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Gaggi Stangert wartet wieder mit Fitness- und Ernährungstipps auf euch. Diesmal geht es ums Intervallfasten. Von der herkömmlichen 8 zu 16 Methode hält er allerdings nichts. Der Fitnessguru schwört auf die 2 zu 4 Methode. Oder noch besser: 4 zu 2.
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Die ganze Sendung zum Clip gibt’s in der BR Mediathek: www.br.de/mediathek