Q?인터넷에 근거없이 떠돌고 있는 금기음식리스트 과연 다 맞는걸까? A! (아니다!!!) **총 정리** 1. 채소,과일,육류,생선류중 특별히 문제될것은 없다! (골고루 섭취하는게 좋다.) 팥, 녹두,파인애플 자궁수축을 일으켜?근거없는 속설 *하지만 파인애플 중앙부분은 먹지말것! 2.생선은 임산부에게 안좋다? (그럴수도있고 아닐수도있다!) 생선의 종류에 따라 먹어야하는 양이 다르다! 참치,고등어,꽁치와 같은 등 푸른 생선은 오메가-3지방산과 단백질이 많다.때문에 먹게되면 뱃속 아이의 두뇌발달에 좋다. 하지만 "메틸수은"이 태아의 뇌발달에 나쁜영양을 줄수있기에 하루 권장량에 맞춰 섭취하는것이 좋다. (다랑어류 새치류 심해어류 메틸수은함량이 높다!) *덩치가 큰 생선보단 작은 생선 섭취위주로하는걸 추천한다 *민물생선 생으로 먹는것 절,대,금,지,다. *과일 채소 농약 기생충 잘 씻어서 섭취하기 *육류,유제품 무항생제 제품 위주로 섭취하기 3.임산부는 커피를 무조건 마시면 안된다? (아니다!하루 적정량만 마시면 문제가되지 않는다! 카페에서 파는 아 메리카노 3잔까지는 괜찮다.) *각종 탄산음료,사탕,과자,초콜렛,녹차,콤부차에 카페인이 있음으로 검색해보고 먹기! 4.술 마시기는?(절대 절대 안된다!) 지능이 낮고 기형아를 낳을수 있다. 태아알콜증후군을 가지고 태어난 아이는 평균 34세에 사망을 한다고한다. 5.설탕 조심 해야한다. 임산부가 설탕을 많이 섭취하게 되면 아이의 인지능력, 언어능력이 떨어지게 된다. 아이의 비만률도 높인다! 임신성 당뇨도 생길수있 6. 임신중 약초를 임의로 달여마시면 안된다! 절대 비추! 일반인 또한 비추!
@number3112 жыл бұрын
굿굿굿굿굿굿굿
@뚜벅뚜벅-w9s Жыл бұрын
생선회는 추천하지 않는다
@효니-p2j2 ай бұрын
정리감사해요🎉🎉🎉
@스마일-s4w2 жыл бұрын
맞아요 왜 이리 근거없는 낭설들이 많이떠돌고있는지요;;; 우리 며느리는 얼마전 출산했지만 모두들정확한 정보로살아갔음좋겠어요~
@liveby.eunhye Жыл бұрын
검색하면 다 나오는 김소형 원장님 영상 너무 좋아요 ㅋㅋㅋ
@토브-v1z2 жыл бұрын
임산부에게 좋은 조언 입니다 감사합니다
@스텔라-v8h2 жыл бұрын
이런 정보를 몰라 35년전 임신하였을때 커피마시지 말라해서 콜라를 먹었다는... 좋은정보를 주시니 요즘 젊은사람들은 좋겠어요^^ 감사합니다 😍
@엄마로살기시작2 жыл бұрын
맞아요 정말 임산부는 술 담배 절대 안되요 임신 했을때부터 엄마로서 가져야 할! 필요한! 인내심!! 길러야 해요 원장님 말 대로요 ^^
@유은심-i1s2 жыл бұрын
임산부에게 보약같은 정보네요 늘좋은정보 감사합니다 부모가 될려면 많이 공부해야 될것 같아요 근거없는소문은 이젠 무시해야 겠어요❤
@이윤정-x8p6i2 жыл бұрын
저는 임신때 먹고싶은거 못먹고 스트레스받아 아기에게 안좋느니 걍 다 먹어야겠다~~하고 먹고싶은거 다 먹었는데 그렇게 하길 잘한거였나봐요!! 유익한 영상 최곱니다^^
@순희최-v1k2 жыл бұрын
더운아침 원장님 명강의가 시원하게 들리네요 믿고 보는 채널 오늘도 감사드립니다 ~~^^~~~
@korea_8152 жыл бұрын
설탕..이제 진짜 줄여야 겠어요 음식에도ㅠㅠ 콜라도 끊어야겠군요ㅜ
@레드봉봉-i9t2 жыл бұрын
다 좋아하는것들이네요 임산부를 위한 정보 감사합니다 👍
@민주네집2 жыл бұрын
잘못알고 있던 상식을 깨트려 주셔서 감사합니다
@박혜경-l5z2 жыл бұрын
대단한 강의를 들었네요 항상 경청하고 실천하려고 노력해요 고맙습니다 👍
@bbubbabbubbi7 ай бұрын
술 괜찮다는 낭설이 제일 어이없네요ㅠㅋㅋㅋ 어쩜 이렇게 하고 싶은데로 소문이 도는지…. 좋은 영상 잘 보고 갑니다
@천사블루2 жыл бұрын
요즘은 시대가 참 좋아요 저 때만해도 임신했을때 잘 모르고 넘어 갔는데 원장님 알려주신 상식 잘 알아 놨다가 곧 시집갈 딸이 임신했을때 꼭 알려줘야 겠어요 오늘도 감사히 잘 듣고 갑니다 날씨는 흐리지만 좋은하루 되세요🥰👍
@아현아엄마랑놀자2 жыл бұрын
임신했을 때 커피를 참느라 힘들었는데 알았다면 한 잔씩 마시며 스트레스 안 받았을텐데 ㅠㅠ 세월을 되돌릴 수 없어 아쉽네요~~ㅋㅋ 아메리카노 한 잔 마시고 집안일을 시작해야겠어요~~오늘도 감사합니다~😅👍💘🙏
@문금순-u7i2 жыл бұрын
카페인에 민감해서 커피를 안먹는데 대신 초코바, 초코쿠키, 초코렛을 좋아했는데 숨은 카페인을 시청하고 다시 한번 원장님의 꿀팁을 알게 되었네요. 원장님 항상 응원합니다.
@진아-b9d2 жыл бұрын
조카가 임신인데 너무 도움 되겠어요. 감사합니다 ~~
@서지희-m2w2 жыл бұрын
감사드려요 ~~~~생선회~~금기
@뀨뀨룰2 жыл бұрын
앗 소형박사님 저 🤰🏻임산부에요 우와 이런거 해주실줄 몰랐는데 감사드려요🥹 임신중인 친구들과 공유할께요. 맞아요. 저기잇는거 다 못먹고 있었어용 ❤️❤️감사합니다
@woni_082 жыл бұрын
임신계획을 하고 있는 신혼부부에게 좋은정보가 되었습니다~감사합니다~앞으로도 필요한정보에 관한영상 많이 부탁드리겠습니다❤️
자세하게 생각해보질 못할 정보들을 알려주셔서 유익하게 봤습니다. 임신 예정이거나 임산분들이 꼭 봐야할 영상이네요! 좋은영상 감사합니다💖
@suyounkim35072 жыл бұрын
오늘도 좋은 정보 감사합니다 사랑합니다 덕분입니다 ♡♡ H채널의 가장 좋은 점은 *안심*인것 같습니다 ~~
@TV-iv7wd2 жыл бұрын
고급정보 재능기부 감사합니다 ^^ 복받으 실꺼에요 ^^
@betty37792 жыл бұрын
오래된 얘기지만 아들은 초밥만 딸은 냉면만 엄청먹었던 기억이 ㅎ 지금은 그럴일읁없겟지만 아이들이 출가하면 알려줘야겠어요 박사님영상 ㅎ
@진유오-p1k2 жыл бұрын
잘 메모했어요. 엄마가 딸에게 꼭 알려줘야할 중요한 정보 감사합니다(^^ *)
@songlee801210 ай бұрын
설탕 주의해야 한다고 말씀하셨는데요 ㅜ 제가 매일 당근 즙이나 사과즙을 내려 먹는데, 그런 과일이나 야채 즙에 들어 있는 당도 매일 주기적으로 먹는것도 주의 해야 할까요?
@chh10 ай бұрын
과일에 있는 과당이 사실은 건강에 좋지 않습니다.
@봄날-p6d2 жыл бұрын
아.. 출산을 언제했더라 시간이 참 빠르네요 요즘엔 인터넷 검색으로 산모들이 현명한 자기 관리로 태아의 건강까지도 야무지게 신경쓰는데 정말이지 기초 상식외 얼떨결에 출산해 엄마가 된것 같아요. 지금 임신중이라면 파헤치고 묻고 따지고 엄청 잘 할것 같습니다. 박사님덕에 잠시 만삭인 새댁이 됩니다.^^
@creambebe47972 жыл бұрын
세월을 역행 하시는 박사님~김소형채널 아니고 김소형 언니? 채널같아요~~ㅎㅎ 저도 임신 했을 때 스마트폰 있었으면 다 챙겼을텐데요~~이번 영상은 큰 언니가 자세히 설명해 주는 듯 친근감 있게 다가왔어요^^
@어둠속에빛나는별먼지2 жыл бұрын
소중하고 귀한 방송 타국에 사는 딸아이에게도 보내줘야 겠습니다 미래 꼭 필요한 정보라 너무 고맙습니다 술 담배는 무조건 절대 안하는게 좋네요 커피는...하루 한 잔만 마시는건 아직도 포기가 안되서...대신 지방성분은 다 걷어내서 물이나무가당 귀리우유에 희석시켜서 마시는데 디카페인으로 앞으로 이것도 노력해 안마시고 차로만...ㅠ무더운 여름 날씨 건강 잃지않게 조심하십시요 세젤예 박사님 은혜로운 건강 정보 건강식 반찬들 자주 잘 활용해 따라서 해보고~너무 좋습니다 앞으로도 잘 부탁드립니다🙏👍👏👏👏👏👏👏🥰
@yoonyoon64088 ай бұрын
이렇게 멋있는 원장님 처음봄!!! 멋있어 ㅠㅠㅠ
@로또일등-b6r2 жыл бұрын
진작에 이런 영상을 알았더라면 ..지금에야 후회되네요 콜라에 새우과자를 너무많이먹어 아이가 병치례를 많이했어요 지금 다시 낳을수있다면 이젠 방법이 없네요 널리 알려지길...
@김혜영-p5q2 жыл бұрын
원장님 유익한정보 잘봣어요 진즉에 알았어야하는디 ㅎㅎ 임신했을때 책두권을 달달외워서리 음식태교에 관한한 완벽하리만큼 잘했다구 자부합니다 그결과 정말 건강한 아기가 나왔구요 그의 돌가까이 아프지두 않았다는요 감사합니다 오늘두 좋은날되세요~~~^^
@트리오-q8y7 ай бұрын
설탕은 몰랐네용..지금 셋째 임신중인데 조심 해야겠어용
@오지은-l7z2 жыл бұрын
임신 그때 당시에 알았으면 좋았을텐데.지금은 상관없는 나이지만 좋은 정보 감사합니다..^^ 커피랑 팥빵,치킨등 조심해서 먹었던 기억이 있어요.ㅋㅋ
⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 방송 날짜가 변경이 됬나요 임산부들에게 상당히 중요한 내용들이네요👍깊이 들어보면 건강을 위해서 내 자신에게도 스스로 관리를 해야겠네요🍀🍀🍀이쁜이 원장쌤 오늘도 수고하셨습니당 👍💕🤗
@수수보리-i1z10 ай бұрын
이 영상보니 겁이 덜컥나네요 제가 3ㅡ4주쯤 임신인줄모르고 독한술과소주를 엄청 마셨었거든요. 그 전주에도 마시고..아무튼 마지막에 마신후 그다음날 구토가 너무심해서 설마하고 임테기했더니 두줄이떠서 바로병원갓었거든요..모르고먹으면 아기가봐준다그런다 초기에는괜찮다했는데 영상을보고나니 아기에게 무슨일이생길까 겁이 나네요..
@chh10 ай бұрын
안타깝네요 부인과 선생님과 상의하셔야겠죠
@희주-k9w4 ай бұрын
낙지나 쭈꾸미도 안좋은가요~? 낙지도 생선이라고 신랑이 먹지마라네요ㅠ
@chh4 ай бұрын
괜찮습니다 하지만 내장부분, 흔히 머리로 잘 못 알고 있는 부분은 빼고 드세요 내장에는 중금속이 있을 수 있습니다.
@gnaahn2 жыл бұрын
"임산부는 (아기와 산모 건강에 좋은) 이쁜 것만 먹어라"는 이야기가 바로 김원장님 말씀이네요. 임산부들이 이 영상은 폭풍검색하면 좋겠네요. 이 땅에 예비어머니들 화이팅~
@쑤-z7r8 ай бұрын
호두과자 팥빙수 팥죽먹고팟는데 사러가야겟어요 ~
@복동이-b2o9 ай бұрын
안녕하세요 임신9주차입니다 임신중 숙주 먹어도될까요?ㅠ 숙주가 녹두로 만들어진거라고 먹으면 안좋다고들었어요ㅠ 그리고 마라탕도 먹어도될까요? 너무 먹고싶은데 산초에 독성이있다고해서 먹기 좀 꺼려지는데 조금은 괜찮을까요?😢 지금 시기에 먹는게좋을까요 아니면 중기 안정기때 먹는게좋을까요?😢
과일이 주식이 되면 임신성 당뇨가 오기 쉽습니다. 단맛이 덜 나는 과일 위주로 드세요. 다행히 지금 드시는 과일들이 모두 괜찮네요.
@minjichoi38418 ай бұрын
안녕하세요 선생님, 임신 3주차 극초기에 모르고 구운 은행을 6알 정도 먹었습니다. 은행은 괜찮을까요..?
@chh8 ай бұрын
그 정도는 괜찮습니다
@고라고라-s6n10 ай бұрын
박사님 혹시 가르시니아캄보지아 추출물이 함유된 커피도 안 좋은 거 맞을까요?😊
@chh10 ай бұрын
네 임신 중에는 권하고 싶지 않습니다
@고라고라-s6n10 ай бұрын
@@chh넵 감사합니다!!
@미쏘-r7o2 жыл бұрын
저희세대는 되돌릴수없는 지난날이되었지만 지금의 딸들 예비며늘에게는 정말 잘 챙겨주고싶네요 정말 좋은정보 이세상의 예쁜딸들에게 행운의 선물 영상입니다♡♡♡
@min113o2 жыл бұрын
좋은정보 잘고 갑니다 :)
@sunkim40312 жыл бұрын
원장님 말씀을 들으니 예전에 딸기 우유를 그렇게 많이 먹었던것이 후회가 되네요. 그래서 아들이 좀 비만이었나 봐요. 임신당시 이 영상을 먼저 봤으면 더 좋았을건데요. 앞으로 이영상 내용을 주위사람들에게 많이 전해 줘야겠어요. 좋은 영상 감사드립니다 ~~
@유재근-m2c2 жыл бұрын
원장님 늘 좋은 정보 감사합니다 👍.
@ssoju21 Жыл бұрын
설탕ㅜㅜ단거 매일 찾아먹는데 주의해야겠어요😢
@myylife06232 жыл бұрын
말미의 내용 감사혀유 ^^~ 이쁜.선상님!!! , 올도 파이팅입니다.😂😂😂❤
@kg9240 Жыл бұрын
임신 초기에 임신인지 모르고 파인애플많이 먹어 엄청 걱정했어요 ㅠㅠ 정보 너무 감사해요 ㅠ
@이정애-l3x2 жыл бұрын
원장님~ 감사합니다. 건행하세요~
@부활-c8q8 ай бұрын
식의약처 가서 자료를 살펴보고 싶은데, 찾질 못하겠어요… 본문이 너무 궁금합니다 ㅠㅠ 링크 알 수 있을까요….??
@10moksu2 жыл бұрын
자연주의 출산 준비했던 와이프였는데요 같이 산부인과 가서 교육 받고 체험하고 좋았던 기억이 있습니다~ 골고루 먹는 것이 중요하다는 걸 한번 더 알게 되어 좋았습니다~~ 감사합니다^^
@ayoi640611 ай бұрын
안녕하세요. 복어찜 소량섭취는 문제없을까요?
@chh11 ай бұрын
괜찮습니다
@민창선-i7g Жыл бұрын
닭발찾고있는데 그내용은 없네요.ㅠㅠㅠ
@hagububu5 ай бұрын
닭살때문이라고 닭그냥먹으라니 닭발포함아닐까요? 배탈만 안난다면 머거도되는걸로 알아요
@bslyn4059 Жыл бұрын
좋은정보 감사합니다 많은 도움이 되었습니다 아일랜드 더블린에서 보고 있는데 갑자기 말씀하셔서 괜히 반갑네요 ㅋㅋ
@코미-v9s6 ай бұрын
선생님, 저는 알레르기 때문에 먹을 수 있는 음식이 많지 않아 걱정입니다. 아이가 영양이 부족할까봐요! 심한 알레르기를 가진 식품만해도 계란, 대두, 밀가루, 글루텐, 우유, 치즈, 요구르트, 마늘, 아몬드, 땅콩, 보리, 귀리, 캐슈넛, 키위, 오렌지 등이 있고 낮은 단계 알레르기 식품까지 본다면 더욱 많습니다. 단백질을 주로 유제품, 육류, 생선, 계란에서 섭취하는데 육류나 생선만으로도 충분히 충족이 될까요? 유제품을 아예 못먹고 대체유인 두유, 오트밀크, 아몬드밀크도 못 먹는데 칼슘은 뭘로 섭취해야할까요? 영양제로 보충 할 수 밖에 없을까요?
소아가 먹으면 안될것이 태아한테도 해당이 되는 것 같군요. 거의 섭취하지 않는것이 맞는 것 같습니다. 회는 감염위험때매 피하는게 맞고;
@아리영-b7i2 жыл бұрын
저는 예전에 입덧때문에 박하사탕이랑 김치컵라면만 먹었던 기억이 나요...ㅎ 좋은 정보를 주변에 알려줘야겠네요~ 쌤 감사해요 ♡
@luckylife75819 ай бұрын
역시 👍 손예진 닮으신 김소형 원장님 감사합니다 😊 제가 첫 임신이 지금 된 것 같은데(시험관으로 1차피검 통과상태) 벌써부터 뭐 먹으면 안되나 보고 잇엇어요! 원장님 말씀대로 깨끗하고 건강하게 챙겨먹으려구요~ 원장님 그리고 제가 원장님 제품인 흑염소진액스틱을 구입해서 착상에 잘되라고 시험관 하는중에 사서 몇개먹고잇엇는데요 임신이 된거같으니 또 걱정입니다. 흑염소진액이 임신에 도움된다는 얘기는 있는데 임산부에는 또 안먹는게 좋다는 얘기도 있는데 어쩌는게 좋을까요😢
@chh9 ай бұрын
축하드립니다^^ 흑염소가 문제될 것은 없습니다만 임신초기에는 주치의선생님이 먹지 말라고 하실 거 같네요. 좀 지나서 드세요.
@luckylife75819 ай бұрын
@@chh 네네 ~ 원장님 답변감사합니다~^^
@지원-j2w9c2 жыл бұрын
임신한분들을위한 정보네요.
@승원-p7u8 ай бұрын
우리애 임신이라 도움됩니다
@찹쌀떡토끼-o5v3 ай бұрын
임신하고 믹스커피 못 끊어서 하루에 한잔씩 마시고 있었는데 다행이네여 ㅠㅠ 그래도 줄이는게 낫겠죠 ㅠㅠ
@Jiyeon32582 жыл бұрын
주변에 임산부에게 알려주어야겠네요.. 가려서 먹어야 하는데 요즘 그렇지 못하는 것 같네요. 좋은 정보 감사합니다 ^^
@권도아 Жыл бұрын
유용한정보 감사합니다. 저는 콜라가 카페인이 많다고 임신때는 자제하는게 좋다고해서 사이다는 괜찮겠지 하고 암시롱안하고 종종 먹었던거같응데 😢😢 후회되네요 ㅎㅎ
@chh Жыл бұрын
이제 자제하시면 괜찮습니다
@알라딘-q1z2 жыл бұрын
좋은정보감사합니다
@doongaa2 жыл бұрын
잘못된거긴해도 왠지 찝찝해서 멀리하게될거같아요 혹시나하는 마음에..
@binnnn96816 ай бұрын
임신초기인데요, 하루종일 레몬수 마시는데 괜찮을까요?
@chh6 ай бұрын
괜찮습니다
@binnnn96816 ай бұрын
@@chh 우와 대~박!!! 빠른 답변 너~~무 감사합니다!! 오늘도 좋은 하루 되세요^-^
@라라벤더-q7h2 жыл бұрын
저 임신했을때 생각납니다 회를 잘 먹지도 못할때 남편 지인하고 횟집에 갔었는데 그것이 민물횟집이었어요 그것도 나중에야 알았었죠 그때는 민물회랑 바다 회를 구분도 못했었구요^^ 따라 나온 채소랑 나중에 매운탕만 먹었었는데 정말 다행이었던거 같아요 나중에 남편한테 원망도 했구요...^^ 약초는 이것저것은 안하지만 하나씩 탕차로 가끔 옅게 끓여서 마시는 정도는 괜찮은 거지요?
@chh2 жыл бұрын
넵 라라벤더님이 드시는 탕차는 괜찮습니다
@Leesunguk822 жыл бұрын
입덧이 심해던 집사람은 첫째 둘째 임신중에 과일만 먹었던 기억이 납니다.90년대에는 과일값이 저렴했던 시기였고~~지금처럼 과일값이 비싼시기 였다면 끔찍할뻔 했네요. 임신때부터 과일의 당류를 많이 먹은 결과가 박사님의 설명대로 오래전부터 중상이 나타나고 몸이 약해지는 원인 인듯 합니다. 그당시에 박사님의 정보만 알고 있었다면 건강한 집사람이 되었을텐데~~아쉬움이 남네요. 모든것을 잃은 다음에 건강하기를 바라는것은 욕심이네요. 임산부님과 남편분들이 박사님의 영상 많이 많이 보았으면 합니다. 무더위에 행복 하십시요.🙇♂️💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍
@최마린아시앙2 жыл бұрын
고급정보 감사해요 딸.며느리한테 공유해야겠네요 박사님 화이팅~ ㅎㅎ
@고릴라-b3k2 жыл бұрын
흑마늘은 괜찮을런지요
@chh2 жыл бұрын
괜찮습니다
@Everlasting8882 жыл бұрын
잘 보구가요.
@김춘옥-v2v7k2 жыл бұрын
좋은 정보 정말 정말 감사합니다. 귀동량으로 듣고 섭취했던 약초나 식품들 다시 한번 생각 해 보게 하네요
@meejeeham8279 Жыл бұрын
저 스테이크먹을때 레드와인으로만든 소스에 듬뿍듬뿍 찍어 먹었는데 괜찮을까요? 기분탓인지 술올라오는 느낌을 받았거든요 ㅠㅠ