inspiracje miesiąca, GRWM & przepisy na przeziębienie / DAILY VLOG

[@Wioletta95]

Ulubiony content miesięczny 😊

[@KarolinaSobanska]

bardzo mi miło!

[@paulinaatka8751]

Wydaje mi się, że wzięcie na raz takich supli i popicie kawą nie pomaga im się dobrze przyswajać 🧐 podcast o tym z jakimś mądrym gościem byłby super 🤗

[@muffledsunrise3171]

Przecież to bezkofeinowa XD

[@kompotzwiszen]

o! trochę tego w sieci już krąży, ale nigdy dość:) np. przyjmowanie jednocześnie magnezu i żelaza nie jest zalecane.

[@dominika9371]

@@kompotzwiszensuplementowanie żelaza w ogóle nie jest zalecane! Żelazo pozyskujemy z posiłków. Inaczej albo się nie wchłania albo obniża jego poziom :(

[@alicjamarkowska8977]

@@dominika9371 podasz zrodlo tych informacji?

[@monikaowsik4136]

wchodziłam i wchodziłam na youtube’a czekając aż Karo coś wrzuci i w końcu jest!!!!

[@ewelamela]

książka „fast like a girl” cudowna. Ta panie właśnie wydała nową książkę „eat like a girl” z cudownymi przepisami 😊

[@KarolinaSobanska]

@@ewelamela muszę ją sobie zamówić, dzięki :)

[@menaemem7143]

Świetny vlog, wracaj do zdrowia

[@KarolinaSobanska]

dzięki piękne!

[@PM-xj7vf]

Pijesz czarna kawę? Bez mleka? Wow🎉

[@paulina_krawczyk]

Cześć Karolina! Dziękuję za kolejny film. Przychodzę z pytaniem: od jakiegoś czasu komunikujesz, że regularnie pijesz kawę bezkofeinową. Czy być może zgłębiałaś temat dotyczący procesu dekofeinizacji ziaren, czy to jest zdrowe? Nie zgłębiałam tematu, lecz doszły mnie słuchy, że to dosyć chemiczny proces.

[@Geknecht]

😮

[@zuzannas4839]

Jeden z jej podcastów o kawie częściowo pokrywał ten temat. Generalnie jakoś tę kofeinę trzeba usunąć i do tego używane są procesy ekstrakcji, które mogą korzystać z rozpuszczalników chemicznych albo superkrytycznych cieczy (jak dwutlenek węgla). Nawet jeśli używa się rozpuszczalników, ich pozostałości w ziarnach są bardzo niskie, mówimy o może miligramie na kilogram ziaren. Rozpuszczalnik użyty do ekstrakcji zostaje z wyekstrahowana kofeina, a nie w ziarnach kawy :) Jeśli chodzi o kawę specialty to bardziej prawdopodobnym jest, że korzysta się z metod ekstrakcji CO2, gdzie rozpuszczalników w ogóle nie ma, jest tylko dwutlenek węgla. Jedyne zmartwienie, które powinno dotykać pijących kawę bezkofeinową to nieco wyższy ślad węglowy tego produktu, bo usunięcie kawy to jednak dodatkowy proces generujący ślad klimatyczny :) Tl;dr proces jest chemiczny z nazwy bo ekstrakcja kofeiny to czysto chemiczny proces. Ale to ze cos jest chemiczne, nie oznacza, ze jest dla nas szkodliwe :)

[@fiolet94]

jakie suple bierzesz? :)

[@lidiaduda4320]

Dzięki,inspirujacy vlog😊

[@KarolinaSobanska]

proszę

[@adaw9490]

Przepiękny, spokojny film, ale mam też ochotę odnieść się do suplementów, zwłaszcza żelaza - jego przyswajanie jest znacznie zmniejszane przez przyjmowanie go razem z cynkiem oraz witaminą C

[@justynaguzik9963]

Skąd te spodnie szare co masz na sobie? 😊

[@katarzynastefanowska3351]

skąd ten regalik. na suple? :)

[@justynaaleksandrzak5496]

Bardzo ciepły film ❤

[@Dartidos]

Skąd ten cudowny stolik w 9:52? ❤

[@bonna4697]

Jakiego mydełka uzylas?😊

[@elakowe1816]

Opowiedz proszę o plakatach I obrazach.

[@mariahoang8838]

Czesc! Dzieki za tyle inspo 😍 Btw skad sa płatki pod oczy?

[@adriannatataj]

Chciałbym bardzo dowiedzieć się co to za świetny obraz na ścianie ten z kobietą pod parasolem🙏🏻 Google niestety nic nie podpowiada, w ogóle masz świetne plakaty/obrazy w mieszkaniu byłoby super gdybyś opowiedziała coś o nich albo jak je zdobywasz. Film jak zwykle świetny❤

[@justynatobola978]

podbijam pytnie, prosze o informacje

[@nadzeyashchuka8113]

Chciałam by zapytać o miejsce kupowania łososia, Też bardzo poszukuje 🙈

[@KarolinaSobanska]

Rybny u Karolci ;)

[@Klaudia-en3tg]

Jak ja bym chciała spędzić z Tobą taki jeden dzień i spróbować tych Twoich przepysznych misek z jedzonkiem

[@martayum8518]

Jakie suplementy przyjmujesz dokładnie ? i jakiej firmy ?

[@nattcole]

Głównie Health Labs- współpraca.

[@milenajul1193]

Hej, inspirujący film. Czy te okulary, które nosisz, to są te nieprzepuszczające niebieskiego światła?

[@daliapruszynska]

Hej Karolina, powiesz proszę jaki masz mikrofon bo właśnie jestem w trakcie poszukiwania. Będę wdzięczna, dzięki. Ps witaminy C nie łączy się z innymi witaminami :) To jedyna witamina, ktora należy brać solo :)

[@KarolinaSobanska]

Boya 2 kupiony na Amazon :)

[@katarzynakaczkowska73]

A gdzie tego łososia kupujesz? 😏❤️

[@weronika8935]

W niektórych marketach bywa np. Carrefour

[@annakaleta2333]

Zdradzisz skąd sweter i bluza z kołnierzem?

[@KarolinaSobanska]

Sweted Bsides, a bluza Elementy :)

[@annakaleta2333]

@@KarolinaSobanska Dziękuję, jaki rozmiar bluzki nosisz z The ooder side? Mam podobny wzrost i się zastanawiam...

[@DorotaP-pr6wp]

gdzie kupujesz miod?

[@KarolinaSobanska]

Olini :)

[@MartynaPiórkowska-m5t]

Skad ta kamizelka z początku filmu?

[@sherlyshelter]

Muuv, stara kolekcja

[@ewelusia2221]

jestem mega ciekawa czemu polubiłaś chorowanie, chyba nie wspomniałaś w końcu? :)

[@NaTalia-eo9hc]

To Karolina nie jest już weganką ? Widzę też marki testujące na zwierzętach coś się zmieniło ? Bo nie zaglądałam tu od pewnego czasu i jestem ciekawa ;)

[@damianbuczynski6187]

Wiele ciekawych kadrów ale sardynki to ja niezjem nigdy 😅

[@m.ackermann1649]

@damian... Sorry, "sardynek to ja nie zjem nigdy " !!! Wyrazy w jezyku polskim odmieniamy przez przypadki.... Blad uzywania wszystkich wyrazow w mianowniku bardzo razi i jest duzym bledem !!! To anglicyzm !!!!

[@sandrakaminsky]

@@m.ackermann1649 Policja językowa, a sama nie potrafi poprawnie pisać ;) Dla jasności: między wyrazem a wykrzyknikiem nie stawiamy spacji, to po pierwsze. Po drugie, w powyższym komentarzu sardynka mogła zostać użyta w liczbie pojedynczej i wówczas jest odmieniona poprawnie: "nie zjem sardynki". GIRL BYE 😅