인생 난이도 확 낮추는 습관 "장점이 이렇게 많을 줄이야..."

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Күн бұрын

Пікірлер: 68

@gimendong5309 2 ай бұрын

1. 무엇을 했는지 기록 - 자기 보상(이러이러한 것을 했당 뿌듯) 2. 결과 기록 및 분석 - 피드백(나만의 오답 노트, 발전) 3. 다시 읽기 - 분석, 다시 돌아보기를 통해서 원인을 찾음 - 원인이 분석되니깐 해결책이 보임 4. 나 자신을 관찰 및 기록 - 내가 왜 이런 행동하는지 - 나는 왜 이런 특징을 가지고 있는지 나에 대한 이해가 생김 - 나의 상태를 살필 수 있다 - 나에 대한 수용이 높아짐 5. 일의 효율성 - 나의 일을 기록(어떤 일울 했고, 피드백, source) - 리서치 내용을 큐레이션하여 사용 - 플래너 할일을 계획 이러니깐 기록을 안할 수 없어요! Last 기록을 정리하라 페르소나별 정리하라 개인용 업무용을 나눠라 정기적인 리뷰해라!!! 기록은 다시 보기 위함

@뿌잉-u3p 2 ай бұрын

기록의 장점 1. 뿌듯함 2. 나만의 오답노트 3. 해결책이 생김

@당근오리 26 күн бұрын

진짜 이거 모든 청년들이 필수 시청하면 좋겠다..🥹 내가 나를 무작정 미워하지 않고 이해하는데에 필수 도구 ‘기록’인 것 같아요. 한때 자기혐오 극심했던 사람으로서.. 이런 영상 귀하네요

@little_twinkleyoung 2 ай бұрын

저는 앤드류님 영상을 통해 제가 집중하는 부분을 알 수 있는 것 같아요. 다른 사람에게 집중할 때는 한창 영상을 안보다가, 저에게 집중해야 한다는 시기가 오면 앤드류님 영상을 보게 되네요. 다시 스스로에게 집중할 시기가 되었나봐요

@ajib3078 2 ай бұрын

와 제가 방금 영상보고 느낀건데 저랑 같은 분이 있어서 신기해요

@Kim_hodu 2 ай бұрын

'성지PD'는 사실 유명한 편집회사야.

@dksnqlchqval 2 ай бұрын

우리가 작심삼일하는 이유 1. 느린보상 2. 기대 이하의 성과 3. 무기력, 번아웃, 허무주의 기록은 위 3가지를 벗어나게 해주는 도구가 됨. 1. 뿌듯함 2. 나만의 오답노트 3. 해결책이 생김 그래서 기록한 걸 다시 안 보면 소용이 없고, 기록을 잘 활용하면 효율성 짱! 기록한 걸 다시 보려면 잘 정리하는 것도 중요함. 1. 기록 도구를 역할별로 구분 2. 페르소나로 구분 3. 정기적인 기록 리뷰 1주일 or 1개월 단위로 정기적으로 리뷰 적극 권장. 기록 도구별 & 페르소나별로 포맷을 만들어서 리뷰하는 편.

@오잉오-z1v 2 ай бұрын

첫번째로 얘기하신 거에서 기록은 사실 도구이고 자아성찰이 자신을 아는데 중요하다는 거 같네여... 자아성찰은 기록 없이도 할 수 있으니 기록이 귀찮다고 다들 미루지 말길...!

@이경서-u9g 2 ай бұрын

와 기록의 중요성... 정말 이런컨텐츠 너무 좋아요ㅜㅜ 감사합니다 꼭 기록 열심히 나눠서 해야겠어요!!

@alexandramoon5718 2 ай бұрын

감사합니다.

@우주초월 2 ай бұрын

8:22 앤드류..메세지.. 돌려..막..기.. 메모메..모..

@lily-lily7 Ай бұрын

연말 연초만 되면 앤드로영상이 찾게 되는것 같아요,, 영상보고 힘이 생겼오요~감사합니다💚

@kim_y_jh 2 ай бұрын

작가님 말씀은 항상 공감이 되서 영상보는게 너무 재밌어요! 어려운 자기계발이라기보다, 친구한테 좋은 얘기 듣는 느낌? 그치만 이제 듣다보면 중간에 무릎을 탁치는😆 어제 off 특강에서도 얘기 잼나게 듣다가 급 삘오는 말씀 해주시면 메모하고 그랬습니다. 인생에 좋은 트리거가 되주셔서 감사합니다😆

@스샥칼로리 2 ай бұрын

"사실 글쓰기라는 게 결국은 메시지는 거기서 거기예요. 거기 안에 에피소드가 어떤 거냐, 에피소드가 재미있냐 사실 그 차이거든요." 기록을 보면서 "아.. 이런 일이 있었지~" 요 부분을 보면서 무릎을 탁 ! 치게 되네요~ 앤드류님 고마워요^^ 오늘도 좋은 하루 되세요~

@참개 2 ай бұрын

멈췄던 기록 다시 시작해야겠어요.... 나를 알고 수용해야 하는 시기다…

@sbp6896 12 күн бұрын

유익한 영상이었어요~ 특히 매달 자신을 리뷰해보는 부분이요. 저는 weekly도 해보려고요. 항상 좋은 아이디어, 영감을 주시고 긍정적인 에너지를 주셔서 감사해요 ♥

@뿌잉-u3p 2 ай бұрын

기록의 역할 1. 나를 알고 수용하게 됨 2. 일의 효율성을 높여줌 잘 정리하는 것 개인용/업무용 도구 나누기 플래너 : 업무용 다이어리 : 개인용 정기적인 리뷰 : 1주일에1번 또는 1달에 1번

@뿌잉-u3p 2 ай бұрын

효과적인 기록방법 기록 도구를 역할별로 구분하기 페르소나 구분하여 정리하기 정기적인 기록 리뷰하기

@_ya_ta 2 ай бұрын

기록은 셀프피드백과 지금 의 나를온전히 인정하고 스스로 납득해가는과정이라고 느낍니다.

@멋진이름-h3n 20 күн бұрын

자기와 사이가 안좋다는 말 너무 띵하네요..

@yoongb 2 ай бұрын

좋다 좋아 오늘 본 책내용 정리되는 느낌 😊

@은은-g1j 13 күн бұрын

내용도 너무 좋은데 넘 잘생기셨어요 😊❤❤

@sol_487 2 ай бұрын

이런 콘틴츠 너무 좋아요.. 다이어리, 플래너 구매 완료했어요..❤

@난이-b7k 26 күн бұрын

10:12 정리

@DaY-tk4hc 2 ай бұрын

5:28 말투 뭔가 키 같으시다

@은-f7o 2 ай бұрын

ㅋㅋㅋ 매출 상승에 조금이나마 도움 된 1인..!

@jeonghyunlee915 15 күн бұрын

페르소나별 정리는 인상적이네요 그 시프트가 능동적인 삶의 원동력일수도있을거같아요

@gimendong5309 2 ай бұрын

앤드류님! 다이어리 개인용에 뭘써야 할지도 영상 만들어주세용 구체적으로 무엇을 쓸지 모르겠어용

@jsp1412 2 ай бұрын

드로우앤드류님 제가 다이어리를 적는데 아쉬운 점이 있어서 적어봐요 오늘 있었던 일을 적고 느낀 점 깨달은 점 하나만 적어도 글이 가득 찬단 말이에요? 좋은 일인데 적을게 많아서 2, 3가지도 더 적어야 되는데 칸이 없네요 ㅠㅠ +개인용과 업무용을 나눠도 다이어리가 개인용으로 쓸게 너무 많은 것 같아요 중요한 것만 적어도 메모할 칸이 부족하구요

@Tealgreen-t7g 24 күн бұрын

성지pd는 사실 유명한 연기자야

@Boroborong 2 ай бұрын

좋은 영상 감사합니댜🫧

@Cherry_Kitty0-0 2 ай бұрын

굿노트에서 쓸 수 있는 pdf로는 안나오겠져,,? ㅠㅠ

@centercat5520 2 ай бұрын

간만에 기록, 오랜만이에요 😏

@임슬기-d3l 2 ай бұрын

좋은 인사이트 감사합니다

@zikiziki5520 2 ай бұрын

오늘 플래너 도착하는데 잘 쓸 수 있으면 좋겠어요ㅎㅎ 항상 플래너 사도 제대로 사용하지 못했는데 이번 영상 보면서 어떻게 써야할지 구체적으로 더 생각해봐야겠네요! 좋은 영상과 플래너 감사합니다🩷

@박싸이-u8v 2 ай бұрын

플래너 뒤 포켓 너무 유용해요 좋은 아이디어같아요

@WG_key 17 күн бұрын

목회자 설교도 비슷하더라구요

@bbouo_8359 2 ай бұрын

오랜만!

@taxmadre 2 ай бұрын

저도 너무 힘들때만 다이어리 에 기록했구 빈칸보며 별일없이 잘살았다 안심했어요 :) 엽서뒤에 꼭 껴놔야 겠어요! 매년 시도해봤는데 어디다 놨는지찾아야됬는데 활용법좋아요!:)

@이민정-n7w 2 ай бұрын

기승전 플래너 광고 좋아용 😂😊

@정연수-t4k Ай бұрын

앤드류님 기록을 한 곳에 모으고 있는데 영감도 많이 받고 힘도 나네요! 다른 영상도 모두 보았어요~좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다~~ 한 가지 궁금한 점이 있는데요! 페르소나에 따라 이메일도 다르게 쓰신다고 하셨는데 구글닥도 페르소나에 맞춰 다르게 사용하시나요? 이메일을 여러개로 나눴더니 영감이 떠오를 때 로그인을 바꿔가면서 하다보니까 기록을 편한 곳에 다시 메모하게 돼서 분산되어버리고 한 곳에 모으자니 정리가 잘 안돼서 고민이었는데요! 구글닥은 한 곳에 폴더 구분해서 페르소나별로 관리하시는지 페르소나별 이메일에 각각 기록하시고 모든 큐레이션을 각각 로그인 구분해 저장해두시는지 궁금합니다!! (사소하지만 제게는 몇 년째 고민이었던 부분이어서 꼭 앤드류님 팁을 듣고 싶어요☺️)

@WinterChoi 2 ай бұрын

플래너 다이어리 유목민으로서 내용이 좋다고 생각되어 한번 써보고 싶은데 디자인이 너무 시강이에요..; 무난한 디자인도 있었으면 좋겠어요. 만년필 안 번지는 종이인지 궁금해요!

@zikiziki5520 2 ай бұрын

혹시 오해하고 계신가 해서 댓글달아요! 영상에서 앤드류님이 들고 계신 플래너는 따로 스티커를 붙이신거고 원래는 초록배경에 그린북이라고만 쓰여있어요! 이것도 무난하지 않게 느끼신다면,,🥲

@kimhyeRim. 2 ай бұрын

1주일이나 1개월 단위로 리뷰를 한다는 말이 제 기록을 다시 읽어보고 1주일 혹은 1개월이 지난 지금 시기에서 리뷰 해 본다는 말인가요??

@Moong._.ch2 2 ай бұрын

1,2화 오늘 보고 오늘 플래너 삿어여..나 정말 할거에요💪

@헤헤헷-m2n 2 ай бұрын

근데 저 한가지 궁금한게 있어요! 다이어리 쓸때 감정위주로 써도 된다고 하셨잖아요~ 그런데 오늘 업무에서 느낀점을 기록할때도 있고, 아무 생각없이 놀러간걸 적을때도 있는데, 이렇게 하니까 나중에 업무기록(배울점, 리뷰위주)으로 찾아보려니까 다 섞여서 불편하더라구요.. 그렇다고 2권으로 나눠쓰려니 정신이 분산되는? 느낌이고 집중이 안되고ㅠㅠ 어떻게 하는게 좋을까요??

@hml2286 2 ай бұрын

2024다이어리도 작심한달되었어요 ㅠㅠ 첨에 다이어리 컨텐츠가 계속 올라오고 끌고 가실줄 알았는데 딱히 그런 영상은 없더라고요~ 역시나 혼자끌고가다 무기력에 또 잠식당했네요. 프리랜서 진짜 재취업해야할 위기네요 ㅠ 실행력 진짜 왜이런지 머리속 구상과 방향만 한가득~왜이렇게 일을 생각만하고 하기싫은지 ㅠ 무슨틀에 갖혀버린거 같아서 사주공부까지했는데 ㅠ 운도 안좋긴하고 자꾸 핑계꺼리만 찾고 있는거 같고.. 월요일시작된듯하다가 멍하게 주말이 오고 계속 반복~ 한달이 일주일같은 허망한 2024년이었어요 ㅠㅠ

@nochtree 2 ай бұрын

사야겠네 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

@YunidenYuniverse 2 ай бұрын

안살수가업다...🙏

@ejholik 2 ай бұрын

미국에도 파나요?

@H제이-m5z 2 ай бұрын

술은 일주일에...옙

@roonma-by1bn 2 ай бұрын

내용은 좋지만 기승전 광고 𐨛 𐌅 ࠅ 𐨛 잘봤어요

@엔비의판타지 2 ай бұрын

9분 몇초인지정확치는않는데 영상에 효과인지 실수인지 뭔가이상하네여 보는데는 이상없어요 혹시나해서 글남겨봅니다😊

@yeoul. 2 ай бұрын

보면서 다이어리쓰고있는데 빨리 2025와서 그린북 베이지북 쓰고싶어요💚

@boramlove 2 ай бұрын

플래너 다이어리 재질은 작년것과 동일할까요?

@zengas8130 2 ай бұрын

월급타면 플래너 바로 지릅니다!!!!😊

@ecstaticheesecakeinbath 2 ай бұрын

2:03 2:28 2:58 3:24 (4:40) 6:14 6:21 8:48 (9:25) (10:11)

@뜌-v1v 2 ай бұрын

굿노트에서 사용할수 있는 PDF로는 판매하실 계획 없으실까요 😭😭😭

@뀨렁이 2 ай бұрын

영상 업로드 속도 무엇... 요즘처럼 고민이 많은 시기에 딱 필요한 콘텐츠인 것 같아요! 올해 저도 이미 비슷한 방법으로 일기장이랑 플래너를 구분해서 써보고 너무 만족해서 같은 걸 그대로 샀는데, 내후년에는 앤드류님 제품도 한 번 써보고 싶네요!! ㅋㅋ 그리고 1년 후의 나에게 편지 쓰고 넣어두는 거 생각지 못했는데 정말 좋은 아이디어 같아요!! 이 영상 몇번 돌려보면서 기록 방법을 좀더 업그레이드해봐야겠습니다 ㅋㅋ 좋은 영상 감사합니다 !