Инсонлар осойишталикни сақлаш ҳамда ички ҳотиржамликка қандай эришиши мумкин?

Инсонлар осойишталикни сақлаш ҳамда ички ҳотиржамликка қандай эришиши мумкин?
Бу борада психолог Азиза Тошхўжаева учтепаликларгўзининг айрим тавсияларини беради.
-----
Как люди могут поддерживать внутреннее спокойствие?
Психолог Азиза Ташходжаева дает некоторые рекомендации.
Пресс-служба
хокимията Учтепинского района

[@РахилаДаулетмуратова]

Азиза опани гапиришини эшитим бланок тинчланиб коламан рахмат мени севмли психологим 💋🤗💐💐👍

[@minoradjalilova65]

Ассломалайкум Азизахон сизи билан жуда гарлашким келади

[@minoradjalilova65]

Муомоларимни йчаолмаяапман нима килсам ечоламан

[@АдиХолмирзоев]

Ало

[@ГУЛАСАЛЮЛДАШОВА]

БОРИНГИЗГА ШУКИР СОГОМОН ЮРГАЙМИЗ ЮРГАЙСИЗ ИЛЛОХИМ АМИИИИИИИН ❤❤❤❤❤❤❤

[@azizaaziza3346]

Salom apa siz bn gaplawgim bor

[@azizaaziza3346]

Javob berin

[@ГУЛАСАЛЮЛДАШОВА]

@@azizaaziza3346 МЕН биланми

[@СанияХудярова]

Азизахон яхшимсиз сизни опа сингилларингиз Акфа мед да ишлайдими худди сизга ухшайдиган аёлни курдим лекин сиздай юмшок эмас эканлар.сизга хавас килиб сузларингизни тинглаб утираман.оллохим рози булсин.

[@sakura-r4l]

Жудаям охисталик бн кучли маслахат берасиз, ишингизга ривож тилайман!!👍👍👍👍

[@BaxtigulNematova-y2h]

Assalomu alaykum opajonim sizni bn uchrashishni xoxlayman olloxim siz bn uchrawtirsin siz bn gaplawgim keladi yum yum yiglab dardlashgim keladi olloxim panoxida buling umriz uzoq bulsin🤲

[@МаржонаКурбонова-р3н]

Judayam zur omad hammaga

[@ДилафрузАллазарова]

Жуда кучли аёлсиз Азизахон сизга хавас киламан. Ман хам кучли булишим керак

[@raxmatillosobirjonov9139]

Опажон сиздан оллох рози булсин

[@МахбубаханШукурова]

БИЗ ОЛЛОХИМГА СУЯНИШИМИЗ КЕРАК ШУНДАГИНА ХОТИРЖАМ ЯШАЙМИЗ.

[@НаргизаСатторова-с7г]

Сизнинг гаплариз овозлариз жуда екди манга рахмат сизга мандаям ички хотиржамлик етишмас Эди мана Энди сизнинг гаплариз мани анча тинчлантирди Азиза опа

[@shoxsanamadahamjonova4742]

Азиза опани юзидан нур егилиб туради жуда яхши кураман

[@АдылбекКарабашев]

Мен да жакшы кором севаман 😊Кыргызстандан кором мен

[@missdilya471]

Азиза..опа..сиздай..аел..болишни..орзу..киламан🥰🌹🌹🌹🌹👍

[@zuxraaxmedova2799]

Szday insonlar ko'paysin, hamaga yordam beradigan, mehribon insonlar

[@dilafruzqodirova4949]

Рахмат Сизга Азиза опа Хурмат киламан

[@abdusalim-hk6zt]

Рахмат опажон

[@МуштарибонуАбдусамадова]

Рахмат опажон борингизга шукур

[@salikhakamalova9832]

Judayam yaxshi ko'raman Aziza opani mani oldinga harakatlaniwim uchun birinchi sababchi bo'ganla🤗Rahmat☺️

[@ХилолаКурбонва]

Salom aziza opani qanday topsam buladi menga juda zarur

[@Temur_raximov]

Shu inson bilan qanday suhbatlashsak bo'ladi iltimos yordam bervorilar

[@BaxtigulNematova-y2h]

Assalomu alaykum yaxwimisiz aziza opa siz bn gaplawgim keladi sizni olloxim uchrawtirsin

[@BekzodFayzullayev-wg2er]

Ассалому алайкум хайрли кун Азиза опа .борингизга шукур оллох рози булсин сиздан

[@ШухратШирматов-м3в]

Assalomu aleykum Aziza opa sizni juda juda yaxshi kòraman. Olloxim ishlarizga omad oylezga tinclik xotirjamlikni bersn.

[@ОЙДИНХОЛА-о4з]

АССАЛОМУ АЛАЙКУМ АЗИЗАХОН СИЗНИ ЖУДА ХУРМАТ КИЛАМАН .СИЗ БИЛАН КАНДАЙ БОГЛАНСАМ БУЛАДИ.

[@gulinisoxursandova377]

Овозиз махин чиройли

[@newyoungUZBteam10]

Assalomu aleykum Aziza opa men sizni juda mukammal psiholog deb bilaman va juda yahshi ko'raman sizni gaplaringiz har doim menga kuch va ishtiyoq beradi rivojlanishdan to'htamang ,sizga uzoq umr to'kis baht, sog'liq ,omad,rivoj tilab qolaman iltimos ko'proq videolar qo'ying toki sizni ko'rgan eshitgan muhlislaringiz ham abadiy bahtga erishishsin

[@kubaroshodiyeva3729]

Асаломуалайкум кадай килиб бу куркувни йуклса булади

[@mavludaBoymirzayeva-k5m]

Tug'ri qurquv qanday qilsa boladi menda vahima qurquv bor

[@sashasasha2007]

O'z kasbining professori m o m o n i ajoyib fikrlar b n xalq idhonchini qozongan ..rahmat..

[@dildoradildora6104]

Ollohga shukur sizni bizning Vatandoshimiz qilib yaratgani uchun.

[@diloramhonyunusova2468]

Тану жониз сог булсин

[@ойшаюлдашева-ч6ь]

Дорогая Азизхон опа сог булинг Оллох панохида булинг.

[@muattarkhamrayeva2212]

Ассалому алайкум, азиз синглим Азизахон. Анчадан бери сиз билан сухбатлашгим келарди. Мен Хамраева Муаттар опангизман. 1 Тошкент педагогика коллежида сизларга лотин алифбосидан кирган эдим. Фотима опангиз, ман ва бошкалар. Сизни телевизорда куриб, доно фикрларингиз билан танишиб, хурсанд буламан. Омадингизни берсин. Агар мен билан гаплашишни истасангиз, гаплашар эдим. Салом билан Муаттар опангиз.

[@shahzodam9316]

Азиза опа тез тез чикиб туринг илтимос хозирги сайта сизи маслахатиз жуда керак

[@roviyaaytbaeva8943]

Ассалому алейкум кизлар, яхшимисизлар,саволлар ва жавоблар айни муддао булди, роса мазза килдим, ишингизга омад тилайман, чарчаманглар. Азизахонни хар доим эшитсам роса хавас киламан ва рухим дам олади.уларга оилавий осойишталик ва хотиржамлик,бахт тилайман, илохим аллох панохида булсинлар.

[@davronholmurodov7222]

Yuzizdan nur yog' iladi opajon

[@ОляТуйчиева]

Сог, булинг, Оллох, сиздан, рози, булсин, сизга, ихлосим, баланд, ишларингизга, о ад, тилайман

[@salmanxakimov1174]

Сизга 💯 бахо азизахон

[@ozodateshayeva9088]

Боризга шукр синглим ишларизга ОМАД.

[@boburbekshamuratov6922]

❤

[@boburbekshamuratov6922]

Ассалму алейкум сизни жуда яхши кураман Сизда Нурни Севгини Мехрни Мулаймлиликни хамма эзгуликни кураман Сиз каби булишни жуда хахлайман

[@МадинаМусаева-о4г]

Ассалому Алейкум Азиза опа Оллох рози булсин сиздан😍😍😍сизни Оллох учун яхши курамиз😗😙😚

[@ГумЦум-д4ш]

Психолог маслахатида мусика кераксиз нарса

[@DilmurodGafurov-cg1to]

Шукроналарим дафтарини ёзишди бошладим кечадан, китобларезди укиб чикканимдан кегин,рахмат сизга ❤❤

[@jasurraxmatov9572]

Assalom men Aziza opani ovozlarini eshitganimdan tinch bulib qolaman juda ham yaxshi kuraman

[@Umarqulova-e4s]

Sizdi yaxshi ko'raman opajon borizga shukur❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

[@muzaffarotajonov7876]

Қаранг қанака инсонлар бор... Борингизга шукур

[@AbduraximButayorov]

Aziza.opa sizzi juda yaxshi koʻraman umringiz uzoq bulsin.

[@НозимаИбрагимова-ь3л]

Рахмат сизга, сизни сухбатларизни эшитиб, хаётга булган мехрим янада яхшиланаверади. Шукроналик ёзишни бошладим. Иншаоллох.

[@jonikjabor8100]

Ассалому алейкум Нозима опа мен айол кишиман. Йозган шукроналарингизни фойдаларини курдингизми. Узр бунака савол берганим ун куп эшитдимки йозиш шартмас факат Аллохга айтиш КК деб. Жавобизун олдиндан рахмат.

[@МумтозаАхмедова]

Сиззи Роса йахши кораман Азиза опа

[@MorhoboGulomuva]

Assalomu alaykum Aziza opa men sizni Juda xam yaxwi kòraman Xar bir aytgan maru zalringizni mexir bn kòraman iloji boricha amalda qòlawga harakat qilaman.

[@ИсмоилХусанов-д7х]

Азиза хон ассалому алайкум.

[@ZuhraQuvonova]

Assalomu alaykoʻm opajon farzand tarbiyasiga yordom beribyuboring iltimos

[@dilnoraalieva2141]

Азиза опа сизга Рахмат овозизни узиданок тинчланаман.

[@mahmudovamunira7304]

Aziza opa siz ajoyibsiz❤️

[@farruhergashov8097]

Азиза апа ёрдаминггиз кирак сизга кандай улансамбулади

[@ИсмоилХусанов-д7х]

Рахмат мизга

[@ИсмоилХусанов-д7х]

Рахмат сизга номир учун

[@behruzxushoqiv2528]

Opajon siz bilan boglanishim kerak menga juda keraksiz

[@mirolimalal2940]

Sizni juda xam xurmat qilaman😊😙

[@gozalhamidova6680]

Ассаломуалайкум Азиза опа сизни куп эшитиб бораман манда вахима кучли шуни кандай йукатсам булади шундан тез чикиб кетиш имкони борми.

[@qizaloq2961]

Assalomu alaykum hurmatli Aziza opa sizni har bir gap -so‘zlariz mativatsiyaga boydir...

[@ergashevashahriniso6758]

Raxmat sizga

[@user-SAIDBEK-RONALDO]

Boringizga shukur inshallox

[@dilafruzaminova49]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@GulnozaRaximova-ef6ec]

Asalomalakum Opa men sizni juda yaxshi ko‘raman

[@muhammadjonyuldashov6774]

Raxmat

[@niginakasimova1629]

Азиза опа боризга шукур

[@feruzaerniyazova1427]

Ассалому алейкум Азиза опа фаришта сиз рахмат сизга Оллох рози болсин сиздан 🥰🥰

[@50omg78]

Рахмат маслахатизга

[@NasibaSattorova-i3w]

Ассалому алейкум Азиза

[@НодирхонСайдходжаев]

Рахмат опам соғ болинг

[@BibiNini-wn2kc]

Aziza opa man o'zgarishni hohlayman opajon

[@BibiNini-wn2kc]

Shu opaning maslahatlari juda yoqadi

[@PsixologParvin]

Аллох таола Рози булсин иллохим 🤲🏻❤️

[@saidmamaziyatov4986]

Ajoyib maslahatlarizdan minnatdorman...

[@nodiranurxojayeva7289]

Fozila komila ayol bolganizga raxmat man sizni ustozim deb bilman juda kop narsalarni organishimiz ker sizdan

[@ИродаТаваккалова]

Азиза опа Ассалому Алейкум яхшимисиз сиззи жуда хам яхши кураман

[@madinayunusova8733]

Азиза опа оллох сиз бн мани Бир Кун учраштиришига ишонаман

[@abbabhshshshs3710]

Aziza opa bilan suxbatlashmoqchiman

[@abbabhshshshs3710]

Aziza opa siz bilan tug'ridan tug'ri suxbatlashmoqchiman xozir manga juda keraksiz man juda qatik sitiris xolga tushib qolganman

[@МатлюбаАтаева-т9с]

Ассалому алейкум опажон сизни жуда яхши кураман хурмат киламан ширин сухандонсиз сизга ухшагим келади

[@BibiNini-wn2kc]

Sizi juda yahshi ko'raman

[@bshshhjsjsjsjsj6819]

Каттакон рахмат, жуда куп нарсани ургандим.👍👍👍

[@mubooaksayfutdinova4129]

Маслахатларизгиз учун рахмат оллохим рози булсин сиздан

[@youtuberjaga9752]

Assalomu aleykum maslahatingiz kerak men turmush o‘rtog‘imni o‘zgarganini va boshqa ayol bilan munosabatlarini borligini bilib qoldim biz yosh oilamiz bunga chiday olmadim bu holat 2 marotaba bolishi chiday olmadim va onamnikiga ketdim bolamni olib maslahat berin men togri ish qildimmi

[@youtuberjaga9752]

Kozimga hich narsa ko‘rinma qoldi bitta bolami baqib olaman keyinchali afsuslanib qiynalib yashagandan hozr 1 marta qiynalib tugatgan yaxshi deb oyladim maslahat berin

[@Karomat-w6o]

Им

[@МухаббатВохоблва]

Assallmu alekum Aziza opa borizga shukur jannati ayolsiz😘🥰

[@qurmanqazitursinbayev9463]

Aziza opa sizday insonlar kopaysin

[@GulchehraKomolova-i7y]

Assalomu alaykum yaxshimisiz sizni suzlaringizni eshitib juda xursand buldim.

[@Sh_Sh001]

Barchamiz sizni sevamiz ovozingiz juda yokimli raxmat kotakon

[@ЗийадаЕшмуродова]

Assalomu alaykum Yaxshimisiz xayrli Kun

[@ШердорАхмедов-ж4э]

Катта Рахмат илхомландик

[@nasibaewdavlatova7674]

Жуда ажайиб

[@amonovanargiza2987]

Zorsiz gap yoq koz tegmasin sizga

[@msmsmsksejjejdjd7773]

Opajon sizni judayam yaxshi kõraman

[@turonturonov4342]

Salom sog bolin

[@МаргубаУсмонова]

Aziza opa sz oz kasbingizni haqiqiy mutaxasisiz

[@sanjarsancho8457]

Assalamu alaykum Opajon sizni maslahatizga muhtojman

[@manzuramanzura7867]

Опа авало бор Ассалом Алекум

[@feruzaabduaxatova6746]

Azizaopa judaayam samiy ayolsiz sog boling ishlarizga omad

[@sarvinozqadirova8619]

Сизни хурмат киламан сиздан илтимос тили нумерингизни беринг

[@СанобарШодиева-л8в]

Ассалому аллайкум сизни ман сизни сизни Зирапча курсатувидан бери танийман.Сиз ута босик жуда хам ажойиб аёлсиз

[@abduqosimovanozimaxon5988]

Asalomu alekum Aziza opa men sizni tinglashni judayam yoqtiraman siz bilan kurishish va dildan suhbatlashgim keladi

[@musharrafdjumayeva801]

ASSALOMU AKEYKUM AZIZA OPA SIZNI YAXSHI KORAMAN VA SIZDAN MUNNATDORMAN.BORIZGA SHUKUR...😍😘😍😘😍😍😘

[@akmalsaydikarimov7071]

Aziza opa sizga gap yõq.

[@элмирашухратовна]

Азиза опа яхшимисиз сиз ажойиб бетакрор аелсиз опа бухорогаям келиб тренинг утказинг мени боламгаям кксиз

[@oynisaraxmonqulova8895]

Аллохим яхши ниятларимизга етказсин илохим Азиза опага 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@dilrabohomidova9934]

Ман сизни яхши кураман опажон

[@СаидаНабиева-к7л]

Сизни грухингизга кушилмокчи эдим сиздан чиройли маслахатлар олмокчи эдим мен узим махаллада ишлайман

[@СаидаНабиева-к7л]

Ассалому алайкум Азизахон

[@beksultonov485]

Aziza opa siz ajoyibsiz

[@sanjarbekqudratov8472]

Opajon biz sizni yaxshi koʻramiz 😘😘

[@РифкатДавлятшин-г2я]

Opa soĝ bŏling doim

[@AbduraximButayoriv]

Aziza opa sizzi kursam,telefonda bulsa ham upib upib olaman .siz men uchun aziz insonsiz.umringiz uzoooq bulsin

[@AbduraximButayoriv]

urnak biladigan ayolsiz

[@ОбиджонМатгозиев]

Асалому алекум Азизаопа

[@nurmuxamadnazirjonov1316]

Ovoziz judaym chiroyli ekan

[@qaysarqizaloq4119]

Рахмат сизи маслахатизга хозирги кунда мухтожман мени 3 та қиз фарзандим бор улар билан келишомиман бир биримтзи тушимимиз ва она бола уришиб қоламиз 1 қизим 10 синифда 2 қизим 7 синифта 3 қизим 2 синифда оқиди менга жавоб йозинг илтимос олиндан рахмат

[@Aaffbg-b2u]

Рахмат сизга сўзларингизни эшитиб мазза қилди матиматция олдим.