Рет қаралды 2,645
В този канал правя здравословни рецепти, които да ви помогнат да бъдете в перфектна форма, без да се лишавате от нито едно ястие или сладкиш.
За да подкрепите канала и за да продължите да спазвате диетата си лесно и без лишаване от сладко, можете да си поръчате от тук: bit.ly/3hZgTdv
Код за 10% отстъпка- valansirano
или от страницата ми във Фейсбук: bit.ly/2FT0V3Z
Последвайте ме в Инстаграм без разумна причина: @valansirano
Необходими продукти:
За мариноването:
800г пилешко филе
200г скир
8г кориандър
5г сол
1 глава лук
3-4 см пресен джинджифил
400 г доматен сос
6 скилидки чесън
5г кимион
5г куркума
5г червен пипер
3г канела
За ориза:
1 част ориз
2 части бульон
Сол на вкус
30-40 мл мазнина за запържване