Pilates ESPECIAL - Espalda Sana - Sin ABS Tradicionales

Clase de Pilates para trabajar la fuerza, la movilidad y flexibilidad sin abdominales tradicionales. Muy buenas familia Pilatera!!! Por aquí os dejo una nueva clase de Pilates ESPALDA SANA ;) Espero que la disfrutéis!!!
SALUD y PILATES!!!
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[@bonnieventura3198]

Gracias Sara🌷Esta clase me encantó, muy localizada y entretenida!🧚‍♀️Saludos!🫶🦋

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias 🙏🫂🤍🩵

[@sulyportocarrero4993]

Madre mía me relajé tanto que me estaba quedando dormida al final😊 gracias Sara😘😘

[@inspireypilates]

Qué bien!!! Me alegra que la hayas disfrutado 🙏 Un abrazo grande 🥰 Mil gracias!!!

[@cayitina]

Qué buena clase Sara,me ha encantado,he probado otras clases de otras monitoras y me quedo con tigo.Gracias😊

[@inspireypilates]

Cuánto me alegra que la hayas disfrutado!!! Bienvenida entonces!!! Mil gracias por practicar conmigo 🙏😊✨

[@SalomeLizanaGonzalez]

😊😊😊

[@inspireypilates]

🙏☺️🫂

[@silviaramirez3093]

Me wncanto hoy si pude levantar un poco la cadera de manera invertida ,graçias porvtan axtraordinario trabajo, bendiciones para ti y indy❤

[@inspireypilates]

Qué bien! Estás avanzando entonces 👏👏👏 Un abrazo grande 🙏🫂🤍🩵

[@mariadelmargarcia2757]

Hola Sara, te estoy haciendo caso, y he repetido la clase, para seguir mimando mi espalda y ha sido especialmente hoy como un bálsamo para mi espalda, muchas gracias muak, muak..

[@inspireypilates]

🙏🙏🙏 Cuánto me alegro!!! 👏🥳🫂🤍

[@sandramiguel8248]

Sara❤❤❤hermosa, gracias por enseñar claramente cada ejercicio, siempre te elijo.

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias por practicar conmigo 🙏 Un abrazo gigante 🥰

[@sandramiguel8248]

Hola, gracias !! beso a Indy@@inspireypilates

[@celestefeldman6731]

Gracias!!! Me encantan tus clases!. Cariños desde Argentina

[@inspireypilates]

Gracias a ti!! Un abrazo grande desde Barcelona ;)

[@michaellord5205]

Después de unos días con síndrome de sofá de mi madre, mi espalda te da las gracias para la clase. ¡Felices fiestas!

[@inspireypilates]

☺️😅 Pues me alegra mucho que hayas vuelto a moverte tras ese síndrome de sofa 🤣🤣🤣 Felices Fiestas!!! 🎄🍾🫂

[@pollopacheco1891]

Muchas gracias Sara, maravillosa clase! Cariños a Indy

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias 🙏🐕❣️

[@mariadelmargarcia2757]

Me ha gustado mucho la clase, y siempre me siento muy bien de hacer las muchas gracias! Muak Muak.

[@inspireypilates]

Me alegro muchísimo María del Mar 🙏🤗🫂 Salud y Pilates!!!

[@mariadelmargarcia2757]

Muy buena clase, precisamente ahora tengo un pequeño pinzamiento y me duele el glúteo derecho la parte de arriba...a pesar de que he tenido ciertas molestias, he podido hacer la clase, con la esperanza de sentirme mejor, y sobre todo de fortalecer la espalda..muchas gracias, siempre me parecen muy originales...muak..muak

[@inspireypilates]

Espero que te sientas mejor después de la práctica 🙏☺️ Cuídate!!! Y Felices Fiestas 🎄🥰

[@luciapavezgonzalez8253]

Muchísimas gracias Sara 🙏🙏🙏

[@inspireypilates]

🙏🙏🙏✨🫂🤍🩵

[@AdrianaSanchez-zc2ft]

De verdad te agradezco Sara ‼️

[@inspireypilates]

🙏🤍🩵

[@sandramiguel8248]

❤❤❤Sara, súper clase, ahora voy a repetir para seguirte mejor, heavy!! Jajaja Abracitos 😊

[@inspireypilates]

Genial!!! Me alegra que la hayas disfrutado 🙏 Salud y Pilates 🤍🩵

[@AdrianaSanchez-zc2ft]

Muchas gracias Son excelentes tus clases!!❤😘

[@inspireypilates]

Me alegra que te gusten!!! Mil gracias 🫂🫂🫂

[@anitadelon05]

Hola Sara, fantástica cómo siempre.❤

[@inspireypilates]

🙏🫂🤍🩵

[@estrellaolvera2817]

Muchas gracias Sara, me encantó la clase 😊 eres unica ❤

[@inspireypilates]

Mil gracias 🫂🫂🫂

[@manuelfernandez8045]

Muchas gracias Sara...❤❤

[@inspireypilates]

🙏🤍🩵

[@florenciaarrojo9794]

me encanto !!!!! justo estoy con molestias me vino al pelo!!! saludos desde argentina❤❣

[@inspireypilates]

Gracias!!! Espero que mejoren esas molestias 🙏🤍🩵

[@cobraplateada2054]

Gracias Sara, hermosa clase ❤

[@inspireypilates]

🙏🙏🙏✨🫂 A tiii

[@gracielaespinoza7896]

gracias SARA, me encanto incluso me dormi, un abrazo

[@inspireypilates]

Ayy qué bien!!! Me alegra que la hayas disfrutado 🙏🤍🩵

[@cayitina]

Maravillosa Sara❤

[@inspireypilates]

🙏🙏🙏🫂☺️

[@victoriacatarraso1290]

Gracias Sara por esta clase tan linda! Me encantó la incorporación de hipopresivos👏👏 te mando un abrazo gigante🤗😘😘

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias!!! Abrazo grande de oso ❣️🐻‍❄️

[@mariajosedelpozomiguelez2619]

Me ha encantado ❤❤

[@inspireypilates]

🙏🙏🙏🫂

[@CarolinaDevoto]

Excelente clase Sara!! y me encantaron esas respitarciones finales, nunca las habia hecho!!! Muchas gracias como siempre!! You are the best!! Salud y pilates!!!

[@inspireypilates]

Mil gracias!!! Me alegra que te haya gustado 😍

[@sulyportocarrero4993]

Bueno bueno buenísimo jajaja otra vez me relajé bastante 😊

[@inspireypilates]

🥳🥳🥳👏🙏🫂

[@franaguilera9666]

Mil gracias Sara

[@inspireypilates]

🙏🙏🙏🤗

[@maribeldelgado9987]

Buena clase, gracias 👍

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias!!! 🙏🫂

[@doliazorburgos2588]

Hola Sara hoy estaba un poco perezosa, pero me ha sentado genial la clase. Gracias

[@inspireypilates]

Entonces esta clase era ideal para hoy 🥰 Un abrazo grande Doli 🙏🤍🩵

[@eulaliaramirezlopez1784]

Qué buena clase! A esta velocidad de los movimientos, los ejercicios te ponen en forma y a la vez te relajan! Sara eres una profe genial!!mil gracias! Y... Salud y pilates!!!!

[@inspireypilates]

@@eulaliaramirezlopez1784 me alegra mucho que la hayas disfrutado 🙏🤍🩵

[@icsxmike]

excelente práctica, muchas gracias

[@inspireypilates]

Muchas gracias!!!

[@zorymendoza2680]

Gracias 🙏

[@inspireypilates]

🙏🤗🫂

[@ketinagalanriddle1830]

Me sentó muy bien Sara muchas gracias, tengo problemas de lumbares bonito domigo

[@inspireypilates]

Qué bien que te hayas sentido bien! Estas clases entonces son las que puedes ir haciendo regularmente para ganar fuerza y que tu lumbar vaya a mejor 😉🙏🫂❣️

[@gabrielaswoboda1771]

Gracias , super clase , como siempre ❤

[@inspireypilates]

Muchísimas gracias 🙏🫂

[@mariadelmargarcia2757]

Gracias huapi!

[@inspireypilates]

🙏 A tii 🫂🫂🫂

[@sulyportocarrero4993]

Me gusta ❤😉

[@inspireypilates]

@@sulyportocarrero4993 🙏🙏🙏🫂🤗

[@claravelez9490]

Sarita gracias infinitas...tengo 58 años y artrosis en L5 S1 ....mucho desgaste vertebral y muy doloroso....hago tus rutinas de Mima tu Espalda ...a veces duele mucho pero luego se me quita el dolor....tú me recomiendas que haga diariamente tus rutinas de Mima tu Espalda? Gracias por tu opinión....bendiciones desde Colombia!

[@inspireypilates]

Hola Clara!!! Encantada de que practiques conmigo 🙏 No debes sentir dolor durante la práctica, adapta siempre los ejercicios para sentir el abdomen pero nunca en la espalda 😊 Puedes practicar cada día si te sientes bien, claro que sí, también puedes alternar con estiramientos y movilidad 😉 Un abrazo grande 🥰

[@claravelez9490]

@@inspireypilates qué linda Sarita ...tomarte la molestia de contestar mi inquietud....muchísimas gracias! Así lo haré! Bendiciones

[@inspireypilates]

@@claravelez9490 🙏🙏🙏🤍🩵

[@mariacedeno2965]

🙏🏼🐕🥰

[@inspireypilates]

❣️❣️❣️