Pilates Fuerza y Movilidad - ESPALDA SANA

Clase de Pilates con ejercicios adaptados y sin abdominales tradicionales para trabajar la fuerza y la movilidad de manera global y respetar problñemas y molestias en la zona lumbar, dorsal y cervical. Muy buenas familia Pilatera!!! Espero que disfrutéis de esta práctica para conseguir una ESPALDA BIEN SANA Y MOVIL ;)
SALUD y PILATES!!!
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[@sulyportocarrero4993]

Que relajo, ya con dos clases suficiente 🤩👍💯

[@inspireypilates]

@@sulyportocarrero4993 🤗 Eres una campeona!!! 👏👏👏🎉

[@pilarlopezjuarez5553]

Me ha encantado. Qué bien se queda una después de una clase así. Genial.❤

[@inspireypilates]

👏👏👏🙏🫂🤍

[@cristaltamayocao8046]

Sara, que clase más fantástica. Es una maravilla como marcas los tiempos y como lo explicas, con calma que contagia. Gracias

[@inspireypilates]

Ayy pues cómo me alegra que te guste 🙏☺️🫂 Mil gracias por practicar conmigo 🤍 Salud y Pilates!!!

[@mariajosedelpozomiguelez2619]

Estupenda, la clase me ha encantado, Muchísimas gracias, por compartir. Un abrazo ❤

[@cristinariagaguerrero1397]

Excelente cesion para empezar el dia!! Gracias Sara

[@inspireypilates]

🙏🫂🥰

[@bonnieventura3198]

👏👏Sara! Muchas gracias por esta maravillosa clase💎 Me encantó! 🧚‍♀️

[@inspireypilates]

🙏👏👏👏✨🫂

[@gracielaespinoza7896]

me encanto, graciAS SARA, un abrazo

[@inspireypilates]

🙏🙏🙏🤍🫂

[@monicasuriani9319]

Hola Sara, qué clase hermosa!!!. Me hizo super bien. Mil gracias, dos una genia❤

[@inspireypilates]

Cuánto me alegro 👏👏👏 Mil gracias 🫂☺️🤍

[@carinavigliola940]

Muy linda clase, lindísimo trabajo ,ayuda mucho ,muchas gracias

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias 🙏🫂

[@ketinagalanriddle1830]

Gracias por tu clase tan bonita, mi espalda y yo te lo agradecemos❤❤❤

[@inspireypilates]

Graciasss 🙏🫂🤍

[@soniaquiroga9871]

Excelente como siempre, muchas gracias

[@inspireypilates]

A tiii 🙏💖 Salud y Pilates!!!

[@kaylaap399]

La meva esquena t'agraeix molt la classe Sara!! Namaste!

[@inspireypilates]

Com me n'alegro bonica 😻🙏 Mil gràcies a tu 🫂 Namasté

[@xiomaracastro7075]

Eres excelente Gracias por todo y por tanto

[@inspireypilates]

🙏🙏🙏🫂🤍

[@eulaliaramirezlopez1784]

Simplemente estupenda!gracias Sara! Dalud y pilates!❤

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias!!! Salud y Pilates 🙏💖

[@tonicelisbustos9129]

Me ha encantado Sara ,eres i profe de cabecera !❤

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias!!! 🙏🫂🫂

[@margabg6664]

Muchísimas gracias Sara por la clase de hoy. Completísima y relajante. Eres mágica😍

[@inspireypilates]

Mil gracias a ti! Me alegra mucho que la hayas disfrutado!!! 💖 Salud y Pilates!!!

[@curram.jimenez5070]

fabulosa, como siempre, contigo da gusto

[@inspireypilates]

🙏🙏🙏 Mil gracias!!! 🫂🤍

[@aliciaperalta8778]

Hermosa clase me encantó pues tengo escoliosis y me ayuda mucha estos ejercicios

[@inspireypilates]

Cuánto me alegra que te ayude 🙏🫂 Gracias!!! Salud y Pilates Alicia!!!

[@CarolinaDevoto]

Muy linda clase para empezar la semana!! Es la 1era vez que engancho una practica el mismo dia que ha subiste!! Buena semana a toda la familia pilatera!! Salud y Pilates!!

[@inspireypilates]

Qué bien que practiques en el estreno entonces!!! Feliz semana bonita!!! Salud y Pilates!!! 🥰

[@celiamunoa7147]

Muy buena ,saludos desde Argentina !!!

[@inspireypilates]

Mil gracias!!! Un gran abrazo desde Barcelona 🙏🤍🫂

[@DeboraSousaAmor]

Muchas Gracias! 💚

[@inspireypilates]

A ti Debora ;) Salud y Pilates!!!

[@victoriacatarraso1290]

Que linda clase! Ideal para arrancar tranqui después de mis vacaciones 😊 ahora a ponerme al día con tus clases! Estuve viendo la parte 3 y 4 de yogalates, madre mía! Va a ser difícil con los 36° y esta ola de calor,pero firme lo voy a intentar💪😅 te mando un abrazo gigante😘😘😘

[@inspireypilates]

Qué bien!!! Poco a poco con la vuelta y con la clase de Yogalates 😅😂 Un abrazo grande 🥰

[@beatrizkazakebichius6571]

Preciosa clase. gracias por estirar-

[@inspireypilates]

🙏🤗🫂

[@mapilarserrano4006]

Encantada con la clase❤

[@inspireypilates]

Cuánto me alegro!!! 🙏🫂☺️

[@veronicalopez933]

❤ gracias por la práctica 😊

[@inspireypilates]

🙏🙏🙏😉🫂

[@cobraplateada2054]

Para los días dificiles; sale doble oxigenación. Gracias. Hermosa clase. Abrazo de cóndor sensible 🪶

[@inspireypilates]

Mucha fuerza en esos días difíciles 🙏🫂🤍 Un abrazo de cóndor lleno de energía 🦅❣️

[@pajarillovolador9122]

Gracias Sara. De nuevo ando por aquí. Se me rompió el pie. Un abrazo 💚💙💜

[@inspireypilates]

Ohhh 😮 Espero que ya todo bieeen 🙏 Un abrazo grande 🙏🫂

[@lourdesromualdocappus6394]

Genial , como siempre

[@inspireypilates]

🙏🙏🙏🫂💖

[@eltendaldesara2517]

Genial Sara,gracias

[@inspireypilates]

🙏✨🫂🤍

[@beatdansa]

Buenisima! Gracias❤

[@inspireypilates]

🙏🙏🙏🫂☺️

[@sulyportocarrero4993]

Gracias gracias 🎉

[@inspireypilates]

😻🙏🫂🤍

[@evachinchillaagirre1973]

Viene bien hacer una clase de estas de vez en cuando para estirar bien la espalda y corregir postura 😊

[@inspireypilates]

Qué bien entonces si la has disfrutado 🙏🫂☺️

[@isacorrea100]

Gracias ❤

[@inspireypilates]

🙏🫂🙏🫂

[@mariacedeno2965]

🙏🏼🐕🥰🥰

[@inspireypilates]

🙏🙏🙏🫂🤍

[@mariajosedominguez7089]

U f, una bonita clase. Me ha encantado, pero hoy me pareció muy rápido…. no te he podido seguir. Mil gracias

[@inspireypilates]

Gracias!!! Vaya... Pues igual sí 😅 Dependiendo de lo hiperactiva que esté igual voy con más velocidad 🙏✨

[@isacorrea100]

Sara hola me encantan tus clases y estoy muy agradecida con el contenido q montas . Pero tengo una duda tú tienes inspira yoga e inspira pilates y no veo la diferencia clara . Antes en inspira pilates no había yoga u ahora si. Los vas a fusionar ? Cual sigo ? Soy amante de ambas disciplinas

[@inspireypilates]

Hola Isa!!! En Inspire&Yoga hay clases de Yoga y en Inspire&Pilates hay clases de Pilates, Entrenamientos, Estiramientos y alguna de Yogalates 🤗 Puedes seguir los dos canales si te gustan todas las disciplinas 😉

[@gloriaaliciaalegria861]

💪💪💪💪💪💪👍👈🇸🇳

[@inspireypilates]

🙏🙏🙏🫂☺️

[@mariajosedelpozomiguelez2619]

Estupenda, la clase me ha encantado, Muchísimas gracias, por compartir. Un abrazo ❤

[@inspireypilates]

Cuánto me alegro!!! Mil gracias 😻🙏🫂

[@manuelfernandez8045]

Muchas gracias...❤❤

[@inspireypilates]

🙏🙏🙏