🌴🧡ИспанскийVLOG// переезд в Марбелью/ наша новая квартира/ что мы едим?/ evening routine🎀🧖🏽‍♀️

Большое спасибо за просмотр! ^_^
А меня больше здесь:
Нельзяграм: @macherie_valeri
TikTok: www.tiktok.com/@klimova.18?_t...
ВКонтакте: kklimova18
Телеграмм-канал: t.me/macheri_valery
Ещё увидимся, котята! 💔

[@user-tn1wq7fk1r]

Лерочка, ты спасаешь мой скучный рабочий день, спасибо!!! 🎉❤

[@Shugaaley]

Ура влог 😍

[@macherievalerie]

🙈❤️❤️

[@dariallll]

Красотаааа😍😍😍❤️❤️

[@macherievalerie]

❤️❤️❤️

[@dianakrivolapova149]

бегу смотреть 🥳

[@macherievalerie]

урааа подруня 🥹🥹🫶🏽

[@user-uz3vk5mn5f]

Новый влооооооог🥰🥰

[@macherievalerie]

🥺❤️❤️

[@anncaps2140]

Боже мой, наверное первый раз слышу от кого-то то, что постоянно сидит у меня в голове. Я худая и при этом занимаюсь силовым пилатесом, потому что мне просто нравится ощущение после и видеть потрясные результаты в виде пресса, рук, ровной спины и подтянутых ягодиц. Часто слышу, что мне нужно поправиться, я пыталась, мне тоже не зашло. Тупо некомфортно и тоже не чувствую себя собой ахах. При этом!!! Я тоже люблю девушек в теле, то есть либо мышцы, либо строение тела такое, безумно красивые фигуры, на себе же мне не нравится. Возможно, это отголоски РПП в прошлом, но ничего поделать не могу. Мой вес меня устраивает, кто бы что ни говорил. Поэтому с вами все нормально, я вас прекрасно понимаю!! Главное, чтобы вы нравились себе и чувствовали легкость и комфорт - это самое главное. И любые замечания, что с тобой все ок, че ты паришься - не работают, да! Если вам не нравится, значит вам не нравится и терпеть не нужно. А насчет питания, я как человек, который 3 года увлекается нутрициологией, могу сказать, что вы питаетесь прекрасно. Есть белок, качественные жиры, овощи, фрукты и углеводы + даже вкусняшки, которые не нужно исключать. Я один раз так сделала, уже 2 год выбираюсь из орторексии (можете почитать что это). Соль, специи и соусы действительно нет смысла исключать, если вам вкусно. Спасибо за такой комфортный влог, вы безумно уютный человек! 💖💖💖💖💖💖💖💖

[@macherievalerie]

боооооже, ура, я не одна!! вы просто на сто процентов описали мои мысли!! спасибо вам за такой объемный комментарий и за всё размышления!! обнимаю 🥺🤍🤍🤍

[@anncaps2140]

@@macherievalerie 🥺💞💞💞

[@user-tn1wq7fk1r]

Лерочка, ты спасаешь мой скучный рабочий день, спасибо!!! 🎉❤

[@macherievalerie]

я тебя люблююююю🤍🤍