Инсулинорезистентность

Рет қаралды 5,520

Күн бұрын

Содержание
02:10 - Инсулин - что это и зачем это и так ли он страшен?
Кратко про инсулин: • Инсулин. Инсулинорезис...
07:00 - Нормы инсулина, глюкозы, гликированного гемоглобина, индекса НОМА
11:33 - Причины возникновения: парадоксы питания и физической активности, сон, стресс, сахарозаменители - подробнее: • Сахарозаменители
17:50 - Окружность живота в норме
22:05 - Чем грозит инсулинорезистентность?
25:10 - Почему нужно нормализовывать метаболизм эстрогенов при инсулинорезистентности. Омеги при инсулинорезистентности, подробнее: • Омега - какая правильн...
Фемодолы: • Фемодол
29:29 - Особенности инсулинорезистентности у беременных, гестационный сахарный диабет
33:36 - Питание (дефицит калорий, кетодиета, интервальное голодание) и физическая активность
Голодание и бариатрические операции. Подробнее: • Спасение от бариатриче...
Контрастный душ, или худеем моясь - подробнее: • Контрастный душ
43:55 - Препараты при инсулинорезистентности. Самые лучшие препараты из тысячной недели: ershovlabexper...
51:37 - Иные модные препараты при инсулинорезистнетности (оземпик)

Пікірлер: 93

@ЕлизаветаЛазырина Ай бұрын

Спасибо большое за ваш труд, все очень понятно,будем работать над собой🙈

@ErshovLabExpert Ай бұрын

@@ЕлизаветаЛазырина спасибо огромное за внимание

@NoName-tv9ml 4 ай бұрын

Самый лучший доктор❤

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

Спасибо спасибо 🤗🤗🤗🤗🤗

@ИринаКружилина-з9в 4 ай бұрын

Спасибо за достаточно ясные раз’яснения

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

Спасибо за внимание и за комментарий

@ЭльмираЭльмира-х3я 4 ай бұрын

Спасибо большое,за разъяснения! Очень важная и актуальная тема,для многих! Жду следующих эфиров❤

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

Спасибо за внимание и комментарий 🙏🙏🙏

@РиммаСтарченко 3 ай бұрын

Спасибо большое за эфиры. . Пересмотрела всю свою жизнь и начала правильно питаться

@ErshovLabExpert 3 ай бұрын

Очень надеюсь, что будет полезным🙏🙏🙏

@user-cy3oq2tt2f 4 ай бұрын

Благодарю вас Доктор за мега полезную информацию..все очень четко..интересно..Вы доктор которому я доверяю🙏благодарю вас за ваш труд💥

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

огромное спасибо за теплые слова, комментарий, внимание

@НатальяНатали-ч2у 4 ай бұрын

Спасибо Вам большое. Очень актуальная тема для многих.🤗👍💯👍

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

Огромное спасибо за внимание и отзыв

@ДорогаРусская 4 ай бұрын

И видно и слышно! Здравствуйте!🤗

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

удивительно, конечно, но спасибо ОГРОМНОЕ!

@ДарьяКоваленко-у5г 4 ай бұрын

Слышно и видно😊

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

удивительно, конечно, но спасибо ОГРОМНОЕ!

@АндрейИванов-о2з1с 4 ай бұрын

Добрый день. Смотрю запись, 14.05.

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

Супер! Очень приятно же это

@АллаКорниенко-у1я 3 ай бұрын

Видно и слышно

@ErshovLabExpert 3 ай бұрын

Супер! Очень здорово

@НатальяБониту 4 ай бұрын

Добрый, добрый!

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

Здравствуйте! Приятного и полезного Вам просмотра!

@Alliluij5 3 ай бұрын

👍👍👍

@ErshovLabExpert 3 ай бұрын

💜💜💜💜💜💜💜🙏

@irinavelichkevich6023 3 ай бұрын

Антон Валерьевич, слушая эфир нашла ответ на вопрос, который всегда хотела задать в опроснике , почему моя худая (очень худая) приятельница не может забеременеть с АМГ 0,01 я так понимаю, практически стерильна с таким показателем- отсутствие жира, как говорится, от слова совсем! Следует за «стандартами» моды сухих моделей и плачет от бесплодия(((

@ErshovLabExpert 3 ай бұрын

К сожалению, Вы абсолютно правы

@aliapestova6912 4 ай бұрын

Вижу,слышу

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

удивительно, конечно, но спасибо ОГРОМНОЕ!

@Малышка-р7г 4 ай бұрын

Форсига всем идет, я из за нее попала в стационар, взлетели аст , алт, креатинин... сахар упал до 2,9 , мочи выходит почти трёхлитровая банка... Это просто жесть! Насчет метформина , вы не озвучили главную пробочку, практически сутками сидение в туалете. Вообщем бросила все , при своих не очень высоких сахарах , натощак до 6,7 , через два часа до 7,5 , гликированный был 6,2 потом 5,7 . Стараюсь сидеть на правильном питании, не ем сахар, сдобу, белый хлеб, а так ем все понемногу... два раза в день. Завтракаю поздно, потому как аппетита совсем нет часов до 11,12 ... потом в 5-6 часов и все... Иногда когда приспичит голод вдруг вечером, кусочек сыра. Забыла написать, что за месяц на форсиге похудела на 9 кг, это хорошо с одной стороны , но последствия жесть.

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

К сожалению, у Вас ошибка на ошибке. 1 - у Вас крайне высокие "сахара". 2 - Вы крайне неверно питаетесь. 3 - Метформин, чтобы "сидеть на унитазе" - при наличии такой дозы (что бывает при существенных дозах) - нужно правильно титровать и тогда такого побочного эффекта не будет в принципе. 4. Форсига приводит к таким последствиям, что Вы описали только в крайне запущенных углеводном и жировом обменах (и именно из-за последнего растет АСТ и АЛТ), а диурез может быть такой на фоне форсиги только при крайне высокой гликемии. 5. Самое главное - НИКОГДА и ни у кого 1 таблетка форсиги не обвалит до 2,9

@Малышка-р7г 4 ай бұрын

@@ErshovLabExpert Доктор я соглашусь насчет питания, ну вот получается как могу, через силу я не затолкаю. А насчёт показателей сахара, мне 60 лет и для диабетика ,как говорят пресловутые светилы, много где была на консультациях, это неплохо, имея на данный момент гликированный 5,7 . Насчет форсиги, не от одной таблетки мне стало плохо, я пробовала два раза принимать, один раз месяц пропила, похудела на 9 кг с учетом того что я не полная, еле ноги носили, темно в глазах было, и второй раз пять дней, стало жутко плохо, до небес взлетели повторюсь ( извините) аст , алт, креатинин. Именно с приемом форсиги , потому как до нее аст и и алт были 14 и 12, а стало 180- 200 . Как мне объяснили почему и Креатинин подскочил 145 , скорей всего от обезвоживания , почти три литра в сутки мочи было. Сахар упал до 2,9 . Месяц прошел как я выписалась , анализы не далее как позавчера сдала аст 14 , вот 12 , Креатинин 75. Глюкоза немного повышена, у меня синдром утренней зари, но после еды до 7,5 . , на ночь 6,1. Это разве для диабетика плохие показатели? Метформин , сиофор, глюкофаж, пила в разных дозах и питалась правильно, но два раза в день, и результат сидение на унитазе. Правда купила глюкофаж лонг, вот думаю его попробовать, только сколько нужно пить , опять идти к врачу. Ну как то так.

@AndroidSon 4 ай бұрын

Я бросил все таблетки и колю длинный инсулин дважды в день.

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

@@Малышка-р7г я крайне рекомендую Вам сменить врачей, у Вас жировой гепатоз и почечная патология, которых в упор не видят врачи, сваливая всё на таблетки

@kariyaakhshatayeva 4 ай бұрын

@@ErshovLabExpert Здравствуйте! Меня зовут Кария! Я не могла пройти мимо комментариев. Есть продук Нео-Инулин очень хорошо стабилизируется сахар. Вы слышали о таком?

@МаринаМаршева-ы1в 4 ай бұрын

Добрый день! Очень интересный и полезный эфир! Спасибо! Не расслышала первый препарат , где-то около 44 мин, может, 43,50, который пьют после еды.

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

через час после еды 250-500 мг урсосана

@МаринаМаршева-ы1в 4 ай бұрын

Спасибо!

@ОльгаЛарюшкина-ъ1х 4 ай бұрын

Не ругайтесь, но я снова с вопросом. Как ваше мнение по сахзамам в разумных количествах? Заказываю готовое питание по столу 9 преддиабет, но там есть фитпарад 7 и пробиосвит сахзам. Вот думаю...может нужно отказаться, раз там сахзам. И какое мнение по тирамину препарат (добавка отдыха почек)?

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

отказ, однозначно, от обоих

@tapotushka 4 ай бұрын

Все кинулись свои окружности живота мерить, по девушкам до 160см ростом итак видно, если окружность под 90см, а вот кто 170-175 и не скажешь, что живот есть..а измерили 90см оказалось. Неожиданно))

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

визуальные искажения делают свое дело четко, долго и правильно;)

@ОльгаЛарюшкина-ъ1х 3 ай бұрын

Добрый вечер. Концентрат сывороточный белковый при снижении веса помогает или мешает снижать вес? И какой протеин рекомендуете и рекомендуете ли вообще протеин при снижении веса? Благодарю за ответ.

@ErshovLabExpert 3 ай бұрын

Рекомендуемые препараты и белковый коктейль есть у меня в телеграм-канале 🙏💜

@ОльгаЛарюшкина-ъ1х 3 ай бұрын

Извините не могу найти Ваш ответ про белковый коктейль 🍸 @@ErshovLabExpert

@ИринаАнтипова-е1ь 4 ай бұрын

Мне 60 лет сахар на тощак то 5,5 то 6,2 гликированный гемоглобин 5,4 пью уже месяц глюкофаж1000 хотьба быстрым шагом ежебневно быстрые углеводы убрала есть лишний вес 8кг что в моем случаи нужно еще предпринять подскажите пожалуйста уважаемый ДОКТОР

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

Здравствуйте Пожалуйста, посмотрите эфир - там всё есть, что для Вас необходимо 🙏

@ОльгаЛарюшкина-ъ1х 4 ай бұрын

Добрый день. Фрукты убрать все ? Вообще? А земляника, вишня,черешня?

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

Согласен - правильнее было сказать, что нужно отказаться от фруктов и ягод

@ОльгаЛарюшкина-ъ1х 4 ай бұрын

@@ErshovLabExpert обидно ...но примаю......хотя надеюсь нужно будет отказаться временно до нормализации здоровья

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

@@ОльгаЛарюшкина-ъ1х именно - временно, и чем дисциплинированнее Вы это сделаете, тем быстрее будет результат

@ЛесяМихайлова-я6э 4 ай бұрын

Антон, здравствуйте! Благодарю за эфир! Подскажите,пожалуйста, что предпринять для повышения с пептида? У девочки 12 лет глюкоза- 5,6, с пептид-0,71. Гликир.гемоглобин не сдавали ещё. Кушает 6/7 раз в день (((, основные приемы пищи (4 с полдником) +перекусы, говорит голодная. Вес 32,5, рост 144, вес всегда набирался плохо.

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

Всё прекрасно, зачем Вам ограничения?

@ЛесяМихайлова-я6э 4 ай бұрын

Но с-пептид ниже нормы.. (((( Забыла про инсулин, он 6,5

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

@@ЛесяМихайлова-я6э пожалуйста, не придумывайте болезнь там, где её нет🤦‍♂️

@LifeInWarsaw_ 4 ай бұрын

А что тогда у меня если глюкоза 5, 1 гликированный 5,7 инсулин 17 . Польцы рук и ног болят . Это полинейропатия? Эндокринолога у нас нет, а семейный явно тормозит в этой области медицины , говорит у вас все норм. А как же симптомы? Слабость, сонливость, нет сил, полинейропатия? Как себе помочь?

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

У Вас точно нужно оптимизировать углеводный обмен, сказано в эфире как, а также исключать всю ревматоидную патологию, железодефицит и дефицит D, и ещё- инфекцию в моче и ЖКТ

@ОльгаЛарюшкина-ъ1х 4 ай бұрын

А как совместить эффект глюкофажа наелся ....и это будет например 800 калорий и невозможность 800 калорий когда это недопустимая норма для здоровья. Нужно не менее 1200 калорий. Как быть тогда? Т.е наелся с глюкофажем менее чем 1200 калорий ,но как не нарушить правильный каллораж на день,чтобы не навредить себе?

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

нет, калорийность на метформине на столько выражено не падает

@ЛарисаБорисова-д5ж 4 ай бұрын

Напишите, пожалуйста, препарат, который Вы вторым назвали, после урсосана.

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

Форсига

@ОльгаЛарюшкина-ъ1х 4 ай бұрын

Урсосан может вызывать запоры? И если да как быть? Отменять?

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

нет, чаще всего он способствует послаблению, но если возникает склонность к изменению стула, то в начале уменьшаем дозировку до 250, если не помогает, то отменяем

@ОльгаЛарюшкина-ъ1х 4 ай бұрын

@@ErshovLabExpert А если убрать урсосан, то как при ожирении печени вытащить из неё жир? Ведь это препарат именно для этого. Может есть ещё какой то препарат?

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

@@ОльгаЛарюшкина-ъ1х Вы рассуждаете про случай, который у подавляющего большинства не случается в принципе

@ОльгаЛарюшкина-ъ1х 4 ай бұрын

И что выбрать все таки лучше глюкоберри или глюкофаж лонг? В чем разница? Благодарю за ответы.

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

нужно принимать и то и другое обязательно

@ОльгаЛарюшкина-ъ1х 4 ай бұрын

А как глюкобери по вашей рекомендации принимают? @@ErshovLabExpert

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

@@ОльгаЛарюшкина-ъ1х сказано в эфире, под котором Вы ведете переписку

@ОльгаЛарюшкина-ъ1х 4 ай бұрын

Там говорится 1,2,3 таблетки в обед. А как понять 1,2 или 3 таблетки не сказано. Вот поэтому задала вопрос. Поэтому если не сложно поясните,пожалуйста. Благодарю. @@ErshovLabExpert

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

@@ОльгаЛарюшкина-ъ1х миниум - 2 таблетки

@Алена-г7у Ай бұрын

Сейчас сама жизнь вызывает все ваши перечисленные симптомы😂😂😂😂.а кофе пейте хороший натуральный..все хорошо в меру

@ErshovLabExpert Ай бұрын

@@Алена-г7у ради Бога, конечно, пейте. Больше кофе - больше пациентов 👍👍👍

@ДмитрийИльин-ц4б5и 4 ай бұрын

А зачем ругать население за то что начали интересоваться уровнем инсулина? Уровень сахара у меня всегда был а норме. Зато пузо росло и инсулин зашкаливал. Перестал есть сахар и муку, все ушло.

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

Нужно определять гликированный гемоглобин, смысл определять инсулин - нет в принципе

@Елена-я2ч9ь 4 ай бұрын

Гликированый индекс в норме, а инсулин повышен в 6 раз.

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

@@Елена-я2ч9ь какой гликированный гемоглобин? Прошу понять, что смысла определять инсулин нет вообще🤦‍♂️

@AndroidSon 4 ай бұрын

Может просто нелрстаток йода и сниженный обмен веществ? Высокий сахар крови и страшилки это очень хороший бизнес! Все заняты, и врачи и фарм индустрия работает.

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

Очень смешно про йод - спасибо, рассмешили)))))

@AndroidSon 4 ай бұрын

Доктор, а вы колете себе тестостерон?

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

Нет, и не буду, что ещё Вам про себя рассказать?

@AndroidSon 4 ай бұрын

@@ErshovLabExpert А куда тогда делась причёска? ДГТ зашкаливает!

@ErshovLabExpert 4 ай бұрын

@@AndroidSon 🤣🤣🤣🤣🤣🤣