indian army pull ups/chin-ups tips।। बीम बढ़ाने के लिए वर्कआउट।।

Рет қаралды 111,146

Balram Dhangar

Күн бұрын

करियर फिजिकल एकेडमी पिपलिया मंडी जिला मंदसौर mp
7999351599
#army_Bharti_bim #इंडियन_आर्मी_भर्ती_बीम

Пікірлер: 266

@cinemaworld898 4 жыл бұрын

Aapki videos ki madad se 2 beam marta tha Ab 12 maarta hoon. 4 months laaga ye sab improvement Karne mhay. Thank you sir aap aise he video banate rahe.

@aslamsiddiqui3258 5 жыл бұрын

Very advance & powerful exercises👌👌👌 ,thaNku Sir.!!

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Thanku bro

@dileepsinghparihar8511 4 жыл бұрын

जय हिन्द

@shiwampathak369 4 жыл бұрын

Sir aapki di hui sabhi jankari help full hoti j

@CareerPhysicalAcademy 4 жыл бұрын

Thanku

@35_PrinceKumar2nd-wf9vm 5 жыл бұрын

बहुत अच्छा सर जी 🥰🥰🥰

@nirajdamorofficial5717 5 жыл бұрын

Very nice video Sir ji

@Anilsaini_6984 4 жыл бұрын

Sir aap to great ho sir very important exercise karvai hai sir aapne thanks sir 👍🇮🇳🇮🇳🙏🙏

@CareerPhysicalAcademy 4 жыл бұрын

Wc bro

@dhawaksatveersinghrajput6787 5 жыл бұрын

Jitni tarif kru utni kam hai sir mere paas koi sabd nhi hai kuch khne ke kiye jo aap nai yah Stand kiya ushke bare m to kuch khne ke liye sabd nhi hai sir ji🙏🙏🙏👏👏👏

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Thanku bro please sheyar Jay hind

@dhawaksatveersinghrajput6787 5 жыл бұрын

@@CareerPhysicalAcademy sir me aap ka video 10 whatsap Gruop mai send krta hu har video

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Thanku dear

@DemandingFouji7 5 жыл бұрын

Mast laga sir aapki video thanks sir Jai Hind jai Bharat

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Jay hind

@singhxxgaming3668 5 жыл бұрын

Super video

@ranjeeshbharti4012 4 жыл бұрын

Gjb sir jiiiiii

@Armylover-xd8qj 5 жыл бұрын

Very nice sir ji

@shivamyadav-ki3uj 5 жыл бұрын

Very nice Sar

@watan-e-ashiq 5 жыл бұрын

जय हिंद सर एक्सरसाइज बहुत ही अच्छे हैं मगर कुछ एक्सरसाइज कुछ ज्यादा ही एडवांस हो गया हमारे लिए

@anilbatesar 5 жыл бұрын

Subscribe kr

@ભરવાડવિષ્ણુ-ઢ8ઘ 5 жыл бұрын

Super

@mdmajjimilalam7315 5 жыл бұрын

Sir mera rase nahi nikla sir 3 bharti dekha sir main poor pariwar se hu kiya mera help hoga sir acedemy aana chahata hu

@karanmorey9159 4 жыл бұрын

Sir or pull ups ka work out datao plz sir

@pintubanjara9465 5 жыл бұрын

Sir knock knee ka video banao

@NawazAli-qf3ht 5 жыл бұрын

Namaste sir ji please aap knock nee ki problem kaise dur Karen is per bhi video banaiye

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Dekho to pahle bana diya

@NawazAli-qf3ht 5 жыл бұрын

@@CareerPhysicalAcademy sorry sir dekh liya baad me mila

@Punjab_119 5 жыл бұрын

Apke 1 lakhs subscriber hone wale hai Jai hind sir

@Ayushnath3006 4 жыл бұрын

sir mai bhahut patla dubla hu to mai runing kar sakt hu abhi mera age17 hai ,hight 5 fhit 6/7 inch hai

@Ayushnath3006 4 жыл бұрын

replie jarur kariyega sir mai foji bnna chahta hu

@CareerPhysicalAcademy 4 жыл бұрын

Bilkul kar sakte hai daiet pe dhyan do

@Ayushnath3006 4 жыл бұрын

@@CareerPhysicalAcademy sir kya bim marne se haddi tedi ho sakti hai

@chitranjangautam4759 4 жыл бұрын

Sir mere p ek bhi beam nhi lgte m kya kru

@mayankjoshi4507 4 жыл бұрын

Thanque sir

@rahulsunny2887 5 жыл бұрын

Good job sir

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Thanku please sheyar Jay hind

@ashawani5540 5 жыл бұрын

Sir ji .... Weight lose for indianArmy running k upper video banaiye

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Bana Hai Bhai dekh lo

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

करियर फिजिकल एकेडमी पिपलिया मंडी जिला मंदसौर mp चेस्ट किस प्रकार बढ़ाए 👇 kzbin.info/www/bejne/qZ_PkqCfbbl-eKs नए धावक दौड़ की शुरूवात केसे करें👇 kzbin.info/www/bejne/o2ezon-Dfqeans0 रोजाना कितना दोड़े 7 दिन का रनिग चाट।इस लिंक पर जाएं👇 kzbin.info/www/bejne/pIDXlaaLjt6FqJo रोजाना ये करने से रनिग का टाइम 1600 मिटर 4.30 आएगा।इस लिंक पर जाएं👇 kzbin.info/www/bejne/bmHOqYablNiIm5o आपकी सास ज्यादा फुलती है तो आप ये करे👇 kzbin.info/www/bejne/baPCmI2ha8t1fpo अगर आपको हाईट बढानी है तो इस लिंक पर जाएं👇 kzbin.info/www/bejne/moO2q6lonMt6f6s खाने में क्या लेे स्टैमिना बढ़ाने के लिए इस लिंक पर जाएं👇 kzbin.info/www/bejne/moO2q6lonMt6f6s आर्मी में मेडिकल किस प्रकार होता है जानने के लिए इस लिंक पे जाए 👇kzbin.info/www/bejne/aJ-Yn3hugc58rck भारतीय सेना में बीम किस प्रकार लगाए जानने के लिए इस लिंक पर जाएं👇 kzbin.info/www/bejne/mIDIgmSBo82in5o लंबी कूद केसे लगाए जानने के लिए इस लिंक पर जाएं👇 kzbin.info/www/bejne/jYq0aoCjrbekoqc रनिग के दौरान गला सूखने कि समस्या को दूर करने के लिए इस लिंक पर जाएं👇 kzbin.info/www/bejne/jYq0aoCjrbekoqc सिन पेन की समस्या को दूर करने के लिए इस लिंक पर जाएं👇 kzbin.info/www/bejne/il69faWgbaaIf5I नोक नी की समस्या को दूर करने के लिए इस लिंक पर जाएं👇 kzbin.info/www/bejne/qnaYoamQj9eaj8k हाई जम्प किस प्रकार करे उसके लिए इस लिंक पर जाएं 👇 kzbin.info/www/bejne/eF7QaGOKicpglac रनिग का सही तरीका जानने के लिए इस लिंक पर जाएं👇 kzbin.info/www/bejne/b5jLeoKDocd2jpI

@ashawani5540 5 жыл бұрын

धन्यवाद उस्ताद जी 🙏🙏

@baniculture4986 4 жыл бұрын

Sir diet kya lani chia

@kuldipprajpati1102 5 жыл бұрын

Nice sir ji . BHAGAT SINGH

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Thanku Jay hind please sheyar

@kuldipprajpati1102 5 жыл бұрын

@@CareerPhysicalAcademy ok Jay hind sir ji

@gautamchauhan3756 5 жыл бұрын

Vry nic sir ji

@rakeshsharmajalyal8184 4 жыл бұрын

My aim in life Indian army

@Manishlathar9728 4 жыл бұрын

kzbin.info/www/bejne/g6HNpKRri9RpeJI Watch the video for army pull ups

@surajkumar2547 5 жыл бұрын

Sir Bihar me vaishali kartahan army from kab niklati hai

@arbindkumar3048 4 жыл бұрын

Thanks sir batane ke liye

@sagarbhalerao7875 4 жыл бұрын

Jay hind vande मातरम भारत mataki jaay

@indiangladiator5703 5 жыл бұрын

Sir ji bhut smart lag rahe hai

@gsmdigitalstudio8206 5 жыл бұрын

जय हो

@aviiipanchal3247 4 жыл бұрын

Ja hind sir Sir ma be commando ke practice kar raha huuu Sir mana ap ka phon no chaya mana sir ap sa kuch personal bhat karni haaa plz sir Jai hind Jai bharat🙏🙏🙏🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳 Plz sir

@sourabhjadhav9274 5 жыл бұрын

Sir push ups par video banao

@bhaskarjyotiborah1550 5 жыл бұрын

Sir you are great

@Aniljangir98 5 жыл бұрын

Sir bharti ka 1 month baki h or race time 5:43 tk aa rha h to sir plz main main exercise or kese time cover kre sir ek full video bna dijiye jisme sb kuch ho most important exercises bta dijiye diet k bare me sir sb bta dijiye Kya Kya krna h plz sir btana sir ek video bna do bda bna do video bs help me sir please

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Bhai sare vidio is me milenge

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

@Aniljangir98 5 жыл бұрын

Sir ek main vedio bna do

@Aniljangir98 5 жыл бұрын

Main exercise ho jis se improvement ho ske

@Laxmankumar-nv3ec 4 жыл бұрын

Waah sir waah😎

@Heat-l7v 5 жыл бұрын

Jabardast sir jee.

@rudraprasadjati9189 4 жыл бұрын

Sir Bharti me Shoes pehnkar Running karega ki nahi...Achha kon hoga sir

@Devendrayadav-zy9sg 5 жыл бұрын

Bahut achha sir ji 15 lag rahee hai

@pradeepkumar-vx4wl 4 жыл бұрын

Jai Hind sir ......

@sushantsaini7908 5 жыл бұрын

sir side fat ko kaise kam kare uske liye bi koi video banao plzzzzzz sir

@sushantsaini7908 5 жыл бұрын

plzzzzzzz sir

@MukeshKumar-oc9di 4 жыл бұрын

sir mane bherti ka form fill kar diya hai mare pass time kam hai meri teyari bhi nahi hui hai pleasa sir mujhe beem or runing ke liye best experience ya kuch bataye . pleasa sir mujhe kuch aisa batao ki mari teyari 20 se 25 din me ho jye

@CareerPhysicalAcademy 4 жыл бұрын

Bhai Jadi buty nahi he Jo ghol ke Pola de

@Ramsingh-gc7ff 5 жыл бұрын

Sir meri chest aur bodi bahut hi kam hai kuch solution bataye plz sir

@dineshkumae8796 4 жыл бұрын

Thankyou sir

@ashurai2640 4 жыл бұрын

Sir relation bharti ka kuch process tips dedo

@billabadshah7828 4 жыл бұрын

Sir 11s jyada nahin lag rahe h 2din ho gay.. sir

@ANKUSHKUMAR-rl7qv 5 жыл бұрын

Tnx sir ap Etna kuch btatay hai please dosto sir ko jarur subscribe Karen like Karen kyon ki itna kuchh aur nahin Bata sakta aapko to please mere sar ko jarur like aur aap to kar kar bhi batate Ho Puri exercise thank you 👍

@abhishekthakur-qk4yb 5 жыл бұрын

air ji plz ek vdioe bana do agr chest ka size upper neache hogaya hoto usse kis prakar tik kar sakte h sir both jaruri h plz bana do ye vdioe

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Okk

@Rj_21-o1i 5 жыл бұрын

Sir ap K andr itna staimina or phurti kese aai iskay bare m btaiye please....... Jay hind 🇮🇳

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Me dely workout Karta Hu

@Rj_21-o1i 5 жыл бұрын

@@CareerPhysicalAcademy sir stamina to h mere m pr phurti n h uskay liy kya krna hoga

@sandipghori5935 5 жыл бұрын

First viewer

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Thanku dear please sheyar

@goverdhansinghpanwar77 5 жыл бұрын

Super...sir ji...

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Thanku please sheyar

@narpatg.ktrick9970 5 жыл бұрын

धन्यवाद सर जी

@upkaransingh9222 5 жыл бұрын

Tq so much sir

@BHAIDEEPAK-lg7nj 4 жыл бұрын

Sir aap kaha see hai mujhe bhi Accadmy mei aana hai

@pritamsingh-nq7jk 5 жыл бұрын

Nice

@SHIV_007KP 4 жыл бұрын

Sir 1 mahine me ye karunga to ye yo jaega 🙏 plese replay Jai hind sir

@jageshwarimandavi9008 4 жыл бұрын

जय हिंद जय भारत 🙏🤲💪👌thanks

@DilipKumar-cm5be 5 жыл бұрын

Please Sir aap un exercises par video banaiye jinse running speed increase hoti he

@aman-fj7el 5 жыл бұрын

Sir support staff kya hota hai please reply

@rahulsrawat372 5 жыл бұрын

Sir 3rd waali exercise se back badh skti hai kya qki sit cheast fulane me back ka sabse bda hath hai to sir plz ek video back badhane ke liye bhi bnana plz sir.

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

@mukanikilaniya4406 4 жыл бұрын

Girls ke liy kuch tips btaeye

@CareerPhysicalAcademy 4 жыл бұрын

Banaya hai garls ke liye vidio

@mukanikilaniya4406 4 жыл бұрын

@@CareerPhysicalAcademy thaku sir ji

@balwinder0474 5 жыл бұрын

Sir mere bajuye tight ho jati running karte bakt 3rd round me

@samirtakari3816 2 жыл бұрын

Sir gola ka video banaye

@Sandeep_yadav_official_01 5 жыл бұрын

Sir mai uatter pradesh sey hu aur mera running bhi accha hai par beam hi nhi 4 sey jyada nhi laga pata hu

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Ye Karo Bhai or sheyar Karo

@pankajbharti391 5 жыл бұрын

Sir agle month Bharti hai aur 5.40 aa rhi hai Kya kare time krne ke liye

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Uska vidio banaya Hai Dekho Bhai

@pankajbharti391 5 жыл бұрын

@@CareerPhysicalAcademy sir kha se milega video plzz send link

@ytlove9526 4 жыл бұрын

Jai Hind Sir Ji

@rajeshshing7392 5 жыл бұрын

U r great sir 🙏🙏🙏

@ajaypalsingh1459 5 жыл бұрын

Sir mere kol myopia eyesight problem va solution btao sir es ka eyesight week ka

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Uska ko dr ko dikhao

@ajaypalsingh1459 5 жыл бұрын

Sir army ch googals de ke limit hundi va

@ajaypalsingh1459 5 жыл бұрын

es te ve video jrur bno

@avsarlalyadav7324 5 жыл бұрын

Thanks sir

@dhangar.mukesh.1433 5 жыл бұрын

Jordarrrr sir

@yuvrajguruguru1360 3 жыл бұрын

Bhaiya commando hai sir very very strong man

@TheKaranchowrasia 5 жыл бұрын

Jai hind sir aap kis force se hai

@Channi_pb13 4 жыл бұрын

Nyc ji

@tadavisalim4612 5 жыл бұрын

सर army मे लग्ने की बोहत इच्छा हे पर हाईट कम हे तो हाई ट पे बताईये सर..

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Is Linke me ha mil jayegi Dekho

@jeevangadhvi2448 5 жыл бұрын

Jay hind Jay Bharat sir November main gujarat.main jo army bharti hai uske liye main sar roj morning main uthkar running practice kar raha hu..aaj Maine 5:2 second main 1km paar kara so .. Aapki koi vishesh tippani jisse main aur zyada meter laga saku

@monukushwaha2275 5 жыл бұрын

Sir ham log ki help kijiye hamari kuch teyari nhi he dod ki or running ka a manth he 1 manth me teyari kese kre please help me sir🙏🙏🙏🙏🙏

@TheKaranchowrasia 5 жыл бұрын

Sir aapki much bhut mst lagti hai sir ji

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Thanku

@dhawaksatveersinghrajput6787 5 жыл бұрын

Gjb

@skbiharibodhgaya731 5 жыл бұрын

Super sir je

@virendernarwal1426 4 жыл бұрын

Sir sound Kam hai aap ka

@sawanmahajan6753 5 жыл бұрын

jai hind commando sir

@Ravishkumar-ly8yi 5 жыл бұрын

Sir mujhase bim nhi lagta hai kya kru.

@nationalemotions1880 5 жыл бұрын

Jai Hind sir thanks for you help me

@Vishal91400 5 жыл бұрын

Sir running ke time lung ke pass pet me dard hota h koi best excrice batea ke thik ho jae

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Uska vidio Dekho

@01BATTLE_ON_ERANGLE 5 жыл бұрын

Sir meri hight bhi achhi par many sir mere haat par mery naam ka first axer likhwha rkha h sir bato y army m chelga ya nhi sir please bato

@mukanikilaniya4406 4 жыл бұрын

M rpf me hu training cl rhi h mujhse 1 bhi chinup nhi lgti

@CareerPhysicalAcademy 4 жыл бұрын

Jay hind , uske liye waha trainar honge na exe karwate honge , ni to fir ye wala exe karo

@rakeshpathak8337 5 жыл бұрын

Tq sir

@amanchandravanshi2883 5 жыл бұрын

Sir kya 2020mai Army Gd mai documents mai changing hua hai kya usss parrr jaldi video laayiye

@bjb_music_world_2925 5 жыл бұрын

Thank you sir

@jageshwarimandavi9008 4 жыл бұрын

Sir appka duti kaha he duti karte ho kay 💪👌🙏

@महाराजरावण-श4च 4 жыл бұрын

Sir g aap star h

@jersey007_gamer3 3 жыл бұрын

Sir mere pass 20 din hi rehte hai plz bataiye kese 10 beem gain kru🥲

@bjb_music_world_2925 5 жыл бұрын

Sir TA army bharti bihar ke liye aaya hai kya sir

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Bihar Ki Bharti Ki post mornig me डालूंगा

@PankajKumar-kc9gf 3 жыл бұрын

G haa

@travels_short 5 жыл бұрын

Jay mata di....

@AKASHDEEP-ck3ox 4 жыл бұрын

THANK YOU SIR

@sachinkumar-rt9qm 5 жыл бұрын

Sir mene running abhi start ki h then mje app bta skte h m kese kru mtlb abhi sirf jogging kru ya sprint bhi lgau

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Uska vidio dekh lo Bhai

@sachinkumar-rt9qm 5 жыл бұрын

Sir apne bnai h isspe video

@CareerPhysicalAcademy 5 жыл бұрын

Ha cheq Karo mere chenal pe

@sachinkumar-rt9qm 5 жыл бұрын

Ok sir