INFP, 우울함의 시기를 넘기는 법

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Күн бұрын

Пікірлер: 46

@-Iaminfp 2 жыл бұрын

*나는프피에게 유료 정식MBTI 받는 곳 (네이버 엑스퍼트, 전문가 페이지) m.expert.naver.com/mobile/expert/search?keyword=%EB%82%98%EB%8A%94%ED%94%84%ED%94%BC 한국MBTI연구소 자격인증 받은 정식 MBTI 일반강사입니다.

@whatwedoinkorea6305 Жыл бұрын

어릴때부터 정서적으로 많이 학대를 받고 자라서 애정결핍도 심하고 사회생활이나 연애에 있어서도 나는 상대에게 잘해줬는데 상대가 차갑다고 느끼는 경우가 많아 슬플때가 많아요 때로는 분노에 찰때도 있는데 분도 조차도 눈치보여 분출하지 못하고 감정을 많이 억누르고 사는게 인프피 특징 인걸까요...ㅠ 나는 말한마디에도 상처 받는데 막상 막말하는 상대는 오히려 피해망상이 심하다고 하니까 정말 답답해요... 살면서 무조건 우기는 사람이 이기는것 같은 답답함도 싫고 정신과 상담을 받아도 선생님이 나를 공감 못하는것 같아 이게 내가 우울증을 앓는건지 인프피가 감정이 너무 풍부해서 그런건지 ㅠ 인프피는 공감과 배려 칭찬 사소한거에도 감동하고 그래서 자칫 잘못하면 이용만 당해요 ㅜㅜ 이 동영상을 시청하다가 끄적이고 가요... 다들 힘내요 ❤

@-Iaminfp Жыл бұрын

화이팅 :) 섬세하고 따뜻한 마음 감사합니다

@rone8246 6 ай бұрын

쌉 프피 입니다. 저도 감정의 안테나가 대롱대롱달려있어요 ㅎ 사람의 마음의 촉감도 느껴져요 예를 들면 무게라던가 주변이 어두운지 밝은지요

@worthytoberemembered Жыл бұрын

부정적인 생각만 많아지고 나약해지는 시기라 좋은 말 들으려고 여기 들어옴 ^^...

@-Iaminfp Жыл бұрын

반가워요 :)

@못연 Жыл бұрын

20대 인프피예요.. 며칠간 우울해서 걱정에 생각에 꼬리를 물고 아무것도 못하겠더라구요 이겨내고 싶어서 용기 내 정신과 다녀왔어요! 거기서 말씀해주시길 우울감이 높긴 하지만 정신에 문제는 없는, 다만 본인 삶에 욕심이 너무 많은 건강한 20대라고 하시더라구요 다만 낮은 자존감과 높은 의존도로 스스로를 갉아먹고 있다고 하셨어요 여기에 추가로 감수성이 높은 게 한 몫하는 것 같았구요 저 같은 게으른 완벽주의자 인프피들 많을 것 같아요ㅋㅋㅋ 감수성이 풍부하고 우울을 잘 느끼는 게 마냥 나쁘다고만 생각했는데 영상을 보고 정신과 선생님 말씀 듣고 오니 저를 자책하는 시간보다 강점을 돌아보는 시간을 가지는 게 좋을 것 같네요! 혹시나 너무 힘든 시간을 보내고 계신 분들께는 정신과나 심리상담소 추천드려요! 정신과에서도 상담 뒤지게 잘해줍니다 상담소도 좋지만 한 번쯤 정신과 가서 본인의 정신엔 큰 문제가 없다는 걸 알게 되는 것도 좋을 것 같아요~ 좋은 영상 감사합니다!

@-Iaminfp Жыл бұрын

저도 감사합니다 :)

@pinkcutiii 2 жыл бұрын

프피님 저 너무 우울해요......😢 그래서 오래간만에 들어왔어여......😂

@-Iaminfp 2 жыл бұрын

아 방울님!!! 잘지내셨나요?ㅎ 저는 항상 이 맘때 초겨울즈음 우울한감정이 밀려오긴하는데 언젠간 다시 긍정적인 에너지와 마음으로 채워질거다라는 생각으로 우울을 밀어내고있어요ㅎㅎ 방울님도 약간의 시간만 지나면 다시 밝은 에너지로 채워질거에요 화이팅!

@hyerimlee4661 Жыл бұрын

우울함의 파도가 너무 자주와요…. ㅠㅠ

@-Iaminfp Жыл бұрын

금방 지나간다고 생각하면 또 금새 괜찮아지곤합니다 ㅎ 그냥 개인적인경험인데 저는 조금이라도 몸을 움직이고 사람만나서 얘기할 기회를 만들면 훨씬 괜찮더라구요 :)

@햇살개미 Жыл бұрын

저도 심해요 감기약 먹으면서 시작되면서 지하3층까지 우울감와요 계속 바닥을 긁고 있어요 그리고 숨을 참는 습관이 있어요ㅠㅠ 벗어나고 싶어요 우울감

@myyoon4 Жыл бұрын

INFP남친 둔 ISTP인데요 인프피들은 진짜 귀여운 거같아요ㅋㅋㅋ

@kimhaejin_spring 2 жыл бұрын

오늘도 좋은 영상 감사합니다🌸🌸

@-Iaminfp 2 жыл бұрын

아이고 ㅠ 저도 잘 봐주셔서 감사합니다 :)

@좀웃기는민트-m2q 2 жыл бұрын

오...생각의 전환이라는게 정말 필요했는데 이 영상보고 저에 대해 긍정적으로 바라볼 수 있게 된 것 같아요. 감사합니다!

@-Iaminfp 2 жыл бұрын

저도 감사합니다 :)

@corgies_cantabile 2 жыл бұрын

안녕하세요 저는 INFP 고3 수험생입니다! 저는 예술 전공하는 정시파이터인데, 요즘에 기말도 다 끝나고 자유롭게 노는 반 친구들을 보면서 '난 왜 정시일까..?' 생각하면서 우울감에 빠져있고, '난 왜 수능이 끝나고도 놀지 못하지?'(실기 시험이 1월에 있어요) 이런 생각도 이따금씩 들고, 학교에서는 선생님이 똑같은 심부름을 한 저랑 친구 중 친구 위주로 칭찬해주시면 괜히 친구한테 질투가 나기도 해요. 그리고 특히 클래식 음악을 전공하고 있는 만큼 감수성이 풍부해서 아름다운 곡을 들으면 눈물을 주체하지 못한 적도 많구요. (베토벤 비창소나타 2악장 이런거...) 그 외에도 많은 걱정거리가 제 머릿속을 떠나지 않아요. 그런데 마침 제게 도움이 될 만한 영상이 올라왔어요! 이 영상 만들어주셔서 정말 감사드리고 (저와 공감대 형성이 너무 잘 되어서 놀랐어요) 앞으로의 수험생활 열심히 해나가겠습니다!

@-Iaminfp 2 жыл бұрын

어려운 시절 보내고 있는 고3 ㅠㅠ 참 여름도 어렵죠 저도 고3 여름이 공부하기도 덥고 어렵고 몸은 처지고 유난히 힘들었던 기억이 있네요 ㅎ 최근 인스타로도 고3분들의 상담문의가 종종 보이더라구요 ㅠ 끝이 보이는 만큼 지쳐있는 때인거 같아요 화이팅입니다! :)

@데스티니패스 2 жыл бұрын

타고난건50이넘어서도안되네요~~힘들어도자꾸.한방향에빠져들지말고.조금만안되더라도견뎌봐요 울딸이둘다20살이넘었는데.참말로시간은화살보다더빨라요.조금만참자요~~그리고.셤도잘봐요

@nyanbuu93 2 жыл бұрын

아 이렇게 관점을 전환할 수도 있네요 저도 마냥 싫었는데 이 영상 보고 우울한 시기가 올 때 좀더 자신의 감정을 들여다볼 생각이 들 거 같아요 좋은 영상 감사합니다

@-Iaminfp 2 жыл бұрын

저도 감사해요 :)

@Tororong-q6s 2 жыл бұрын

저는 감정의 소용돌이에 휩쓸려서 내던져지는 내 자신이 싫은데 벗어나기가 참 힘드네요…. 과다하게 느끼는게 너무 고통스러워요

@햇살개미 Жыл бұрын

저도 가끔 찾아오는 우울감 넘 힘든ㅠㅠ 그렇네요

@사과-e6p Жыл бұрын

인프피 남자친구가 우울증에 힘들게 하기 싫다며 헤어지자 했어요, 저는 저를 안좋아해서 핑계를 댄거라 생각되는데요..정말 우울증에 힘들어해서 감당이 안돼 헤어짐을 선택한거라면 너무 안타까워요 ㅠ 제가 할 수 있는 일은 없겠죠..?

@-Iaminfp Жыл бұрын

ㅠㅠ 듣기만 해도 슬프네요... 상대방의 마음이 정확하게 어떤 마음인지 아는게 가장 중요한데.... 전자의 경우, 만약 핑계라면 사람을 대상으로 헤어지자는 말을 표현하기 싫어서 거짓말을 했다는 점에서... 미성숙함이 많이 느껴집니다 ㅠ 이런경우 더 많은 소통을 해야한다고 생각해요 만약 후자의 경우 우울증으로 정말 힘들어하고 있는 경우라면 어떤 말과 큰 위로보다 더 중요한 건 그냥 그 사람의 옆에 항상 있어주는 것이 좋다고 생각해요 ㅠ 그렇지만 상대방의 마음을 모르니...ㅜ돌직구로 혹시 어떤 마음인지 모르겠다 나에게는 너의 말이 핑계로 느껴지는데.. 내가 느끼는게 맞는지 물어보는것도 최후의 수단으로 괜찮다고 생각합니다. 어떤 관계든 확실한 의사소통이 중요하다고 생각합니다

@사과-e6p Жыл бұрын

@@-Iaminfp 답글 너무 감사드려요 :) 안좋아해서 그런거 절대 아니라고 그렇게 생각하면 본인은 억울하다고 하더라구요.. 그럼에도 왜 헤어져야하는지 저는 이해가 안가서, 솔직하게 말해줘서 고맙고 내가 도와주겠다 했는데, 이미 전 연애에 같은 문제로 헤어진 경험이 있어서, 아직 연애 시작단계인 저와의 관계에서 정들기전에 헤어지는게 맞다고 판단했데요.. 그렇다고 괜찮아 질때까지 기다려달라고 하기엔 자기 욕심같다고 하더라구요. 말씀대로 한번 더 얘기는 해봐야겠어요~

@나의라임-y4n Жыл бұрын

아마 자책에서 나온 이별통보일 가능성이 높을듯! 정말로 싫어지면, 대놓고 헤어지자 못하는 성격이더라구요

@heeing96 2 жыл бұрын

맞는 말이에요..제가 우울한 감정 들 때마다 시를 쓰게 됐는데 복잡하고 정리 안 되는 생각과 마음이 치유 되는 걸 느껴요...

@-Iaminfp 2 жыл бұрын

저는 제 감정을 떠오르는 그대로 노트에 적어볼때가 있는데 오히려 해결되는 느낌이 있어요 :) 아마 저랑 비슷한 느낌이실거 같아요 ㅎㅎ

@user-awl7btrk2sj 2 жыл бұрын

항상 감사합니다😘

@-Iaminfp 2 жыл бұрын

저도 감사합니다 :)

@lydi5440 2 жыл бұрын

이걸 보면서 또 웁니다💦

@-Iaminfp 2 жыл бұрын

ㅠㅠ 토닥토닥

@앨리스-k1l 2 жыл бұрын

좋은 말씀 감사합니다!

@-Iaminfp 2 жыл бұрын

저도 잘 봐주셔서 감사드립니다 :)

@김은수-n5g 2 жыл бұрын

감정을 특히나 깊이 느끼는 때...

@mhy6822 9 ай бұрын

감사합니다. 정말요.

@오준환-k6m 2 жыл бұрын

저는 이럴때(유독 슬프고 다운될때) 일부러 감동적인영상(슬픈거x) 계속 찾아보면서 두어시간 울어재끼고 이런거 이삼일정도 반복하면 괜찮아지더라구요 개운해진달까? 영상속에서 받은 따뜻함으로 빈속을 좀 따뜻하게 데운느낌? 참고로 전 인프피와 잇프피 두개 번갈아나옵니다

@H_bambi0_0 2 жыл бұрын

감사합니다

@-Iaminfp 2 жыл бұрын

저야말로요 :)

@Sarah-i8k 2 жыл бұрын

저는 항상 느끼지만 망상과 늘 우울 그리고 약간 인간 본성 자체에 대해 생각하는 것을 좋아하는게 인프피들 특징인 것같은게 내향적이지만 나름 자기 강단도 있는 친구도 많고 그러더라구요 뭐 하나에 꽂히면 하루종일 그것만 쫓다가 종영하면 좀 여운이 좀 가서 어쩔땐 그 허무한 우울감?이 느껴지는게 싫은데 그러면서 또 그때 더 생각이 깊어지는 느낌? ㅋㄱㄱ저랑 같은 생각이신진 모르지만 뭔가 예술에 관심이 더 많았으면 지금보다 더 풍부해지지 않았을까싶네요 오늘도 좋은하루되세요 인프피님

@-Iaminfp 2 жыл бұрын

감사합니다 :) ㅋ 저는 인간의 본성, 철학, 종교 관련해서 찾다가 상담공부하고 아이들만나고 ㅎㅎ 이런길을 걸어왔었습니다. 그냥 그 자체가 좋아서 ㅎ 저도 유연하고 창의적인 감성이 삶 곳곳에 녹아들어있다고 생각해요 예술을 하면 어땟을까 생각하지만 또 예술을 귀찮아하기도 했습니다 ㅋㅋ 만들기 그리기에는 소질이 없거든요