Đinh Văn Phương và Màn Lột Xác ngoạn mục | Cầu thủ trẻ triển vọng

[@hientruong1085]

Trên tuyệt vời cố gắng thêm phát bóng nữa là hoàn hảo

[@lanxu4393]

Và đã lên tuyển

[@chanhhongson-lx4lh]

2k1 thì có thành cháo 2k2 thì dũng ngựa mà h dũng lâu r ko thấy tham gia bóng chuyền nữa r h thì phương lựu đạn nồi phát đc triệu tập lên tới tuyển luôn

[@nhatquangpham3554]

Chắc đánh xong giải 2019 Văn Thành vs Mỏ rủ vào tập cho Hà Tĩnh cũng nên😊

[@bactruong7153]

Đúng rồi mỏ vs văn thành rủ vào ứng tuyển mà

[@Dinhphatthuykcofficiall08]

Chú Phương của mình hồi còn trẻ nên bh Lớn r

[@atNguyen-uf3gb]

Đi đâu cx nghe thấy thiếng của ông volleyball vtc:))

[@tieuiemsukien3718]

Phương lên cân nhanh quá

[@nhatquangpham3554]

Có ảnh hưởng gì không, vẫn bật cao cắt tốt😂

[@tieuiemsukien3718]

@@nhatquangpham3554 tất nhiên gầy quá cũng k tốt và béo thì càng k tốt. Nhưng vđv cần phải giữ cho mình cân nặng phù hợp. Khi chơi thể thao mà lên cân nhiều nó sẽ ảnh hưởng đến nhiều thứ, nhất là dễ chấn thương. Ví dụ các bó cơ của bạn đang chịu tải cân nặng 60kg, nếu bạn tăng lên 5kg thì tất nhiên các bó cơ phải chịu thêm 5kg đấy. Điều đó buộc bạn phải thay đổi hoặc bạn phải tập luyện để các cơ dần thích nghi với cân nặng, hoặc nếu bạn k tập một thời gian nữa các cơ k chịu được thì sẽ dẫn đến chấn thương. Vì thế vđv, nhất là cầu thủ nước ngoài họ kiểm soát cân nặng và chế độ dinh dưỡng rất gắt gao. B có thể thấy những cầu thủ duy trì phong độ đỉnh cao và sự nghiệp kéo dài đều có đặc điểm chung là ngoài khả năng thì họ còn gặp ít chấn thương và thể hình luôn rất ổn định (Messi, Ronaldo, Modric...). Cho nên đừng nghĩ cân nặng lên nhanh k phải là vấn đề

[@Vanhiep99]

Tai 4 năm tr nó mới 17 tuổi thì nó thấy nhỏ bé.giờ nó lớn nó phát triển chứ k lên cân

[@Vanhiep99]

Chắc đánh giải ni mỏ vs thành rủ vô ưng tuyển

[@phamquynh4840]

20cm nữa chắc bằng Menhuong của campuchia nhỉ

[@hungduong695]

Cần gì , giờ 6x6 thì phương hơn menghuong nhé