Find deep relaxation | Meditation to let go | Sleep meditation

  Рет қаралды 43,872

Inner Garden

Inner Garden

Күн бұрын

This meditation for relaxation and falling asleep will help you calm your nervous system and let go of everything that is currently worrying you.
Let my voice carry you into a state of deep relaxation.
You will free your body and mind and feel completely calm and relaxed.
🎧 For an even more intense meditation experience, I recommend that you put on headphones during the meditation.
I hope you enjoy this meditation and all the best.
Namasté, your Juli 🦋
________________________________
🌹 𝑴𝑬𝑰𝑵 𝑶𝑵𝑳𝑰𝑵𝑬 𝑲𝑼𝑹𝑺 🌹
What if you made YOURSELF the most important person in your life and made all your decisions out of deep, unconditional self-love?
My self-love online course supports you in building a loving, intimate relationship with yourself, freeing yourself from comparisons, perfectionism and pressure to perform, setting healthy boundaries and standing up for yourself and your needs.
🌹 Be there:
elopage.com/s/...
_____________________________________
🦋 𝑴𝑬𝑰𝑵𝑬 𝑬𝑴𝑷𝑭𝑬𝑯𝑳𝑼𝑵𝑮𝑬𝑵 🦋
My favorite meditation cushion:
amzn.to/46tkPKE
My yoga mat recommendations for every budget:
amzn.to/44nCfGB
My technical equipment:
amzn.to/3NAocXu
In my Amazon shop you will find my recommendations & inspirations for meditation, yoga & Lifestyle:
www.amazon.de/s...
_________________
🦋 𝑴𝑼𝑺𝑰𝑲 🦋
Epidemic Sound:
www.epidemicso...
Artlist:
artlist.io/ref...
Music title in the video: 048625252 Soul Healing Relaxing Meditation (pond5.com)
______________________
🦋 𝙎𝙐𝙋𝙋𝙊𝙍𝙏 𝙈𝙀 🦋
Do you like my videos and want to thank me? I would be very happy if you would like to support my channel so that I can continue to create free videos and thus make yoga and meditation accessible to EVERYONE. Thank you for your support! ♥
www.paypal.me/...
__________________________
🦋 𝙇𝙀𝙏’𝙎 𝘾𝙊𝙉𝙉𝙀𝘾𝙏 🦋
INSTAGRAM:
/ innergarden_
FACEBOOK:
/ inner.garden.yoga
This page contains affiliate links (e.g. all Amazon links). If you buy something via this link, I will receive a small commission. The price will not change for you! You are supporting my channel and I can continue to provide you with free videos. Thank you very much for your support. ♥

Пікірлер: 39
@Sunny-xm5eq
@Sunny-xm5eq 2 ай бұрын
Hallo, liebe Juli - habe Dich erst vor kurzem zufällig bei KZbin entdeckt - was für ein Glück! 🍀 Bin gerade in einer schwierigen Phase meines Lebens und suchte nach einer Unterstützung beim Meditieren?🤷‍♀️ Deine besondere Fähigkeit hat sofort mein ❤berührt und ich kann mit Deiner Hilfe wieder besser zur Ruhe kommen! Danke für dieses große Geschenk 💝! Alles Liebe für Dich! NAMASTE 🙏 🥰
@sabinerennfee6305
@sabinerennfee6305 2 ай бұрын
Diese Meditation hat mich in einen Zustand versetzt, den man sich sehr oft nur wünschen kann. Absolute Entspannung und tiefe Regeneration. DANKE von ganzem Herzen für diese wunderbare Reise in den Herbstwald ☁️🍁🍂🙏🏻🧡. Ich bin häufig im Wald. Deshalb spricht mich dieses innere Bild sowieso besonders an.
@heinzkollros517
@heinzkollros517 2 ай бұрын
Danke liebe Juli 🙏 für diese so tief entspannende Meditation ✨🌈 Deine ruhige Stimme trägt mich zu meinem innersten Ich 🍀🌻🫶
@stjernemichael
@stjernemichael 2 ай бұрын
Liebe Juli 🤗 … Herzensgrüße 💞 und Danke 🙏 für diese wunderbare Herbstmeditation. 🍁 So kann ich mit Wohlempfinden die Nachtruhe beginnen. Alles Liebe für dich 💖
@Christine-uj6xj
@Christine-uj6xj 2 ай бұрын
Danke Dir, Deiner Stimme, aus ganzem❤
@InnerGardenYoga
@InnerGardenYoga 2 ай бұрын
So gern liebe Christine. ❤️
@Argon944
@Argon944 2 ай бұрын
Ein riesen Dankeschön aus tiefstem ❤en für deine Arbeit
@InnerGardenYoga
@InnerGardenYoga 2 ай бұрын
Vielen lieben Dank, das freut mich! ❤️
@manuelalauterbach8768
@manuelalauterbach8768 Ай бұрын
Danke für dein SEIN! ❤🙏🏼👼🏽🎄
@InnerGardenYoga
@InnerGardenYoga 6 күн бұрын
Herzlichen Dank für deine Unterstützung liebe Manuela. 🦋 Eine große Umarmung und ganz viel Liebe für dich!
@marinaschulze4404
@marinaschulze4404 2 ай бұрын
Vielen lieben Dank für Deine wunderbaren Meditationen und damit auch für die Arbeit die dahintersteckt ❣ Deine Stimme hört sich ganz warm an und passt auch immer perfekt zu den Videos, Danke❤
@petrawolf5574
@petrawolf5574 2 ай бұрын
❤danke für diese wunderbare wertvolle Meditation ❤
@manfredryf202
@manfredryf202 2 ай бұрын
Danke liebe Juli...hat mir geholfen einzuschlafen...🌱🙏
@christajohannsen2223
@christajohannsen2223 Ай бұрын
Eine ganz tolle Entspannungsreise 🙏🏻
@honestjohn3978
@honestjohn3978 Ай бұрын
❤️Liebe Juli, auch wenn ich noch nicht so sehr lange auf Deinem Kanal bin sind Deine Meditationen und Deine liebevolle, warme und sanfte Stimme ein fester Bestandteil meines Einschlafens geworden. Ich möchte Dich nicht mehr missen. Dankeschön für alles. Danke für die wunderschönen Bilder die Du entstehen lässt. Dass Du mir hilfst die Hässlichkeiten des Tages abzustreifen. Danke dass es Dich gibt.💖💞🌹
@christinesing6382
@christinesing6382 2 ай бұрын
Von ganzem Herzen Danke für deine wunderbare Arbeit. Bin eher ein Neuling was das Meditieren angeht, aber bei dir passt für mich wirklich Alles, von der Stimme, der Tonlage, der Aussprache, den Pausen zwischen den Sätzen über die Hintergrundbegleitung, einfach so schön dass ich tatsächlich innerhalb von 3 Monaten einen guten erfolgreichen Einstieg geschafft habe. 🪷🙏🏻☀️
@alexandervonhumboldt6183
@alexandervonhumboldt6183 2 ай бұрын
Das langgezogene "lass los" hilft mir immer sehr und war in den bisherigen Meditationen von dir immer mein Highlight. Ich habe beim Universum extra eine Meditation bestellt, die das als Hauptthema beinhaltet... und siehe da ❤😊 ich freue mich, dass der Wunsch dich erreicht hat. Vielen Dank für dieses schöne Video dazu. Alles Liebe.
@InnerGardenYoga
@InnerGardenYoga 2 ай бұрын
Wow! ❤️ So schön, dass du den Wunsch rausgeschickt hast. Alles Liebe für dich!
@sonjamuller2846
@sonjamuller2846 2 ай бұрын
Fantastisch und so hilfreich! Vielen herzlichen Dank 💛🌻👍🤗🙋‍♀️
@katharinaherrmann3571
@katharinaherrmann3571 2 ай бұрын
Großartig, wunderschön. ❤
@KatjaBohm-Tierkommunikation
@KatjaBohm-Tierkommunikation 2 ай бұрын
Danke 🙂❤️
@IlkaEngwicht
@IlkaEngwicht 2 ай бұрын
Dankeschön für dich🙏🏼☀️🌿🐦🍂
@kremenadoycheva9250
@kremenadoycheva9250 2 ай бұрын
Dankeschön ❤
@lotterhexe
@lotterhexe 2 ай бұрын
Danke
@yvonneditullio3376
@yvonneditullio3376 2 ай бұрын
Bin geflasht von dieser Meditation, höre sie bereits zum 2.Mal , habe mich beim Gassi gehen🐕 "von der Natur leiten" lassen und die Blättern, die "loslassen", inspirieren mich 🍂🍁🤗👍🫶💓😘
@jacquelinemiebs3893
@jacquelinemiebs3893 2 ай бұрын
Vielen Dank 🙏🏼
@mathiasfaude
@mathiasfaude 2 ай бұрын
Danke. Das brauche ich jetzt.
@katjaheine6217
@katjaheine6217 2 ай бұрын
Es tat so gut und passend zum Thema Herbst mit dem Los lassen 🥰 Mich hat nur beim Ende die Werbung erschreckt, wäre schön, wenn du am Anfang kurz darauf hinweisen könntest, weil das Ende so abrumt war.... Schade! Deine Stimme ist so beruhigend ❤️🙏❤️🙏
@xWabbli
@xWabbli 2 ай бұрын
Schade zu wissen, dass eine Werbung am Ende kommt. Gerade bei einer Einschlafmeditation finde ich das echt doof. Ich wünschte mir, dass es diese Meditationen auch auf Spotify gibt. Dann könnte ich mein Handy auch sperren und die Audio wird trotzdem abgespielt.
@InnerGardenYoga
@InnerGardenYoga 2 ай бұрын
Das freut mich! ❤️ Leider habe ich darauf keinen Einfluss, seit neuestem schaltet KZbin auch am Ende Werbung. KZbin Premium wäre eine Alternative :-)
@katjaheine6217
@katjaheine6217 2 ай бұрын
Ja schade das du darauf keinen Einfluss hast
@gabrielenadrowski9253
@gabrielenadrowski9253 2 ай бұрын
❤🙏Danke!
@gabrielestadelmann1390
@gabrielestadelmann1390 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@JosephineFranz-s3z
@JosephineFranz-s3z 2 ай бұрын
@beabeier3609
@beabeier3609 2 ай бұрын
Was für eine wunderschöne Meditation!❤ Lieben Dank 🙏❤️. Für mich war die Musik bisschen zu leise. Oder war das nur Musik in meinem Kopf? Ganz lieben Gruß ❤️❤️❤️
@mazinalove
@mazinalove 2 ай бұрын
💙💜💚 😻
@takdirebucaga7126
@takdirebucaga7126 2 ай бұрын
🤲❤
@ChrisInUtero
@ChrisInUtero 2 ай бұрын
Danke, für diesen Beitrag Juli. Darf ich dich fragen, was du von Shi Heng Yi hälst ? Also dem Shaolin Meister. Gruß und Peace.
@Janinewglt
@Janinewglt 2 ай бұрын
❤❤❤
Tief und fest schlafen in wenigen Minuten | Einschlafmeditation
30:00
VIP ACCESS
00:47
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
Tiefenentspannt in nur 20 Min. bei Nervosität & Stress 🦋 Meditation zum Loslassen
22:22
Anika Henkelmann I Meditationen
Рет қаралды 188 М.
Finde innere Ruhe und Gelassenheit | Meditation
18:27
Inner Garden
Рет қаралды 50 М.
Nervensystem sanft regulieren & beruhigen ✨ Einschlafmeditation ✨ 174Hz & Affirmationen
2:02:02
Nina Beste | Meditation & Schlaf
Рет қаралды 166 М.