Правила детского сна - Школа доктора Комаровского

Что делать, если ребенок постоянно во сне раскрывается?
Чем может быть вызвано частое пробуждение ребенка ночью? Может он мало устает? И нужно больше физической активности?
Как ребенку полезней засыпать: на голодный желудок или сытому?
На эти и другие вопросы ответит Евгений Олегович Комаровский. Гости программы - певица Мята с сыном Юрием. #комаровский
Официальный сайт: inter.ua/uk/
FB: Inter.ua?ref=hl
ВК: inter_ua
Instagram: / inter_tv_channel

[@user-pb5sg2se5b]

Дело в том, что бессонница, как и ПА возникает когда человек отвлекается своим сознанием на мысли-паразиты в голове, и именно они отвлекают наш разум от естественного состояния покоя. Мы эти мысли анализируем и именно это нам и мешает спать, как и пребывать в состоянии покоя. Только лишь это нам мешает спать, быть спокойным и уравновешенным. Вы должны не думать, а созерцать всё и вся, наблюдать как бы со стороны свои мысли-паразиты, Эта единственная причина и единственно продуктивный способ справиться с этим научиться не отвлекаться на мысли - отпустите их на самотёк ! Пока не научитесь этому вы и будите зависимы от препаратов и только лишь осознав,что у вас не получается, то конечно приймите препараты, но помните, главное не забывайте, что вы должны делать, и не ищите лазейки и оправдания что можно на потом всё отложить. Можете заняться йогой. Там данное состояние называется - медитацией и остановкой внутриннего диалога. А ещё эту технику используют в нлп, а также вплоть до всевозможных психопрактик и для магических обрядов, ведь данный принцып одинаков во всех подобных задач.Пусть это всё в начале тяжело и надолго, но другого Естественного пути нет. Так я 14-лет назад избавился от инсомнии и па. т,к.Пребывайте в ПОКОЕ всегда не ломая голову когда же наступит результат, итак до победного результата. Обидно немного, что об этом мало кто говорит. Удачи Вам Всем ! Василий Добрев

[@michunel7022]

Нифига не понятно а сколько дневных снов должно быть в каком возрасте?

[@islamjontadjibaev8628]

Мая доча до 3 ноч не спит

[@Anastasiya_Gordienko]

Блин у меня такая же проблема,сыну 2 месяца его сон с 3х ночи до 9ти утра, это кошмар просто. Вы нашли выход из ситуации?

[@user-uv7kl5gt8e]

Внучка перестала спать днем резко. 2 года. Как поступить?

[@user-gy7sw5hn7j]

Два года нормальный возраст,чтобы перестать спать днём. Ночью спит нормально?

[@user-gy7sw5hn7j]

Все детки разные и каждый индивидуален. Если малышка активная,даже гиперактивная,то бывает такое,что до какого-то периода дети не спят днём, а позже снова начинают. Если внучку ничего не беспокоит,то и Вам беспокоиться нечему 🙏🏻