INSPIRACE BAŤA: Význam jídla

Jídlo vnímá filozofie Baťa jako základní zdroj energie a předpoklad emoční stability. Firma Baťa se aktivně snažila o vzdělávání svých spolupracovníků v oblasti stravování. Tomáš Baťa sám na sobě pozoroval, jak jej ovlivňuje množství a kvalita jídla. Kvalitně se najíst, bylo považováno za základní přípravu na pracovní den.
Také často zaznívala myšlenka: „Jídlo spojuje“ - společné sdílení jídla bylo vnímáno jako významný element, ovlivňující tvorbu mezilidských vztahů. Mohli jste se potkat také s názorem, že společná příprava jídla je základním prvkem, jak si vylepšit partnerský vztah.
Desatero baťovských myšlenek o zdravém stravování:
1. Střídmost je základ.
2. Pravidelnost je nutnost. Když se tělo hlásí o jídlo, je pozdě.
3. Zajímejte se o vyrovnanost své stravy.
4. Naučte se vnímat svůj stravovací rytmus. Analyzujte své stravování.
5. Nepodléhejte chutím.
6. Dodržujte pitný režim.
7. Věnujte čas a pozornost výběru jídla.
8. Nikdy nezapomínejte, že vhodná strava je palivo pro vaše tělo.
9. Nikdy stravování nepodceňujte.
10. Správná strava je polovina vašeho zdraví. Myslete na svá střeva.
Odkaz na e-shop:
www.nadacetomasebati.cz/obchod/
Facebook:
/ batovavila
Instagram:
/ nadace.toma. .
Kontakty:
www.nadacetomasebati.cz/kontakt/

[@lukasdurco6135]

Poobědové dortíky (krom občasných víkendových) jsem zrušil. Ale 1 kostičky opravdu kvalitní hořké čokolády se nevzdám. Když obsahuje dost kakaa (85 % a víc), tak člověku pusu doslova sešněruje 😀