[인생조언🛎️15분] 마음챙김으로 부정적인 생각 없애기ㅣ부정적 생각탈출, 마음챙김 명상법ㅣ부정적인 생각을 멈추는 명상비법

[@sbg3073]

이 순긴 살아 숨 쉴 수 있음에 감사합니다. 세상 사는 편의에 도취되고 제 멋대로 살아왔던 지난날의 괴로움에서 채환님의 명상을 만나.세상 헛된것에 휘둘리지 읺고 항상 평온함 속에서 삶의 원동력이 되어 살아 감을 감사합니다 .~ 오늘도 나눔과 봉사 수행으로 실천하는 삶을 살아 가겠습니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 🎉🎉

[@mishall223]

인간이 부정적 생각을 하는 이유는 살기위해 진화되어 온 것이다 인간의 80%부정적 사고 명상은 몸과 마음을 쉬는 것!! 명상은 생각을 지켜보는 것 생각이 일어나면 ~생각이 올라오고 있구나 ~하고 있구나 라고 알아차리는 것! 명상은 깨지알받흘!!! 매순간 깨지알받흘하며 마음관리를 잘 하겠습니다 감사합니다 희망입니다❤️

[@김인숙-g3g]

귀한 법문 오늘 하루도 그 마음으로 시작하겠습니다 깨지알받흘 감사합니다 수행정진 잘하다가 5일째 제대로 못하고 있는데 다시 정정진 해야겠습니다

[@김애경-s1k3j]

오늘도 감사합니다 희망입니다 덕분입니다 고맙습니다

[@유지현-r8c]

귀한 법문으로 하루를 시작함에 감사합니다 ♡ 항상 깨지알받흘 하며 수행정진 하겠습니다.. 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 🙏 🪷

[@지원성-w3f]

감사합니다 감사합니다 감사합니다 사랑합니다💜💜💜

[@김영혜-e4r]

감사합니다 감사합니다 감사합니다

[@이재명-i2p]

좋은말씀 감사합니다 ❤❤❤

[@김복순-c1b]

희망 입니다 오늘도 법문 공부 할수 있어서 감사합니다 감사합니다 감사합니다

[@HappyCreator_I]

소중한 법문 감사드립니다 명상은 깨어 있음, 알아차림임을 기억하고 매순간 실천하겠습니다🌳🌲🍁 모든 것이 덕분입니다 😄 오늘도 희망입니다

[@김주원-j7g]

법문을 듣고 댓글을 쓸수 있음에 감사합니다 희망입니다 희망을

[@자매이카sisters]

감사합니다❤

[@김항용-i7o]

희망입니다

[@이병재-h4d]

근래 제게 깨달음을 주는 스승님(당장은 힘든 인연)이 손님으로 오는분이 많아서 마음 사용량이 더불어 많네요. 알아차려도 이크 감정소모 많구나~~! 입니다. 모두 내가 지은 인연인데 좋음도 과유불급이구나. 휴가를 내던가 스스로 중도 조절 해야겠습니다. 감사합니다. 덕분입니다. 희망입니다.

[@박해순-l4x]

안녕하세요 채환선생님 고덕축사희 깨지알받흘 합니다 존경드립니다

[@전규미-m5i]

때론 존재감에 대해서 부정적인 생객이 생존할수 있다 ??아 그럴수도 있겠네요 감사합니다 희망입니다

[@bewithme-hj-e9v]

마음의 열쇠는 내가 가지고 있으니 내마음의 운전을 잘 할 수 있도록 수행정진하여 best driver 가 되겠습니다! 오늘도 쉽게 이해 할 수 있도록 설명해 주셔서 감사합니다 넘 재밌어요~ 😊💗

[@상희이-x1l]

우연히 끌어당기기 영상보다 알게된 채환샘님 감사합니다 뜻밖에도 명상으로 내면정화까지 따라오게 됐습니다.소망성취후엔 꼭 뵙게되기를~^

[@yongsook-h6a]

오늘 아침의 제마음을 꿰뚫어 깨우침을 주시는것 같습니다 감사힙니다 고맙습니다 덕분입니다 🙏

[@TV-oc1kt]

살아있잖아!!! 그럼됐지!!!^^ 요즘 되뇌이는 표현이네유^^ 고맙고 고맙습니다 ^^😊

[@동그라미33]

고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다❤

[@최숙경-s7h]

❤ 고덕축사희 ❤

[@한경원-f7d]

삶의 지침서가 되어 주시는 소중한 법문 감사드립니다 오늘 하루도 모든이들이 물 흐르듯 평온한 하루가 되시기를 희망합니다

[@한엘리사벳]

부정생각이 일어나는것은 당연한 것이다 아, 인간은 살기위해 생존하기위해 기본적으로 유전적으로 내려왔구나 알아차린다~~!! 명상은 생각을 지켜보는것이다 내가 지금 하늘을 바라고 있구나~~ 풀을 보고 있구나~~ 내가 지금 불안을 느끼고 있구나~~ 깨어 있는 마음으로 지켜보고 알아차리고 받아드리고 흘려보낸다~~ 내가 지금 미워하는 마음이 있구나~~하고 밀어내지말고 받아드린다 후~~ 흘려보냅니다~!! 마음공부덕분에 이 소중한 하루가 감사하고 마음이 평화로울수 있음에 깊이 감사드립니다🙏 사랑입니다🙏고덕축사희🙏🙏🙏💕💕💕

[@최현아-y7x]

히망입니다🤗 🩵고덕측사희🩷💚 참 고맙습니다💕

[@심혜정-t5e]

16기 심혜정 입니다 ❤마음 공부 할수 있으매 감사합니다❤나눔 봉사 수행이 멈추지 않기를 간절히 기도합니다❤확언합니다❤희망입니다❤

[@옥수조]

감사핲니다

[@윤담-s2q]

좋은말씀 감사합니다🙏