WHAT I EAT IN A DAY // hvad spiser jeg på en dag?

Rigtig mange har efterspurgt denne video - en What I Eat In A Day! Så her får I et indblik i min mad på en helt almindelig dag. Jeg håber I får inspiration! xx
//KONTAKT
Mail: [e-mail]
Instagram: isabelrigenstrup
Facebook: / isabelrigenstrupisabel
Twitter: @isarigenstrup
Snapchat: isabelbelieber
Ask.fm: isabelrigenstrup
//KOM MED I MIN FANGRUPPE
/ 189587778140681
//GIV MIG FEEDBACK
www.bestfluence...
//SAMARBEJDE?
Sponser / firma kan kontakte mig på:
[e-mail]
//VIDEO INFO
Kamera: Canon EOS 100D eller Canon EOS 700D
Vlogging kamera: Samsung NX mini
Redigering: Final Cut Pro X
Lyd: RØDE
Softboxes fra Amazon.co.uk
//INFO
Jeg hedder Isabel Rigenstrup, og jeg er 19 år gammel. Jeg er fra Fyn, og laver KZbin på fuld tid. Jeg er kærester med Niklas Larsen, og har været det i 3 år.

[@pernillevier1556]

Dine hvad jeg spiser på en dag, er fantastiske, især når du blander det med en vlog, fordi det er meget sjovere at se👍

[@josefineodgardpedersen8836]

En super nem måde at få stenen ud af avokadoen: hak en skarp kniv ned i stenen (ikke spidsen, men den skarpe side) og drej rundt 🤙🏻du er super cool!

[@annesophiehaahr9877]

tænkte det samme!!

[@rikkenielsen6533]

Hvis osten skal være rigtig lækker på lasagnen så prøv at putte det på 5 minutter før det skal ud af ovnen:) Det gør vi altid hjemme hos mig og det er mega lækkert:) Mega god video som altid! Glæder mig til din næste:)

[@josefinarosenlund1045]

♥︎ Denne her video inspirerer mig totalt! ♥︎

[@astridbetinajensen6184]

Jeg elsker at du kalder ham for Nuclas det er så cute!!😻 og pisse fed video gerne flere af dem❤️👍🏻

[@nannakristine5408]

I stedet for at bruge lasagne plader, kan du skære din aubergine ud som skiver (altså som lasagneplader) og bruge dem i stedet - det smager også super godt, og gør at det så er en totalt grønsagslasagne :)

[@agnesmuller4569]

Den gav så meget inspiration!! Den er så fantastisk❤️som altid!

[@mettejrgensen7049]

“Der er ikke nogen ske” - der var bare 35 i skuffen ahahahahah

[@emma_nielsen]

Mega god video som altid. Jeg hedder Emma så hej Isabel ahahah!

[@parnunaolsen576]

elsker dine what i eat in a day videoer

[@sandrashabela2917]

Tip: når du skal have kernen ud af avocadoen, så slå kniven ned i kernen og så drej på kniven. ♥️♥️ men mega god video

[@frejafeldborg1567]

Syntes virkelig du spiser så fornuftigt, du spiser ikke kun mega sundt men giver også dig selv lidt lov til at få lidt af det man syntes smager godt. Jeg syntes det er så inspirerende, og mega fedt at du laver det som en slags vlog

[@emmalvskov2424]

haha hej isabel, ej din video er mega god og det er de altid elsker dine vidioer og din personlighed. Bliv ved med det gode arbejde og god dag sødeseste

[@christasommerhansen8885]

Det er dejligt at se at der er en der er så afslappede med hvor du spiser. 🍜🍜🍜 Jeg synes helt klart du skal hoppe ud i at prøve havremælk. 😃😃

[@lunacosargrnholm5542]

Mega god video isa 😘❤️

[@natasjanygaard166]

Elsker det med yum yum!!!

[@starstablegirlsforever1118]

Det er en en mega god opskrift og det smager perfekt

[@starstablegirlsforever1118]

Og min søster syndes detsme

[@Dronninggulerod]

lige et lille tip til at undgå spild (haha). En åbnet soyamælk kan SAGTENS holde sig meeeget længere end 5 dage i køleskabet! Jeg har tit haft en åbnet liter soyamælk stående i køleskabet i en hel måned, før den blev dårlig (: bare husk at lugt og smag på den

[@MOH-gb4zt]

Ahah gjorde også det der med nudlerne da jeg var mindre!

[@elminam.2943]

Elsker dig Isabel

[@ahayqhwhshqvwd6754]

Elsker video og dig💕✨

[@hemalamurugesu3265]

Godt jeg ikke er den eneste der spiser Yum Yum rent, skal altid lige til at koge det men når altid lige at få spist halvdelen af pakken!😂😂❤

[@vici-pf6sn]

hej isabel. super hyggelig video, men vær opmærksom på at tør yum yum kan udtørre dine nyrer

[@camillanielsen3504]

Jeg skal klart prøve din morgenmadidé af!! Kan man godt smage vaniljen i grøden? :) Og hvilken konsistens har kikærterne efter de er blevet stegt på panden?

[@mortendeleuran2533]

Super god video 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@astakarlsen1355]

Min klasse spiste også røv mange ukogte YumYum i de mindre klasser

[@josefinethorsted4981]

Har haft mindst 70 pakker yum yum fordi jeg fik 2 pakker med 30 og 1 med 10 😂 PS du fortjener mange flere abonnenter du er så god ❤️❤️❤️

[@gabrielatodorova4071]

Ej sådan spiser jeg også nudler!!! Jeg kan huske det var en kæmpe ting i 0 klasse😂😂❤️❤️

[@matildemortensen7304]

vlog stilen er mega god

[@kl.t9061]

Du er seriøst en af mine y-youtubere!!!!💙😱❤️🎗🌈🦋🔜 guldtuben ⚜️💛🔔

[@almathomsen5481]

Det med yum yum går hele min klasse og ja det smager af chips

[@emmeliekb1552]

Pas på at spise nudler uden vand😌det begynder at svulme i maven😭elsker det også men må ikke fordi det svulmer i maven og det er ikke så godt

[@anelgr5246]

Haha det der med yum-yum det gør jeg også.

[@MS-il1fw]

Hvor er dit runde spejl fra?:) mega god video

[@saschalydeking2967]

Søstrene Grene mener jeg 😊

[@MS-il1fw]

Sascha Lydeking tak!;-))

[@camilla9421]

det med nudlerne gør jeg også, dog bruger jg stadig kryderierne i

[@lathigaajanthan5737]

Jeg gør det samme som dig med det der yumyum

[@ida2045]

Tip til at tage kernen ud af avocadoen... hak kniven i (på toppen, og du skal måske bruge en skarpere kniv) og så drej :)

[@ida2045]

Stenen*

[@DennisDemuth90]

du burde smide krydderiet fra nudler på selv om de er tører, gir en fantastisk smag :D

[@astarebecca5710]

den dag du lagde videoen op havde jeg fødselsdag

[@fioniavictoria782]

I starten troede jeg at Niklas var din bror😂😂

[@malinasophie4545]

Hvor har du købt den mørke chokolade til morgenmaden

[@isabelrigenstrup]

Rema 100 (72%), den på 85% er fra Netto ❤

[@emmachengnielsen1251]

Ha ha hedder også Emma og hej Isabel

[@amalierosgaard6401]

hvis du bruger en lille skarp kniv til at skære avocado vil der for det første ikke komme skrald over det hele, og for det andet er det nemmere at få stenen ud, du hakker bare kniven ned i stenen og drejer den ;) god video!

[@camillebirchkarlsen6832]

12:51 jeg syndes det smager af ciphs

[@majauniquejensen4684]

Det med nudlerne gør jeg osse😂

[@MyJerica]

☺🤗

[@louisechristiansen9576]

Jeg har føljet med i en måned

[@imjustaperson1955]

Du er jo pæn uden makeup❤️😌

[@inasabroe5690]

Kan du godt lave flere vlogs?

[@stinenielsen221]

Lille godt råd, når du skal have kærnen ud af avokadoen så tag en skarp kniv og hak den med i kærnen og så ellers bare få den op👍🏻❤️❤️

[@anelundby7500]

er jeg den eneste hvis lyd ik virkede??

[@simonchristiansen4529]

du skal lave mange flere

[@sillerix3740]

Hvor kan man købe yum yum 🙈😝😘

[@luisfunky866]

Det er ikke særlig sundt at du holder dig, det er ikke en særlig stor morgenmad du får, og hvis du er sulten lidt tid efter du har spist den, så skal du altså bar spise. Nej du skal ikke binge Chips, slik eller andet usundt, men at spise frugt eller en grøntsag som snack i mellem dine måltider, det er faktisk det som er mening, for spiser du ikke snacks i mellem måltider, bliver du ekstra sulten fordi du ligesom ikke har spist, og så binger du bar en masse aftensmad, og bliver MEGA oppustet, som slet ikke var nødvendigt hvis bar du havde taget en lille SUND snack i mellem tiden. En gulerod eller et æble får dig ikke til at tage på, så spis du bar;)

[@isabelrigenstrup]

Jeg forsøger at spise lidt efter sense modellen med kun 3 måltider om dagen, så der er min morgenmad faktisk også ok passende. Jeg vidste der ville komme en kommentar som her - men jeg kender mig selv, jeg skal ikke spise bare ved den mindste sult 😀

[@luisfunky866]

Isabel Rigenstrup helt fint! Det var bare hjælp af ren bekymring. God video, gerne flere!:)

[@sofiring228]

Waow, tænk at du skriver det der. Det er virkelig lige gyldigt! Kom dog videre

[@imjustaperson1955]

Isabel Rigenstrup det er fint

[@kirstenvver2168]

Spiser det også jum jum på den måde

[@katrinerefstrup-mortensen4555]

God video Ps kan heller ikke tåle laktose 😊

[@ddinmor6638]

Jeg gør det samme med nudlerne 😂

[@SisselBilling]

hvor har i købt den kæmpe kasse yum yum henne?? :()

[@isabelrigenstrup]

Bazar Fyn :)

[@livbirkaksglde5786]

Du skal bruge ‘ris drik’ til havregryn osv.. det er det bedste haha

[@isabelrigenstrup]

Bryder mig ikke om risdrik :( kun i risengrød hahaha, men tak for tippet!!

[@mustafachrissimsek3255]

Vi har den samme mikroovn som jer.

[@cookix416]

Du spiser alt for meget salt husk ca 5 gram om dagen det var der cirka bare på din kikærter

[@isabelrigenstrup]

Maldon salt, som jeg bruger, salter anderledes end almindelig salt :)

[@saralinnemannskov6730]

Et godt trick - bank avokadoen ned i bordet nogle gange inden du skærer den over, så vil kernen glide ud af sig selv:)

[@kerstinesvensson6078]

virker morgenmaden også med almendlig mælk

[@isabelrigenstrup]

Det vil jeg tro - har ikke selv prøvet :)

[@matildewagtberghansen9786]

næste gang du laver lagsange synes jeg du skal for koge pasta pladerne:

[@astridl5033]

Lukker du ik din tortilla?

[@isabelrigenstrup]

Nej, tingene falder ud så synes det irriterende hahaha

[@kivaheghansen7718]

Man kan dø af spise får meget ukogt YumYum

[@freja180]

Hvorfor kan det være du vejer din mad??

[@isabelrigenstrup]

Jeg vejer kun min havregryn, og det forklarer jeg hvorfor 🌞

[@clarahej4867]

jeg har hørt at det vist er farligt at spise nudler rå.

[@emmabjerremand6702]

Clara Hej , det er det også.

[@hvshushsh1285]

Clara Hej hvorfor

[@louisemelholtkjellerup9461]

Man kan godt tange frugt på morgenmad

[@emmawreghitt1172]

Hej (jeg hedder Emma )

[@cecilievartdal]

Jeg plejer at blænde grønsagerne, så jeg laver grønsags lasagne.

[@ellaevert1249]

Jeg må heller ikke få mælk

[@rieboenielsen8433]

Du ved godt at man kan få orm af rå nudler

[@isabelrigenstrup]

Det har jeg aldrig nogensinde hørt :)

[@isabelrigenstrup]

Det har jeg aldrig nogensinde hørt :)

[@lina9950]

Et tip til dine lasagneplader, så de ikke bliver hårde inde i ovnen - prøv at ligge dem lidt i blød, inden du bruger dem :)

[@isabelrigenstrup]

Ej god idé!! Tak!

[@almathomsen5481]

Der er ikke nogen ske der er kun lige 35 i skuffen haha

[@emmagehrcke2930]

Isabell det er ikke særlig sundt at spise yum yum uden det er kogt

[@mirandalerche7298]

Ville nok lave grød i en gryde, det bliver ikke det samme i en mikroovn, men du gør self hvad du har lyst til:)

[@isabelrigenstrup]

Det giver bare langt mere opvask og tager længere tid, synes det smager lige godt 😀

[@watermelonsquishy4240]

Altså No hate men har læst og hørt fra flere at man kan få orm hvis man spiser rå nudler😂😬

[@sarahmccullochbohl-srensen6038]

Watermelon Squishy Ja! Det fik min veninde, jeg ved ik om det passer meeen mon ikke det gør hvis også du ved det :)

[@hundkathestanja]

Man kan ikke få orm af det :) Orm er noget man bliver smittet med - og det er altså ikke noget man kan spise sig til. Man kan spise nogle nudler med smitten på, og på den måde få orm. Men at ormene kommer pga nudlerne kan slet ikke lade sig gøre 😌

[@ayahansen1096]

Er du veganer det kunne det bare godt ligne i videoen med det mad du spiser❤️

[@isabelrigenstrup]

Nej, det er jeg ikke, men jeg kan ikke tåle mælk, så jeg bruger oftest plantebaserede alternativer. Jeg er heller ikke så glad for kød, så jeg spiser det ikke så tit ❤