INTUITIV ESSEN 🤩 Ich esse worauf ich Lust habe 🍪🍫 FOOD DIARY #59 // justkimbrly

FOOD DIARY Ich habe euch mitgenommen und zeige euch, wie ich mich ernähre. CHEATDAY was ist das ? 😂 ich esse jeden Tag wonach mir ist.
Realistisch, ohne Verzicht - Kuchen, Schokolade, Salat und mehr + KALORIENANGABEN 😊
Mehr zu meiner Ernährung, Selbstliebe und positive Vibes gibts in meinen anderen Videos und auf Instagram ❤️
INSTAGRAM: / channel
TIKTOK: vm.tiktok.com/...
Rabattcodes:
The Nu Company: 10% mit „kimberly10“
Koro: 5% mit „KIMBERLY“
Nu3: 15% mit „KIM15“
Protein Projekt: 15% Einmal im Monat ein Link bei Instagram in meiner Bio
Dieses Video enthält Werbung, da Marken zu erkennen sind & Produktempfehlungen 😊
#food #fooddiary #justkimbrly

[@justkimbrly]

Wieder viel Freude und Inspiration ❤️❤️❤️ hoffe ihr findet da vielleicht auch was Leckeres für euch ❤️❤️❤️

[@v.katarzyna6247]

Warum gucke ich eigentlich gefühlt jeden Tag ein Video von dir? Ich bedanke mich herzlich für deine regelmäßigen Uploads!!! 🤩🤩

[@justkimbrly]

Aww das freut mich total ❤️❤️

[@annalisavolsch8271]

Hahaha oh mien Gott, dein Food Kombis sind die geilsten. Das ist kein Foodshaming hier, ich identifiziere mich so mit dir!

[@justkimbrly]

Hahahahah LOVE IT 🤩🤩❤️

[@laraleyendecker4137]

zu was isst du eigentlich alles nussmus? kim: ja 😅😂

[@justkimbrly]

Hahahahaha

[@Lisa-wg7uu]

Die Pilze mit dem Nussmuß haben mich gekillt 😂

[@justkimbrly]

Hahahaha 😂😂😂

[@jenny_mllr9187]

Wie aktiv du hier gerade bist 🥰🙏🏻♥️ liebe deine Videos 🤗

[@justkimbrly]

Ja macht mir derzeit soo Spaß 🤩

[@elisabeth7738]

Ich freu mich jedes Mal so sehr über ein neues Video von dir ❤❤❤ Zwei Fragen: Was ist dein liebstes Nussmus? Und was ist das für eine fail Backmischung gewesen? 😄

[@justkimbrly]

Da kann ich mich nicht entscheiden haha 😂 puh so eine günstige von Aldi haha 😂

[@Amira-cw2zs]

Ich mag deine Videos mega gerne :)

[@justkimbrly]

Allerliebsten Dank ❤️❤️❤️

[@Amira-cw2zs]

@@justkimbrly ❤️❤️

[@Zuckerhoernchen]

Würde gerne mal bei so einem Snack Teller mit snacken 🤤 hab gerade eh eine süße Phase 😀 Bei rohen Pilzen muss man aber vorsichtig sein. Die enthalten hitzeempfindliche Giftstoffe und schwer verdauliche Eiweiße. Nicht, dass du dir da den Magen verdirbst 🙈 in kleinen Mengen ist das aber nicht so schlimm.

[@justkimbrly]

Ahh gut das du Es sagst danke 🙏🏻

[@Lena-cf2xf]

Deine Food Diaries geben mir immer richtig viel Kraft. Danke❤🙏

[@justkimbrly]

Ich danke dir !!

[@hannahbananaey]

So viele Videos diese Woche 😍 love it!!! 😋

[@h.m.7593]

Ich feiere dein Video grade sehr, insbesondere, dass du Brotaufstriche gerne auch pur löffelst. Ich beschäftige mich auch grade mit dem Thema intuitiv essen und bin noch gar nicht auf die Idee gekommen, Schokocreme oder ähnliches einfach pur zum Frühstück und zum Müsli zu essen. Aber super Idee, das mache ich auch mal. Auch die Müsli-Bowl sieht einfach super aus.

[@Raspushia]

Berichte in einem Video bitte über die Konjak Nudeln. Zubereitung, Rezepte, wie schmecken sie Dir. Davon gibt's ja auch Spagetti, Reis etc

[@gatherthemoment6948]

Nur zwei kleine Tipps: Erstens Edamame sollte man vor dem essen immer kochen und zweitens wie wärs mit dem Snack Nüsse mit Nussmus als Dip dazu? :D

[@justkimbrly]

Die sind schon vorgekocht:) und jaa super lecker 🤤

[@Jasmin-nd4ni]

Ich liebe die Knopersriegel so sehr 💚

[@justkimbrly]

Total!!

[@hannahx1609]

Omg wieder so ein tolles und vor allem leckeres food diary 😍

[@justkimbrly]

Ganz lieben Dank ☺️☺️

[@burtsbee9145]

Was für ein leckeres Video 🥰 ich habe schon oft dein Koro Gutschein benutzt....und danke dir auch dafür.....du hast recht...wir wollen doch am Ende auch alle nur sparen und freuen uns über einen Code...👍😍😘

[@justkimbrly]

Awww wie lieb danke 🤩

[@mundmhorsediary6285]

Ich liebe deine Videos. Machen immer gute Laune und Hunger ❤️

[@justkimbrly]

Danke 🤩

[@flekzzmcjagger]

Ich habe schon ein schlechtes Gewissen, wenn ich mal so einen Chemieriegel esse, und hier gehört es eben dazu :-D

[@justkimbrly]

Ja so unterschiedlich ist das echt haha 😂

[@linndietl7158]

Love it😍😍😍 Und ich liebe dieses Motto Balance is the key 😉❤️

[@justkimbrly]

Gerne ☺️

[@claraevans9358]

Was für Nussmusssorten benutzt du gerne? Vor allem zu den Zoodels. Das kann ich mir gerade schwer vorstellen, klingt aber irgendwie auch gut.

[@justkimbrly]

Puh liebe alle Sorten!!

[@jasminschaller8065]

Diese crossies sind der Hammer ich kann nicht mehr ohne die 😍👍🏻👍🏻👍🏻

[@justkimbrly]

Jaaa 🤩🤩🤩🤩

[@nayla949]

Wuhuuu dein video war mal wieder supi ❤️✨

[@justkimbrly]

Ich danke dir ❤️❤️❤️

[@lenabdt8556]

Mal wieder ein sehr cooles Food Diary. Ich liebe deine Snackteller :D Was ist das denn für eine Erdnusssauce, die du zu den Konjak-Nudeln hattest?

[@justkimbrly]

Die hab ich selber gemacht ☺️ aus Erdnussmus & Soja Soße ☺️

[@janaknauf6418]

Der high Protein Himbeer Granatapfel ist echt lecker! Heute endlich getraut zu essen...danke💜

[@justkimbrly]

Aww sehr gut 👍🏻

[@cherilynjass2302]

Sehr cooles Food Diary mal wieder! Das Kürbispüree kann man auch super zum backen benutzen, also zum Beispiel, um Pumkin Pie zu machen :)

[@justkimbrly]

Ohja mega !!!

[@m.rudolf9634]

Hey, isst du deine Zoodles roh oder blanchierst du sie kurz?:) Grüßle

[@v.katarzyna6247]

Bei 10:45 sagt sie, dass sie die roh isst 😚

[@m.rudolf9634]

@@v.katarzyna6247 Ja, danke. Ist mir dann auch aufgefallen 🤣 war das erste mal dass ich ein Video seh, dass sie es erwähnt. Ausgerechnet in dem hab ich dann grad 2min früher nachgefragt😂

[@lisbeth865]

Kimi ich schätze dich sehr, aber du willst uns doch nicht erzählen, dass du an den Kooperationen nichts verdienst? Wofür ist die Kooperation denn dann gut? 🧐

[@jette1210]

Sie bekommt dafür die Riegel usw. gratis zugeschickt. Was ist daran so schwer zu verstehen?😬😅

[@lisbeth865]

@@jette1210 das verstehe ich, aber das ist doch auch ein Benefit, welchen wir ihr auch alle gönnen.

[@f.l.8]

Ich glaube sie verdient an den Kooperation nur über Instagram, hab ich so zumindest mal bei anderen Influencern gehört 🙈

[@justkimbrly]

Jaa genau :) klar verdiene ich über Kooperationen, aber eben über Instagram und hätte keinen Grund die hier auch noch zu zeigen, aber esse sie ja also zeige ich sie automatisch haha 😂

[@lisbeth865]

@@justkimbrly den Firmen sollte es ja egal sein wo du die Rabatt Codes promotest. Jeder muss sein Geld verdienen und auf diese Art und Weise ist das auch fein. Ich störe mich nur daran, dass es im Video so rüber kommt, als würdest du daran nicht verdienen.

[@AlinaMarie]

Super Video wie immer 🥰

[@justkimbrly]

Ganz lieben Dank ❤️❤️

[@kimkrex1267]

Ich habe die "weisser Schokocreme" von Nu3 bestellt. Und oh mein Gott. Noch nie so was geiles gegessen

[@justkimbrly]

Ahh haha freut mich voll 🤩🤩🤩

[@heidrunscheriau1111]

Habe 2 Minuten bevor ich das Video gesehen habe auch ein Bueno White gegessen😍 mega gut😊 PS: ich liebe deine Food Diaries🥰

[@justkimbrly]

Ahh lecker 🤤

[@cherrymera5424]

Hast du schonmal eine leckere bowl mit den toppings von koro oben drauf getestet? Oder richtig fancy oats rezepte 😍das kann ich mir bei dir vorstellen und die kann man im handumdrehen kalorienreich gestalten zb🤍

[@justkimbrly]

Auch ne gute Idee ☺️

[@larita160]

Schönes Video Kim, hab einen tollen Tag❤️

[@justkimbrly]

Danke hoffe den hattest du auch !

[@alexandravoen3029]

Huhu, darf ich fragen warum du kein Obst isst? 🙃

[@enascozycorner]

Tut sie doch auch..Äpfel mag Kim gerne soweit ich weiß 😊

[@justkimbrly]

Jaa esse super gerne Obst, aber Schokolade esse ich lieber haha 😂

[@xoxo_gunmetal5367]

Womit machst du deine Zoodles? Gibt es ein bestimmtes Gerät was du empfehlen kannst? 🙂 Will jetzt auch endlich mal zoodles selber machen! 😍

[@v.katarzyna6247]

Such Mal bei Amazon nach dem Gefu Spiralschneider. Der ist günstig und mega gut!! 🤩

[@xoxo_gunmetal5367]

@@v.katarzyna6247 danke für den Tipp, den seh ich mir ma an. Bin von der Auswahl bei amazon total überfordert 😂

[@justkimbrly]

Ja genau hab auch so ein Schneider 🤩

[@saidyh.1193]

Die Frage ist ja dabei, wie viele Gläser Nussmus benötigst du für ein Food Diary? 😂

[@justkimbrly]

Hahahaha true 🤩❤️

[@Caroline-on4vc]

Woher sind die schönen Schälchen in denen der Nussmus immer ist?

[@justkimbrly]

Von Depot 🤩

[@danielapflaum3809]

Wie sehr ich deine food-diary und andere Videos von dir liebe meine süße ♡ und wünsche dir einen schönen Sonntag ♡. Deine Dani

[@justkimbrly]

Danke 🙏🏻 gehts dir soweit gut?

[@danielapflaum3809]

@@justkimbrly Bitte meine süße und mir geht es soweit gut danke dir und dir selber auch? ♡

[@inahen6705]

Hey, die Proteincreme von Nu3 ist echt toll, schmeckt soo köstlich 😊

[@justkimbrly]

Jaa ❤️❤️

[@janaknauf6418]

Wie schmeckt der Himbeer Protein Joghurt...wollt den Mal mit TK Himbeeren und heidelbeeren essen

[@justkimbrly]

Mega ☺️☺️

[@janaknauf6418]

@@justkimbrly voll cool. Danke! Ich werde ihn nächste Woche spätestens dann testen💗

[@karo7002]

Wie hast du denn die Erdnusssoße zu deinen Konjak-Nudeln gemacht?:)

[@justkimbrly]

Ja einfach Erdnussmus mit Soja Soße, Ingwer, Chilli mischen 🤩🤩

[@juliathullner6024]

Hy ich hab schon bestellt ..bei koro das Kokosnussmus - bitte probier das ma ein paar sek oder eine minute in die Mikrowelle🙉 das ist soo unglaublich gut😋😋😋 lg

[@justkimbrly]

Oha ja geil danke 🤩

[@alexandratrag2271]

Wie machst du deine ofenkartoffeln? Sehen klasse aus meine werden außen immer recht hart

[@justkimbrly]

Einfach 30-40 Minuten im Ofen bei 180 grad ☺️

[@alexandratrag2271]

@@justkimbrly oh ich hab auf 200 xD

[@alexandratrag2271]

@@justkimbrly danke dir❤️❤️

[@NewYork-tv4ie]

Machst du die Zoodles immer selbst?

[@justkimbrly]

Ja 👍🏻

[@s.b.d3801]

Isst man die Zucchini Nudel roh?

[@justkimbrly]

Kann man :)

[@mirchen01]

Omg die Spiegeleier 😂😂

[@justkimbrly]

Hahaha 😹

[@AF-vw4vq]

Gast du ein Rezept für die erdnussauße ?😍

[@justkimbrly]

Jaa bei Instagram in den Highlights:) ist einfach Erdnussmus & Soja Soße & Gewürze ❤️

[@martinab5097]

Danke für das tolle food diary 🥰 ich bestelle immer bei der koro drogerie mit deinem code. Ich würde auch gerne bei protein projekt bestellen aber die liefern nicht in die schweiz....

[@beccacharlie3567]

Doch, habe dort auch schon bestellt! 🙂🙂

[@justkimbrly]

Ahh wie gut danke 🤩

[@mara9954]

Vielleicht kann ich nicht rechnen aber sind das am Tag 1 nicht nur 2300 Kalorien 🙈?

[@elizabethswann5042]

Love it! Könntest du bitte das Rezept der Erdnusssauce teilen?:) (habe kein Instagram)

[@justkimbrly]

Ja einfach Erdnussmus mit Soja Soße, Ingwer, Chilli mischen 🤩🤩

[@elizabethswann5042]

@@justkimbrly vielen Dank!!

[@sunnileni9469]

Wo bewahrst du deine offenen Nussmuse auf? Mach weiter so❤❤❤

[@justkimbrly]

Einfach im Schrank ☺️

[@leaadelegries9297]

Wie viel Nussmus und Proteinriegel isst du eigentlich so? Kim: ja

[@justkimbrly]

Omg Hahahahah made my day !!! Sowas von passend

[@blumchen1560]

Aber nimmst du nicht zu bei so viel Kalorien?

[@justkimbrly]

Doch 😂

[@blumchen1560]

@@justkimbrly du schaust aber so schlank aus🤨

[@plantifullove]

Mega Sympathisch 😊

[@justkimbrly]

❤️❤️

[@cherrymera5424]

Dein teller bei min 4:20 ist ja mal so ausgewogen und trotzdem gesund und nichts auszusetzen

[@enascozycorner]

Rohe Champignons mit Nussmus?! Okay ciao ich glaube jetzt habe ich alles gesehen 😂 Ich bewundere Leute, die gerne Pilze essen..ich finde die leider total ekelig 🤢

[@justkimbrly]

Hahahaha ich liebe das 🤩🤩

[@patig9239]

Liebe deine Videos, sie nehmen einem die Angst vor essen. Ich esse immer so 1500 kcal und hab dann schon ein schlechtes Gewissen 🙈

[@kn6081]

Ist bei mir ziemlich ähnlich, wenn ich mehr als 1700 Kalorien zu mir nehme.. Trotzdem passiert es häufig, dass ich zwischen 1800 und 2000 Kalorien zu mir nehme. Mein Gesamtumsatz liegt zwar bei etwa 2300 Kalorien, aber naja, trotzdem habe ich wie du Angst am Ende doch zuzunehmen..

[@patig9239]

@@kn6081 wenn ich mehr esse nehme ich leider auch zu

[@v.katarzyna6247]

Wenn du dich nach dem Essen schlecht fühlst, bei nur 1500 Kalorien, solltest du vielleicht Hilfe aufsuchen! 🥺

[@kn6081]

Oh, hast du deine Schilddrüse mal abchecken lassen?

[@Studycat_art]

Muss man nicht aufgrund der Giftstoffe roher Bohnen die Edamame aufkochen? :(

[@Studycat_art]

@LiRo Ga Ich glaube auch, danke

[@justkimbrly]

Jaa genau 🤩

[@julialist8563]

Witzige Kombis! Aber lecker!

[@justkimbrly]

Haha danke 🤩

[@elisabethoitzl8572]

Ich finde dich mega schön und super lieb❤️😘 du hilfst mir auch wirklich sehr mit dem essen .... aber warum zählst du Kalorien ? Love you ❤️❤️❤️😍😍😍😘😘😘💕💕💕

[@giuliatreggio5747]

Ich glaube, sie hat mal gesagt, dass sie eigentlich nicht zählt, aber für die Videos im Nachhinein grob überschlägt😊👍🏼

[@elisabethoitzl8572]

Ok danke😘💕✨

[@justkimbrly]

Jaa genau :) ist nur fürs Video ❤️❤️❤️

[@Lotusblume171]

Ich fände es schöner wenn du das Essen nicht immer angebissen filmst, das find ich nicht ganz so appetitlich 🙈 irgendwie fällt mir das in jedem Video auf dass bei dir immer alles angebissen ist. Oder isst du die Riegel nie ganz auf einmal?

[@v.katarzyna6247]

Wenn's dir nicht gefällt musst du es ja nicht schauen! Es gibt genug Content auf KZbin den du sonst gucken kannst! Ist nicht böse gemeint, aber Kim muss sich ja nicht für eine Person, die sich nichtmal kennt, verstellen. Ist überhaupt nicht böse gemeint. Hab einen schönen Abend! 😚

[@AnnaS-ex4sp]

hey, sie meinte sie probiert ihr essen oft sofort, aber isst es erst später, deshalb das Angebissene:)

[@Lotusblume171]

@@v.katarzyna6247 deswegen hab ich es ja auch so formuliert, dass ich es schöner finden würde (aber nicht sein muss wenn es ihr so gefällt) ;)

[@justkimbrly]

Ja tut mir leid, fange imme schon an zu essen beim anrichten 🥺😅

[@Lotusblume171]

@@justkimbrly okay kein Problem 😌🙈