INCURSIUNI CĂTRE SINE. Intervenția cognitiv-comportamentală în tratamentul anxietății generalizate

#psihologie #psihoterapie #realitatevirtuala #anxietate #cbt #tcc #umfst #UMFSTLive
Tulburarea de anxietate generalizată se caracterizează prin prezența constantă a îngrijorărilor și stărilor de neliniște, însoțite adeseori de tensiune musculară, senzații corporale deranjante, probleme de concentrare și somn perturbat. În gestionarea acestei dificultăți emoționale, psihoterapia cognitiv-comportamentală (TCC) reprezintă un tratament eficient pe termen lung, incluzând tehnici de retructurare cognitivă, expunere comportamentală, strategii de relaxare și mindfulness. În contextul actual, alături de abordarea standard, tehnicile augmentate de tehnologia Realitate Virtuală (VR) pot fi cu succes integrate în cadrul TCC. În această seară, vom aborda beneficiile intervențiilor TCC multimodale și integrative, incluzând tehnici de expunere și/ sau relaxare prin intermediul tehnologiei VR.

[@dacu9246]

Ce paradox în două contexte sună iti schimb gândurile ori comportamentul🤣🤣🤣