🟪 💪🏻 ЖИР В ТІЛІ ЛЮДИНИ - ПРОЦЕС ВИМІРЮВАННЯ - ФІТНЕС

МІЙ БЛОГ - canada.org.ua/
Мої блогерські починання можна підтримати на PATREON - / panpavlo
Мої соцмережі
Фейсбук / paul.portianko
Твітер / pavlo44
Тік Ток www.tiktok.com/@pavloportiank...
Інстаграм / ua_in_canada_2day
Електронна пошта: [e-mail]
Наші друзі з Торонто (YAK TAM ?) - / @yaktam
Мої подкасти можна слухати на наступних платформах (оновлюється):
Spreaker - www.spreaker.com/episode/5226...
Apple - podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify - open.spotify.com/show/1yjDPql...
iHeartRadio - iheart.com/podcast/63931415
Google Podcasts - www.google.com/podcasts?feed=...
Castbox - castbox.fm/channel/id2851885
Deezer - www.deezer.com/show/1228482
Podcast Addict - podplayer.net/?podId=2922473
Podchaser - www.podchaser.com/podcasts/ua...
JioSaavn - www.jiosaavn.com/shows/UAinCa...
Українська Оттава фейсбук - / canada.org.ua
ПРИГОДИ УКРАЇНЦЯ В КАНАДІ - • Пригоди українця в Кан...
Вступ
Досвід
Думки
Висновки

[@radzewil]

Поки товстий схудне, худий віддасть Богу душу, жир - це стратегічний запас на чорний день

[@CANADAORGUA]

Так і є, але надмірний жир 25% це ризик онкології, діабету, серцево-судинних захворювань та передчасної смерті Сучасна людина дуже не рухливе створіння, а процеси накопичення жиру налаштовані на людину часів палеоліту. Якось так

[@svitlanatsyhypalo5830]

Почали Ви з найболючошого😅'

[@CANADAORGUA]

)))

[@andreykozych6459]

Привіт. Для того щоб стати тренером потрібно якусь ліцензію? Якщо так, то можеш розповісти, що для цього потрібно?

[@CANADAORGUA]

Розповім

[@user-jy3hk4yy1e]

Паша, якщо в тебе 12 що казати про остальних. Потрібно щоб ти показав людину в якої 50% та 3%😂

[@CANADAORGUA]

Не дуже зрозумів. Нормою вважається 15-20% для чоловіків. Менше 5 це вже якась хвороба.

[@RomanMoskal70]

Поширив відео у твітері

[@CANADAORGUA]

Дякую