იოგას ონლაინ გაკვეთილი | სახსრებისა და ხერხემლის ვარჯიში

ლიბერთი | ბანკი ყველგან და ყველასთვის
#ლიბერთიგულით

[@mariamdashniani8208]

ყოველ დილით ვაკეთებ თქვენს ვარჯიშებს.ძალიან მტკივა ხერხემალი და შვებას ვგრძნობ.რამდენი ვიდეოს უყურე ,მაგრამ ასე გასაგებად თქვენ რომ ხსნით ვერცერთი ვერგავიფე.ძალიან სასიამოვნოდ და გასაგებად გსნით.დიდი მადლობა.

[@user-nn2df7ku2s]

ასეთი კარგი ვარჯიშიარავის უსწავლებია ძალიან შედეგიანია მადლობა გაიხარე.

[@user-wg1yh5fg1s]

👌👍👍

[@khatiamukhashavria5195]

დიდი მადლობა,სასიამოვნო ადამიანი ხართ და ძალიან სასარგებლო ვარჯიშებია ❤

[@dianalobzhanidze5961]

ძან მაგარი ადამიანი და პროფესიონალია ეს ვარჯიშები ძან მაგარია ხერხემლისათვის და ოსტრეოქონდროზს კიფოზს

[@ninokereselidze3028]

Didi madloba !!!

[@adorably999]

არაჩვეულებრივად კარგი ვარჯიშებია. დიდი მადლობა!..

[@Meryemkareli]

👍 👍 👍

[@Lela7336]

დიდი მადლობა

[@user-bw8gx5eo6j]

უღრმესი მადლობა 😘1მაისიდან დავიწყე, ერთი დღეც არ ჩამიგდია და არაჩვეულებრივად ვგრძნობ თავს 👋.

[@tamarkatamadze1707]

თქვენ გაიხარეთ ვიგრძენი სხეული💗ისეთი დაჭიმულობა მქონა ეხლა სულ მოვეშვი👌

[@tikokoshadze5345]

დიდი მადლობა .... 🙏

[@user-ey3tg4ye5u]

გაიხარეთ ძალიან სასარგებლო და აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@annamaghradze]

დიდი მადლობა სასარგებლო ვარჯიშებია

[@natelasamkharadze3394]

მადლობა თემო, გაიხარე!

[@lunaluna3729]

ძალიან მომეწონა მადლობა

[@marikajakeli9014]

სად ვიყავი აქამდე ეს რომ ვერ ვნახე :) დიდი მადლობა

[@lelaavaliani1384]

მადლობა დიდი. ძალიან კარგი და სასარგებლო ვარჯიშებია❤

[@anadzidziguri9946]

ძალიან დიდი მადლობა ამ ვიდეოსთვის!

[@guloberidze2442]

ღმერთმა დაგლოცოთ.ძალიან კარგი ვარჯიშებია

[@salvador7255]

მადლობა🧘❤️

[@megibaghdavadze6609]

გმადლობთ გაიხარეთ.

[@natelakapetivadze4110]

ძალიან მაგარი ვარჯიშებია ...ბევრი მოვსინ ჯე მაგრამ ეს ვარჯიშები ყველას ჯობია👏👏👏👏👏

[@marikagogichashvili6394]

მადლობა,გაიხარეთ

[@kristinakheladze3611]

დიდი მადლობა! ძალიან სასარგბლო ვარჯიშია❤

[@eleonoratsitadze4061]

კარგი და სასარგებლოა.

[@khatunarusieshvili6421]

Madloba ❤

[@UserUser-jk5rg]

მადლობა გაიხარეთ

[@cicijafaridze1926]

მადლობა ,❤️იქნებ ცოტა მიშველოს რამე.ძალიან კარგად გვავარჯიშებთ.

[@nonatsintsalashvili195]

🙏🙏🙏💜

[@ninoshyshanashvili7249]

გმადლობთ

[@Meryemkareli]

რა კარგი ვარჯიშებია, კარგად ხსნით 😍ხელების და ფეხის მტევნებიც არის 😍 ფობრომიალგია მაქვს, იმედია რამე მეს ველება 🙄

[@uhftgyhfyy5630]

ადვილი და სასარგებლო ვარჯოში მადლობა

[@sopobeqasopo3758]

ძალიან მომეწონა

[@dalidalila]

👍👍👍👍👍

[@user-tz8um3pm3f]

არაჩვეულებრივი ვარჯიშებია, რომელიც მოხერხებულია მძიმე წონის ადამიანისთვის...ძალიან მომწონს

[@katerinakanellou2903]

Es. Varjishebi. Migebulia rosa weli mtkiva

[@galinasamuka9156]

ძალიან საინტერესოა...ვეცდები გავაკეთო🙄

[@tikomeusel4370]

ვისაც ხერხემლის გამრუდება აქვს რამდენად რეკომენდირებულია მარტო ეგ ხერხემლის ვარჯიში რომ გააკეთოს?

[@user-jc5hg6rp1b]

მადლობა თემო მართლაც სასარგებო ვარჯიშებია და ყოველ დილით ვარჯიშობ. მადლობა შენ🙏🙏🙏

[@user-nz3dm6nl7y]

jaan kargi bihia da kargi varjishebi akvs madloba gaixaret gavagrjelot ase kvelam

[@ninoshukakidze6861]

sasargeblo varjisia

[@mishadumbadze4498]

დიდი ხანი ჯდომა მიწევს ხოლმე ლეპტოპთან და ეს ვარჯიშები ძალიან მეხმარება ხერხემლის ტკივილის დაძლევაში

[@magulitsertsvadze1200]

კოკსართროზის დროს შეიძლება? ანდა ოპერაციის შემდეგ?

[@aleksandrezaridze5972]

გამარჯობა ძმაო, თუ შეიძლება დაგეკითხებით, როდესაც დავიწყე ვარჯიში მთელი სხეული სულ ტკაცუნობს, ფეხებიდან კისრამდე და ძალიან მტკივნეულია, რატომ არის ასე და გავაგრძელო ვარჯიშიი,? გმადლობთ.🙏❤🙏

[@iakobregvadze8224]

გამარჯობათ .რამდენი ხნის განმავლობაში გავაკეთო ეს ვარჯიში როგორც დამწყებმა და შემდეგ როგორ ვარჯიშზე გადავიდე გთხოვთ მირჩიოთ .მადლობა წინასწარ .❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@lalikuzanovi64]

გამარჯობათ როგორ დაგიკავშირდეთ?

[@user-je9sf1sn9b]

Sqiliozis dros sheidzleba es varjishebi gavaketot?

[@anaaxel7049]

სამი თვე ვაკეთე და 4წლის გოგომ 6წლის ბიჭი დავაგდე ჩხუბში რა კარგი კაცი ხართ უზრდელი ბიჭი დამამაეცხებინეთ

[@mishadumbadze4498]

თქვენ ხრიდოლი გირჩევნიათ მაშინ შეისწავლოთ

[@user-xm2pe5hx4q]

თუ შეიძლება ეს ვარჯიშები ოსტეოპოროზით დაავადებული ხერხემლის დროს?

[@tamochakvetadze3896]

მუხში სითხე მაქვს და ამისთვის სპეციალური ვარჯიში არის? ან თუ შეიძლება საერთოდ ვარჯიში.მოხრა და სიარული მიჭირს

[@shorenaberaia2741]

ხვალვე ვიწყებ

[@NanaNana-kq2sm]

ეხლა ვნახე როგორ გამომრჩა გაიხარეთ ასეთი კარგი ახსნისთვის

[@ekaterineabuladzd8739]

როგორ დაგიკავშირდეთ?

[@fatidzneladze3405]

ეს პროგრამა თუ გრძელდება? ან თუ არის შესაძლებელი ონლაინ გაკვეთილის მხოლოდ სპეციალისტის რადგან მაქვს ხერხემლის მრავლობითი პროტრუზია და კუნთების სპაზმი ყველა ვარჯიშს ვერ ვასრულებ.მადლობა წინასწარ თუ გამომეხმაურებით🙏❤

[@elizageorgiana7869]

ვცდი აუცილებლად❤გმადლობᲗ❤

[@guloberidze2442]

ბათუმში გაქვთ ფილიალი?

[@salomerazmadze2124]

Madlieri var.cvalidan vickeb varjishs.

[@eleonoratsitadze4061]

Წელი როცა გტკივათ თუ შეიძლება ამ ვარჯიშების გაკეთება მიპასუხეთ რა.

[@tamochakvetadze3896]

მუხში სითხე მაქვს და ამისთვის სპეციალური ვარჯიში არის? ან თუ შეიძლება საერთოდ ვარჯიში.მოხრა და სიარული მიჭირს