COMO TREINAR CORRIDA EM SEMANA DE PROVA
Рет қаралды 2,683
Күн бұрын
@rafaelrocha2815 Жыл бұрын
Dicas excelentes. Muito obrigado! 🤝🏾
@TiagoMecabo Жыл бұрын
Disponha!
@caiomoya5756 Жыл бұрын
Excelente conteúdo
@TiagoMecabo Жыл бұрын
Gratidão
@Danielxxhero Жыл бұрын
ajudou muito valeu
@TiagoMecabo Жыл бұрын
Que bom que ajudou
@Danielxxhero Жыл бұрын
@@TiagoMecabo estou treinando corrida de 12 minutos até que estou indo bem , o mínimo é 2200 metros em 12 minutos e o máximo é 3000 metros em 12 minutos to em média de 2600 a 2800 metros em 12 minutos
@rafaelviniciuspautilio1185 Жыл бұрын
Ótimas dicas , minha dúvida é se posso usar para os 10km também com as mesmas distâncias e repetições?
@ademilsontenoriodasilva5175 Жыл бұрын
Top 👏🏿👏🏿👏🏿 uma dúvida semana de prova faz fortalecimento ou não?
@TiagoMecabo Жыл бұрын
Recomendo fazer
@MoisesPereiraMendes Ай бұрын
Eu machuquei meu juelho já tava ficando bom
@jeffersonlopes1671 Жыл бұрын
Como é pra contratar a sua acessória
@TiagoMecabo Жыл бұрын
Chama no direct do instagram
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 9 МЛН
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 35 МЛН
Rodrigo Bicudo Bora Correr
Рет қаралды 12 М.
Corrida Simples
Рет қаралды 29 М.
Corrida & Performance
Рет қаралды 11 М.