Introduksjon til dansekurs | Latin Dans med Helene Spilling

Helene Spilling sitt dansekurs i latin er delt opp i 3 nivå. Tilpasset alle nivå og aldre.
Hele kurset er tilgjengelig på ekulturskolen.no. Du kan også melde deg på fysiske klasser i Helene sitt dansestudio på Torshov i Oslo, gjennom nettsiden thezone.no.
Nivå 1: Nybegynner
Vi går gjennom grunntrinn i Samba og Cha Cha Cha med fokus på enkel teknikk og koordinasjon av bein og armer. Etter dette nivået er målet at eleven skal ha utarbeidet en generell kompetanse i grunntrinn, teknikk, timing og koordinasjon. På nivå 1 bygger vi et fundament for veien videre. Det er viktig å se videoene flere ganger for å ha god progresjon, men husk å ha det gøy med prosessen, og ikke vær redd for å gjøre ting på din måte.
Nivå 2: Mellomnivå
Vi bygger videre fra tidligere nivå og introduserer nye trinn med noe vanskeligere timinger. Målet er å utvikle koordinasjonen. På dette nivået tar vi det et steg videre. Noen av trinnene vi gjør tar lengre tid å lære, så det vil kreve repetisjon for å få ønsket utvikling. Helene oppfordrer deg til å trene på egen hånd for å få en egen følelse og tilknytning til materialet.
Nivå 3: Viderekomne
Etter man har en slags base og et fundament, kan det være spennende å bruke denne kunnskapen til å lage konsepter og leke med fantasi og freestyle. Vi går fortsatt gjennom trinn, men legger litt ekstra trykk på tanken eller konseptet bak. På nivå 3 er det mye teknisk, samtidig som vi går gjennom nye tanker og ideer. Det gjelder å finne en balanse mellom å være kritisk og det å ha det gøy med prosessen. Husk at ingenting er feil, og at følelsen ofte er viktigere en presisjon. Lek med de ulike konseptene, og finn din egen måte å utforske det på.
Se hele kurset til Helene Spilling på ekulturskolen.no. Du kan også melde deg på fysiske klasser i Helene sitt dansestudio på Torshov i Oslo, gjennom nettsiden thezone.no.