Ինչպես հանգստացնել նյարդերն ու դուրս գալ սթրեսից

Ինչպե՞ս հանգստացնել նյարդերն ու դուրս գալ դեպրեսիայից, սթրեսից։ Եթե մենք ուզում ենք հանգստացնել մեր նյարդերը, մենք իրականում ի՞նչ ենք ուզում; խաղաղություն ենք ուզում չէ։ Հիմա, ինչպե՞ս դուրս գալ սթրեսից, կամ ի՞նչ պիտի անել, որ դուրս գալ դեպրեսիայից և հանգստացնել նյարդերը, ավելի ճիշտ ինչպե՞ս ձեռք բերել խաղաղություն։
4րդ դարում Եգիպտոսում Պաիսիոս անունով մի վանական կար, ով այնքան սրբակենցաղ կյանք էր ապրում, որ եկեղեցին իրեն հիշում է Պաիսիոս Մեծ անվամբ։
Այս մարդը մի անգամ նյարդայնացել էր, ու խնդրեց Աստծուն, որ իրեն ազտի նյարդայնացումից, կամ մեր ժամանակակից լեզով ասած՝ ազատի սթրեսից։ Ասում են, որ Տերը հայտնվեց նրան և ասաց. «Պայսիոս, եթե ուզում ես չնյարդայնանալ, ապա ոչինչ մի ցանկացիր, ոչ մեկին մի՛ դատիր և մի՛ ատիր, ու դու չես նյարդայնանա»:
Այս մասին պատմում է 20րդ դարի սկզբում Աթոս լեռան վրա ապրած Սիղուան անունով մի հայտնի վանական, ով ասում․
Յուրաքանչյուր մարդ, եթե նա սկսի կտրել իր կամքը Աստծո և մարդկանց առաջ, ապա նա միշտ խաղաղ կլինի իր հոգում, բայց նա, ով սիրում է իր կամքը, երբեք չի խաղաղվի: Այսինքն, եթե դու սիրում ես քո կամքն ու քո ցանկությունները, դու երբեք չես խաղաղվի, սթրեսն ու դեպրեսիան կյանք կուտեն։ Ինքն ունի ես չունեմ, ինքը գնաց ես մնացի, ինքը մեծն առավ իմը փոքր է, ես էլ եմ ուզում։
Ուրեմն եթե դու ուզում ես չնյարդայնանաս ու դուրս գաս սթերսից, պիտի սովորես ուրանալ քո կամքը, կտրել քո ցանկություններն ու ոչ մեկին չատել։ Դրա համար էլ Տեր Հիսուսը մեզ սովորեցնում է Հայր Մեր աղոթքի մեջ ասել, "թող քո կամքը լինի․․․"
իսկ Աստծո կամքին հանձնված հոգին, հեշտությամբ է տանում բոլոր նեղությունները, վիշտերն ու հիվանդությունները, քանի որ նույնիսկ հիվանդության ժամանակ նա աղոթում և խորհում է Աստծո մասին.
Նա ասում է «Տե՛ր, դու տեսնում ես իմ հիվանդությունը. Դու գիտես, թե որքան մեղավոր և թույլ եմ ես. օգնիր ինձ դիմանալ և երախտապարտ լինել Քո բարության համար»։
Եվ Տերը թեթևացնում է հիվանդությունը, և հոգին կզգա Աստծո օգնությունը և կուրախանա Աստծո առաջ և երախտապարտ կլինի:Եթե ինչ-որ ձախորդություն պատահի ձեզ, ապա մտածեք այսպես. «Տերը տեսնում է իմ սիրտը, և եթե Նա կամենա, ապա լավ կլինի և ինձ համար և ուրիշների համար»։ Ու այսպես սիրելի հարազատներ, ձեր հոգին միշտ խաղաղ կլինի:
Իսկ եթե մեկը տրտնջա թէ սա ինձ համար չի, ինչի ա իմ հետ սենց բաներ պատահում, սա ճիշտ չի, այս տեսակի մարդը երբեք խաղաղություն չի ունենա, նույնիսկ եթե անգամ շատ ծոմ պահի ու աղոթի։
Դե լավ բարեկամներ ջան, հիմա հիմա տեսնու՞մ էք թէ սուրբ մարդիկ ինչ են պատմում չնյարդանանալու և սթրեսը հաղթահարելու միջոցների մասին։ Միշտ ասեք, Հայր մեր, թող քո կամքը լինի։ Եվ մի տրտնջացեք նեղության ժամանակ, այլ նայեք ձեր կյանքին, շտկեք ձեր սխալները, և փառք տվեք Աստծուն։

[@meizum3note677]

Տեր իմ Աստված թող ամեն ինչ իմ կյանքում Քո կամքը լինի տուր ինձ համբերություն դիմակայելու այս աշխարհի փորձություններին Փառք Տիրոջը Ամեն

[@lon1xso2YT]

Հարգելիներս, երկու երեխաների մայր եմ։ Շատ հաճախ են երեխաներս կռվում, լացում ես էլ ամեն անգամ մտածում եմ հանգստացնեմ, ինքս շատ չջխայնանամ։ Չի ստացվում , մտքում ասում էի Աստված ջան մի բան արա ես էսքան շատ հունից դուրս չգամ։ Հետո անկախ ինձնից վերցրեցի հեռախոսը ու Յութուբում առաջին վիդեոն սա էր։ Իսկապես Աստված ՄԵԾ է։

[@ahareyan]

Մեր ազգային տառապանքի մեծ մասը գալիս է սեռական մեղքից ու շնությունից։ Եթե դու սիրում ես ուրիշ կնոջ բացի քո օրինական կնոջից, դա շնություն է ու մեղք։ Իրականում, դու ուրիշին էլ չես սիրում, այլ համ մեղք ես գործում համ էլ օգտագործում ես նրան։ Որովհետև դա սեր չէ։ Դու ուրիշ կնոջ հետ քո երեխեքի սպիտակեղենը չես լվացել, գիշերները չես արթնացել երեխային գրկելու, դու այդ կնոջը չես սպասել երբ նա ծննդատնից վերադառնա, դու նրա համար գազի ու լույսի համար չես վճարել, դու նրա հետ բացի հաճույքից կենցաղ չես ունեցել։ Ուրեմն սա սեր չի, այլ քմահաճույք։ Ու դու այս կեղծ քմահաճույքի համար քանդում ես քո ընտանիքը։ Մի արա սենց բան։ Աստված չի անտեսելու սա։ Այլ տղամարդավարի կռվի քո ցանկության դեմ ու հավատարիմ մնա քո ընտանիքին։ Կին ունես, երեխա ունես, 2րդը ծնի, 3րդը ծնի, 4րդը ծնի, մեծացրու քո ընտանիքը, դաստիարակի երեխաներիդ, սովորեցրու նրանց Քրիստոսի մասին։ Դու գործ ունես անելու, և շնորհ ու օրհնություն կբերես քո կյանքում։ Տղեք ջան երջանկությունն այն չի ինչ մարդիկ ցույց են տալիս թէ իբր ամեն ինչ լավ ա։ Այլ սերը ծառի պես աճում մեծանում է։ Մի օրում չի լինում։ Մի խաբեք ձեր կանանց, այլ սրբությամբ պահեք ձեր ընտանիքները։ Եթե ավելի շատ տղամարդիկ սա հասկանան ու հրաժարվեն շնության մեղքից, և իրենց կյանքում, և իրենց ընտանիքներում և մեր հայրենիքում Աստծո օրհնությունը կգա։ Թէ չէ ձեր երեխաները նույնը կժառանգեն ձեր այդ դաստիարակությունից։ Սիրելի մարդիկ, սուրբ պահեք ձեր ընտանիքները։

[@imxohanocmeripogosyan8881]

Հոգու խաղաղությունը այն է'երբ բաց թողնես նախանձը,եսաիրությունը,բամբասանքը և նման բաները, կտեսնեք ինչքան թեթև եք ապրում Փառք Աստծուն ✝️❤️✝️

[@nunealaverdyan7939]

Բաց արա,Տեր,սրտիս աչքերը և լուսավորիր միտքս Սուրբ Հոգովդ.Ամեն🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

[@armineantonyann]

Հայր մեր թող քո կամքը լինի ամեն բանի մեջ,

[@ruzanpetrosyan5304]

Այդ ամենը կոչվում է Աստված ունենալ Սրտի մեջ և հիմնովին բնակեցնել առանձ երկմտելու։Ամենը ընդունել Աստծո օրհնությամբ ։Երանի նրան ով անմնացորդ և ողջ մաքրությամբ նվիրվում է Աստծուն և Նրա կամքին։

[@mariambozelik]

Փառք Հորը Որդուն Սուրբ Հոգուն Այժմ և միշտ հավիտյանս հավիտենից Ամեն🙏 Տեր Հիսուս Քրիստոս Ամենափրկիչ թող Քո Սուրբ կամքը լինի իմ կյանքի մեջ, ընտանիքիս մեջ Ամեն🙏🙏🙏

[@user-tv3sb2me7h]

Շնորհակալ եմ Ձեզ ձեր մանրամասն բացատրությունների համար,փառք Աստծուն

[@angellazaryan4715]

Փառք Տիրոջը 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Ամեն

[@sevanmardirossian401]

Ամէն եղբայր Արմէն ջան

[@arpineharutyunyan6403]

1Պետրոս 2:24- ում գրված է, որ Հիսուսի վերքերով բժշկվել ենք, դա արդեն եղել է, նշանակում է, ոչ թե հիվանդ ժամանակ պետք է համակերպվել կամ խնդրել ,որ թեթևանա վիճակը , այլ հավատքով վերցնել բժշկությունը` ապաշխարելով մեղքերից։ Բժշկությունը մեր Տերը իր խաչվելով ապահովվել է արդեն յուրաքանչյուրիս համար։

[@arevhakobyan4133]

Փառք և գոհություն Քեզ Տեր իմ և Աստված իմ

[@goharmameyan7019]

Այո միշտ ասում եմ Աստված ջան թող քո կամքը լինի։Ամեն

[@armineandreasyan2988]

Շնորհակալություն Բարի խորհուրդի համար ,Փառք Տիրոջը

[@goharavanesyan8860]

Աստված համբերություն տա անարժաններիս։

[@lianaharutyunyan7974]

Փառք Տիրոջը Ամեն 🙏

[@user-lx8og8gh3s]

Աստծո զորավոր զորությունն ուղԵկից լինի ԶԵզ ԱրմԵն Եղբայր

[@user-ee8rb9ys2w]

ԱՄԵՆ

[@user-hi6zg2lt2g]

Ամեն🙏🙏🙏Փառք Աստծուն❤❤❤

[@sevaktovmasyan3947]

Հայր Աստված օգնիր ուղղվել հրաժարվել սխալ մտքերից ազատագրիր վատ սովորություններից Թող քո կամքը կատարվի

[@user-fr3bb7ks1g]

Ամեն🙏🙏🙏

[@KayfotMusic]

🙏🙏🙏

[@hasmikharutyunyan2499]

Ամեն։ Փառք Աստծո։🙏🙏🙏💥✝️✨️

[@ellakhachatryan5659]

Amen 🙏

[@tatevikbejanyan6480]

Aastvac tox pahi pahpani boloris. Amen

[@milenabela5252]

PARQ MER TIROCHN 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@anahitgalstyan9336]

Amen

[@marinebaghdasaryan6085]

Amen Amen Amen 🙏

[@narekminasyan9811]

shat shnorhakalutyun

[@AnjelikaManukyan2010]

🙏

[@nellisamvelyan8349]

Ամեն Տեր Աստված 🙏🙏🙏

[@julietasargsyan8285]

Երանի նրան ով իր սրտում ունի Հիսուսին ու չի նեղացնում ԻՐԵՆ։🙏

[@anahitatoyan5046]

ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ ՁԵԶ ՁԵՐ ԲԱՐԻ ԵՎ ԱԶՆԻՎ ԽՈՐՀՈՒՐԴՆԵՐԻ ՀԱՄԱՐ ՀԱՐԳԱՐԺԱՆ ՊԱՐՈՆ ԱՐՄԵՆ։

[@gayanezaroyan5896]

🙏🙏🙏 ԱՄԵՆ 🙏🙏🙏

[@ahareyan]

Բարի լույս ժողովուրդ ջան։ Աստծո կամքին հանձնված հոգին, հեշտությամբ է տանում բոլոր նեղությունները, վիշտերն ու հիվանդությունները, քանի որ նույնիսկ հիվանդության ժամանակ նա աղոթում և խորհում է Աստծո մասին։ Նա ասում է «Տե՛ր, դու տեսնում ես իմ հիվանդությունը. Դու գիտես, թե որքան մեղավոր և թույլ եմ ես. օգնիր ինձ դիմանալ և երախտապարտ լինել Քո բարության համար»։ Եվ Տերը թեթևացնում է հիվանդությունը, և հոգին կզգա Աստծո օգնությունը և կուրախանա Աստծո առաջ և երախտապարտ կլինի:Եթե ինչ-որ ձախորդություն պատահի ձեզ, ապա մտածեք այսպես. «Տերը տեսնում է իմ սիրտը, և եթե Նա կամենա, ապա լավ կլինի և ինձ համար և ուրիշների համար»։ Ու այսպես սիրելի հարազատներ, ձեր հոգին միշտ խաղաղ կլինի:

[@nune2103]

Park Astco 🙏🙏🙏 Amen

[@shushikgerolimou5664]

Ամեն

[@arevhakobyan4133]

Ամեն, Փառք և զորություն և գոհություն Քեզ Տեր իմ և Աստված իմ

[@nairasimonyan8616]

Շնորհակալություն

[@alina.babayan.750]

Աստված պահապան լինի 🙏🏻

[@user-ex8rz7vq5x]

Shat barta baic dimanum enq Parq Hisusin Parq Tiroj ❤❤❤

[@user-vo1mh6nj2x]

Аствац огнакан у пайапан болорис , Барк кез Тер Йисус .

[@susannahovakimyan8782]

Փառք քեզ իմ Հիսուս ամեն

[@armtv-cj6io]

Աստծու կամկը լինի ։ ների տեր մեր մեխքերը

[@accuratetaxes5504]

AMEN

[@larisaarzumanyan5847]

Փառք քեզ Տեր Ամեն շնորհակալություն Արմեն ջան

[@GayaneKatoyanc]

ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ

[@artakmanukyan986]

Amen ❤

[@nairamanukyan741]

1000 parq qez Tersss AMEN, AMEN, AMEN 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@pargevking2186]

Փառք Ամենակարող Տիրոջը Հիսուսիս Ամեն ❤

[@hasmiksahakyan6223]

Ամեն🙏

[@meizum3note677]

Տեր իմ Աստված թող ամեն ինչ իմ կյաքում

[@user-ul2zk9bb9w]

🤲🤲🤲👏👏

[@armineharsenian188]

Աստված հրաշք,տեսիլք,ուխտքգրություն, և ամենամեծ Տէր է, պէտքէ Աստծուն դաւանենք և նա էլ մեզ ժամանակին կը օգնի

[@tigrlevyan4035]

XAXAXACRU INDZ U IM @NTANIQIN TER HUSUS AMEN...

[@armineavagyan6733]

Տեր աստված օգնիր ինձ ազատվել մարդկանց զայրույթներից հարձակումներից ինձ վրա որը ոչ մի կերպ չեմ կարողանում հասկանալ թե ինչու է այդպես ինձ հետ լինում😢

[@Qristonyagv3wd]

shat qarozek vorpesi mer joxovurd@ chshexven u @nknen axandavorneri chank@👏🏻👏🏻👏🏻

[@user-b66a7z12]

Да да, я очень ценю этот мир в сердце....и бывает, когда на пять минут выхожу из этого состояния.....это жуть...лучше отказвться от всего. но быть в благодатном Божьем мире...это так прекрасно братья и сёстры!!!!! Слава и Честь Иисусу Христу!!!!!

[@lelikarapetyan503]

Տեր Աստված թող քո կամքը լինի երկրի վրա ինչպես որ երկնքում է Ամեն 🙏🙏🙏

[@naramar4749]

❤😊❤

[@mhersimakich2936]

ԱՄԵՆ 🙏

[@user-qy3vu4db6c]

АПРЕС АРМЕН🕊ПАРК ИИСУС КРИСТОСИН❤

[@nairasimonyan8616]

Հիանալի մեկնաբանություն

[@alisamacarian1212]

Շնորհակալ եմ Արմեն եղբայր ձեր այս օրվա խորհուրդը , հենց այն էր ինչը, որ ես փնտրում էի . մի տեսակ հոգիս թեթևացավ և կարծես մի նոր ելք գտա այս անտանելի զգացումից փրկվելու համար.Շնորհակալ եմ եղբայր կաշխատեմ փորձել.Աստված ձեզ օգնական. 🙏🙏🙏

[@tigrlevyan4035]

AMEN...AMEN..AMEN...

[@liliamalxasyan6247]

Ամեն 🙏🙏🙏

[@nairazalyan8989]

Շնորհակալ եմ Արմեն եղբայր, ձեր խորհուրդը թեթևացրեց ինձ 🙏

[@jannatovmasyan3541]

Արմեն ջան եղբայրս ձեր խորհուրդը ինձ շատ բանից հանեց իհարկե անկապ խոսքերից քայլողների որը չեմ կարող այո դու ճիշտեք աստծու կամքնե

[@user-vw8bq7hj2j]

Ամեն🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@goharsafaryan1668]

Ամեն ։🙏🙏🙏

[@NanaNana-uk8ox]

Apres Armen jan ❤❤ Yerani mi Atos el Hayastanum liner, orekan 24 zham Axotq liner, shat vanahayrer linein......😢

[@mariminasyan2790]

AMEN !!! 🙏

[@user-lh7vq7sb8j]

Արմեն եղբայր,ես միշտ հետևում եմ քո եթերներին և ունեմ մի խնդրանք,եթե ձեզ չեմ խանգարում,շատ եմ խնդրում, հնարավորություն տաք մեղքերի խոստովանություն անել Ձեզ մոտ,ինձ թվում է' որ ուրիշ մեկի հետ չեմ կարող կիսվել։ Նախապես շնորհակալություն 🙏🙏🙏

[@user-ux3dk3ix5w]

Ամեն🙏🙏

[@edailaifxaki9060]

Տեր միայն քո կամքը թող լինի 🙏

[@sonasargsyan5464]

Ամեն🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥺

[@tatevikbejanyan6480]

Shnorhakalutyun duq ind. Ogneeciq

[@user-ny7mh9tn1h]

Սքանչելի Է

[@olyaolya4859]

Շնորհակալ ենք, Արմեն եղբայր։ Փառք Տիրոջը

[@liannamkrtchyan7605]

Տերը օգնի մեզ որ ապրենք խաղաղ և առողջ։

[@mariatorosyan4665]

😊🙏🏼

[@sonasargsyan5464]

Տեր Ողորմեա Մեզի Բազմամեղիս 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥺

[@lusinevardanyan704]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@jannaarakelyan8092]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-pr2us5dw1m]

Armen djan astvac pahapan dzez...🙏Amen..

[@erikharutunyan-ph1wg]

🙏🙏🙏🙏

[@iskuhipapoyan]

АМЭНЬ!!❤

[@lusinevardanyan704]

🙏🏻

[@gayanesoghbatyan8603]

shnhorakalutyn

[@karinesahakyan1261]

Amen🙏🙏🙏

[@susannahakobyan4036]

Amen 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@hovenhoven7936]

🙏🏻❤️🙏🏻

[@anjelazurnajyan]

🙏🙏🙏💕

[@user-ny7mh9tn1h]

Ամէն

[@goshatoyan4065]

😀👍👍

[@ruzannaaharonyan9440]

Համեցեք Հայաստան

[@nairamailyan1635]

Ес Менак.узум Ем Арохч Линем Тёр.аствас

[@user-du6om4fj9k]

Ինչպես չնյարդայնանաս երբ ամբողջ հայաստանը լցվել է հնդիկներով, իսկ մեր երիտասսրդները ընտանիքներով մսսսայական լքում են Հայաստանը, սա օկուպացիա է, թշնամու երազանքը իրականանում է։

[@eduarddarbinyan7538]

Armen du hanrayin dzayn haxortasare Nahum es?

[@user-fn2uc1vw1l]

Добрый вечер Армен Джан бы можете придти в нашу Церковь св Анна и мы поговорим

[@irinaharutyunyan8268]

Պարոն Հարեյան խնդրում եմ ասեք, ոնց խաղաղվեմ, ամբողջ կյանքս տակնուվրա է եղել այն օրվանից երբ իմացանք ամուսնուս անպտղության մասին։ 42 տարեկան եմ, օրեցոր իմ համար էլ է արդեն ուշ դառնում։ Ոչ մի բանի վրա չեմ կարողանում կենտրոնանալ։ Շատ եմ երեխա ուզում🙏🙏🙏🕊️

[@annamanukyan5506]

Ես ամեն հասարակ բանից ենքանեմ նեռվայնանում խնդրում եմ տիրոջից որ մեռնել խնդրում եմ աղոթեք իմ համար ես որ լսում եմ ձեզ իմ հոգին խաղաղվումա