📌 PIN su Viktorija Macijauskiene | Stresas, integrali ir funkcinė sveikatos, santykiai, savivertė

🎧 Lengviau nei skaityti 🪶 850+ Audioteka audioknygų prenumerata 30 d. nemokamai: www.audiotekac...
Klausydamas Viktorijos Macijauskienės jaučiausi lyg klausyčiau rimtos, turtingos, patikimo profesionalo parašytos audioknygos. Jei anksčiau galvojau, kad gerą savijautą lemia subalansuota mityba, fizinis aktyvumas, kokybiškas miegas, streso valdymas, asmeninis augimas ir socialinis gyvenimas, tai po šio pokalbio mano suvokimas stipriai prasiplėtė - pradėjau matyti dar bendresnį žmogaus paveikslą, kuriame viskas taip susiję ploniausiais siūleliais, kad net sunku patikėti.
Ji - sertifikuota integralios sveikatos mentorė ir funkcinės medicinos specialistė. Ką tiksliai reiškia šios sąvokos, išgirsi iš pačios Viktorijos, bet jei trumpai, jos siekis - organizmo ir emocinę pusiausvyrą atstatyti natūraliai, be medikamentų - koreguojant gyvenimo būdą. Tam ji yra įkūrusi du prekių ženklus. Pirmasis - Inner - erdvė žmonėms, norintiems pagerinti savijautą bendruomenėje. Antrasis - Well You - profesionalūs mokymai, funkciniai tyrimai ir produktai, skirti spręsti problemas iš pagrindų.
Viktorija išsilavinimą įgijo Jungtinėse Amerikos Valstijose, Jungtinėje Karalystėje ir Australijoje. Tačiau jos žodžiu ir žiniomis tikiu ne tik dėl to - klausant įstrigo viena mintis, kad ji kiekvieną sakinį, kuris išeina iš jos lūpų, vertina tiek atsakingai, kiek jį perduotų savo vaikams. Ir tai tikrai tiesa - jaučiau, kad kiekvienas žodis, ištartas esamuoju momentu mums kalbant, buvo stipriai pasveriamas. Nežinau labai daug žmonių, kurie neštų tokią didelę atsakomybę už save.
LAIDOJE
=======
00:05:00 Balta varna, kuriai niekada nesinorėjo įtikti kitiems
00:15:35 Sveika savivertė - iš tėvų meilės; traukos dėsniai
00:23:40 „Svarbu neprarasti savo ašies“
00:34:30 Nenorimos teisės studijos; šeimos kūrimas; svajonių studijų metimas
00:44:10 Kaip didelius sprendimus priimti su lengvumu
00:53:35 Komandinis darbas poroje; kaip atrasti savo dalyką gyvenime
01:14:00 Kaip žinoti, kuris kelias - širdies kelias; pažintis su medicina
01:27:05 Ką reiškia integrali ir funkcinė sveikatos?
01:32:32 Stresas: nuo naudos iki nevaisingumo
TAPĘS AUDIOTEKA CLUB NARIU
=======================
1️⃣ net 30 dienų audioknygų klausysi nemokamai;
2️⃣ klausyti gali visų prenumeratoje esančių audioknygų be jokių apribojimų;
3️⃣ į katalogą šiuo metu įeina 90 % visų mūsų turimų audioknygų (tai 850+ kūrinių!);
4️⃣ kiekvieną savaitę įtraukiame vieną-dvi naujas audioknygas;
5️⃣ klausyti audioknygų galėsi per naujausią „Audioteka“ programėlę;
6️⃣ gali atsisiųsti visas norimas audioknygas į savo telefoną ir klausytis jų net ir be interneto, pavyzdžiui, lėktuve;
7️⃣ kaina - tik 9,99 € per mėnesį.
Pasinaudok tikrai vertingu „Audioteka“ pasiūlymu jau šiandien:
👉 www.audiotekac...
ANTROJE DALYJE APTARĖME
==================
Antroje dalyje su Viktorija aptarėme kur kas daugiau nei dešimt plačių temų, tarp jų - kaip pagerinti medžiagų apykaitą natūraliai; kas kenkia labiau: cukrus ar toksiški žmonės; ar protarpinis badavimas tinkamas ir reikalingas visiems; kas turi didesnę įtaką ilgaamžiškumui: genai ar sveika mityba ir kita. Tai, ką išgirsi, mano manymu, bus nepamatuojamai vertinga.
Trumpai, kas tavęs lauks įsijungus antrą pokalbio dalį su Viktorija, kuri prieinama tik PIN bendruomenės portalo nariams:
- Kaip uždegiminiai procesai susiję su lėtinėmis ligomis?
- Kodėl svarbu žinoti savo genetiką?
- Toksinai: kas jie ir ką jie mums daro?
- Ar įmanoma 30 metų gyvenus nesveikai, atstatyti organizmo „parametrus“?
- Kaip pagerinti medžiagų apykaitą natūraliai?
- Kas kenkia labiau: cukrus ar toksiški žmonės?
- Ar protarpinis badavimas tinkamas ir reikalingas visiems?
- Kas turi didesnę įtaką ilgaamžiškumui: genai ar sveika mityba?
- Kas yra sveikas senėjimas? Kaip pamatuoti?
- Kokie papildai ir vitaminai reikalingi vaikams?
- Ar reikia vaikus saugoti nuo ligų?
- Kas geriau: valgyti parduotuvės lašišą ar gerti Omega papildus?
- Kokį aliejų rinktis kepimui?
- Vis populiarėjančios lašelinės: gerai ar ne?
Prisijungsi ir daugiau informacijos rasi:
📌 isnaujo.lt/pin
NUORODOS
==========
📌 Viktorija Instagrame - / viktorija_macijauskiene
📌 Aurimas instagrame - / aurimas.is.naujo
📌 PIN Spotify - spoti.fi/3EGPTsK
📌 PIN naujienlaiškis - www.isnaujo.lt...
📌 PIN bendruomenės portalas - isnaujo.lt/pin
📌 Audioteka prenumerata - www.audiotekac...
#PIN #ViktorijaMacijauskienė #AurimasMikalauskas #PradėkIšNaujo #AurimasIšNaujo #Lietuva

[@jinai123]

Kaip gera klausytis emociškai sveiko, laimingo, išpildyto žmogaus. Graži vaikystė, normali savivertė, drąsa, laimingi santykiai, finansiniai ištekliai, suteikiantys laisvę ieškoti savęs.

[@remigijusciburas7471]

Gili, graži, protinga, stilinga. Puikus pokalbis. Ačiū

[@Sielonesiai]

Nuostabi Moteris! Laukiau šio pokalbio ir taip jaukiai, šviesiai, harmoningai susiklausė. O Tu, Aurimai, vedei tokiam dideliam užsidegime, net akys šviečia. Taip gyva, tikra! Ačiū Tau, kad tai darai ir šiuose metuose!

[@IevaPerednyte]

Nuostabi moteris! Ikona :) aciu uz nuostabu pokalbi abiems 🙏

[@MrYnga]

Pasirodė kaip ypatingo švelnumo ir sąžiningumo žmogus. Beveik visus PIN pokalbius perklausau vairuodama👍 ačiūū

[@ajilaajila]

Iš tikrųjų tiek daug pateikė kokybiškos informacijos Viktorija, kurią taip naudinga yra taikyti, siekiant sveikatos prevencijos, labai dėkinga už šį podcast!🎉❤ Man taip laiku ir vietoj to ko reikia 😍🥰🤩

Labai labai džiaugiuosi! ☺️

[@linagudziunaite4440]

Aciu labai, ypatingai patiko sis pokalbis👌🙌

[@jolantarudokiene7699]

Super laida , pokalbis ! Ir pokalbiu vedejas 😊 ir Viktorija lb siltas , nuosirdus zmogus .Is sio pokalbio pasiemiau lb daug😮Gyvuokit ir toliau ! Tik sekmes Jums 😊

[@gerdrob]

Ačiū! Nuostabus pokalbis!

[@RENATAStolnik]

Kaip gera zinoti,kad yra ne tik tradicine medicina, kuri ne visada gelbeja,bet ir dar kitoks sveikatingumo budas, kuris gali zmogu pastatyti ant koju. Dekoju uz nuostabu pokalbi.

[@hypnotica911]

Labai megstu jusu laidas, bet sita pasirode netokia informatyvi, norejosi isgirsti daugiau apie funkcine medicina, tai sikart pasijauciau, kad isvaisciau laika, sita laida galetu buti isleista su zenkliuku 🔵 nes sakyciau, kad tai labiau yra asmenine istorija, negu edukacine medziaga. Bet kokiu atveju dėkoju uz jusu darba!🙌🏻

[@dainapetroniene959]

Galbūt, bet visada galima prasukti ir klausytis ką toliau šneka;)

[@ritazalyniene1438]

Labai patiko !! Ir max naudinga ! Įkvėpė ❤ Ačiū !!!

[@kristinayou9378]

Nuostabus pokalbis, įkvepianti pašnekovė ❤️✨ ačiū!

[@ievapaulauskiene5612]

Ačiū, labai patiko❤

[@dainapetroniene959]

Nuostabus ir šiltas pokalbis❤ moteriškai žavinga moteris🎉

[@saulemeta4903]

Ačiū už tokį nuoširdų pokalbį, taip malonu buvo klausyti :)

[@Egidijus_1983]

Puikus pokalbis, daug naudingos informacijos! 🫶🏻

[@viola3635]

Ačiū!

[@erikakiel]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@loretakiauniene540]

Ačiū ❤

[@dominikanovickiene919]

Labai harmoninga asmenybė

[@juditagr9525]

Ačiū❤❤❤😊

[@lapkritis28]

Super moteris ❤

[@virginiamaciukas2120]

Labai idomu, vertinga.

[@Artowabisabibonsai]

Aciu❤❤❤

[@evelinawe8816]

Atpazinau daug saves, nes as irgi Zuvys - padeti silpnesniam, jausti kito skausma, suprasti kita. Visada norejau nugaleti blogiukus 😀

[@viola3635]

Puikus pokalbis!🤍

[@birutevaskiene3374]

❤

[@aldonazukauskiene9489]

❤❤🎉nuostabu .❤❤🎉

[@aurelijusjakutis7329]

❤️🙏

[@akvilemakareviciene5163]

Vau ❤

[@nerin5990]

O aš 34 taip pat nerūkiusi, taip pat mokiausi gerai, bet tėvai tam neturėjo įtakos, tiesiog pati turėjau tokius įsitikinimus. Tai nereikia dėl tokių dalykų vien tėvams reikšmę teikti 😊

[@AusraVincerzevskiene]

Iškilo klausimas, kuo funkcinė medicina ir integrali sveikata skiriasi nuo alternatyvios medicinos, tarkime, nuo ajurvedos... Teks pasidomėti :)

[@gerdrob]

Funkcinė medicina (bent jau ta, su kuria aš bendrauju) turi stiprią pakraipą į rytų mediciną. Tai, kaip ir rytų medicina daugiau siejasi su sveikatos formavimu kasdienybėje. Jei tema įdomu, paklausykit Kuksando podcasto su gyd Dalium Barkausku yt. Puikus pokalbis, labai rekomenduoju!

[@victoriamac9660]

Sveiki, miela Aušra, Skirtumas tame, kad funkcinė medicina remiasi išskirtinai mokslu ir leidžia prieiti prie problemos/ligos net ir prevenciškai iš natūralios pusės, suprantant sistemų vientisumą, biocheminius procesus, ieškant ir nustatant ne simptomus, bet priežastis ir dirbant su jomis. Dėmesys čia itin skiriamas kepenų darbui, hormonų, antinksčių ir virškinimo sistemoms. Taip pat šioje srityje individualizuotai naudojami pažangūs tyrimai, analizuojama genetika, mityba, gyvenimo būdas ir aplinkos poveikis. Kas liečia integralią sveikatą - tai holistinis požiūris į sveikatą, kuris padeda vertinti ir pasitelkti platų metodų spektrą (tarp jų ir ajurvedines praktikas, tradicinę kinų mediciną, mentorystę, meditacijas, biohacking priemones, gyvenimo įpročių formavimą ..) siekiant maksimaliai įvesti kūną, protą ir sielą į bendrą balansą, taip pat analizuojant priežastis dėl ko kūnas šį balansą praranda. O ajurveda (senovinė Indijos medicina) - tai gyvenimo filosofija, kilusi prieš tūkstančius metų. Ne viskam galbūt yra mokslinis pagrindimas, bet jos įrankiai veiksmingi, nes remiamasi pagarba natūraliems organizmo ritmams, poreikiams. Ajurveda moko kaip intuityviai jausti kūną, jį suprasti, o gijimą skatina natūraliai per mitybą, žoleles, jogos, meditacijos praktikas, daug dėmesio skiriama gamtos ciklams, energijų subalansavimui. Siekiant ne tik prevencijos, bet ir ligų valdymo, viskas turi vykti greta bendradarbiaujant ir su tradicinės medicinos atstovais.

[@Egidijus_1983]

@@gerdrobmestelkit nuorodą, ačiū

[@SpidersNet31]

Ar jau buvo prisistatę vyrukai kavos puodeliui ?

[@gintare0820]

Brandi siela..

[@viblisOK]

Pokalbis apie nieka ...

Kaip smagu, kad vis tiek peržiūrėjote, kai tiek visko iš ko rinktis.

[@viblisOK]

Megstu pabaigti ka pradejau, pabaiges pasidaryt isvadas. Si kart, savo isvadomis pasidalinau su visais :)