RESPIRATION ET MASSAGE Calmer, apaiser le stress, libérer l'angoisse

La respiration en massage - Massage et respiration.
Comment se calmer, apaiser le stress et libérer ses angoisses grâce à la respiration pendant le massage.
Comment apaiser la respiration ? Comment se calmer grâce à la respiration ? Respirer calmement. Respirer pour se calmer. Se calmer d'une crise d'angoisse.
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Massage et respiration - Comment respirer en massage ? Comment libérer la respiration ? Comment calmer la respiration ? Comment apaiser son cœur en respirant lentement ? Respirer calmement pour se détendre, respiration calme. Respiration pour calmer une crise angoisse. Découvrir une respiration pour calmer le stress. Apprendre à respirer pour se calmer. Découvrir une respiration pour calmer l'angoisse, mieux qu'une musique pour respirer calmement et se calmer d'une crise d'angoisse, se calmer pour dormir.
La méthode la plus efficace pour se calmer en 5 minutes, se calmer une crise d'angoisse, se calmer avant de dormir, calmer l'angoisse par soi-même.
Comment en tant que masseur accompagner la détente en utilisant la respiration ? La notre en tant que masseur, mais également celle de la personne massée ?
Comment libérer les tensions de l'axe de la respiration, la ceinture scapulaire afin d'accompagner la personne que l'on masse dans la plus grande des détentes ?
ASMR RESPIRATION - ASMR ANGOISSE
#asmrrespiration #asmr
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00:00 Introduction
01:46 début de la pratique, accompagnement verbal
03:22 début du massage des cervicales
09:09 massage des épaules et des pectoraux
11:16 massage des bras
13:46 passer sous le corps
14:33 massage du ventre
17:27 explications fin de séance
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Les adeptes de l'ASMR apprécieront de pouvoir utiliser la vidéo pour être guidé pendant le massage grâce à la voix calme et douce d'Isabelle.
Énormément de personnes utilisent les vidéos pour pouvoir s'endormir !
Vous retrouverez tous les gestes fondamentaux d'une bonne posture de massage, des gestes basiques et fondamentaux du massage et surtout les repères pour structurer votre massage.
Bref, une vidéo incontournable pour tout passionné de massage
C'est un incontournable. Vidéo à voir absolument.
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[@lestat86100]

Bonjour, merci beaucoup je me demandais pourquoi vous disiez de toujours bien respirer.

[@samuelkadiebwe9313]

La respiration est primordial dans cette exercice de massage j'aime vraiment

[@baozhongimperial3851]

Passionnant, merci pour toutes les explications !

[@soundarlavalliameecally3288]

Bonsoir, j'adore vous écoutez exercer. Vous inspirer tellement à la détente et à la libération des tensions même en vous écoutant. Je suis fan. Bonne continuation. Merci pour vos partage 😊😊

[@annaleseyec5414]

Super massage continuer encore c'est video la meme Anna le seyec

[@leilaleila2939]

Cette video me donne toujours des frissons 😊

[@blandinehue]

Merci vraiment. La respiration a un rôle central effectivement.

[@alexialecourt3136]

Coucou du Mans ça a l'air super agréable ❤

[@sandrinedebarge7617]

Bonjour c'est incroyable cette vidéo... Oui la respiration est très importante. J apprend à chaque fois que je vous regarde Je suis esthéticienne et praticienne depuis 6ans. Bises belle journée 😊

[@Dydycool57]

❤❤❤

[@severinejacquet9477]

Merci pour cette approche avec la respiration 🙏

[@Nabilmca1921.]

Merci beaucoup madame Isabelle 💪

[@sylvieboyer9501]

Merci infiniment pour ce partage 🙏❤

[@noraben1211]

Chouette nouveau format de vidéo et thème très intéressant... 😊

[@salvospano5150]

Super comme toujours isa

[@mariellemartin3576]

Suis trop contente de retrouver vos vidéos ! Merci !🙏 Très intéressant la question de la respiration, et les manœuvres que vous utilisez font rêver 🤩 Merci Isabelle 🙏😊

[@rizwanhaider3688]

Very beautiful friend great your work i want a this job

[@jaciaradelimabarretolima6892]

Maravilhoso esse massagem, ❤❤❤❤❤❤

[@fabiennetoussaint1044]

Merci Isabelle...

[@fabricerousseau6229]

Bisous Isabelle jador vos vidéos continuer

[@Balls-vg1fc]

Incroyable

[@agathevergnes9245]

❤❤❤ on adore ♥

[@stephaniefouillet6827]

Un grand merci Isabelle pour ce beau partage votre professionnalisme et la richesse du contenu de vos vidéos. Gratitude pour tout 🙏🙏🙏. Au plaisir de vous revoir.

[@jaciaradelimabarretolima6892]

Isabelle....obg por tanto conhecimento, um dia irei te conhecer. Gratidão ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@killianducat7233]

Super vidéo

[@peutevyncklucie3374]

Bonsoir quelle bon massage pour enlever le stress dans les parti du corps merci

[@ameliecookie1671]

Très intéressant ! On aimerait être à la place du modèle 😊❤

[@slmiegqjkd3866]

❤❤❤❤

[@hananebeauty9141]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nomprenom107]

❤

[@jimmyspapraticien3108]

👍🏻

[@patriciagiguere3866]

Je me suis rendue compte, vers la fin de la vidéo, que je respirais en même temps que la modèle!

[@registreginiaedith6025]

Merci déjà de me répondre

[@stephanieaguillonthaon480]

Merci pour cette vidéo 🙏 Vous commencez donc le massage avec la personne sur le dos?

[@isabelletrombertmassage]

Oui c'est une possibilité que j'explore souvent

[@nadyakasmi4964]

Super vidéo 😊 qui est très intéressante ! ✨ ( Je fait beaucoup de crises d'angoisses suite à mon passé..., Je n'arrive pas à respirer par le "ventre", je respire par la cage thoracique car j'ai accumulé toutes ses crises d'angoisses et beaucoup d'émotions négatives et c'est resté bloqué au niveau de mon ventre et de ma respiration. Donc beaucoup de douleur au ventre, du mal à respirer par le ventre etc..., J'ai beaucoup de tensions un peu partout mais où je le sent le plus c'est le ventre, omoplates, dos, épaules et cervicales ). Et pourtant je n'est que ( 14ans ).

[@blandinehue]

Tu as toutes tes chances de trouver ta respiration car déjà, tu as conscience du lien entre la respiration et ton passé et tes émotions. A vrai dire, il y a forcément des moments où tu respires par le ventre. Tu le sentiras plus facilement quand tu es allongée et au repos, au calme. Tu poses tes mains sur ton ventre et tu sentiras que ça bouge. Après, toujours allongée, tu peux essayer cette expérience : tu expires, donc tu vides tout ton air. Tu verras que ton ventre va un peu se creuser. Quand tu as vidé tout ton air tu n'essaies pas d'en prendre volontairement. Juste, tu laisses faire ton système respiratoire, et tu regardes comment tes mains dont soulevées par ton ventre. Tu peux continuer comme ça plusieurs fois. Tu souffles tout ton air, puis quand c'est vidé, tu laisses l'air rentrer naturellement. Rien qu'avec ça, tu vas faire connaissance avec la respiration avec le ventre.😊

[@nadyakasmi4964]

@@blandinehue merci beaucoup d'avoir pris la peine de me répondre ! Je garde en tête se que vous m'avez dit dans le commentaire et j'y appliquerais. Encore merci ! 🤗

[@registreginiaedith6025]

Bonjour. Merci pour la vidéo c est très instructive. Mais ma question est la suivante : Est ce qu on fait au début du massage ? Parce que moi quand je masse je commence avec la face antérieure certes mais je débute avec les membres inférieurs

[@isabelletrombertmassage]

tout est possible.... on l'explique en formation si besoin

[@luque_Salazar]

😂☺