Рет қаралды 3,754
کربوهیدرات بخوریم یا نه؟ سوالی که خیلی بحث در موردش هست. در این ویدیو کامل متوجه میشیم.
Carbs? Are they healthy? Can we consume carbs? After watching this video, you will learn the importance of carbs and the exact time for consuming them.