UNE SEMAINE DANS MON ASSIETTE | 100% Réaliste, Équilibrée, Variée Et Colorée !

[@IsadoraetMarisa]

Hola les Amigos ❤️ n’hésitez pas à checker la barre d’info j’y ai listé toutes les recettes présentées dans cette vidéo ! J’espère qu’elle vous plaira. Moi du coup ce soir je refais le one pot quinoa car en faisant le montage ça m’a trop donné envie à nouveau 😋🙈 bonne dégustation visuelle 😘

[@marjoriefino2236]

Toujours au top depuis des années, impossible de se lasser de ces inspirations et de vos vidéos ! Merci. 🤩😘

[@IsadoraetMarisa]

Marjorie FINO mille mercis ! ❤️😘

[@anaisassam3304]

Merci beaucoup c'est un vrai regal pour les yeux.Tout cela à l'air vraiment appétissant. Félicitations.

[@anaisassam3304]

Merci beaucoup c'est un vrai regal pour les yeux.Tout cela à l'air vraiment appétissant. Félicitations.

[@mtdelphine4878]

Coucou pendant ma grossesse je prenais du Czen c'est super efficace ! Félicitations !

[@elsabaussillon2380]

J'adore vos vidéos ! Ne changez rien par pitié 🙏 Vous êtes resté vous même depuis le début avec vos recettes cheap et healthy.Vous êtes des personnes formidables, sincères et transparentes... Dommage que l'on a l'impression que vous vous justifiez tout au long de la vidéo, pour les personnes qui vous suivent on sait que vous êtes top et honnêtes. Je vous kiffe 😘

[@IsadoraetMarisa]

elsa baussillon merci bcp ! Oui les justifications orales évitent celles que je vais devoir faire à l’écrit après publication de la vidéo ! 😅 ça m’évite de m’expliquer 15 fois 😘

[@emiliejuliebernard1617]

Yeh un rougail saucisse! la Réunionnaise que je suis est trop contente de voir ça dans une de vos vidéos. Petit pouce bleu pour Samuel :p

[@IsadoraetMarisa]

Emilie Julie BERNARD ahah ! Merci pour lui ! C’est son repas signature 😅

[@isabellefrancinelaunay3237]

@@IsadoraetMarisa Samuel serait-il réunionnais

[@valeriesenechal545]

Merci à vous deux pour vos super recette !!! je suis végétarienne responsable et grâce à vous j'ai de nouvelles idées pour cuisiné !!! je trouve que c'est parfait ce que vous proposez, j'ai partagé vos vidéos car j'ai des amis végétariens et végétaliens !!! merci.

[@marilou2028]

Le croquant des roses de sable au chocolat c'est que du bonheur !

[@ghislaine1670]

Bravo Marisa. J'aime toujours tes vidéos depuis 2017 voir plus loin. Bizette

[@corinnerozier7953]

J'ai fais la tarte aux épinards et chèvre. Super recette et super bonne et abordable au niveau prix. Merci beaucoup. Je suis toutes vos vidéos avec intérêt et j'aime ce que vous faites. Je vais donc m'abonner.

[@heliptiss-em277]

Encore un tas de recettes à faire! Je vous remercie les filles pour votre bienveillance et vos bonnes ondes. Portez-vous bien votre famille et vous!

[@IsadoraetMarisa]

heliptiss -em merci beaucoup 😘❤️

[@NoelucasTisaria]

J'ai adoré cette vidéo tes recettes sont excellents

[@Johanna.L1415]

Recette des gaufres testée aujourd’hui c’est délicieux ! Ce n’est la première recette que j’essaye et je ne suis jamais déçu ! vous proposez toujours des recettes simples et saines, j’adore votre contenu ! 😚

[@Thelafeecoliine]

J'adore ce format de vidéo, merci pour tes idées et tes conseils !

[@journaldunefemmemoderne]

Salut les filles, je poste rarement un petit mot (par flemme lol ) mais je tenais à vous dire, depuis le temps que je vous suis, combien je vous suis reconnaissante de tout ce que vous partagez avec nous! J'ai découvert le Yacoco grâce à vous , le ghee, le sel Herbamare (et bien d'autre!!)et en terme d'astuces et de recettes je suis une femme comblée! Alors, MERCI!Gratitude! Vous voir donner avec votre coeur comme ça, c'st juste topissime et je me régale à chaque fois devant vos vidéos! Et du coup aussi, j'ai envie de me procurer un ou 2 vernis Kure! lol Gros bisous lumineux sur vos coeurs les filles! xoxoxoxxoooooooo

[@leronltitia1192]

J'adore votre chaine, vous êtes une relle inspiration pour moi et c'est grâce à toutes vos recettes que j'arrive à suivre mon rééquilibrage sans aucune frustration... tout les jours je fais vos recettes , alors juste merci pour toutes vos idées 😀

[@IsadoraetMarisa]

Leron Lætitia avec grand plaisir ! Merci pour ton message ❤️😘

[@leronltitia1192]

@@IsadoraetMarisa j'ai le ebook 50 recettes , j'espère qu'un autre verra le jour prochainement 😀

[@MoroccanDaily]

Je viens de me rendre compte que je like automatiquement vos vidéos avant même de regarder! je suis toujours CERTAINE d'aimer que ça en devient un tic lol je suis à peine à 30 secondes de visionnage que le like est déjà là ! :D

[@tavaresevelise7892]

Merci pour cette belle vidéo Marisa. Tu es d’une telle douceur et vos vidéos me font beaucoup de bien. Je tiens à vous dire que je vais courir presque tout les jours et j’écoute et réécoute que vos podcasts pendant que je cours parce que c’est fous mais ça me motive trop à continuer, à tenir et à tout donner!! Merci en tout cas pour tout les filles. Vous êtes une vraie inspiration ❤️💪🏾.

[@1405Justine]

Pas encore commencé mais je met déjà j’aime car je sais que je vais adorer comme d’habitude 😃

[@IsadoraetMarisa]

Justine Moysan oh ! 🙈 C’est adorable merci ! 😘

[@cleliacellerin5519]

Excellent je fais pareil

[@ophe493]

Quand je n'ai pas d'idées pour mon repas, je regarde vos vidéos et je trouve toujours quoi cuisiner 😋 merci les filles !!

[@shayna885]

C’est possible que vous arrêtez avec vos vidéos ? Vous me donnez envie de tout manger ! C’est injuste ! 😑😂😻

[@IsadoraetMarisa]

Shayna 🙈🙈

[@anaisjourdan2332]

Chaque semaine j’attend avec impatience que vous postiez vos vidéos, c’est mon petit moment à moi et j’adore ça !! Vous êtes inspirante, une vrai source de motivation !!! Vous êtes restées les mêmes depuis toutes ces années, c’est un vrai régal de vous suivre !!! 😻

[@IsadoraetMarisa]

Anaïs Jourdan c’est adorable mille merciiiis Anaïs ❤️

[@catevieux9598]

Hello j'étais sur votre Podcast ce matin sur spotify et franchement bravo pour votre transparence et votre honnêteté !

[@sarahnehal8538]

Merci pour cette vidéo j’y ai trouvé mon bonheur moi qui manquais d’inspiration 🙏❤️

[@Hibouchouette123]

Merci pour toutes vos idées très inspirantes 😘

[@wanda1541]

Vous êtes la joie de vivre et le bonheur sans fin les filles merci d etre la et de nous en donner,bcps de bonheur a toi pour la venue de ton bébé ♥️😍et bisou a Alba ta niece😘😘😘

[@armellesfiligoi9359]

Félicitations pour ta grossesse! J'avais loupé cette info 😘

[@amandinecapezza8851]

Super cool toutes c'est idées repas les filles, merci beaucoup. Je ne regrette pas de vous suivre depuis presque 1 an maintenant, vous êtes super, merci pour tout ce travail et surtout merci de nous changer les idées, ça fais du bien pendant ce confinement :) prenez bien soin de vous et de votre famille, gros bisous, vous êtes au top 😘💜

[@sabinenestor7654]

Le poisson frit un délice. Chez moi c'est souvent avec des lentilles. Merci pour toutes vos inspirations. Gros bisous de la Guadeloupe !

[@marie-laureaubry5392]

Rooo des roses des sables !!! Quelle délicieuse idée 🤩 merci pour ces recettes très inspirantes et ta joie de vivre que tu nous communiques 🙏🏼😘

[@louplantefol2439]

Encore une super vidéo et des idées qui font du bien. Surtout j'aime que tu partages aussi mes assiettes de Mr, car cela permet de cuisiner des choses plein de légumes et de bonnes choses en l'adaptant pour chacun. A bientôt 😘

[@madeleinedevernay4527]

J'ai fait le tagine poulet abricots secs un régal,vous êtes vraiment adorables toutes les deux 💖💖💖

[@anaisassam3304]

Merci beaucoup pour vos vidéos. Un petit coucou depuis le Cameroun.

[@stephanieshop7489]

Vidéo au top ! Bourrée d'idées. Merci et toutes mes félicitations à vous

[@marlenesantos56]

Merci pour toutes ces idées Marisa !

[@sandyviolette5654]

merci pour vos vidéos qui me permettent de varier et de prouver à mon homme qu’on peut réduire considérablement la viande en se faisant plaisir. Également faire découvrir à ma fille 4ans de nouvelles recettes. Et cette simplicité sans chichi ça fait du bien bravo

[@sariettejourney]

Ca à l'air tellement bon que j'ai envie de tout manger ! Merci :) !

[@simplicity.h]

De super idées merciiii 😀😀😀❤️💙💙💙

[@patriciahazard308]

J'aime beaucoup ce genre de vidéo ! Très inspirant et facile. Merci 😀

[@delphine9936]

Bonjour Marisa Merci beaucoup pour vos recettes qui ont changé mon rééquilibrage alimentaire grâce à toi et ta sœur ❤️ Je ne peux te dire le nombre de vos recettes réalisés tellement vous accompagnées mes repas du soir. Merci beaucoup pour tout je vous remercie et vous êtes toujours restés simple sans vous prendre la tête 😉 Continuer à nous poster des merveilleuses recettes.💋🥰 Et je ne savais pas que tu étais avec quelqu'un et que tu attendais un bébé et je te souhaite beaucoup de bonheur 💝😘 Biz

[@josy_amb]

Salut Marisa ! Cette vidéo fait du bien aux yeux et au moral !! Merci de prendre le temps de nous partager tes idées de repas. De voir ces poissons frits me fait penser à la Martinique !! C'est un régal ce plat !! Bravo à Samuel 👏🏾👏🏾 Prenez soin de vous ! Bon courage pour les nausées. A bientôt ! Un coucou à Isadora aussi 🙋🏾‍♀️ Biz

[@myriammeunier2118]

Toujours très inspirant merci 😊

[@marie-louisejouglineu6895]

Félicitations trop heureuse pour toi ma belle chérie pour ta grossesse trop cool ❤️

[@subithrathavatharsan2347]

Café ☕️ en main et vidéo Isadora&Marisa = début d’après-midi juste topissiiimmmeee 👌🏾😘

[@melanielm3796]

Coucou... j'ai récemment fait des croque épinards avec justement la béchamel (et un peu de mascarpone et noix émietté dessus) un délice.. Et une autre recette qui nous a nourrit 4 jours (car plein de possibilités avec : ici burger) les steack/galette de quinoa... un régal et ça cale aussi ! Jai fait des burgers avec c'était top... Merci pour ces nouvelles recettes.... et mdr pour Samuel qui dit non et change d'avis quand il voit la préparation ! J'ai le même a la maison (il a un peu des "idées reçu" sur certains aliments...) et finalement il apprécie maintenant le chou-fleur et les épinards...vive les recettes! Bise😉

[@jamdyez]

Je découvre tout juste votre chaîne et laissez moi vous dire les filles que je suis déjà fan 😍😍😍

[@keishiaolivier]

vous êtes adorables 😍😘

[@carolinehuart]

Merci pour toutes ces idées repas 👍

[@mariecastillo6870]

Super ça donne des bonnes idées ... Tu n'as pas a te justifier ... Merci pour ce partage 🙏

[@lineneuilly5158]

Courage pour les nausées ! Et pas besoin de se justifier à cause des mauvaises personnes qui ont toujours un truc négatif à dire. Ils sont insupportables ! Vivement la prochaine vidéo 😚😚😚

[@salamatadiacko3358]

Merci pour la vidéo mariza, la grossesse te va a ravie. Merci pour tous ce que isadora et toi m apportez, vous avez changé ma vie. Gros bisous 💕

[@IsadoraetMarisa]

Salamata Diacko oooooh😱😱😱❤️❤️❤️ ça fait chaud au coeur de lire ça !

[@salamatadiacko3358]

@@IsadoraetMarisa c est juste la vérité ma belle, jai changé mon mode de vie et me suis basée sur la vôtre, he bien je suis plus que satisfaite. Du coup je ne rate aucune de vos vidéos. Voilà pleins de bisous et encore merci

[@amandinep3046]

Quel bonheur vos vidéos :) Merci pour ces bonnes idées et les recettes ! Ce soir c'est quiche sans pâte aux asperges miam :D

[@onveutduvrai4330]

Super vidéo, qui m'a mis l'eau à la bouche :)

[@hwitahwita2162]

Cc poulette ; contente de te revoir hihihi 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😗😗😗😍😗😍😗😗et que tu ailles mieux , tu m’avais manqué dis donc . Bon courage pr ta grossesse 🤰🤰🥰

[@lapaixdanslemonde8092]

Super une vidéo 😍😍😍 merci les filles

[@juliachab375]

Génial toutes ces recettes, de bons repas en perspective !!!! Merci bcp 💝

[@gordanagoca8666]

Oui vidéo qui ma beaucoup plu et donne des idées de repas 😁 merci

[@charlottepcl.8534]

Merci pour ces mots déculpabilisants au début de la vidéo 🙏 vidéo au top comme d'habitude !

[@IsadoraetMarisa]

Merci bcp pour ton message 😘❤️

[@yumika43]

Merci pour vos vidéos, c'est toujours un réel plaisir de vous suivre en ces temps difficiles ! Courage à toutes les 2 ❤

[@bettyboop2845]

Je fais aussi cette recette de ragoût mais je n'ai jamais pensé à mettre des olives donc pour la prochaine fois je note... 🤤🤤

[@paolaschmitt6536]

Les recettes sont alléchantes merci!! Je vais vite faire les courses 😉 Courage pr ton deuxième trimestre de grossesse

[@melaniegourdain7500]

Des supers inspirations comme d'habitude ! Merci marisa ! ♡♡♡

[@cleliacellerin5519]

Trop bon moment détente grâce à votre (vos) vidéos. Merciiii 🙌

[@fleurdesiles2319]

Je testerai le corne flackes au chocolat 😍 Et le rougail saucisse humm 👍🏻😘 Bsx de la reunion

[@sabrietoile9642]

Bjr j aime beaucoup vos recettes tjr au top

[@oissilan694]

Salut les filles bravo pour ce que vous faites vous m'avez bcp aider dans les idées de recette heatly surtout que je suis novice en ce domaine. Je voulais savoir si on pouvait conserver la pâte de gauffre au frigo je les faite ce soir pour demain matin possible ou non vue qu'il n'y a pas de levure??

[@audreyso1201]

ça donne faim toutes ces belles recettes, merci pour cette video

[@IsadoraetMarisa]

audrey so ❤️❤️❤️

[@angeled8393]

Que de bonnes idées 😍 merci 🍽

[@PititeFraizeuh]

Bien sûr que tu es un goal pour quelqu’un ! Pour moi déjà 😊 Bisous 😘

[@chloencl]

Toujours des nouvelles idées de plats, c'est génial! J'adore votre chaine 😘

[@candiceamt]

Superbe vidéo! Ça m'a donné plein de nouvelles idées de recettes mercii bcp les filles j'adore votre chaîne 😘❤️

[@IsadoraetMarisa]

Candice Amt merci pour ton message ! Contente si tu as pu faire le plein d’inspirations 😘❤️ Bisettes !

[@mimicaline8760]

Merci de votre authenticité les filles

[@solened8080]

Super video!! Merci pour l’inspiration 😘

[@sk22brune]

Healthy et gourmand! Juste parfait 😍

[@aurelie2176]

Hummm ça ouvre l'appétit, des bisous! 😘

[@christelleperriolat2759]

Merci bcp pour toutes tes recettes. Prends soin de toi. Bisous ma belle

[@theresecaillet8012]

Merci.

[@armellejacquart3737]

Coucou marisa Merci pour ces idées de recettes qui sont succulentes et simples, faciles ,à essayer Pour les nausées pas faciles pour toi Moi ce soir tarte aux légumes saumon Et le dessert une tarte aux pommes faites avec du flocon d avoine Gros bisous bon courage pour la suite de ta grossesse 🥰

[@victoriadavrain6860]

Mdrrr!! "!!! J'ai adoré ta tête qd ta dit: -non non non attd on va manger un vrai repas. Ct épique !!! 😂 Aie bondieu qu'est ce qu'il vt me faire manger ?!

[@emmanuellek6333]

Coucou Marisa 💕, j'espère que tu vas bien ? Merci beaucoup pour tes partages de recettes simples et efficaces comme d'habitude. Maintenant que tu habites sur Nantes, as tu trouvé tes marques, petits magasins même si là, avec le confinement + le fait que tu sois enceinte, tu as dit que c'était plus Samuel qui y allait. Quand tout ça sera derrière nous, hésite pas à aller au marché de Talensac, de Pirmil ou de Basse Indre. Je sais pas si vous habitez à proximité ou si tu connais ? J'habite à Rezé 😉, à 10 min de Nantes. Gros bisous 💕 😘

[@mcouraud23]

Vos vidéos recettes sont toujours tellement inspirantes et gourmandes 😍💕

[@marielaure3009]

Coucou Un grand merci pour ttes ces idées de recettes.Vous êtes des amours avec tout vos partages ;) Bisous

[@karinebeaussart2976]

Bonjour, FÉLICITATIONS !!! Plein de bonheur et merci pour cette nouvelle vidéo 😷😷😘😘

[@IsadoraetMarisa]

karine beaussart ❤️❤️❤️

[@cindjy7]

Félicitations mariza pour ta grossesse🥳, je ne savais pas, je ne suis pas très assidu je vous suis de loin, étant maman c est avec plaisir que je vous suis mais lorsque j ai le temps...et pour les nausées de grossesse il paraît que le gimgembre est bien, gros bisous à toutes les deux

[@annies9171]

bonjour , j aime beaucoup vos vidéos et tous les petits repas sympas que vous nous concoctez, j ai une petite question , j aime beaucoup votre ras de cou , est ce qu il est possible d avoir les références merci beaucoup

[@TeaTolosa]

Super vidéo, comme d’habitude Marisa 😍 d’ailleurs tu es magnifique, la grossesse te va à ravir, porte-toi bien ! Et bravo à Samuel pour ses belles réalisations, le rougail avait l’air fabuleux ;)

[@IsadoraetMarisa]

CRUMBLE TEA merci bcp !!! ❤️😘

[@clotilde8524]

J'adore vos vidéos recettes en ce moment je mange casiment que vos recettes la semaine et week-end j'adore. Hier j'ai fait le hachis parmentier aux haricots rouges un régal mais trop liquide au niveaux du mélange haricots rouges tomates pelées. Je suis fan de la recette des croques aux pommes et oignons caramélisés je l'ai fait plein de fois.

[@marjolainegouthon3614]

J'ai déjà piqué pas mal d'idées de recettes dans cette vidéo !! Notamment le ragoût dinde carottes pommes de terres.... le porridge et les gauffres !! Ah même le riz avec l'oeuf au plat me donne envie ....sinon je vais tester la salade de riz pamplemousse on sait jamais même si c'est un fruit amère je pourrais l'aimer en salade 😅...on ne cessera jamais de le dire mais merci de prouver encore une fois qu'on peut manger sain et équilibré en se faisant plaisirrr😌

[@gaelletrld1981]

Coucou 😊 ! J'étais en train de me dire "tiens il va bientôt y avoir la vidéo des filles" et BIM notif 😉 ! Merci je vous adore virtuellement 😍 bisous 😘

[@marieaugustin2024]

félicitation ma belle 🍼🍼🍼🍼💗💗💖💖💖

[@heliptiss-em277]

"Je suis pas sûre que je sois un goal pour quelqu'un" et bien détrompe toi Marisa!

[@IsadoraetMarisa]

heliptiss -em ❤️❤️❤️

[@vais.su.9543]

Tu rajoutes quoi dans le ragout? De la sauce tomate? Merci.

[@revanek8139]

Merci pour toutes ces idées ça va occuper mon confinement !

[@noukienouke8789]

Coucou, est ce que je pourrais avoir la recette de ta pâte à pizza ? Elle a l’air délicieuse 😋 merci d’avance

[@jeanne2201]

Merci merci merci 🙏🏽

[@CindyBeautyLifestyle]

Super vidéo encore ! J’adore merci de nous partager toute ses recettes ❤️

[@nathalie.s3164]

De supers recettes comme toujours. Feras tu un home tour?

[@delphinedeloumeaux1383]

Coucou mariza ça fait tjrs super plaisir d’avoir ce genre de vidéo pour s’en inspirer et en plus maintenant il y a des touches de cuisines antillaise au top je suis de la Guadeloupe Dc le rougail et le poisson frit c’est trop top. Je voulais savoir si la tisane anti nausées avait marché pour toi car ma sœur est enceinte et n’en peut plus merci d’avance de ton retour bisous à vous 2 (isadora) et à toutes vos familles (ps Dc c’est à la kizoumba que tu as rencontré son cher et tendre vraiment top sans vouloir être indiscrète biensur m)😘😘😘

[@MiddayCup]

Yes une longue vidéo !

[@pommelineeee]

Superbe vidéo :) Comme d’habitude ❤️🌸

[@audraychn7465]

Que de bonne recettes 😍

[@nadb709]

Merci bcp pr tes idees ca va bcp m'aider .une petite question par quoi peut t on remplacer les epinards stp ?

[@heliptiss-em277]

Je viens de faire les roses de sables: simple, efficace et très gourmand!