Ironman 70.3 Rio de Janeiro, emoção e adrenalina na cidade maravilhosa

No meu novo vídeo do Vlog da Lah, você vai acompanhar minha participação no Ironman 70.3 Rio de Janeiro.
Juntos, vamos explorar os momentos de preparação, a adrenalina da natação, ciclismo e corrida, o que deu certo e errado, e claro a No meu novo vídeo, você vai acompanhar minha participação no Ironman 70.3 Rio de Janeiro.
Juntos, vamos explorar os momentos de preparação, a adrenalina da natação, ciclismo e corrida, o que deu certo e errado, e claro a linha de chegada!
Venha se inspirar com mais esse desafio.
Não deixem de curtir, comentar e se inscrever😚
#ironman #ironman703 #riodejaneiro #triathlontraining #vlog #trilifestyle #ironmantri

[@normandequeiroz9872]

Além de você ser uma grande profissional é uma ótima comunicadora, conheci o rodrigo hoje um cara pelo video um rapaz descolado.

[@lahfabrini]

Obrigado pelo elogio ☺️

[@WallKutter]

Domingo 23.07 será minha primeira corrida da vida. Vou correr justamente em Copacabana, 10km. 1 dia antes de fazer 35 anos. Agora eu encontrei definitivamente o esporte que amo. Seu canal tem me inspirado demais

[@lahfabrini]

Boa prova ! 🔥

[@turismatico]

Caracaaaa. Copa Palace, Strava, várias paradas muito iradas. Tudo o que qualquer esportita sempre sonhou. Meus parabéns pelos resultados e continuem inspirando assim. Vocês são muito feras.

[@lahfabrini]

Obrigada ☺️

[@priscilaishikawa7082]

Lah, esses dias fui na loja da Fila e vi um.poster enorme seu, me emocionei. Vc é maravilhosa uma atleta disciplinada e focada. Aqui em casa somos todos do esporte, eu corredora de rua, meu filho ciclista e meu marido mesa tenista. Me inspiro em vc. Deus abençoe vcs!!❤

[@lahfabrini]

Aaahhh q boa notícia ! Hehehe amei saber ! Parabéns a família toda 🥰

[@quemeh7935]

curta e compartilha, maneiro o conteudo

[@lahfabrini]

😁

[@nadiadibiasi1243]

Amei a dica de identificar a sapatilha! sempre tem algo novo pra gente aprender.

[@lahfabrini]

Se eu perder, não ficarei feliz 😂

[@nabocadodinossauro9265]

Lah achei o seu macaquinho lindo. Parabéns pelas provas, treinos, rotina e videos.

[@lahfabrini]

Obrigadaaaaa, fiz essa arte com muito carinho

[@otaviojose8751]

Parabéns Lah e Rodrigo!! Vocês são incríveis 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@lahfabrini]

Obrigada 😊

[@rafaeljr_ultramaratonista]

Parabéns Lah mandou bem demais que venham mais conquistas ☺🙏🙏🙏

[@lahfabrini]

Obrigada ☺️

[@alexdefreitasdefreitas1756]

Shalom Aleichem ! Lah blz ai mestres? aki nas Minas Gerais você treina na Lagoa dos Ingleses? Belzonte MG Terra dos morros e das pirambeiras !

[@lahfabrini]

Sim, eu treino lá , quando tem a possibilidade.

[@douglasbarcelloss]

Eles cobram a taxa além da taxa de inscrição da prova em si? Se sim, doidera demais, ein. Mas parabéns demais pela prova e pela colocação, fera braba!!

[@lahfabrini]

É q a inscrição é o valor para a organização da prova , a taxa, e para o estado

[@MHGamerBR]

Se tem vídeo novo, tem like!!!! Você é fera, Lah

[@lahfabrini]

Uhullll 🎉 Obrigadaaaaa

[@musicofgio]

Parabéns aos dois!!! Lah, faz um vídeo de 24horas de alimentação e treino 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@lahfabrini]

Faço ! ☺️

[@thomasvargas4601]

Muito massa o vídeo! Tive a oportunidade de vê-los competindo lá. Parabéns pelo empenho e dedicação 👏🏼👏🏼

[@lahfabrini]

Obrigada ☺️

[@BrendaCorcini]

parabéns, lah!!! Você é inspiração demais Estava assistindo a transmissão e achei que você tinha ficado em terceiro geral…

[@lahfabrini]

Ah uma confusão essa largada rooling start ne ! Mas 4° , nesse momento , foi muito bom

[@mariaeduardaloiola3241]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@rodrigoamado1157]

A cara de vcs depois de fazer um 70.3 é maravilhoso tipo assim amanhã já vou treinar pesado. vcs são incríveis 😅😅

[@lahfabrini]

Hehehehe Obrigadaaaaa

[@ninafabrini]

Feliz em ver esta duplinha!!

[@lahfabrini]

Obrigada prima

[@luisfelipelodi5936]

Braba demaisss lah!

[@lahfabrini]

Obrigada ☺️

[@theduck9476]

Sugestão: Diário de Kona, no KZbin Lah

[@lahfabrini]

Opaaaa ! Dica anotada

[@marrinaferreira]

Oi La, qual tênis vc usou na prova?

[@lahfabrini]

Um super shoes , próximo lançamento Fila 👀

[@guiiillherme]

Obvio que tem outros apps, mas o Strave sempre foi o melhor, uso ha anos, é pra qualquer um desde o iniciante ao pro

[@lahfabrini]

Super didático ne ?! Tbm uso desde antes de ser triatleta hehehe

[@wnegrini]

Video mto bacana, parabens! Mas essa legenda atrapalha e incomoda demais!!!!

[@lahfabrini]

Entendo, mas eu tenho seguidores surdos, então coloco a legenda para eles 😊

[@wnegrini]

@@lahfabrini poxa, perfeito! Retiro meu comentario. Parabens em dobro.