Meal prep & Idées Repas | Une Semaine Dans Mes Assiettes + Celles De Ma Famille !

Hello ! Le printemps est bien installé, et l'envie de légèreté se fait ressentir! Besoin d'une petite détox saisonnière après les plats bien riches et réconfortants de l'hiver. Je vous propose quelques idées de repas pour ma famille et moi afin de vous inspirer à mettre plus de vert dans vos assiettes !
Enjoy :)
🌟 Dans la vidéo ⬇️:
La chronique sur le printemps: bit.ly/3y1x5mX
La salade de chou rouge : intentions-co....
Les pickles d'oignons rouges: bit.ly/3EbS6Lm (ebook) et bit.ly/3Lzavpt (ancienne vidéo)
Le houmous: bit.ly/3vWZwQ3 (ebook de printemps)
Le pain maison: bit.ly/3uzDAcg
Les épices mentionnés dans la vidéo Akasan: www.akasan.fr/
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/ isadora.et.marisa
🎧 Notre podcast: intentions-co....
🎶 Les musiques utilisées:
Music by Chelsea Klein - Just Wait - thmatc.co/?l=C...
Vidéo NON sponsorisée. Les produits marqués d'une * ont été généreusement offerts par la marque.
Des bisettes ! 🖤
Isadora et Marisa

[@Arouf8962]

Merci superbe vidéo j'ai aimé comment tu as distingué petits déjeuners, goûter et dîner

[@kellyl1745]

Miam! A la Reunion, on entre en hiver mais c’est aussi la fin de la saison cyclonique et le retour des légumes et des fruits. Je vais sûrement manger une raclette et des aliments réconfortants mais qu’il pleuve ou qu’il vente, les repas froids restent mes préférés.

[@roxannejean-mairet2387]

Les filles, je ne me lasse pas de vos vidéos !

[@bouillegribouille3869]

dans tes pickles c'est du romarin, feuilles longues et rigides, le thym ce sont des feuilles courtes et plutôt rondes 😁 merci pour cette vidéo inspirante !

[@darkvasama7600]

J'ai enfin goute le tartare d'algues et c'est juste une tuerie!! C un nouveau kiffe,merci!!!

[@Ella-pg9kk]

Dans ta dernière salade il ne manquait qu’un peu de feta, le combo patate douce feta et grenade accessoirement mais ce n’est pas la saison, tuerie 😍😍😍😍

[@ttitouuu]

Comme toujours superbe vidéo, pleins d’inspirations ☺️

[@ghislaine1670]

Bonjour, c'est une idée pour ma semaine qui arrive, merci pour certaines nouveautés recettes, je valide 💯👍❤❤🥰

[@carolinecnk605]

Bonjour - super vidéo et de très chouettes idées de repas - merci

[@leabodyboost]

Super vidéo, ça me donne pleins d'idées pour la semaine prochaine, en version 100% végétal pour moi !! J'aime tellement, vos recettes sont simples et saines à la fois, ça m'inspire beaucoup, merci pour tout ce que vous partagez 😍

[@LacuisinedeThessa]

Merci Marisa pour cette super vidéo, comme d'habitude très inspirante 😘👍.

[@kriss4659]

Merci beaucoup 🙂 On adore 😋👌

[@TheGloirak]

... comme toujours, 🌞, les filles, merci! Bon dimanche... en légèreté ! 😘

[@hermanceng6150]

Merci pr les recettes elles ont l'air toutes succulentes 😜😍😍🔝🔝🔝

[@emelinealvarez3314]

Coucou Marisa, merci pour cette vidéo sympa. Je voulais te dire que dans ton bocal d oignons rouges, c'est du romarin frais en branche que tu as mis ! Et non du Thym ! 😊

[@camillel29]

j'ai adoré cette vidéo!! Merci pour toutes les inspirations 🥰

[@lannejessica256]

Super merci ! C’est toujours un bonheur de voir vos vidéos. J’ai testé le pain, la recette est juste DÉLICIEUSE et ultra simple en plus :)

[@vannereaujulie2835]

Toujours un plaisir cette petite vidéo du week-end j'adore 🙏🤤

[@sandrinepetit626]

Merci pour ces inspirations. J’ai hâte de m’y mettre.

[@IsadoraetMarisa]

Avec plaisir ! ❤️🥰

[@corinneelisange6729]

Merci pour la vidéo. Pour ma part cela fait au moins trois ans que j'ai arrêté le sucre ajouté et cela ne me manque absolument pas. Bon week-end

[@justinemoysan664]

Très sympa cette vidéo, ça donne envie tout ça 🙂

[@lunacano3665]

Bonjour je vous adore les deux vous êtes belle gentille drôle j'adore vos recettes bon premier mai un brin de muguet du bonheur de la chance toutes l'année les filles 👍👍merci vous encouragé a mangé saint et gourmand 😘😘

[@gabydaniel1980]

Contente de vous revoir, merci pour toutes vos idées de recettes❤❤👍😀😋😋

Quand je vois la salade de patates douces, je suis presque deg de ne pas aimer ça. 🤣 Merci pour cette vidéo encore riche en idées ! 😘

[@valeriea8576]

Au top comme toujours!

[@IsadoraetMarisa]

❤️❤️❤️ merci !

[@Lilicolibriii]

Super recettes comme toujours 🥰

[@marineoliveras]

Tout donne très envie 😍😍

[@lindalherbiere5008]

bonjour merci pour toutes ces recettes houmous peut se garder combien de temps au frigo ? je vous embrasse j'aime beaucoup votre chaine

[@sabrinadea4162]

Bonjour les filles, j'ai déjà réalisé les pickles une fois j'ai bien aimé mais je me demandais si j'avais bien fait de le laisser toujours avec la saumure? car le goût devenait tjs + acide

[@darkvasama7600]

Je te rassure moi aussi je le laisse dans la saumure...du coup je sais pas si j'ai bien fait aussi, et je me demandais combien de temps ça se gardait...🤔

[@agnesperancebondi5200]

Loved it😋😋

[@kilibibidesiles4267]

Bonjour, J'aimerai bien avoir la recette du tartare d'algues svp ? Merci !!!

[@francinemartin5708]

Toujours un bonheur de regarder vos vidéos. Je me permets de vous contacter car il me semblait avoir entendu que vous vouliez sortir un E Book de recettes veggies. Est ce toujours d'actualité ? Belle soirée 😁

[@clemb947]

Bonjour, où trouves-tu ton tartare d'algues ? Ou comment le frabriques-tu ?

[@cvrin9632]

👍😃

[@MimiCestmimi]

Coucou je ne trouve pas le lien de la salade de choux rouge 😅❤️

[@cynthiagalasso1995]

bonjour, où peut on trouver votre recette de tartare d'algue svp? Merci d'avance et bonne journée:-)

[@cece159357]

Bonjour ! Je suis à la recherche de la salade de choux rouge asiatique. Y a pas d info dans la barre sous la vidéo 😢 Ou peut on avoir la recette ? 🥹

[@laucad3491]

Elle a fait sa recette en reel sur Instagram

[@mathildeberg3469]

Je suis assez étonnée de vous entendre utiliser le mot "détox" et de souscrire à ce concept vus vos discours habituels (que je trouve toujours plein de bon sens et de bienveillance). Toutes ces recettes ont l'air très bonnes cela dit.

[@lannejessica256]

Pour avoir fait partie d’intentions pendant un long moment, je ne pense pas qu’elles associent detox à perte de poids (même si ça peut y contribuer) mais plutôt donner un petit coup de boost au foie pour gagner en énergie et vitalité.

[@IsadoraetMarisa]

Coucou! La cure detox saisonnière est une cure qu’on pourrait appeler de revitalisation, le but est de nettoyer et éliminer les toxines accumulées pendant l’hiver. C’est donc s’alléger, se reposer… au niveau alimentaire mais pas que… c’est prendre le temps, manger plus léger que l’hiver pour accueillir l’été plein de vitalité 😉. Ce n’est absolument pas un régime. Elle peut durer 1 journée, 2 jours… 1 semaine. À chacun de faire selon ses besoins pour retrouver l’énergie qu’on perd un peu en hiver ☺️

[@baghdadidonia8099]

@@IsadoraetMarisa 41rablha toujours bien bisous va bien 💋💋💋💋💋💋💋💋😘😘😘😘😘😘

[@elise.cregut]

Coucou les filles, comment rendre le houmous plus digeste ? J'ai toujours mal au ventre les jours où j'en consomme

[@elise.cregut]

@surlespasdondine je vais essayer l'épluchage merci 🙂 Il faut faire un bilan ou un examen pour savoir si on est intolérante ?

[@IsadoraetMarisa]

Oui moi je retire les peaux des pois chiches mais c’est vrai que je n’ai pas de problèmes de ventre avec les légumes secs. Tu en manges beaucoup au quotidien ?

[@elise.cregut]

@@IsadoraetMarisaj'en mange 2 fois par semaine environ, 3 fois parfois

[@loulou6715]

Le houmous c avec du tahin sinon ça n'a pas vraiment le goût

[@athenais9515]

Il n’y a pas de carottes dans le colombo …. 🙃

Je pense qu'en cuisine il n'y a pas de règles si ce n'est celle du plaisir. 🙂

[@sarahleroy344]

Bonjour, super surprise de vous voir prôner le besoin de detox, de SUPPRIMER les glucides pdt quelques jours etc........ Tellement déçue parce que je vous pensais dans une démarche réaliste et raisonnée. Quel affreux message