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Para le 1er ejercicio colocaremos 4 conos formando un cuadrado.
Para el 2do utilizaremos 2 conos separados por un paso entre ellos.
Para el 3ro solamente necesitaremos 1 cono.
Practica cada ejercicio durante 1 minuto sin parar. Luego de hacer los 3 podes repetirlos 2 veces mas cada uno.
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Musica: Vosai & Facading - Fighting Fire (ft. Linn Sandin) [NCS Release]