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INFORMACION SACADA DE GOOGLE .👌🏼👍🏼😋
_Fruta que tiene muchos nutrientes, entre ellos las vitaminas A, C y E. La papaya también contiene antioxidantes como el licopeno, que puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y de ataque o derrame cerebral, además de fibra, que la investigación muestra que puede ayudar a reducir el colesterol.
👌🏼👍🏼😋Pueden los diabéticos comer papaya a diario?
La papaya es una fruta común que se encuentra ampliamente en la mayor parte del mundo. Dado que la papaya es rica en fibra y baja en azúcar (8,3 g en una taza de papaya en rodajas), se considera un alimento saludable para los diabéticos . Sorprendentemente, esta fruta de color verde anaranjado contiene muchos beneficios para la salud si se come papaya todos los días._Cuáles son los beneficios de comer papaya en ayunas?
Consumir papaya en ayunas estimula la producción de enzimas digestivas, lo que mejora la absorción de nutrientes y evita problemas como el estreñimiento y la inflamación abdominal. Además, su alto contenido de fibra ayuda a mantener el tránsito intestinal regular y promueve la salud digestiva en general.
_Qué pasa si comemos papaya con el estómago vacío?
Otra enzima presente en la papaya, la quimopapaína, trata la inflamación y mejora el metabolismo. Además, comer papaya en ayunas cura varios problemas digestivos como indigestión, hinchazón, estreñimiento y malestar estomacal
🟥LAS PERSONAS CON ALERGIAS ALIMENTARIAS. deberían de tener cuidado con su consumo.Tambien las que tengan estomago débil.
¿La papaya es buena para el hígado y los riñones?
Sí, la papaya se considera buena para la salud del hígado . La papaya es una rica fuente de antioxidantes, vitaminas y minerales, incluida la vitamina C, la vitamina E, el betacaroteno y los flavonoides, que ayudan a proteger las células del hígado del daño causado por los radicales libres dañinos.

[@tereubers563]

Muchísimas gracias mi querida Zoila, no la comía porque pensé que era mala para la resistencia a la insulina y o diabetes, aquí tenemos a la papayas chilena, que es muy distinta a ésta, la voy a buscar y a consumir en pequeñas cantidades, la venden en supermercados. Gracias por compartir esta importante información. Saludos cordiales para tí y tu familia desde Chile. Tere with love 💕 💜 💖 ♥️ ❤️ 😍

[@zoylaM]

HOLA TERE, Eso mismo pensaba YO , antes del 2019 yo tomaba jugo de papaya siempre , sabias lo de las pepas, pero como son amargas, solo me las tragaba sin masticar y aveces las botaba.. Me gusta como snack despues de 3 horas del desayuno , con miel porque es desinflaman , canela por baja la presión y ayuda con el azucar y limon porque es saludable... solo me como Ahora 1 taza médidora, jajaja . Porque pueden cojer un a taza mas grande , jajaja!! No la consumia como te digo desde 2019, por lo mismo que me salió mi azucar alta...Ahora 2024- Pero e estado investigando y si se puede consumir..si se tiene problemas de Diabetes , Colesterol o presión . fruta y las pepas.. Gracias a DIos me sigo cuidando y mi medico me dijo que mi A1C es de 5.4 -pero me tengo que cuidar , porque si no, uno vuelve a tener el peligro de que regresen los problemas de azucar, presión, colesterol... ojala otros lean este comentario. Asi se ayuden , La alimentación mas saludable ,un poco de ejercicios, beber suficiente agua y caminar ligero Ayuda muchisimo.!! Consumo fruta pero que no este dulce .. eso si.

[@cocinandoconfranciscoymary]

L 73 la papaya es muy deliciosa 😋 y tiene muchos beneficios para nuestra salud 👍🏻 saludos

[@OlivierRodriguez]

Me encanta la papaya... Llevas mucha razón, amiga. 👏

[@zoylaM]

Saludos 🤗

[@zoylamontano3736]

QUE FRUTA MÁS DELICIOSA PAPAYA- 🇵🇪

[@cocinandoconandreavlog]

Hola amiga soy Mexicana y si está fruta la conozco como papaya es una delicia yo la tiraba pero ya no lo aré gracias por compartir Dios te bendiga

[@zoylaM]

Asi es hermosa ANdrea, son muy beneficiosas , aunque amargan un poquito , me ayuda mucho a ir al baño , aparte de sus otros beneficios..

[@Erlinda60MixVlog]

Wow thats one of my Fav. fruits in Our Country Dear , here in NZ , not easy to find bigger papaya ,

[@lamaletademaggie]

La papaya es una fruta deliciosa y muy saludable. Muy buen video informativo.💗 Gracias por compartir 💗

[@zoylaM]

Gracias a ti

[@andreaklein2296]

Aqui no Brasil é Mamão Formosa Cozinha Maravilhosa ❤

[@mammajanat6071]

Like 52 I love this fruit ❤❤❤

[@Erlinda60MixVlog]

hello dear rerplay here

[@zoylaM]

Muchas gracias Erlinda!

[@nellypardoramirez8541]

Gracias interesante

[@zoylaM]

Gracias por comentar , es una fruta excelente, muy saludable!

[@zoylaM]

Este fruto se conoce comúnmente como papaya, papayón, fruta bomba, olocotón, papayo, mamón, lechosa o lechoza.

[@benoitpeloquin1910]

Claro 👏🏻

[@zoylaM]

A consumir papaya, Asi regeneramos nuestro hígado , desintoxicamos nuestros intestinos y salvamos nuestros riñones, fruta y pepas !! saludable...

[@nancystark1711]

Las senilas excellente . Gracias Bella Aca es carisma zoila casi 100 coronas solo 1

[@zoylaM]

Hola Nancy , aqui en Costco esta a buen precio, pero lo malo es que se demoran en madurar vale como 2 dólares y esta la compre casi a 8 dolares en el supermercado.. Si es carisisma. Lo que oasa es que ahi encuentras maduras y ya uno saben que estan listas para comer , porque muchas veces no me madura bien ... y se echan a perder .

[@nancystark1711]

@@zoylaM asi es yo congelo las semillas y voy sacando de vez en cuando. Abrazos

[@leenasyummyrecipes]

❤❤❤❤

[@nellypardoramirez8541]

Papayas colombia

[@zoylaM]

Gracias hermosa, igual que en Peru y Mexico ..se le conoce PAPAYA.

[@CRAM9696]

Gracias 🥰

[@zoylaM]

A la orden