In gesprek met Paul Smit over verslaving, stoppen met alcohol, non-dualiteit en dopamine

Zelf aan de slag met jouw relatie met alcohol? Check: www.solifeclub.nl voor alle programma’s!
Hoe kan het nu dat creatieve mensen vaak meer de neiging hebben tot een obsessie voor een middel? Hoe is sociale druk ontstaan rondom alcohol en hoe kan je op een duurzame manier stoppen met alcohol?
In dit gesprek vertelt gedragswetenschapper Paul Smit over de redenen achter copingmechanismen en neemt hij ons mee in hoeveel dopamine hiermee te maken heeft. Spoiler: Een heleboel!
Ook raken we het vreemde maar oh zo interessante concept ‘Non-dualisme’ aan en hoe dit je kan helpen in jouw 0.0 journey.
Kortom: een interessant, maar luchtig gesprek waar je veel uit kan halen!
Over So.life Club
Ik ben deze podcast begonnen omdat het drinken van alcohol eigenlijk het topje van de ijsberg is. Wat gebeurd er allemaal onder ‘de zeespiegel’? Waarom willen we zo graag weg van onszelf en escapen uit de dagelijkse routine? De 0.0 lifestyle omvat veel en veel meer dan alleen maar stoppen met drinken. Ik ga in deze podcast samen met jou op expeditie om zoveel mogelijk antwoorden boven tafel te krijgen.
Ben je nieuwsgierig geworden naar wat de 0.0 lifestyle voor jou kan betekenen? Stuur me een berichtje via Instagram @solifeclub of check de website: www.solifeclub.nl. Je kan member worden, de 40 dagen challenge eens doen om te proeven van de lifestyle of een 1:1 programma boeken waarin we de diepte in gaan.
To the new you!