Introducción a la Meditación. Meditación Guiada

En una contingencia como esta, se me hace natural ofrecerme a enseñarte algo de meditación. Por esta ocasión me gustaría hacerlo de forma un poco más empírica. Ósea yo te enseño una técnica, te guío un poquito, tú me haces unas preguntas y entre tus prácticas y mis respuestas a tus preguntas vas a aprender de que se trata.
Para poder responder tus preguntas solo es necesario que le des like a este canal 👍🏼y así poder seguir en contacto 📬.
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La meditación consiste en el arte de quitarte del ámbito de la nube de tu mente. Cuando nosotros estamos totalmente conectados en nuestra mente es inevitable el conflicto, el miedo. Son inevitables elecciones no tan inteligentes.
Al contrario, cuando estamos relajados en nuestro silencio, un poquito separados de nuestra mente podemos presenciar la dicha de este momento presente. Que es donde sucede siempre la vida.
Si tú puedes ser perceptivo hacia la bendición de la existencia, la vida se vuelve toda otra cosa. Y también fenómenos difíciles de enfrentar o dolorosos a veces incluso catastróficos. Desde los ojos de una persona sabia, naturalmente sabia. Y sabio significa, fuera de la mente.

[@lorenauribe2054]

Muchísimas gracias, bendiciones

[@sebastiangutierrez4734]

Eres un verdadero maestro, quiero aprender más sobre meditar espero podamos coincidir un día gracias.

[@danielmazzeo3974]

Gracias me gustaria que me recomiendes otro video para aprender a meditar.

[@joseluischaves8166]

Hola Maestro Quizá no lea esto, pero de todas formas lo voy a comentar. He estado curioso por la meditación, llevo varias semanas queriendo intentarlo, para alejarme de mis pensamientos, mi depresión y mi ansiedad Estos minutos realmente trajeron paz y gozo a mi alma, pude sentir una sensación (valga la redundancia) de llenura, paz, quietud, gozo y silencio. Definitivamente seguiré indagando en este hermoso mundo y esta preciosa práctica. Le agradezco profundamente por compartir esto con nosotros. Un saludo y un abrazo a la distancia.

[@cryt1808]

🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️

[@mmariacceleste]

Hace una semana comencé esta meditación y los cambios en mi vida son muy significativos. Me siento más tranquila conmigo y me estoy relacionando mucho mejor con los demás. Gracias maestro ♡seguiré aprendiendo y cuando pueda viajare a México para aprender la meditación con usted

[@jam2805]

9:05

[@abimar0956]

Lo sigo en todas las redes sociales me encanta su contenido

[@theincredible6117]

Enseñe la meditación de la bondad amorosa porfa

[@gracielalozano8478]

Hermoso gracias

[@lizettemolina244]

Gracias mucha paz lo seguiré haciendo 🇨🇷

[@matufernandez3178]

Gracias!!! Me encantó!!

[@azucenadeluna8928]

Hola Dayal Te conocí por zoom la semana pasada en la clase de Eduardo Dey y sentí una confección muy extraña que me llevó a las lágrimas. Gracias por tu existencia. Llevo meses meditando y sin embargo me invade una gran tristeza que no entiendo.

[@vaniasofia3192]

Gracias Dayal! Ya lo compartí

[@PremDayal]

Muchas gracias Vania!

[@virginialopez1099]

Gracias gracias gracias 👏👏

[@PremDayal]

🙏🏼

[@elquenuncabinonifue]

Arreglen el sonido es demasiado bajo, de lo demás gran mensaje, gracias

[@sanchez9308]

¡Muchas Gracias!

[@PremDayal]

A ti por ver a este pinche güey!

[@yaremincoromotogarcia8703]

Yo desde muy pequeña he vivido con mi yo interno presente , pero al meditar se me dispersa la mente entre el pasado y el futuro . Últimamente me interesado en aprender a meditar cómo hago para concentrarme en el aquí y el ahora sin escuchar el ruido que siempre hay al rededor

[@jonathanolverafonceca3671]

disculpa me ciento debastado con mi vida como encontrarme a mi mismo

[@katjasalloum3596]

Maestro sus libros no estan disponibles en Argentina ...

[@code73k51]

Wow se me abrieron los ojos solos y senti como que algo salia de mi nose como describirlo

[@PremDayal]

Bravo, que bonita experiencia

[@rubencordero2776]

UN GAS

[@normaazucenaalbaramos8658]

Ya abrió el centro meditativo?

[@PremDayal]

No querida, por el momento no podemos abrir. Pero estoy dando cursos en línea de meditación y tendremos un presencial también fuera de la ciudad. Puedes checar la información en www.dayalonline.com y/o comunicarte al 55 7480 8329 y te dan más informes. Un abrazo

[@normaazucenaalbaramos8658]

@@PremDayal Muchas Gracias, me pongo en contacto con ustedes

[@arelyymv7897]

Tengo 17 años, cree que sea bueno empezar con la meditación? O sería mejor esperar un tiempo más adecuado? :(

[@shamaialandin3951]

Comienza ya

[@PremDayal]

Empieza ahora querida. Es una edad perfecta para empezar. Siempre el ahora es perfecto.

[@PremDayal]

www.dayalonline.com/introduccion-meditacion/