Как победить Шредера - мнение Цыпленкова и Рудаковского VORTEX SPORT GRAND PRIX

[@ms.botanick3677]

Как победить шредера нам должны были расказывать черепашки ниндзя

[@Tomagafk]

так они не смогли

[@MrRazor1304]

Или стероидмен

[@Alexandr-IT]

Ковабанга!

[@уолоҕотомоҕотой]

Блуд должен рассказать

[@arrow5460]

Игорь Войтенко Должен сказать 2 раза победил

[@demianok6316]

Обожаю дзамболата, веселый мужик )

[@suleymanbenazir9416]

Удачи команде Железного рейтинга. Болеть буду за Блуда, но Дзамболату и Олегу желаю успехов и хорошей борьбы за победу.

[@НеВажно-х7ъ]

Дзамболат классный парень! Без понтов, простой и веселый )

[@MsCHIEFOFFICER]

Удачи вам ребята! Верю что победите!!!

[@АнтонОбухов-в6р]

Ребят, в рамках подготовки Дзанбулата сходите вы к Блуду в зал, он врятли откажет, а думаю наоборот подскажет что то дельное...заодно по движениям основным погоняет.

[@Khalinon]

Вот вот. идея оч хорошая.

[@hanzelgrimm5963]

Вы конечно простите мужики ,но всё-таки думаю ,это непосильно будет для вас...за 2 месяца возможно кое-как поставить технику ,окей...а как же функционал ? Выносливость ,заточка под упражнения ...не знаю..было бы хотя бы пол года времени ,тогда да ...можно было о чем то говорить . Но всё-таки желаю вам удачи ! Если верите в себя ,то никто вам не докажет обратное !

[@уолоҕотомоҕотой]

Тоже так же думаю.

[@Urdrakul]

задача в другом, привлечь зрителя драмой и превозмоганием. Всем понятно, что Дзамболат форму не наберет.

[@NA-HARAKTERE]

Выносливость общую как раз-таки легче всего набрать,даже хорошую, если хороший физ уровень,самое тяжёлое ее удерживать и улучшать

[@jester743gmail]

Главное желание победить! В свое время участвовал в поверлифтингу по городу а вышло что выиграл.проснулось во мне желание победить и победил.там будет такая атмосфера и никто не знает кто победит

[@denisnikulichev2239]

В вотрексе многие даже месяца не имели на подготовку. Так что шансы есть.

[@СергейФархатович]

Обожайю ваш канал и всем чем вы занимаетесь

[@odekovmurat2958]

Почаще выпусков пожалуйста,без вашего канала очень скучно.

[@СергейБондаренко-в5о]

Дзанбулат Молодец успехов ему И удачи в жизни

[@МаксимСавчук-ж2ш]

Сергей Бондаренко Дзанболат

[@ТаймуразИрон]

Дзамболат

[@AlexeyIgnatev]

Класс! Ждём развития событий!

[@hronomasterlogos1676]

Василий молодец!!! 10выходов запилил однако!

[@АлексейЛёвушкин-о9т]

А я верю в КОМАНДУ ЖЕЛЕЗНОГО РЕЙТИНГА! Нет предела человеческих возможностей. Соревновательный и командный дух придают силы

[@alexeishredder4419]

Меня победить легко. Для этого нужно предложить мне съёмки в кино накануне зарубы и по сценарию быть Шреддером и биться с черепахами или просто таскать железо, тренируясь к битве со Сплинтером. )) Я не смогу отказать. Устану, выложусь. И - привет. ))

[@джонниформан]

Alexei Shredder всегда оправдание найдешь, смотрится это жалко, ну проиграл, дождись реванша и покажи что это была случайность,что за неуважение к выйгравшему спортсмену

[@railsatdj]

Да да да,легко победить ну конечно.Вас вообще феноменальным атлетом считают во всех смыслах.Чтобы такого победить надо тренироваться с нереальной жаждой победы и мотивацией как у Рокки

[@АукинайскаяЖрица]

опять отмазки Леха Иду лучше запиши видос сколько подходов дрочить нужно и по каким дням

[@твоялень-э9и]

биться с черепахами?

[@ИгорьЮричЪ]

все упражнения из ТА может поставить тренер. но на изучение не меньше года уйдет(у меня после травмы 2 года ушло), так что начать можно сейчас чтобы потом не испытывать трудностей. да и коллобарация с Клоковым (у него в жале) или с гиревиком Денисовым давно просится. хорош туркменов учить :) пора самому учеником побыть пару лет ))) удачи!!

[@lgbf6548]

Спасибо за видео!

[@ДмитрийСерегин-с2д]

Рудаковский не хило так подкачался. Смотрел его еще с Прыгуновым года 2 назад. Хорошо прогрессирует.👍👍👍

[@manasseidalin9115]

Нравится когда Василий у Дзамболата в гостях

[@g.asanova88]

В штатах соревновнования по кроссфиту как то посетили,там ужас что творилось,девушки как мужики,народа немеренно,мы шоке были,это лет 7 назад было.Здесь спортсменам уважение и почёт,да и $$$ хорошие получают.Денис вес начал набирать заметно.Красавчик.

[@РусланМайоров-п7е]

Интересный выпуск,лайк заслуженно) Кроссфитер Виталий интересный персонаж,колоритный,грамотный и слушать его интересно.

[@mopogo9611]

Ну просто красавцы ребята молодцы

[@s.w.a.t.1684]

Ребят посоветуйте что пропить, что бы руки не болели после схваток на руках.

[@Vito_Corleone-Andolini]

Отличный выпуск!

[@obzor360]

Будем болеть за вас. это будет интересно!

[@consul698]

Классный выпуск. Респект.

[@keksmp]

*Я верю в Дзамболата!!!!!ОТЛИЧНЫЙ ВЫПУСК!*

[@ЕвгенийЛещев-и6м]

Команду бы из Шредера, Блуда, Вовка и на чемп мира)

[@MRGrenick]

Один Невский и больше никого не надо, чемпионат вселенной в кармане.

[@ЕвгенийЛещев-и6м]

И Югия Спасочукоцкого ему в тренеры

[@Ruslan_Juley]

Спасибо за отличный выпуск :)

[@powerlifting4888]

С удовольствием посмотрел👍💪👍

[@igortim158]

Понять, что такое локальная выносливость, и забыть о беге, если разве что как восстановительная процедура))) Много видеоматериала есть, например с Селуяновым В. Н. Из них делаю вывод, что за пару месяцев можно и силу нарастить и выносливость (гиперплазия миофибрилл, гиперплазия митохондрий).

[@akunamatata1028]

Считаю, что Виталий Рудаковский дал очень дельный совет - бегать Дзамболату 3раза в неделю кросс 5-6км. Можно думаю и 3-4,5км хотя бы. В рамках 2месячной подготовки это возможно оптимальный вариант,т.к. с силой у Дзамболата ОК, а вот "чистоту" его веса можно улучшить, а сам вес снизить, при этом параллельно улучшив выносливость. Тогда ему будет легче намного делать упражнения с собственным весом, где каждый лишний киллограм чувствуется. Может быть стоит делать две тренировки бега и одну приседания в неделю(3х20), если выдерживать такой темп то очень сильно можно спрогрессировать за 2месяца даже без фармы.

[@shomas2914]

Шредер бы Скоромному сказал о том, что руки не заводятся назад и это невозможно)) Скоромный из билдеров в тяжелоатлеты неплохо записался

[@GorillaT]

Последнее время какое-то отрицание общей выносливости пошло, а ещё связи объема лёгких с ней. Я учусь в меде и присутствовал на одном исследовании, где студенты (спортсмены в завязке и не только) делали 2 месяца дыхательную гимнастику. У всех испытуемых точно в 2 раза повысилась точка отказа на велотренажёре. Никто не тренил специально ноги, повышая в них митохондрии. Вот такой вот интересный опыт)

[@zelenayareptilia]

Лайк за Николая Воложанова жаль что до выпуска не знал, что вы в Вологде бывали)

[@ЮрийДжанхотов-д4в]

Василий,там выходы кроссфитерские,можно раскачку делать,у тебя больше силовые выходы,чем инерционные)) И это опять таки от арма)) В этой битве,я за вас с Дзамбулатом)))

[@iliakhokhlov5215]

как всегда выпуск топ!

[@Utterpro]

Ребята, кто знает, где в Омске преподают армрестлинг??? Спасибо за инфу!

[@shebenka_1]

Дзамболат машина. Верим в него!

[@ЧингизГейдаров-с8х]

Классное подтягивание с шаром, грудь задействует

[@lancasterperk]

там и связки локтевые убиваются дай боже...

[@voloxa-2370]

Всем удачи.

[@БигБрат]

Негде ломать голову как готовиться...берете программу баттла...начинаете скажем 4 повторения на одном упражнении-отдых несколько секунд,ещё 4 опять отдых....засекаете время.На след.тренировки пробуете не 4 ,а 5 повторов....и т.д. находя оптимальный вариант времени работы и отдыха с точки зрения миним.времени прохождения программы. Кило 5 жира ему точно нужно скинуть....диетить надо.....400 метров ему бегать нельзя...спалит мыщцы-силу....спринт 10 раз по 30-60 метров с околомаксимальной скоростью или скоростные многоскоки,чтоб пульс вконце был под 180.

[@эрастфандорин-ш5я]

Хорошее видео.Василий как-будто поживей начал говорить)

[@nbvnbv9446]

Василий, здравствуйте. Отдельный выпуск со Шредером было бы очень интересно.

[@IdemkSeli]

Виталий, тему говорит)))

[@NA-HARAKTERE]

2 месяца для функционала должно хватит более менее ,но лучше ,конечно ,месяца 3,и то очень тяжело ) Цыпленков монстер ,конечно ,даже не задохнулся и не напрягся будто😆 очень мало выпусков делаете, в контент хороший

[@lancasterperk]

за два месяца можно выносливость поднять в разы! Только заниматься надо каждый день, и не по часу, а лучше два раза в день! Сила есть, она не уйдет, - бросайте железки и становитесь на лыжи, турник и брусья!

[@bossmenrr6867]

Отличный ролик

[@ИгорьЮричЪ]

Василий, не могли бы изучить тему с ЭХКГ сердца кроссфитеров/качков. Рудаковский молодец конечно, но страшновато за него по возрасту. на его примере (если захочет) будет не плохо разобрать вопрос. а то по позвоночнику МРТ Епифанов разбирает отлично, а вот сердечко никто не осветит..

[@lancasterperk]

все на самом деле проще. Есть много марафонцев в возрасте, которые бегают на уровне мировых результатов. На тренировке же не доводят до истощения НИКОГДА, но тренировки часто, по три раза на дню. До истощения только на соревнованиях, и это уже не так вредно, как вам слабоумные тренера втюхивают, и недоразвитые врачи...

[@xelar3897]

8:45 v ryvkachi s klokovym i skoromnym

[@mishalapygin5175]

Давай в том же духе ,больше нового ВАся ...а то задолбал своим арм ..

[@Арманбек-ъ9о]

Что там с воеводой кто знает??

[@papillon6176]

Надо Невского на SNpro отправить. Абсолютли победа будет за ним

[@raif4387]

Все армрестлеры в вас верят, и не только!

[@halelus07]

it looks like denis' not being able to stretch out his arms has gotten worse? they're almost 90 degrees now... thats kinda bullshit, theres alot of advantages in armwrestling with that kind of ability

[@un.aksioshuman8722]

Буду болеть за вас!

[@Aizetone]

Как тренировать выносливость не у чемпионов нужно спрашивать. Им то откуда знать? По их методикам скорее всего только сердце угробите. Если верить тому же Андрею Антонову, нужны обычные круговые тренировки (достаточно часто) без сильного закисления и естественно без очень высокой ЧСС. И 2 месяцев должно хватить, чтоб выйти на пик выносливости, точнее максимума митохондрий в быстрых мышечных волокнах. Правда, в упражнениях вортекса сила тоже нужна и чем больше, тем лучше. А совет Рудаковского про бег был бы хорош, если бы Дзамболат собирался бежать марафон.

[@whitering-t2b]

Цыпленков в натуре машина))

[@shockwei7023]

За Веталя Лайк!)

[@azamatzhukov7232]

Василий доброго времени суток. Что случилось? Где просмотры, всего 130тыс. в чем дело? Не могу понять, может личность Шредера не интересна зрителям, и на самом деле массовая аудитория не хочет видеть таких героев, как вы думаете?

[@glebgoryachev6280]

А есть спарринг Дениса и Ильей Грачевым?

[@Alex500.]

Актуальное название видео. Как победить Шредера!!!!??? Ну и конечно сразу ответ... Я готов сразится с ним на любом помосте... И результат не заставит ждать!!!

[@ГеннадийВарламов-х1у]

Я вас верю

[@МегаполисСтрой]

Ну, как минимум, отменить курс , а потом думать как победить...в натураху. .. думаю через два месяца худо бедно тушка в себя придет .и , единственный вопрос будет :- ок гугл, как доехать до сн-про , посмотреть на батл со стороны. .. я не против химии. ..ставьте на здоров что хотите .но соревы под допингом, это дно, или бизнес ( в данном случае копеечный)

[@РусланГалимов-й2о]

во всяком случае успехов ЖР и Дзамболату,кроссфит в помощь и круговые тренировки)))

[@sashazemlyakov]

Люди, которые борются с Цыпленковым, на что вы рассчитываете?!! У него же руки не разгибаются! Его можно победить, только если сломать ему руку!

[@АлександрАтрепьев-л3п]

отличное видео спасибо!!!

[@diasr1191]

где вы достали футболки РОККИ)???

[@ironrating]

в Филадельфии у лестницы Рокки, когда снимали проект"Американский армрестлинг"

[@MRGrenick]

12:54 медвежьи лапы.

[@ASUS1922]

Железный Рейтинг РУЛИТ!)

[@gofuckyourself735]

Рудаковский мужик👍💪

[@Nikolaj0101]

Ну хорошо, пусть Дзамболат по совету экспертов раза три в неделю побегает эти пару месяцев, чтобы сердце порастягивать. Ну и перед стартом курсанет тогда, чтобы быть заряженным как "натурал"-шредер

[@АлексМихайлов-к2п]

Как же хочется, чтобы Ден выиграл!!!!!!!!!!

[@d_e_s_p_a_c_i_t_o1675]

Побольше Дзамболата и армрестлинга!

[@aoleinik8885]

Произносится так : Каспар Гравис, и он из Латвии. То есть Латыш, а не Литоцец

[@Dik73]

Василий , когда же ты поймешь наконец что все что связано с Армрестлингом набирает у тебя на канале значительно больше просмотров чем все остальное видео , будь то Парни в стрингах или паур лифчики , дак может все же здравый смысл с простой математикой победит наконец и упор будет сделан на Армспорт , тем более в ютубе про него раз два и обчелся , я имею ввиду тех кого действительно интересно смотреть , как к примеру ваш канал , а вот на другие видео которые не с армом я лично захожу не посмотреть видос а поставить дизлайк , ну а в арм выпусках я компенсирую их лайками)

[@OlegUMASHEV]

бег бег, надо армейскую полосу препятствий на дыхалку )))

[@БахранАллаудинов]

Тренеруйся по Селуянову и победишь

[@zealotmoto1]

по доктору попову

[@Чиши]

Вот так и происходит когда приехжай в другую страну , в другой район , то ты ищеш зал где тренеруется ДЗАМБУЛАТ И ИДЕШ ЕГО ЗАБАРЫВАТЬ

[@Bistem]

А кто третий-то?

[@marcelodavid7035]

Василий, почему вы не взяли в команду Антона Корчина? Разноплановый парень. При должных условиях тренировок будет наступать на пятки Блуду

[@ironrating]

у нас одно место еще свободно, можно пройти отбор

[@avyua]

минус за рекламу

[@yudashkin111]

Так пусть бы Виталий и подготовил их

[@RuslanAllahuAkbar]

Вася больше конкретики. Давай по упражнениям, рекомендациям И больше кроссфита

[@ZilynHD]

подключите арямнова в консультанты.

[@РусланГалимов-й2о]

у Дзамболата кисть порванная или да? Правая рука.

[@konstantinivanov1341]

Рудаковский Виталий Крассава!

[@alexeishredder4419]

Армрестлинг - очень нефункциональный вид спорта. Как и пауэрлифтинг или ТА. Сила силой, но здесь она, по-моему, только мешает, если сила большая. ) Мало шансов у Дзамбулата. Но будет интересно на него посмотреть.

[@УэйдВилсон-п4к]

Лёха,умоляю, лучше молчи. Тебе делать нечего?! Тебя эти комментарии губят

[@lancasterperk]

Расскажи это Алексею Воеводе, у которого база была армрестлерская, после чего он на разгоне в бобслее сумасшедшее время показывал... И так то три олимпийские медали... Ну куда с такими регалиями ему до вас, качков... Кстати, выход силой на одной руке делал при весе 125 кг. Подвесь себе блинчик 20 кг и давай, покажи свою удаль качковскую...

[@smart_7a]

А ты бы сам попробовал позаниматься армом и уже делал бы выводы )

[@cepoctb]

А что "нефункционального" в ТА или лифтинге? И какие виды спорта "функциональны"?

[@artemsss25]

И на такого балабола, который любит оправдываться тоже..

[@svenrc8405]

я знаю как его победить ! позвать на помощь мастера сплинтера и черепашек нинзя

[@TheRusya88]

Канал переходит от темы железных новостей в тему контент для развлечений? Надеюсь , это не так...

[@ironrating]

а чем это не новости? мы же рассказываем о подготовке нашей команды к турниру

[@АлтайЖуманов-я9т]

Денис КРАСАВА!

[@Женя-т2о4р]

Денчик Цыпленков кстати на Таноса похож в каких то ракурсах

[@aspirinDLYboga]

"Побегать надо")))

[@turturrogotti3619]

Рокки вымышленный персонаж из фильма

[@rigg74ru]

Странно а почему Рудаковский за вас не выступает?

[@nicodemusii1912]

Видимо, потому, что он недостаточно медийная личность. На нем так не хайпанешь, как, скажем, на Цориеве.

[@ironrating]

гениальный ответ! Олег Сакович и Дзамболат Цориев - две звезды хайпа и оба в ЖР )))))

[@TheEpigramma]

Как посадить свое сердце

[@ironrating]

то то в поликлиниках одни кроссфитеры да качки ;-)

[@alexman1038]

@@ironrating 👍

[@ИгорьЮричЪ]

достоверной информации нет. то что не полезно - однозначно, а то что это вредно - ... тоже безусловно. но чем еще заниматься? не лаборантом же в лаборатории физики...

[@ИгорьЮричЪ]

поликлиники не показатель, как и свидетельства из морга. нет в РФ статистики медицинской сейчас. если вы займетесь вопросом, осветить данную проблему, будет здорово

[@ИльяДроздов-ф6с]

Рокки очень крутой фильм

[@БигБрат]

Вообще кто все эти люди?Как побеждать Шреддера надо у Скурихина,Olеg7zoom и Блуда спрашивать....)))

[@iloveboxing3956]

Я не согласен с Цыпленковым.Бег в армрестлинге актуален!Армрестлиры могут бегать на руках

[@НикитаКостюкевич-ш5ю]

Я думал блуд будет это видео записывать

[@Mitri4tlt]

Коллега по арму и ученик В.Н. Селуянова должен помочь))) vk.com/id9847759

[@АлександрРождественский-с5я]

на такого уровня соревнования выпустить атлета, но заранее оправдывает его Кузнец))) прям со всех сторон облизывает, типо бизнес и т.д. ты не на прогулку выводишь АЛЕША!!!