Impara a dare i pugni più forte usando la catena cinetica

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Impara a dare i pugni più forti, sfruttando la catena cinetica.
Breve spiegazione della catena cinetica

[@angelusnovus2203]

La base della boxe. Un concetto talmente semplice e che tuttavia è così difficile padroneggiare perfettamente, specialmente quando si combatte.

[@riupgamer7013]

Questo commento è oro💪

[@15mikhael]

Vogliamo vedere Franchino fare sparring non importa con chi

[@ivanomaras2776]

Sagat

[@nccbluetaxi7772]

Bravo cicalone sei bravo e simpatico e dai ottimi consigli... ma quanto ti stanno sulle palle i krav maghi😂🤣

[@lucaskaine]

Posso dire una cosa? Franchino versione seria professionista preparato...a me me piace diecimila volte meglio che versione matto criminale. Più che sparring io ce lo vedo perfetto come secondo, all'angolo a "dare i consigli giusti" 💪. Sperando che il consiglio non sia fare la faccia da matto 😅😅😅

[@15mikhael]

@@lucaskaine è professionale quanto un pugile dilettante,se stai da solo a fare il match fai prima sennò già mi immagino che urla o ti dà consigli a caso

[@lucaskaine]

@@15mikhael per me Franchino è fortemente sottovalutato... Però sarei curioso anche io di vederlo "fare seriamente" in azione 😅😅😅

[@danyeh5905]

Simò, al di la del valore oggettivo del contenuto...mi fanno morì dal ridere le offese dirette al pubblico "se non c'avete 5€ siete degli scureggioni" "lavateve...zozzi!" METAcinema a tutti gli effetti!

[@antoky]

Grande Cicalone ma anche grandissimo Franchino perché ti spieghi benissimo e trasmetti calma e sicurezza!peccato che sono di Milano, altrimenti verrei più che volentieri sia allo stage che in palestra ad imparare "la faccia da matto"

[@andreitiberiovicgazdovici]

Idem per me! Io sono Delle Marche e come se non bastasse, lavoro anche domani😱😤😒

[@antoky]

@@andreitiberiovicgazdovici dopo la Puglia amo davvero tanto le Marche!io per fortuna riposo domani e, mi spiace per te ma, me la godo 😅

[@Fras-fn5iz]

😭😭 anche io sono di Milano

[@antoky]

@@Fras-fn5izdai zi facciamo (col permesso di @cicalone) la succursale di Milano di scuola di botte 😂😂😂😂

[@bardotodol1724]

Io sono un meticcio mezzo terrone e mezzo polentone vivo a Milano peccato che ho visto solo ora il video perché sarei andato a Roma a vedere lo stage del mitico Cicalone la bella Roma bellissima città e bella gente

[@claysatori9278]

Grandi davvero oh, siete dei professionisti nel spiegare tecnicamente cos’è la boxe.

[@SuperBirba84]

Siete bravissimi ragazzi! Spiegazioni semplici e comprensibili, simpatici e ottimi nelle esecuzioni. Fatene altri!

[@atomikgamingita9694]

Cicalone è incredibile ho rivisto questo video dopo tempo e mi rendo Conto a tutti i sacrifici, tempo e dedizione a uno sport sacro come la pugilato e sei anche umile con un cuore, per me sei al primo posto come maestro professionista in Italia. ovviamente con te c'è anche Franchino

[@MatteoR77]

Dai finalmente un video tecnico, grande cica e franchino💪🏻

[@matusaz]

franchino è la perfezione nell'insegnamento, tanta roba

[@enricomadrigal9168]

Lo penso anche io, Franchino fa lo scemo ma è una persona brillante

[@19hummer73]

Complimenti a tutti e due, a Franchino per la chiarezza nelle spiegazioni e a Cicalone per l'ottima forma fisica !

[@emmanuelemanco]

utilissimo!! continuate con questi video tecnici, fondamentali per la boxe!!!

[@MuhammadAli-mm6ye]

Come sempre grande video..sempre qualcosa da imparare.. grazie Cicalone grazie Franchino

[@trotonepv]

Bravi nella vostra consueta simpatia spiegate bene le varie tecniche. Vi seguo sempre Simone e Alessandro

[@Lollopirate]

Grandissima lezione! Quando riesci ad applicarla bene si sente la differenza ed è una bellissima sensazione.

[@paolopaoloch2611]

Grande che l'avete fatto..siete dei miti !!!! Vi guardo sempre

[@astragu8865]

Non so se vi rendiate conto di quanto siete forti nel motivare le persone che vi seguono! Sempre ottimi video Se potessi io verrei di certo

[@giampierodimichele7712]

Vabbe' te simo' sei troppo simpatico, ma er franchino è un professionista serio, sempre concentrato

[@trashtalk7166]

I tuoi tutorial sono uno più interessante dell'altro!

[@aristideferina5615]

...bravi, molto tecnici👍🏻👍🏻👍🏻grazie! Anche Franchino

[@paolosama]

Fai altri video con simone, è utilissimo vedere corretti gli errori degli altri! Grande cicalone come sempre

[@emanuelepalazzo473]

Ottimo!la cinetica e tutto!!!grande Cicalone e Franchino!!

[@lorenzluca68]

Troppo bravi. Tecnica, capacità didattica e simpatia. Saluti da La Spezia

[@giuseppecasana8614]

Siete fortissimi!!! Spiegate nel modo migliore come fare boxe. Continuate cosi👍👍👍

[@MrAlessandrodrummer]

Ma quanto è bello Cicalone quando si muove? Sei Elegantissimo complimenti e complimenti anche a Franchino vi seguo sempre

[@ddasowed3015]

HAHAHAHAH POVERO FRANKINO CICALO' SI VEDE PROPRIO CHE CI METTI TECNICA E AMORE NELLA BOXE, SIETE FANTASTICI!!! FRANKINO CO LA FACCIA DA MATTO NON SE BATTE PERÒ 😂

[@andreapasca5964]

Siete dei grandi tutti e due!!! 🥊

[@mariosellenino2809]

Cicalone sei un fenomeno, me fai piega' dal ridere ahahaah

[@wr426villacidro]

Grande Cicalone , bella spiegazione, complimenti

[@the_bull_2133]

Bellissimo video veramente si capisce che ce sempre da imparare dal fatto che nonostante cicalone sia un grande atleta non che un tecnico federale franchino comunque gli fa qualche piccola correzione 😁

[@amagnani17]

Porcaccia misera sono di Bologna non riesco a venire... complimenti ragazzi siete dei grandi motivatori continuate così! Franchino sei un mito!!

[@harisuno3295]

Bravissimi. Bellissima idea, una serie di lezioni sulla box.

[@romanoscaramuzzino]

Interessanti questi tutorial. Grazie.

[@maxasr5392]

Grazie ragazzi, consigli preziosissimi

[@barbyf]

A farnchì... No non é vero, no non é così... AHAHAH 😂😝 Grandi come sempre

[@giaines1972]

Complimenti ragazzi! Le basi sono tutto👍

[@lorenzopuc983]

Grande ragazzi utile e divertente

[@GiovanniBoschini74]

complimenti ad entrambi ! grandissimi

[@SanTenChan]

Bellissimo video tutorial e buon fine settimana 🙋 carissimo amico mio 🙌

[@salvatorebenitozzi8386]

Da profano della materia vorrei chiedere quanto c'è di accademico nella catena cinetica e quanto è praticabile in uno scontro/match. Secondo me soprattutto il jab viene difficile effettuarlo ruotando il piede anteriore... credo che si noti anche guardando gli incontri in tv... il piede anteriore tende a stare più piantato.

[@michele69uk]

Mitici! Grazie ragazzi!

[@vendoquellochevoglio]

Vai con cicalone che ti insegna a fare a botte

[@gio-garagedambrosio3144]

Ragazzi fate altri video tecnici. Sono molto belli. Franchino è davvero molto bravo. Peccato che abito a Milano sennò mi allenavo con lui. Troppo tecnico!

[@alessandrovarotto8638]

Gran bel sound sui colpitori👍😎🥊e bella citazione di uno dei pochi manga che ancora parla di 🥊

[@enniofedi6179]

bravi bravi spiegazioni tecniche di alto livello

[@albertolodi4062]

Grazie, video fondamentale

[@marinocoazzoli5970]

bella Cicalò....adesso ho capito davvero che cosa significa e quanto è importante il cosiddetto "gioco di gambe"....aò....me sto imparando i fondamentali su youtube!!!!!

[@emanuelecorongiu1316]

Complimenti!

[@tec4ever72]

Fichissimo video di tecnica!

[@lorenzogalassi3311]

Bellissimo video; complimenti

[@viverediscommesse8764]

dove insegni franchino sei bravissimo, come cicalone!

[@ilariarazzanti3598]

Grande Franchino e Cicalone 🥊🥊

[@ejvallecer7869]

Cicalone conosce hajime no ippo.. vabbeh hahahaha 😂

[@antoniomastromatteo308]

a cicalone mi hai fatto tornare la voglia di andare in palestra

[@gianlucagiusti6245]

Franchino non è un criminale ma uno che sa il fatto suo. Simpatico e competente

[@lucamartorella7205]

eccellente!! Bravi

[@dantekartika9696]

Bel video. Ne voglio altri.

[@anunkind6429]

Oggi franchino era di buon umore :))

[@mauriziodefalco8373]

Siete i migliori

[@vincenzo79vt]

Bravissimi a spiegare e far vedere la tecnica

[@ValeRio-em8vm]

Grandi. Bel video. Le punte verso l'interno e i talloni verso l'esterno, vanno ruotati su tutti i colpi o solo sui ganci?

[@francescoarmas4212]

Cicalone grande persona e ottimo insegnante di box

[@ds-bp9sx]

Bellissimi sti video tutorial con Franchino

[@kyra8164]

Grande cicalone, non sapevo ti piacesse hajime no ippo!!!

[@sacrafiamma5982]

Il suono quando impatta è buono, hai una buona cinetica Simone

[@alfiorusso4278]

Complimenti Franchino e Cicalone

[@paolosciarra6084]

Grandi ottimo video.

[@michelecasella3647]

Grazie Cicolo' grazie Franchi' , di questi video utili . Michele da Modena.

[@tonystarky413]

le schivate sul volantino sono il top!

[@gio-garagedambrosio3144]

Franchino è bravissimo mannaggia alluiiii

[@giuseppelongo87]

Finalmente, il video più atteso da Franchino 😂

[@helmarprazzoli6178]

Cicalone ti devo ringraziare di una cosa : pratico oltre che brazilian anche kyokushin la base di questa arte marziale sono i pugni al corpo ! E grazie al tuo tutorial sul colpo sotto sono riuscito a migliorare i pugni al corpo in maniera considerevole ed proprio con un colpo al fegato sono riuscito a rompere due costole al mio avversario ciao e grazie ps: scusa se ti avevo criticato per il video su bruce lee ma sai quando i fan ci si mettono .... ! Ciao continua cosi !

[@SamUrai-fi6lj]

Franchino spieghi davvero bene! Avrei una domanda: io sto ricominciando ad allenarmi da solo (per ora, e sottolineo "per ora", non riesco a permettermi una palestra, però sono carico e motivato e le basi più o meno le avevo già prese da ragazzo facendo kickbox), c'è un modo per capire quando sto spostando in maniera corretta il peso? Cioè, come faccio ad "autocorreggermi"?

[@polibio2012]

Complimenti ad entrambi.

[@MarcoFranceschini1971]

Grande Simone...mamma mia che colpi.

[@MrManuelmicozzi]

Domenica presente!

[@riopugliese]

No, vabbè, ma Alessandro "Franchino" Bologna le sa proprio spiegare bene, le cose del pugilato. Bravissimo.

[@JGazza]

Bravi ragazzi!

[@pierpaolofanari9323]

Siete due miti

[@Falcone-en4wl]

Alessandro è il maestro ideale: ti tiene al guinzaglio corto se sei alle prime armi, perché è giusto che si impari la tecnica formalmente corretta. Si parte sempre dalle basi. Poi, se ti chiami Muhammad Alì (ma ne nasce uno ogni 50 anni), puoi fare quello che vuoi! :-)

[@enricomadrigal9168]

Alì infatti ha reinventato il pugilato, un buon esempio per un pugile basico può essere Foreman

[@redchili6397]

Cicalone sei un grande

[@evander1978]

Bravo Franchino mettilo sotto che a furia di chiacchiere se sta ingrassà!

[@horimonomania9667]

🤣🤣🤣franchino king del mata-cicalao🤣🤣🤣🤙ossssssssssss

[@commodoreamiga5102]

Questa è divulgazione scientifica, bravi ! Cus D'Amato lo diceva sempre, bend your knee and move your head . Hajime no Ippo è stupendo, dopo passa dalla classica boxe al leggendario Peekaboo style :)

[@flaregodlinimitabile5215]

Takamura vs Brayan Hawk....... ho detto tutto

[@alessandrobosio8414]

Franchino for president

[@dariosedda]

Spero che lo rifatte vorrei venire, sperando questa pandemia finisca. Anche se nn è il mio sport ma vorrei esserci per imparare. e poi siete fantastici

[@francescopani]

Spiegazione più chiara di così penso non ci sia

[@enzo35ify]

Bellissima delucitazione, e molto interessante, feci kick boxing molto ma moltissimo tempo fa e non me lo spiegarono 🤔

[@Suzy-Q-Marciano]

Datemi un arena Jack il toro si scatena..... Perché oltre al pugilato so' attore raffinato...questo è spettacolo, Jake la Motta, questo è stato davvero un grande pugile.

[@lg5lg583]

Vogliamo parlare di quando parte il video con franchino che ti fissa'😂

[@alucartsword2587]

La rotazione della catena cinetica vale anche durante i colpi tirati muovendo il busto? Mi alleno da poco ed ho notato che quando eseguo una combinazione tipo jab sx, diretto dx, e doppio montante sx al corpo mi ritrovo con il peso sulla gamba sx

[@lollotos1971]

Bellissimo tutorial

[@vincenzogiordano891]

Grazie a questo video ho scoperto "Hajime no Ippo" e mi sto guardano tutta la serie 😂

[@giuseppibongiorno3216]

Finalmente qualcuno parla di catena cinetica, viva la biomeccanica! Viva Cicalone! Abbasso gli scurregioni! Catena cinetica + faccia da matto = vittoria assicurata.

[@cicco277]

+colpo sotto

[@gioelescarna8077]

Video bellissimo

[@mirkovacca6000]

Se poi impari a colpire indietreggiando è perfetto. Che coppia 😂. 👍

[@dexter7167]

Stasera Scardina . Ciaoo

[@Rinta157]

Ci vuole la maglietta di Franchino con la catena cinetica!

[@himalayandream]

Ciao Franchino, che ne pensi del jab dato con il passo/balzetto in avanti (quasi come se fosse una stoccata di fioretto)? Non dovrebbe scaricare una notevole forza cinetica?

[@FranchinoErCriminale]

Niente catena cinetica nel jab...il passetto si anche ma più da kickers che da pugile

[@jMerisc1]

Tanta roba

[@davidedifonzo4175]

Grandi ragazzi