Czy stanie w korku można wykorzystać na efektywny trening? Jak ćwiczyć wzrok? Jak ćwiczyć przedramię? Jak poluzować komuś zęba? Na te i inne pytania odpowiem w odcinku 15 :)
Пікірлер: 5
@MarcinRamzes4 жыл бұрын
Zrobiłem to ćwiczenie z wbijaniem kredki w oko i coś mi nie poszło i nie mam teraz jednego oka :( ...a tak serio to fajny pomysł na ćwiczenia z tym expanderem - robię od miesiąca. Dzięki za ten filmik.
@beatawojciechowska51256 жыл бұрын
Dzięki wielkie! Ja przyzwyczaiłam się strzelać z jednym zamkniętym i teraz z dwoma otwartymi bardzo wolno wyostrza mi się wzrok na przyrządach.
@dominikgorskicom6 жыл бұрын
W pewnym momencie zamykanie oka zacznie Cię ograniczać, im szybciej nauczysz się strzelać z obu, tym mniej problemów z tym będzie :)