şöyle düşün: İki taraf var hangisine yönelmek istediğin önemli. Ağlamayı,hatıralarda boğulmayı seçersen o taraftan bakan depresif bir insana dönüşürsün ve sürecin uzar fakat gülmeyi ,iyileşmeyi seçersen kendinden vazgeçmeyen en güçlü verisyonuna dönüşürsün. İyileşme sürecinde ilerlerken gece yattığında ağlayabilirsin, aklına anıların gelebilir çok normal bırak olsun ve ağla. Bu vedalaşma sürecinin bir parçası. Sen yine seçtiğin yolda yeniliklerle devam et ve inan ki öyle bir noktaya geliyorsun ki hem acılar bitiyor hem de o yolda kazandıklarınla hayata umutla bakan,neşeli,mutlu, kendine iyi gelen güçlü bir insana dönüşüyorsun. Yıllarını verdiğin, aşkının hakkettiği vedayı da yaşadıktan sonra o yeni doğuş sana bambaşka bir gelecek getirecek. Biraz zaman ,biraz adım atmak gerek. Değişim yaşa inan ki çok iyi gelecek... Seni seviyorum 💛🌺🌱☀️

[@sevincediz4466]

Herşey daha çok sıcak ve acı veriyor, hiç bitmeyecek sandığın sancı bir gün yok olacak ve kendini güçlü kılacaksın ... sadece zaman 🌷

[@sutdyjustby]

Bir vlogunda sabahları bir fincan dolusu Türk kahvesi içmezsem kendime gelemiyorum diyordun... Her kahve yapışımda senin o anki yüzünü sesini gülüşünü hatırlıyorum. Nasıl olduysa asla unutamadım sizi...

[@sk-rn6ub]

Merhaba canım Sevgim Yıllardır seni takip eden ve sessiz bir takipcin olarak ilk defa yazıyorum sana "Yaşanmışlıkların gölesinde hüznü gönlünde yaşarken; bilmediğin yarınların bilinmezlikleriyle dolup taşacak yüreğin." Şuan Hiçbir şey mutlu etmiyor olabilir benliğini Sonbahar misali dalından kopan bir yaprak gibi boşlukta oradan oraya savuruluyor olabilirsin Belki de gönlünün üşüdüğü gibi hiç bir ayaz üşütmüyor olabilir seni Ama şuna inan ilk bahar misali yeniden yeşerip rengarenk çiçekler açacaksın Herşeyin üstesinden geleceğine inanıyorum ve lütfen sen de buna tüm kalbinle inan İnanıyorum çünkü ben senin bütün bu süreçlerinde yanında olacağım Acında da hüznünde de üzüntünde de sevincinde de mutluluğunda da heycanında da hep senin yanındayım Ve şunu sakın unutma İyi ki varsın 💕

[@elifduruer6759]

Sevgi abla Yüzleş, kabul et her halini, her duygunu, her senden gideni, sende kalanı.. Bütün her şeyi geride bırakmak, vazgeçmek, bir evliliğin yarıda bitmesi, pes etmiş, becerememiş gibi hissetmek, keşkelerin, acabaların beynimizde oluşturduğu kocaman bi mutsuzluk hali boşanmak.. insana neler hissettirir. Gerçek bir benzetmedir bu ölüm yası tutarız boşandığımızda. En zoruda evlatlarının bakımını üstlenen kişide yaşanırmış, bu da besbelli. Kaç parçaya ayrıldığın tahmin edilemez. Gerçekten destek almalısın.. hayattaki şansların, evlatların, anne babana sarılmalı, ağlamalı, bütün dibi yaşayıp, sıfırdan başlamak için gerçekten sıfırlanıp sonra yeniden çoğalmalısın. Önce kendin için çok güçlü bir Sevgi, Luna ve Aslan için dünyanın en güzel en özel annesi olacaksın, geçecek ve çok mutlu olacaksın ablacığım.. Sevgilerle ❤️❤️

[@옐다쿄켄전]

Ben de koreli biriyle evliyim. Yaşam standartları mı, yetistirilme tarzı mı, havasından mi, suyunda mi bilemiyorum ama biraz gaddarlar ve duygularını icinde yasayan ve asla göstermeyen insanlar. Hatta çok keyfine düşkünler diyebilirim. Ben saatlerce toksik ailem ya da cevrem yüzünden hatta onun ailesi yüzünden ağladığım geceler o horlaya horlaya uyuyordu. Bana cok önemli bir ders vermis oldu aslinda. Hic biri benim problemim degil ben neden ağlıyorum, onlar ağlasın onlar üzülsün dedim. Şimdi kurslara gidiyorum, üniversiteye gidiyorum, arkadaşlar ediniyorum, başka ülkelere seyehatler ediyorum, kendi hayatımı oluşturuyor ve planliyorum. Kafam daha dingin ve pozitif. Beyni bir seylerle meşgul etmek çok önemli. Size önerebileceğim tek şey budur.

[@DERYAALKUŞ]

2.35. saniyede bile hala insanlara kendinden bir şey vermek için değil, baskalarını mutlu etmek için değil kendini mutlu etmek için varol sevgi eminim bu sana daha iyi gelecek 💕

[@asleksi2060]

Sevgi canım ne kadar içtensin ne kadar şeffaf anlattın yaşadıklarını... Geçecek canım sadece buna odaklan. Bunca yaşanan iyi kötü şeylerin bir bedeli olacak elbet. Bu bedeli odeyince de ki tek yolu zaman, geçiveriyor. Hem de hic yaşanmamış gibi 😌 Tüm güzel dileklerim seninle kolaylık diliyorum sana ❤

[@zopzop1460]

Ben oğlum 2,5 yaşındaydı boşandığımda. İlk siz değilsiniz son da siz olmayacaksınız. Anneniz babanız destek ise wmin olun iyi bir terapi ve pedagog desteği ile normal soeunlu evlilikteki çocuklardan daha sağlam ve karakterli oluyorlar. Siz de kendinize sadece sanalda değil sosyal hayatta da aktif kalmanızı sağlayacak, iterek de olsa götürebileceğiniz yeni hobi ve rotalar edinin.çocuklukta istediğiniz ama hiç yapamadığınız hedeflerinizi bulun yapın. Resim, müzik, spor olarak bir şeyler eklwyin hayatınıza. 34 yaşında okçuluğa başladım. Lisanslı sporcuyum artık yarışmalara katılıyorum. Yüksek lisansla boşanma dilekçemi aynı hafta verdim. O yas sürecinde yüksek lisansı bitirdim. Keman çalmayı ata binmeyü öğrenmeye başladım. Emin olun ben yaptıysam herkes yapar. Kiloluyum ve kapalıyım ona rağmen yılmadım. Siz de kendinizi bırakmayın. İki tane evladınız var. Siz ne kadar sğalam olursanız onlar da sizi kopyalayacak unutmayın. Toplumdaki o boianmış aile eş etiketini üzerinize uapıştırmalarını isteniyor iseniz bir an önce ayapa kalkın ve rota belirleyip desteklerle ilerleyin. Eminim çok farklı bir yol bulacak ve daha da sağlam yaşamaya başlayacaksınız. Size güveniyoruz👏🏻

[@elfidac.4114]

Öncelikle tebrikler başarılarınızın devamını dilerim... ama kapalı olmak bir eksiklik değil yani kiloluyum ve kapalıyım diyince kötü bir şeymiş gibi bahsetmişsiniz.

[@missbrown4452]

Vay be, bravo❤

[@zopzop1460]

@@elfidac.4114 kötü olduğu için değil bunlat malesef toplumumuzun kalıp ve etiketleri. Yaparken bunlarla da mücadele edilebiliyor zorlayıcı anlamında yazdım. Yani gittiğinizde zorlanabilecrğiniz anlamında yazdım☺️yoksa kötü olsa benim onla ne işim olur

[@smyy2582]

Maşallah sizi gücünüz başarınız ve mutlugunuz daim olsun

[@elfidac.4114]

@@zopzop1460 dediginiz gibi toplumda böyle ön yargılar var yani on yargıları yıkmak zor ay birinin sözü vardı atomu parçalamaktan zor diye aklıma geldi😇(tekrardan maşallah diyim de güzel şeyler başarmışsınız)))

[@Guler-ml2dl]

Yalnız değilsiniz hayata, mücadeleye ve mutluluğa bağlayacak iki güzel yavrunuz var. Mutsuzluğa , umutsuzluğa teslim olmayınız

[@leylacatalbas2171]

Sevgicim ben sizi cocuklariniz olmadan önce izlemeye baslamisdim. Basligi görünce hemen izledim. O kadar üzüldümki anlatamam. Senin üzüntün beni daha cok üzdü. Esinizi sevdiniz icin üzüntü duyuyorsun bu da cok normal. Üzülme gü oyna desem ne kadar dogru olur bu sürecde mutsuzluklarin olacak anilar yasanmisliklar bir anda arkada birakamiyorsunuz sonucda insaniz. Bu sekilde bu dnemi atlatacaksin canim. Iki tane dünya güzeli cocuklarin onlar sana güc verecek. Arkanda Annen Baban var daģ olacak. Bunlarda gecek. Zaman yaralarina ilac olcak inaniyorum Ayrica sen cok güclü bir kadinsin .seni cok seviyorum.. Allah kalbine gönlüne göre vercek❤

[@mervebilkent5013]

Çok mutlu olun inş .Allah ile bağımı kuvvetlendirmeye çalışıyorum Kur an okumak namaz kılmak çok iyi geliyor. Zaman herşeyin ilacıdır.Onsuz yapamam dersin ama yaşarsın

[@hiraimosa]

Bence evden çıkmak size iyi gelecek Sevgi Hanım , belki bir kurs / sanatla uğraşmak size iyi gelir . Hayata karışın , yeni diziler filmler izleyin bol bol kitap okuyun en önemlisi kendiniz icin yaşayın . Mutlu olursunuz umarım 🫶🏻💗

[@mnslkc9028]

Çok doğru bir yorum 😊 Sevgi Hanım seveceğiniz bir meşgale bulmaya çalışın lütfen. Dikiş kursuna gidip kıyafet dikmek bana terapi gibi geldi mesela. Siz de ilgi alanınıza göre bir meşgale bulun. Size şu aşamada sosyallesmenin ve bir meşgale bulup onunla uğraşmanın iyi geleceğini düşünüyorum. Umarım bi an önce toparlarsiniz. 🤗💐

[@serifedemircan1485]

Sizi ilk defa izliyorum .Samimiyetle söylüyorum bende 8 ay õnce yanlış tedavi sonucu evladımı kaybettim.Yüreğim çoook Yaralı.Kimse acımı hafifletmiyor Eşim bile .Kendimi ibadete vererek bir nevi rahatlatíyorum.Geceleyin kalkıp namaz kılıyorum.Bol Kur'an okuyorum .Kitap okuyorum. İnan bana bundan başka çözüm yok .Seni Rabbinden başka kimse anlayamaz.Ona ağlıyorum ağlıyorum rahatlıyorum .

[@MerhabaBenSevgi]

Çok üzüldüm başınız sağolsun 🙏🏻

[@ayse1563]

Sevgi hanim atlatmak kolay olmuyor ama inanin her aci geçiyor,ben 3 yilda atlattim,bol yuruyus yaptim ve hatirlatan esyalari etrafimdan uzaklastirdim,birlikte gittigim yerlere gitmedim.Sabir ve dua ile atlattim.Allah yardim etsin size evlatlariniz icin guç versin.

[@ebruyldrm1224]

Sizi görünce şok oldum şokkk nasıl yani nasil yüzünüzden düşen bin parça sesinizin kırıklığı bilinmezlik neden ne için eşiniz çocuklarinız çok izlerdim yaklasık 1 yıldır sizi izlememiştim ve çok üzüldüm denk gelince paylaşmak istedim çok güçlüydünüz tekrar sizi öyoe görmek isterim hayatımız devam ediyor en başta sizin için sonra çocuklar aileniz herzaman yanınızdaydı ve çocuklar onlarla dediğinizde tekrardan içim rahatladı onlar iyiki varlar ❤❤ ❤

[@ipekuygun947]

Bilmiyorum hala seven bir kadın görüyorum, eğer karşı tarafta da hala varsa, bir şans daha hakediyor. Ülke farketmez, insanın kiminle olduğu önemli…. 💔

[@socialservice576]

Olmayani bosu bosuna oldurmaya calisip insanlari surundurmeyin bence.

[@tripsinojen1576]

biraz zamana ihtiyacı var bence ama tek başına...

[@Ftm3445]

Yaşanmışlıklar var asla unutulamaz ama bundan sonra da yasayacağın daha güzel anıların olacak geçmişin güzel anılarınıda yenileriyle birlikte çantana at sen iyi bir annesin . Yaparken mutlu olduğun şeyleri yap❤❤❤

[@ayseguldogan5363]

Bir de hayat paylaşınca güzel, iyi ki paylaştın sanıyorum sizi seven çok insan var. İlk günden itibaren izliyorum. Bizler aynı ülkede evlenen insanlarız, bizler ayrılmadık mı? Bunun başka bir ülkede evlenen insanlar ayrılıyor diye saçma bir düşünce olmaz. Benim düşüncem iyi ki sevdiğim bir insan ile evlendim. Olmaz ise de olmasın. Yaşadığım güzellikleri var sayarım.

[@fulyademirezen4731]

Üzgün olduğumda içime kapanır sessizleşirim ama bu iyi geliyor. Çocuğuma sorumluluğumu düşünürüm. Anıları artık arkaya bırak yüce mevlam sabır verir. Destek al ve iki yavruna sarıl ve sabır zikirleri var ben hemen elime bir tesbih alır çekerim. İnanki öok iyi geliyor. Canım benim Allâh yar ve yardımcın olsun 🤲

[@ipekkilic136]

Ahh Sevgi Hanım biz annem ben kardeşlerim izlerdik sizi. Hepimiz sarsıldık ayrıldığınızi duyunca. Sizi tahmin edemiyorum. Mutsuzluk evet gicik bir duygu ama bastırınca da gitmez. Bir süre bunu yaşayacağınızi kabullenince daha kolay bir süreç olacaktır. Ama hiç kolay olmadığını da görüyorum yani zamanla geçecek olsa da şu an o mutsuzluğu kendinize hak görün. Ben de her şeye sıfırdan başlamanın kaygısı ve üzüntüsünü iliklerime kadar hissederken size kendimi nasıl yakın hissettim. Kıyamam hiç o düşen yüzünüze. Hayatınız umut dolu sakın unutmayın evlatlarınız ve aileniz imrenilecek kadar güzel. Ama en önemlisi siz kendiniz şu an bile kendinize bir çıkış yolu ararken ne kadar çabalıyor ve samimisiniz. Kendiniz için siz ne kadar kıymetlisiniz. Bunu sakın unutmayın. ❤

[@eesma01]

3 yıllık sevgilimle ayrıldığımız ilk günün ardından sabah sol kolum kopmuş gibi sol tarafım felcliymis gibi uyandım. Kalbim açıyordu sanırım ve çok uzun bir süre yüreğim ağzımda yaşadım ben de ama alışacaksın dediler bir müddet sonra uyandığında aklına ilk gelen o olmayacak dediler çok haklilarmis. Unutmuyorsun ama alışıyorsun acıtmıyor canını artık gözlerin dolarak düşünmüyorsun o günleri. Size tavsiyem sürekli kişisel gelişim kitabı okumanız ve ilgilendiğiniz spor dalı varsa on öğrenmeye çalışmanız. Ben tenis öğrenmek istiyordum ve bu süreçte sürekli tenis dersi aldım kitap okudum meditasyon yaptım. Bu sayede olmadan yaşayamam diye düşündüğüm kişi olmadan da çok güzel yaşadığımı aslında kim olduğumu unuttuğumu anladım. Sizin için hem biraz daha zor hem biraz daha kolay olacaktır cunku çocuklarınız var. Onlar size manevi destek olurken belki biraz daha ilgiye ihtiyaçları olduğu için sizin de ailenizden destek almanız iyi olacaktır ama unutmayın ki sizi çok seven çocuklarınız ve aileniz var o yuzden de en büyük servetiniz bu❤

[@husnacakar5241]

Kuranı Kerim dinlemek, okumak ve dua etmek 🌹 İnşirah suresini bol bol dinleyin, okuyun

[@dry2222]

Üniversite sınavına hazırlanırken keşfetmiştim seni o zamanlar pandemi zamanıydı çocuklarınızın ikisi de bebekti tek izlediğim şey senin vloglarındı mutlu sıcacık yuvanız huzur verirdi bana. Ben bile bu kadar üzgünken sen kim bilir ne kadar yaralanmışsındır umarım en kısa zamanda rabbim yaralarını sarar eskisinden de daha iyi hissettiğin günleri en kısa zamanda yaşarsın Allah sana güç kuvvet ve sabır versin ❤️‍🩹

[@fundayldrm7490]

Siz güçlü bir kadınsınız. Asla bırakmayın kendinizi. Yaninizda olmayan biri icin uzulmeye değmez.

[@gunesyildirim09]

Herşey geçiyor ben yaşamış ve 2 evladı olan bir kadın olarak söylüyorum, herşey geçiyor istediğin kadar severek evlenmiş ol kimse boşanmak istemez aile dağılsın istemez ama var olacak yeni düzenini güzelleştirmeye gayret et ve en önemlisi EVLATLARINA sarıl, onlar en güzel iyileşme desteğin olacak, yalnız kalma anne baban ve evlatlarınla zaman geçir bol bol, yeni düzeninizi keşfedin beraber güzellikler oluşturun, Allah sağlık versin gerisi gerçekten geçiyor sonra bir bakıyorsun tebessüm ediyorsun sadece 😌

[@guzellalem4687]

Sevgi ablacım ben de yıllardır takip ederim seni.bu duruma bende cok üzüldüm boşanmak çok yıpratıcı bi süreç...Sadece bir tavsiye ablacim.Mutsuzlugu gidermenin yolu bence 2 tane 1-allaha yaklaşmak ve tam teslimiyet bunun da bir imtihan olduğunun bilincine iyice varmak ve olanda hayır olduğunu ve senin yararına olacağına kalpten inanmak. 2- asla yanlız kalma abla kaldıkça kafanda kuruyorsun ve daha çok mutsuz oluyorsun ailenle arkadaşlarınla cocuklarinla ol ve içine asla atma hep anlat sevdiklerine ve seni sevenlere içine attıkça mutsuzluk artıyor. Sana ve çocuklarına yepyeni güzel mi güzel sağlıkla hayat dilerim...❤

[@ilknurkozal3971]

Aslan kadınısın,güçsüzlük senin en korktuğun şey ,ama insanız ,,bu günlerde geçer merak etme,her karanlığın ardında bir güneş mutlaka var

[@cilekrazzi]

Sevgicim bu kadar yıllık paylaşılmışliga ve 2 çocuğa rağmen üzüntü olmasa anormal olurdu zaten. Uzulmen çok normal. Bı de niye üzülüyorum niye hemen iyi olmadım diye kendini suçlama. Bir doktor olarak söylüyorum ayrılık da ölüm gibi bir yas. Birlikte geçirdiğiniz her gün için 1 gün uzulsen zaten kaç yıl eder. Zaman her şeyin ilacı. Acele etme. Kendine zaman tanı. Kendine lütfen şefkatli ol. Sakince bekle. Ben Ankara'dayım istersen buluşup kahve içelim çok ciddi teklif ediyorum. Yanındayım. İnan her şey güzel olacak❤

[@ayselaydemir5902]

En yakin dostunuz ilac gibi gelir, sizinle aglar, aglarken kahkaha attirir. Boyle biri varsa hayatinizda bolca onla vakit gecirin. Aglayin, kufredin ve cok gezin.❤

[@Zulal595]

İşte bu işler genelde böyle olmuyor maalesef , bu öyle tuhaf bir duygu ki karşı taraf rahat bir şekilde boşanmaya hazırken kadında karşı tarafın rahatlığından rahatsız olduğu için üzülmeyi gururuna yediremiyor sen böyleysen bende seni umursamıyorum imasında bulunuyorsunuz aynı zamanda da çevrenizdeki insanlara kendinizi güçlü gösterme çabaları ama içiniz kan ağlıyor bu kendini sıkma durumlarıda ileride olur olmadık yerlerde öfke patlamaları yaşatıyor...Halbu ki bu durumda hissedilen o acının sizde karşılık bulması gereken duygusu sadece ve sadece ağlamak hemde söylene söylene affedersiniz ama ben bu tabiri kullanacağım çünkü sadece bu şekilde içinizdeki bütün acıyı salıveriyorsunuz boşluğa, yani ancak höyküre höyküre ağladığınız zaman anlıyorsunuz ki aslında ben elimden geleni yaptım aslında karşı taraf benim kıymetimi bilmedi aslında kaybeden ben değil o oldu aslında ben ömrüme yük olan ve olacak tek taraflı saf sevgimden vazgeçip kendimi özgürleştirdim...

[@aslc.5965]

Sevgi ablacım tek başına bir ögleden sonra saç yaptırmaya gittiğin ve sonrasında kahve alıp içtiğin o videoyu hatırladım bir an ve bence böylesi anları kendine o kadar az yaşattın ki. Sıfırdan başlamak gerekiyor gerçekten ve kendine gelmen için zamana ihtiyacın var. Üzülme desek de üzülecek insan kaçarı yok ama artık öyle bir an geliyor ki artık yeter diyor insan. Ve sen sağlığının da etkilendigi bir süreç yaşadın. Hepimiz hayata bir kez geldik ve nefes aldıgımız sürece umut hep var. Ben de çok zor bir süreçten geçiyorum ailevi ciddi sorunlarım vardı kendimi bildim bileli ve annesi tarafından terk edilmiş bir insanım. Allahtanki babam dünyanın en iyi insanı. Ben üniversiteyi hep kardeşimle seni izlerken okuyordum bitirdim şimdi Ankarada yüksek lisans yapıyorum ve bazı şeylerin artık hayatıma gelmesi için dua ediyorum. 26 yaşındayım ve aşka da çok uzağım çünkü ben de çok kırıldım ve acı çektim. Yıllarca hem de. Şimdi tek istediğim ayaklarımın üzerinde durmak ve her seyi kendi kendime inşa etmek. Az kaldıgını hissediyorum ama mentalitem de artık kaldırmıyor desem yalan olmaz. Ama en nihayetinde hepimiz ne yaşarsak yaşayalım umut var. Yalnız olmadıgını bilmeni isterim rabbim sana sabır ve güç verecek inşallah ❤🙏

[@Lunathemoonn]

Kendimi üzgün hissettiğimde artık üzüntüyü sonuna kadar yaşıyorum. Mutlu olmak kadar üzgün olmakta normal bir durum. Kendime, üzüntülü olmayada izin vericek bir alan tanıyorum. Canım sevgi binlerce kadın sarılıyoruz sana uzaklardan 🌸🌼

[@Selayselay1981]

Hiç bir şey bitmedi asıl şimdi başlıyor. kasvetli günlerin sonrası Güneşli günler inan. çocukların ama önce kendin için yeniden başlamalısın. Çok genç çok güzel bir kadınsın. Sen bu videodaki kadın değilsin kendini bul kaybetme. Bu günleri ilerde gülerek anlatacak iyiki yaşamışım sebebi buymuş deyip en parlak günlerde olacaksın. SENİNLEYİM..

[@cicek7657]

"Eğer O razı olsa, bütün dünya küsse ehemmiyeti yok. Eğer O kabul etse, bütün halk reddetse tesiri yok. O razı olduktan ve kabul ettikten sonra, isterse ve hikmeti iktiza ederse, sizler istemek talebinde olmadığınız halde, halklara da kabul ettirir, onları da razı eder." Sevgi abla Risale-i Nur okumak çok iyi gelebilir. En zor zamanımda beni toparlayan Risale-i Nurdu. Sorularla Risale sitesinden metni lügatli göster dediğinde okuması kolaylaşıyor ❤🙏🏻 Kimin için Allah var, ona herşey var. Ve kimin için yoksa, herşey ona yoktur, hiçtir.

[@meow99331]

❤❤❤

[@emineturan8643]

Beni de

[@aysegulkucukcubuk5710]

Evlatlarınız için düzeltin moralinizi evet alışkanlıklar var üzülmeniz doğal sabır ediceksiniz. Büyük sabır. Allah yardımcınız olsun.

[@ZulalDuran-zx2cs]

Diyecek söz bulamıyorum Sevgi Hanım şifanın içinde kendini bulmakla olur sanırım tahminim çok üzgünüm. Biran önce kendinize bir hobi iş bulmalısınız çocukların size ihtiyacı var sizinde onlara bir doktora gidin yada dua edin içinizi dökün bagırın kusun içinizdeki herşeyi rahatlayın yazarakta rahatlıyabilirsiniz inşallah iyi gelir 🤲🤲🤲🤲💐❤

[@esracelik3652]

Cok güzelsin cok iyi bir annesin her sey geçiyor birazcik zaman Allah gönül ferahlığı versin inşallah ❤❤

[@Daisysınnys]

Sevgi abla yıllardır sizi çok severek takip ettim. Üzüntünü bu kadar güzelce ve açıkça ifade etmen bile çok büyük değerli bir şey bence kalbinin temizliğine güven Allah bu kapıyı kapatarak seni nelerden korudu ya da ne güzellikler önüne çıksın diye bunu yaşıyorsun bilemeyiz. Sen çok güzel 2 çocuk annesisin. Ama hepsinden önce çok değerli birisin kendine odaklan daha önce yapmak isteyip ertelediğin ne varsa yap ve kendini hep açıkça ifade et üzüntünü tek başına yaşama. Depresyon sürecimde üzüntüme odaklanıp neden böyleyim diye düşündüğüm zaman işin içinden çıkamadığımı farketmiştim. Manevi olarak zayıf olduğumu hissettim yaşadığım kötü olduğunu düşündüğüm şeylerde aslında daha kötüsünden kurtulduğumu düşünerek kendimi toparladım. Hala yaşadıklarıma bu yüzden kötü demek yerine kötü olduğunu düşündüğüm şeyler diyorum çünkü iyi kalpli insanlar bence bu tür hissettikleri durumlarda hayatlarında güzel şeyler yaşamak için bir adım atmış oluyorlar. Umarım kalbinin güzelliği sana huzur getirir ve Bu kanalda biz de senin nasıl çiçek gibi yeniden açıp parladığın mutlu hissettiğin günlere şahit oluruz.❤❤