Вам не докажешь 😅Думайте как нравится),я на работе , все очень вкусно😁Кекс из банана без муки ПП😉

Вам не докажешь 😅Думайте как нравится),я на работе , все очень вкусно😁Кекс из банана без муки ПП😉

[@irusik17]

Девочки забыла сказать в кекс еще нужно добавить разрыхлитель щепотку

[@verakolyajeska]

А при какой мощности выпекать в микроволновке? И еще спасибо, что показываете свои покупки, я тоже сразу заказала для внучки такой подарок))

[@ladavostok2268]

Вам пишут, потому что вы постоянно показываете такие закупки, тортики, конфетки и тд. Ира, значит вы лукавите на камеру. Тогда не врите и никто вам писать не будет

[@ВаняВаня-н7о]

Ира,похоже вы устали от блогерства,вас все раздражает, да жизнь напоказ это непросто,темболее сейчас в это непростое время люди озлоблены, . У многих блогеров психика не выдерживает

[@ТатьянаДавыдова-у6ъ]

При чем здесь устала?Она изначально сказала что не реклама ..И спрятала название .И все стали писать что реклама ..Она Скорпион,а эти знаки раздражает тупость и упертость...Поэтому и разозлилась .Мног о тупых и упёртых ..вот и все ..по себе знаю

[@angel-14151]

​​@@Мтс-ю5рзабаньте эту чушку, которая сидит тут, обзавидовашись!😂

[@СчастливыйЛенивец]

Не надо обижаться! Тем более на критику ваших подписчиков, у всех разные судьбы, все имеют своё мнение, тем более живут в разных регионах где каждый регион очень отличается от другого региона, уровень жизни разный! Жили и живём в одной стране, но никогда не будет понимания друг к другу, это было и будет всегда!!! Мой совет- Никогда не показывайте свою жизнь и особенно своих детей, ваших близких на обозрение людей которых вы не знаете, люди и нелюди разные, они никогда вас не поймут!!!! Наше счастье и близких, любит тишину....

[@Elena_Ismailowa]

Согласна с вами полностью.

[@Ol.gaSergeeva]

Ирина, добрый день! Шубка с платком вам так красиво 👍

[@Я́на-б7с6с]

Какая вы умница доброжелательная очень обаятельная искренняя успеваете и работать и отдыхать вам бодрости хорошего настроения и хелаемых покупок!

[@ЭльмираЛазарева-ч2т]

С Рождеством! Покупки все нужные и вкусные! Вы молодец в трудную минуту проявили себя,оказали помощь.Надеемся что с девочкой все хорошо. Всем здоровья,счастья,мира!

[@МаргаритаИС-щ4п]

Ой, какие кексы прикольные! и всё так просто)) От меня Ирина, огромное Вам спасибо, за рекламу, за примерки, за рецепты, за шопинг, за путешествия, за вечерние эфиры и отличное настроение, и просто за жизненные советы! С удовольствием смотрю всё! Главное - не переживайте и берегите себя! Вы у себя одна!

[@Katiyha]

Спасибо за рецепты, показывайте всегда как готовите на работе!!!

[@mari_paskal4666]

За инфу о вашем новом питании спс, не знали некоторык, хоть узнали что такое можно купить и вкусно попробовать!

[@Татьяна-с1б9с]

Это самый лучший блогер❤

[@Ольга-ж3ь5б]

Рецепт попробывала очень вкусно я еще грецкие орехи добавила. К кофе обалденно

[@irusik17]

😁👍

[@irinachecha7665]

Ирина, а почему нельзя прямо сказать, не лукавя, как раньше Вы это делали, что вот пришёл товар на обзор. Или сейчас поменялись правила у рекламодателей? Не хотят, чтобы Вы давали прямую рекламу, а только завуалированную. Всегда с интересом смотрели Вашу правдивую жизнь. А теперь как-то всё непонятно: если Вы перешли на это питание, то зачем испекли себе кексы; если руководитель давно на этом питании, то зачем его раньше угощали этими кексами; если многие, как Вы говорите, на Вашей работе на этом питании, то зачем им повар, они бы обошлись только микроволновкой, чтобы разогреть уже закупленное питание.

[@irusik17]

Я все в видео сказала слушайте внимательно!У меня же не один руководитель в офисе !, и на калориях сидит 3 человека из офиса остальным готовлю я

[@angel-14151]

​@@Мтс-ю5ра тебе и того не видать!😂

[@lora_nf]

Ну если вы внимательно смотрели данное видео, кексы без муки. Данное кексы очень многие рекомендуют на ПП - питании....Так что прежде чем написать ахинею, нужно внимательно смотреть, или не смотреть и не писать, ничего, от слова совсем....

[@irinachecha7665]

@@lora_nf Да это понятно, что там нет муки, Ирина же всё подробно показала. Эти кексы добавляют калории, получается, что уже не 1000 калорий в день, как сказала Ирина. Вообще вопрос в другом: хочется смотреть правдивую жизнь человека, а не образ какой-то выдуманной женщины, созданный ради рекламы

[@lora_nf]

@@irinachecha7665 Опять таки, если смотреть и слушать внимательно, Ирина приплюсовала эти кексы, и сказала, что как раз и будет что то около 1200 к/кал. Вы наверное хотите слышать, то что вам хочется, посмотрите внимательно видео и вме вопросы отпадут сами собой.

[@Elen_Sivtsova]

Ирина! Один дурак написал вам,а вы ему половину ролик посвящаете! Много же обычных,адекватных людей,которые вас смотрят и любят!

[@irusik17]

И я вас люблю ❤️

[@Nadegda36region]

Вы правы 👍👏

[@НеляСегеневич]

Видео получилось оправдательное какое то. Зачем перед кем то оправдываться то. Просто игнорьте и все. Кому надо тот и рекламу просмотрит и все остальное. Я например и не знала , что реклама , пока не сказали 😅Просто смотрю и все нравится. Если блогер нравится, надо смотреть и рекламу и спокойно к этому относиться.

[@Elen_Sivtsova]

@@НеляСегеневич согласна с вами,а то получается Ирина ругается на нерадивых подписчиков,а мне вот кажется,что она ко мне обращается и как то неприятно! Надо их блокировать и не обращать на них внимание!❤️

[@Ekaterina_SV]

Баловство все это. Я считаю, чтобы похудеть, нужно просто меньше есть. Вот прямо взять и уменьшить свою привычную порцию. Потом уже менять быстрые углеводы на сырые овощи, побольше зелени и т.д.

[@marsalq9427]

Ира спасибо за ваши видео, пользуюсь вашими советами

[@МарияБоброва-б2н]

Спасибо за рецепт супер. ❤

[@ЛидияДегтярева-о1э]

Ирина, пишу крайне редко, но не смогла удержаться сделать Вам комплимент-как хороша Вы в платке , прям очень очень

[@irusik17]

Спасибо ☺️

[@Ольга-ж3ь5б]

Нужно много физически заниматься. Ирина у Вас же есть абонемент в бассеин. Вы посещаете свой фитнесс?😄😄

[@ТатьянаТаратынова-с2с]

Сама повар, а едите всякую ерунду...

[@ОксанаСенина-ы2э]

А вы видимо спец?)

[@ladavostok2268]

Просто, людям с невысоким доходом, вас смотреть не стоит, нам не понятны ваши бесполезные траты. Вам уже писали на какой перейти канал, авы опять про свое. Это не ерунда, это опыт все классно, про сто ваш образ жизни и траты не для всех и не понятны.....?????

[@superlenochka]

Ну и не смотрите. Зачем смотрите

[@ladavostok2268]

​@@superlenochkaчтобы понять надо увидеть, а вы наверняка глотаете что вам подадут????

[@superlenochka]

@@ladavostok2268 а почему вы мне так невежливо написали? У вас все комментарии злые. Меньше озвирина глотайте.

[@СветланаЖучкова-в5э]

Очень нравятся ваши видео, Ирочка! И из повседневной жизни, и с отдыха! С любопытством и большим интересом смотрю их, много нового и полезного из них извлекла. Вы- очень приятная, позитивная, с доброй энергетикой)

[@irusik17]

Спасибо ☺️ приятно слышать 😁❤️

[@Zoia1958ggg]

Какая ты молодец,дорогое удовольствие?так на продукты больше уйдет...молодец!!!!!а что за фирма питания?

[@ВалентинаДьякова-л6ь]

Ирочка, не обращайте внимания, не оправдывайтесь, кушайте что Вам хочется и сколько хочется.Да и мне нравится реклама(если она есть) , и то что Вы делитесь с нами советами, спасибо большое. ❤

[@irusik17]

И вам спасибо, что смотрите 🌸😘

[@Swetlana1812]

Ирина добрый вечер. Спасибо за ваш труд и позитив нам❤❤❤

[@Елена-е6л5д]

Согласна с Вами 100%.

[@mari_paskal4666]

Считаю, что про новое питание хорошая инфа, открыла, показала что там внутри. Здорово!

[@ladavostok2268]

Вы, Ира, хоть иногда просматривайте свои видео, что покупаете, а потом будете обижаться. Никто вас не оскорблял, с вами делятся опытом, а вам это не надо😢

[@ЕленаД-б2б]

В последнее время прям Корона 👑

[@НеллиРыбак-з8я]

​@@ЕленаД-б2бэто называется гордыня тщеславие очень жаль что она опустилась до этого

[@tatkop2691]

Ирина, сегодня приготовила по вашему рецепту кекс, на счёт разрыхлителя сама догадалась. Очень классно получилось, без особых заморочек, 3 минуты и вуаля! Десерт к чаю 👍🏼

[@irusik17]

Супер 🙌

[@Людмила-р8п6п]

Ира по поводу живота. Как убрать. Небольшое упражнение. Утром. Проснулись сели ноги согнули в коленях и поднять немного над постелью. Руки перед собой вытянуть. И так сидеть 20 секунд. Отсчитали 20 ноги опустили легли. Лежим 1 0 секунд. Отсчитали 10 опять садимся ноги со сгибаем и опять 20 секунд. И так повторяем 10 раз. Один раз в день. У меня живот пропал.

[@ЕленаБаженова-п3е]

КеКсики чудесные!

[@ИринаГончарова-ф5ш]

Иришка! Привет с Кубани!!!! Я тоже на пп!!!! Спасибо за рецепт кексика!!!!!

[@НатальяИвановаС-Пб]

😊😊😊Ура! Новое видео! Ирина, добрый вечер! Рада вас видеть! Спасибо за рецепт кексиков! 👌👍😊🌹

[@Марго-н3л1с]

Ирина не обращайте внимание на этих завистников, вы прекрасный человек, мне очень нравятся ваши видео. 👍👍👍💋❤️❤️

[@Irina-nn]

Ирин! Вы такая классная!!! Не обращайте внимания на негативных людей !!! Будьте собой, пожалуйста, не меняйтесь!!!!❤❤❤❤

[@НатальяДолгих-н7р]

​@@Мтс-ю5рВы знаете? Близкий друг или враг...

[@sandrasandra4014]

Ирина, как я вас понимаю! тоже стоит съесть чего то вкусного и сразу килограммы лезут на бока. Вы прекрасный интересный блогер и отличный человек! А завистники пусть живут со своей злостью!

[@ЕленаФомичева-и3р]

видимо у тебя денег до фига, поэтому и покупаешь куртки очередные за 19 тыс

[@irusik17]

Да, до фига !!Я же работаю

[@milavar00]

Зависть плохое качество😊

[@ОксанаСенина-ы2э]

Зачем чужие деньги считать??

[@НаталияНотик]

Ира, вы классная. Никогда не оправдывайтесь ни перед родными и тем более перед чужимы людьми( оправдываешся-значит виноват). 🌹🌹🌹

[@ТатьянаЗорина-р3б]

Спасибо, Ириночка, за Вашу доброту.🤗 Сейчас так редко встретишь искренних, доброжелательных людей. ❤❤❤❤❤

[@Я́на-б7с6с]

Женщины ну что вы в самом деле обрушились на Ирину ну человек делится своей жизнью своим мнением и никому ничего не навязывает Она открытый искренний человек вот и все. Ирина вам всего самого наилучшего! Яна Шмелева

[@ЕкатеринаСеркина-р9ч]

Ирина добрый день, спасибо за новое видео❤

[@ИннаМалинина-ю6б]

Приветик белая и пушистая!😊 Ирина, по диспансеризации сделайте пожалуйста УЗИ брахиоцефальных артерий сосудов шеи. Это очень важно в вашем возрасте. Смотрят на наличие или отсутствие бляшек в сосудах, в артериях, чтобы в дальнейшем избежать инсультов, инфарктов. И сделайте УЗИ артерий нижних конечностей, тоже важно. Всё это входит в программу диспансеризации. Привет Вам из ЮЗАО Москвы) Рада Вас видеть) И поменьше нервничай, так на всех нервов не хватит. Спокойствие, только спокойствие 💯. Хорошего вечера, пока👋

[@NatashaMopozova]

Ирина, смотрю не регулярно и не все видео. Мне нравится, как вы рассказываете. Приятная женщина, приятный голос. Не обращайте внимание на тех, кто критикует. Им никто не навязывает просмотр ваших видео. Допустим мне, если что-то неинтересно в ваших роликах, не смотрю и пропускаю некоторые. А из других наоборот можно что полезное узнать, новое. Ваш образ жизни, он ваш, и кому какое дело, что вы едите и сколько, и уж тем более ваши коллеги. Глупость это критиковать. Каждый живет по своему сценарию. Так что пусть языки чешутся у них. А вам всего хорошего

[@irusik17]

Спасибо большое ❤️

[@irinaorlova4764]

У меня тоже переодически живот выпирает,попробуйте с утра кофе с лимоном,и желательно сахар везде исключить.Конечно зима и хочется согрется едой.Тоже приглядываюсь к еде,готовой,что вы купили.Очень интересно.Удачи в похудении.

[@nataqasimova5873]

Обязательно попробую кексики ! Интересно так быстро и аппетитно!

[@elenaborisovna1391]

Ирина, вам очень хорошо в платке и шубке, вы очень симпатичная!! почаще снимайте видео, смотрю вас с удовольствием! Привет с Казахстана❤

[@irusik17]

Привет 👋 спасибо ☺️

[@ТатьянаВасильева-е4й]

Супинатор! Запомните.

[@ТатьянаНазарова-з3е]

Наречие "всё подряд" (означает, что всё без разбора, без исключения). Нет слова " В подряд". (даже на знаю, как этот " вподряд" писать слитно или раздельно. Слова такого нет!

[@НатальяПотапова-о5г]

Ирина, зачем вы большое внимание уделяете злостным комментариям недалеких людей? Они хотят получить реакцию и у них это получается. Хороших, адекватных людей в разы больше.

[@IrinaAfanaseva-i3n]

Ириночка молодец❤ правильно, делайте, как считаете нужным, пофиг на всех😊

[@ОксанаГерасимова-л5з]

Ирочка снимайте для нас,для подписчиков которые вас ценят.Вы умничка так держать😊

[@fainakositskaya2471]

Ира, а у нас в Сибири -30, по ощущениям под 40. Спасибо за рецепт кексика рр

[@irusik17]

🥶🥶🥶🙉

[@ninashilova5671]

Челябинск-35 😢и так ещё неделю😢

[@ЛюбовьКудрявцева-ь9щ]

Петропавловск , Северный Казахстан - резкое похолодание, - 34 днём и -- 38 ночью, ощущается - 45 градусов. Закрыты республиканские автотрассы!

[@АленаКасичева]

Недавно начала вас смотреть Ирина,и залипла-речь такая спокойная,тихая,не кривляешься,глазуи не закатываешь,не картавая-как многие блогеры😂 мне очень понравились вы Ирина.Что людей тут раздражает непонятно.Настоящая русская красавица в этом платке и шубка к лицу👍😘

[@ЕленаД-б2б]

Сначала Да. А потом Корона 👑

[@ЕкатеринаЮрьевна-д8й]

Ирочка,не надо никогда реагировать на недалеких людей,это их только подстегивает продолжать хейтить Вас .Я просто не понимаю зачем тогда смотрят,если не нравится блогер.Я Вас считаю самодостаточной и сильной женщиной,симпатичной и милой.Всего Вам наилучшего!

[@irusik17]

Спасибо))

[@starnik2104]

Ирочка! Васильковые глаза просто загляденье! К и В.

[@ЛюцияАйс]

Здравствуйте Ира!!! С удовольствием смотрю Вас, не обращайте внимание на диванных критиков. ❤

[@galinasvateeva4949]

Не отвечайте на такие вопросы которые вам задают и вы чувствуете что вам не комфортно на них отвечать просто игнорируйте и пропускайте их. Не нужно оправдываться что вы съели лишнюю булочку Вы выглядите очень хорошо! Хороших выходных❤

[@IrinaAfanaseva-i3n]

Иришка ем все, как есть так и есть, главное чувствовать себя счастливой😂

[@irusik17]

Тоже правильно 👍 Надеюсь у вас так и есть 🙏🌸❤️

[@НаташаБыкова-д8ы]

Ира!Спасибо за видео!Каждый сам решает для себя:реклама это или нет!

[@НатальяСафина-т9ю]

Спасибо за кексики.❤

[@НатальяНатали-и2щ]

Как то обыденно и ранеее было лучше.....

[@ОльгаСВИСТУН-ы7т]

Добрый вечер Ира! Спасибо за рецепт кекса. Попробую приготовить. Смотрю твоё видео и вижу что лицо схудлое. Это замечательно . Здоровья и удачи!

[@Просто-р4ь7т]

Ирина, вопрос не по теме, но сейчас мне очень нужен ваш ответ по поводу брони в Интер Сухум. Вы писали, что бронь напрямую. Мне девушка написала номер карты и чтобы перевела 20%.Сын сомневается, говорит, что нужно счёт. Так ли этому верить.

[@irusik17]

Я тоже так бронировала , девушка как зовут ? Напомните имя (у нее необычное имя )Вот телефон менеджера отеля можете с ним по воцап связаться [phone] уточнить

[@Просто-р4ь7т]

@@irusik17 Астана Логуа зовут девушку, которой карта, а общалась с Алисой

[@Лилия-е3й]

Ирина, вы отлично выглядите! И цвет лица, что надо! Потому, что питание разнообразное. Осторожнее с этими минимальными калориями. Простите, но вы гораздо лучше выглядите, чем Ваша подруга на ПП...

[@ЛинаКозлова-н1ш]

Это факт😊

[@Наталия-к7ю7д]

Правильно сУпинатор! А я Вам удивляюсь!, если бы я жила одна, я бы ,наверное,вообще не готовила, а Вы молодец! , блинчики, тортик, сырники, мясо! Не обращайте внимания на дурацкие комментарии! Зависть страшное дело!

[@valentina026]

Ирочка, какая у вас зима, я так вам завидую, а у нас дожди, слякоть, никакого настроения.

[@ЛенаСпирина-ъ2ь]

Ирина спасибо за рецепт,делитесь с нами.Успехов в борьбе с лишним весом.

[@ЖамиляТусибова-р4у]

Ирина, не воспринимайте так близко к сердцу😅. Это ваше право, сколько хотите столько и кушайте!

[@Алла-з8л]

Ирина, здравствуйте!А на какой мощности готовить кексы? И если вам не затруднит-где вы какао покупали?

[@irusik17]

Мощность не знаю 🤷‍♀️ но средняя наверно, какао покупала в Перекрестке и на Валдберис тоже есть

[@Алла-з8л]

​@@irusik17Спасибо!!!!

[@СветланаБелимова-ю7ь]

А где работает Ирина? Я только начала смотреть ее канал, всего пару дней как. 😊

[@БариАлибасов-ю7т]

Ирина, не обращайте внимания на такие комментарии, как говорится сколько людей, столько мнений. А мне лично нравится, и когда вы сами что-то покупаете, и когда на рекламу, тоже как мотиватор для меня к примеру 👍

[@ИринаПаринова-я4е]

И с любовью, только для тех, кто любит нас...❤ Всем не угодите.

[@ЭльмираЛазарева-ч2т]

Все замечательно,вы очень позитивная! Вам не нужно худеть,вы выглядите отлично,у голодных людей взгляд злой😂вот и комментарии пишут худые,злые тетки!Кушайте на здоровье,главное здоровье! Ждем новых обзоров! Всем счастья и позитива!

[@москвичиизАдлера]

Да нет, Ира добрая ,ее просто трогать нельзя ,она как ежик !

[@ОксанаАндреева-ю2н]

А кого можно трогать

[@ТаняЕгорычева-ф9ы]

Диета -это уже смысл жизни.

[@МирабКархалаа]

👍👍👍🌹

[@АнастасияКузьмицкая-ч4р]

Вот кто-то говорит реклама раздражает их, но вы в жизни например откуда берете информацию? Также что-то по тв, что-то в интернете, сейчас подсказывает сам компьютер товары по интересам. Вы же этим тоже пользуетесь, выбираете из предложенного. Ирине спасибо за обзоры!

[@irusik17]

❤️🌸

[@ТаняЕгорычева-ф9ы]

Это питание очередной (гербалайф)все по схеме Пирамида .,а живут те кто придумал,Вы можите есть вместе со всеми , то что приготовили ,только маленькую тарелочку.

[@IrinaAfanaseva-i3n]

Вы красотка🎉

[@nadyanadya2754]

Я тоже прохожу деспонцаризацыю тоже сама для себя

[@lora_nf]

​@@КаринаТимакова-л4цС языка сняли)))))

[@ГалинаЖданова-з7г]

Ириночка привет❤получила уже заказ стайлер по твоему промокоду со скидкой, спасибочки, локоны супер! Спасибочки

[@ВячеславШакулов]

Ирочка, не надо даже читать плохие комментарии, зачем портить себе нервы. Вы добрая, красивая и дай Бог Вам счастья и здоровья.

[@Светлана-п9ч5н]

Можно сколько угодно сидеть на таком питании, но если употреблять сладкое и мучное , то вам ничего не поможет, конечно ваши деньги и ваше дело, как их тратить и куда, но диета тут не поможет🎉

[@москвичиизАдлера]

Ира ,а почему вы с бабай Атас не встречайтесь ?вы не поругались ))

[@irusik17]

Мы прекрасно общаемся

[@ИринаСтанина-ф6ь]

Мне нравятся рецепты Марины Черновой,канал Кухня без фанатизма она похудела на 31 кг.

[@Елена-и5ч4ц]

А для кекса на сколько волн микроволновки?

[@светланарычкова-т4ш]

Где где вы отдыхали?? В Абзаково??? Это у нас в Башкирии что ли?😊❄️

[@irusik17]

Да)) очень понравилось 🥰Отдыхали всей семьей с Полиночкой

[@светланарычкова-т4ш]

@@irusik17 Да, такая там у нас красота! ❄️ Путин там бывал не раз, отличная горнолыжная трасса👍🌲

[@Ирина-з2р5у]

@@светланарычкова-т4шНу если Путин ,то 👍

[@angel-14151]

Ирочка, столько людей хороших пишет Вам комментарии! Не обращайте внимание на хейтеров! Это несчастные люди, обделенные жизнью.Они не умеют радоваться мелочам, их раздражает чужая успешная жизнь.И помните, хорошими бывают только некрологи! Успехов Вам, здоровья, счастья и всех благ! Продолжайте в том же духе !❤

[@ПростоЯ-й6ц]

Ира привет ❤. А как там б. РИММА?

[@irusik17]

Давно не разговаривала с ней , знаю работала на рынке после больницы .

[@Tatiana-Miss]

Здравствуйте у нас в Омске -40🥰🥰🥰

[@YouTubeAigyl]

Ирин подскажите сколько стоит питание на неделю ?

[@Татьяна-с1б9с]

Ирочка все у вас хорошо не обращайте внимания на глупые коментарии

[@СергейГригорьевич-н7ь]

Добрый вечер, Ирина. Спасибо за видео, для меня это тоже актуально. ❤❤❤ Я с вами❤❤❤Спасибо❤❤❤

[@Елена-е9и1э]

Кексики прелесть! спасибо Ирочка ❤

[@Кира-у1н]

Кексик без муки,но с бананом...лихо..😊

[@ВездеиВсюду-у9к]

Ирина ! Интересно в духовке сколько минут держать ? Добрый Вечер ! С Уважением Татьяна 🌸☀️🌷

[@irusik17]

Добрый вечер, думаю также , только духовку разогреть до 200 гр заранее .

[@ИринаЧерипанова]

Ирина, а что плохого в рекламе, наоборот! Это очень даже хорошо для нас , Ваших подписчиков! Потому ,как мы знаем теперь что и где нам купить те или иные товары, продукты и т.д. Лично я Вам благодарна за это!!! Будьте мудрее и выше всякой ерунды😂🎉

[@Людмила-р8п6п]

Я как то в видео вашем видела вас именно в чёрной шапочке. Вот как сегодня. Как мне вы в понравились. И все ждала когда же вы её вновь оденете. Вам очень идёт. Очень

[@ОльгаМиронова-и5т]

Интересно, а кто готовит когда вы выходная, или в отпуске😮

[@ЛюбовьСергеева-д9ц]

Ирина, хочу поделиться рецептом салата Экзотика: слоями копчёная куриная грудка, майонез, яйца на терке, майонез, сыр на терке, майонез, банан кубиком, мандарин дольки кубиком, сверху киви кружочками украсить.

[@irusik17]

Спасибо большое 😊

[@MAR-zs1op]

Добрый вечер. Скажите, пожалуйста, все фрукты: банан, мандарин и сверху киви кладутся на майонез? Этот салат надо подавать сразу или можно немного дать ему настояться? Заранее спасибо, Вам))

[@ИринаШпанько-ь6ъ]

Это питание дорогое удовольствие, 4500 это в день получается?

[@ИраИра-л7в]

В час 😂😂😂

[@miramira-cb2bf]

Ну и что что кто то подряд все ест и не толстеет?Надо на себя ровняться.Да и дело то ни в весе.А в здоровье.А качество тела от питания зависит.Можно быть худой и дряблой и иметь првышенный сахар и холестирин.Ни кто бы не писал про "ховнопродукты",если бы не диета.Каждый питается как хочет.Просто люди советы дают,раз видят,что Ира решила ПП.

[@tatianaprosto07]

Ирочка! Не волнуйтесь, вы классная, люблю все ваши ролики и рекламы, все, все Нас много и мы с вами!!! ❤ Берегите себя🌹