It All Starts Within: How I Began to Change My Life - My 3 Most Important Lessons

[@nastja_littau]

Dankeschön für eure wertschätzenden und lieben Worte❤️ Da einige nach dem Rezept im Video gefragt haben - Bitteschön: Zutaten für ca. 10 Kekse 250gr Kichererbsen ca. 100gr Erdnussbutter ca. 80ml Ahornsirup 1/2 TL Backpulver Prise Salz ca. 60gr dunkle Schokolade Alles außer Schoki zusammen vermengen (mit Stabmixer). Zum Schluss die Schoki unterrühren. Die Kekse bei 175Grad für ca. 20min backen. Ich lasse sie auf dem Backblech auskühlen bevor ich sie runternehme, ansonsten zerfallen sie direkt. Die meisten Angaben sind mit "ca." versehen, da ich die Kekse jedesmal nach Gefühl mache.😊 Viel Spaß beim Ausprobieren 🍪

[@andreakeitel56]

Es ist eine Entscheidung zu sich selbst zu stehen, allerdings geht es nicht von heute auf morgen. Es ist ein Prozess, der über Jahre hingeht und sogar nie aufhört. Dein wunderbares Video hat genau dies beschrieben - es ist eine Wohltat sich solche Videos anzuschauen. Sie klingen noch sehr lange in mir nach.

[@nastja_littau]

@@andreakeitel56 Absolut. Es ist eine Lebensaufgabe. 🙏🏼

[@beatewill8545]

Ein sehr schöner Kommentar. 👍🏻🌻

[@siggiholscher1110]

Einst fragte der Schüler seinen Meister : - Wie lange muss man warten bis die Veränderung zum Besseren geschieht? - Wenn du wartest, dann lange!-antwortet der Meister.

[@hanswurst_onfire]

Danke DIR, liebe Nastja ❤ Mit jedem weiteren Mal wo ich eins deiner Videos anschaue, geht die Erkenntnis und die Essenz deiner Worte tiefer und ich spüre wie eins nach dem anderen wie ein Samen in fruchtbarem Boden keimt. Ich bin so dankbar 🙏

[@FrauAnders]

Danke für alle deine Videos, liebe Nastja! Sie helfen mir hindurch durch meine derzeitige Lebenskrise 🙏🥰

[@nastja_littau]

@@FrauAnders 🙏🏼❤️

[@doreenneumann2382]

Danke für die Erinnerung, an das was wirklich wichtig ist! Liebe und Segen auf all deinen Wegen!❤

[@monskowskaja]

Deine Videos und deine ruhige Stimme sind Balsam für die Seele. ❤

[@svenhofmann2131]

Auch ich habe mich vor gut 10 Jahren auf die Reise zu mir selbst gemacht und mein komplettes Leben auf den Kopf gestellt. Die Erhaltung dieser Fähigkeiten sind gerade in diesen verrückten Zeiten sehr wertvoll, erfordern jedoch zugleich immer wieder viel Kraft und Energie.

[@nastja_littau]

@@svenhofmann2131 So wahr 🙏🏼

[@Julia-bg6qv]

Ja,diese Zeiten machen etwas mit den Menschen. Ich fühle mich im wesentlichen Hamsterrad gefangen, weiß aber, dass ich etwas ändern muss und kann. Es wird kommen ❤

[@svenhofmann2131]

​@@Julia-bg6qvdas ist der erste Schritt! Damit sind sie schon viel weiter, als viele andere. Der Rest braucht Zeit und Geduld. Aber auch immer wieder die Erkenntnis, dass man alles erreichen kann, wenn man nur will. 👍

[@Julia-bg6qv]

@@svenhofmann2131 Danke 🙏👍🎈

[@EvaLehmann439]

Deine Videos tun mir sooo gut! Danke dass du deine Zeit und Energie investierst und mit uns deine wertvollen Gedanken und die wunderschönen Bilder teilst. ❤

[@nastja_littau]

@@EvaLehmann439 Danke für die Wertschätzung liebe Eva 😊💜

[@Silke-b4v]

Liebe Nastja!🍁🍂🌻Ein sehr schöner Beitrag. Es geht mir genauso. Auch ich habe mich zu viel nach anderen gerichtet oder mich von ihnen leiten lassen.😔Auch ich habe daraus gelernt und bin andere Wege gegangen, um das zu tun, was für mich das richtige ist.🍀Es ist kein leichter Weg, aber es lohnt sich. Ich wünsche dir alles Liebe und Gute. Wie schön, dass es dich gibt.❤Bis bald, deine Silke aus Paderborn.😘🤗

[@nastja_littau]

@@Silke-b4v Danke dir liebe Silke 😊❤️

[@katrinkaulfuss976]

Liebe Nastja,gerade habe ich dich gefunden.Deine Worte haben mich sehr berührt weil es mir auch so wie dir ergangen ist. Du hast mich sehr liebevoll daran erinnert auf mich zu achten unabhängig wie mein Umfeld reagiert und agiert.Danke dir von ganzem Herzen für dein Tun.❤

[@heidilorenz5364]

In den letzten Jahren immer wieder sinnlose Bürojobs angefangen und wieder aufhören müssen. Ich wünsche mir so sehr aus dieser Endlosspirale auszusteigen!!!

[@FlotteLotte-f4y]

Das kenn ich auch, nur mit einem anderen Job. Es macht einen echt kaputt 😔

[@caritas1100]

Es ist so so schön, dass es dich und deine Videos gibt. Ich freue mich immer, wenn du wieder ein neues Video gepostet hast.🤗 Danke für dein Sein und das Teilen deiner Gedanken und Gefühle. 🙏Ganz liebe Grüsse Tania

[@nastja_littau]

@@caritas1100 Dankeschön 🙏🏼❤️

[@melihcem6019]

Sehr weise Gedanken und Worte. Ich beglückwünsche dich für deine Weitsicht, inspiration und Selbstbetrachtung.... Dankbarkeit Zufriedenheit und Mäßigung liebe Nastja. Wünsche dir auch nur das allerbeste für dein weiteren Lebensweg. Empfehle dir das Buch über Marc Aurel...Selbstbetrachtungen Liebe Grüße Cem 💐

[@davidroux7987]

I love your spoken German. Ein sehr hilfreiches Video!!

[@ulrichleger6123]

soeben angehört und total begeistert, Danke!❤

[@irisziegler1902]

So ein schönes Video! Du bist eine tolle junge Frau, liebe Nastja! 🙏🕉️

[@nastja_littau]

@@irisziegler1902 Herzlichen Dank liebe Iris.🙏🏼🤍

[@irinap777]

💞💯💞

[@matthiasholy]

Ich danke dir sehr für dieses wundervolle Video mit deinen tiefsten Gedanken. Du hast mir aus der Seele gesprochen und ich konnte meine Tränen nicht unterdrücken 🥰🫠

[@nastja_littau]

@@matthiasholy ❤️

[@matthiasholy]

@@nastja_littau Ich danke dir von Herzen für deine Wertschätzung liebe Nastja 🤗

[@andreakovacova8774]

Liebe Nastja, ich bin vor Kurzem auf deine Videos gestoßen und bin begeistert 😊 Ich befinde mich nun schon seit einigen Jahren auf dem Weg der Persönlichen Weiterentwicklung. Ich mag diese Art von Videos, außerdem gefällt mir deine Natürlichkeit und der Stil deiner Videos sehr. Ich werde mich auf dein neues Video freuen. LG

[@nastja_littau]

@@andreakovacova8774 Das freut mich 😊 Danke 🤍

[@andreakovacova8774]

@@nastja_littau 😊❤️

[@utegreif4708]

Danke für dieses wertvolle Video 🤍🤍🤍

[@nastja_littau]

@@utegreif4708 🤍

[@yogacirus6441]

Danke,ein sehr gutes Video!🙏❤️

[@edithwehrli940]

Danke für das wunderschöne wertvolle,bereichende Video.Eine segensreiche Zeit wünsche ich dir.🌹❤🤗❤🌹

[@nastja_littau]

@@edithwehrli940 Dankeschön 🤍

[@jennyhaug9053]

Eine Wohltat, deine Videos! 🌻 Sie helfen mir, mich wieder mehr auf mich selbst zu besinnen. 💛

[@schlumpfij.7541]

Wie schön Du das in Worte gefasst hast🫶. Sehr berührend. Ich kann es gut nachvollziehen, was Du sagst - bin auch auf diesem Weg, aber noch am Anfang und freue mich auf meine Entwicklung ☀️☀️☀️🙏

[@kraftwerk8715]

Liebe Nastja ❤ du bringst es in deinen Videos immer wieder so liebevoll auf den Punkt 🙏🏻 Heute habe ich bei meiner neuen Arbeit ein Kompliment von einer Kollegin bekommen. Sie meinte, ich ruhe so in mir und egal was passiert, ich bleibe bei mir und sie findet das unglaublich beeindruckend und bewundernswert. Ich war sehr überrascht, wie ich auf sie wirke 😊 und das an meinem 6. Arbeitstag als Krankenschwester in der Notaufnahme 😅 All meine Lebenserfahrungen, meine starke Selbstreflektion und die Arbeit an mir selbst, haben mich zu der Person gemacht, die ich heute bin. Und dafür bin ich sehr dankbar ❤😊

[@TanjaKlausmann]

❤ich finde nur so geht's ,,, Komfortzone verlassen und vor allem endlich sich selbst zuhören,,,das war für mich das schwierigste,,,

[@nastja_littau]

@@TanjaKlausmann O ja, Komfortzone verlassen gehört immer wieder dazu 🙏🏼

[@Wunderschoenewelt111]

An diesem Punkt bin ich gerade und sehr stolz, dass ich vieles geschafft und mir dadurch wunderschöne Erinnerungen geschafft habe 😊❤

[@jessicawittstadt2495]

Liebe Nasja. Ich freue mich jedes Mal wenn ein neues Video von dir rauskommt. Sie sind einfach so inspirierend. Ich danke dir wieder sehr für die wertvollen Tipps. Schön das du da bist und danke das du uns an deinen Gedanken teilhaben lässt. Liebe Grüße und eine tolle Herbstzeit🍁🍂 Jessi

[@nastja_littau]

@@jessicawittstadt2495 Das ist so schön. Danke dir liebe Jessi.🤍

[@beatewill8545]

Ein wunderbarer, nachdenkenswerter Beitrag. Herzlichen Dank 💐

[@christinabohm9754]

Danke für das schöne Video ❤❤❤

[@tarr690]

Vielen lieben Dank ❤🙏

[@nastja_littau]

@@tarr690 ❤️

[@j.h.66]

Vielen Dank für deine Videos zum Nach- und Umdenken 💛

[@jaronjaro6534]

Ich habe mich auch erst vor kurzem auf diese Reise begeben. Meditieren, Sport auf mich selbst schauen und auch meine Gedanken wahrnehmen und akzeptieren versuchen. Es ist nicht leicht, aber ich merke jetzt schon, dass sich dieser Weg lohnt. Danke für deine schönen Videos!❤️

[@nastja_littau]

@@jaronjaro6534 Du sagst es.. nicht leicht aber es lohnt sich 🙏🏼❤️

[@hanswurst_onfire]

Danke!

[@nastja_littau]

@@hanswurst_onfire Danke für deine Wertschätzung💜

[@matthiasvaja2415]

Wiel lieben dank. Ich bin gerade auch auf disen Weg. Deine stimme und Worte bereugen mich. Mich bringen deine Videos zum nach Denken. Du sagts genau wie eine Veränderung funktioniert. Danke. Mach weiter so und noch mehr Videos danke.❤

[@nastja_littau]

@@matthiasvaja2415 Schön, dass dir die Videos helfen können.❤️

[@Wunderschoenewelt111]

Wärest du bereit ein Video zu machen um welche Entscheidungen es sich gehandelt hat, wo du Gegenwind Anderer gespürt hast?

[@nastja_littau]

@@Wunderschoenewelt111 Danke für die Anregung. 😊

[@brigittejantscher5983]

Danke für die wahren Worte ich habe es selbst erfahren dich bin einen Steinnigen Weg gegangen 😇🙏

[@irinap777]

🩷✨️ So eine liebevolle und authentische Seele bist Du ✨️🩷 🩷✨️ Danke für dieses Video ✨️🩷 Es hat mein Inneres zu Tränen gerührt ,da ich mich auch auf diesem Weg befinde 💞✨️ 🩷 Wünsche Dir weiterhin Treue zu Dir Selbst 🩷

[@nastja_littau]

@@irinap777 Dankeschön liebe Irina 💜

[@feuerelfe171]

tolle stimme und worte,danke

[@erhanozen4928]

💛💙 Danke...

[@ginachuan5718]

❤Merci Merci Merci vilmal mau guti Tipps ❤

[@TineInkerbell]

Liebe Nastja, etwas verspätet hab ich nun dein Video gesehen. Ich folge dir ja seit Anfang und liebe deine Videos einfach soooooooo sehr ❤❤❤ Ich musste meinen eigenen Weg auch gehen , seit meinem Burnout 2018 , mittlerweile bin ich aus gesundheitlichen Gründen in Rente , bin ich auch auf Ablehnung gestoßen ..... Trotz meiner jungen Jahre, wie schon in Rente ????? Usw.... Aber ich liebe mein Leben aktuell sehr , dieses entschleunigte Leben und ich als hochsensibel und spiritueller Mensch höre auf meine Seele und tue das, was mir guttun. Mittlerweile akzeptiert es meine Familie da sie es eingesehen haben und auch mitbekommen hatten, wie schlecht es mir vor 6 Jahren erging.....😢 Nun habe ich eine neue Hürde zu überwinden, vor 14 Tagen habe ich mich nach 4 Jahren von meinem Partner getrennt da unsere Lebenseinstellungen nicht mehr zusammen passten..... Aber ich bleibe positiv, unternehme viel mit meinem Hund und gehe noch mehr in die Achtsamkeit und tue das , was mir guttut. Alles Liebe für Dich ❤❤❤❤❤

[@nastja_littau]

Danke für deine Offenheit, liebe Tine. Ja, das sind mitunter die herausforderndsten Phasen im Leben. Aber allein wie und was du schreibst, hört sich an, als wärst du eine starke Frau, die mutig ihren Weg geht. Und das ist so bewundernswert. Ich wünsche dir ganz viel Kraft für diese nächste Lebensphase. 🙏🏼❤️

[@sissi8248]

@@nastja_littau wie kann man denn in Deutschland in Frührente gehen? Das System fickt einen doch von vorne bis hinten.?

[@hasretmelikenur3419]

❤danke dir auch

[@sabineschoenig1977]

Danke 🙏🏻 ❤️

[@abdullahallsultan8275]

Wooooooooooo ❤ So ein schönes Video von dir ❤ Du hast richtig wunderschön gemacht 😊 Wann drehst du neues Video?

[@MohamadAllahham-l6l]

Das ist ein wirklich tolles Video, ich lerne die Deutsch Sprache durch deine Videos.

[@RafiullahSahak-x9e]

Sehr danke Es ist sehr gut fur larnin

[@puschkaruschka5325]

Hallo Nastja, könntest du mir das Rezept (Cookies?) verraten? Danke für das tolle Video. LG von Petra aus München☀️

[@nastja_littau]

Ich habe das Rezept ganz oben in den Kommentaren geteilt. 😊

[@VaishnaviBhavad]

Nice

[@MəzahirKərimov-x1h]

Sizə yorulmadan UĞURLAR

[@ramaaah]

I'm still a beginner in German language but love your vlogs. Please can you include English captions too ?

[@nastja_littau]

@@ramaaah I'm working on it 😊

[@manfredreidl1256]

Ich könnte Dir Stundenlang zuschauen man kann von dir lernen das Leben positiver> zu gestallten.

[@nastja_littau]

@@manfredreidl1256 🙏🏼🤍

[@manfredreidl1256]

❤

[@marionistdiebeste5799]

Danke für das entspannende Video 🥰 darf ich das Rezept für die Cookies haben? LG🌻

[@nastja_littau]

Ich habe das Rezept ganz oben in den Kommentaren geteilt. 😊

[@marionistdiebeste5799]

Ganz lieben Dank 🥰 werd ich am Wochenende gleich mal ausprobieren 😊🌻

[@hena5978]

🙂🙏👍☝

[@Alias4457]

Ich sehe keinen wirklichen Sinn in dem was ich tue, denke jeden Tag, hoffentlich ist es bald vorbei, es kostet Kraft und macht müde

[@anjakopplow]

❤👼❤️

[@nastja_littau]

@@anjakopplow ❤️

[@MəzahirKərimov-x1h]

Azərbaycandan salamlar.Təbiətlə bağlı,insan ruhuna yaxın,sadə və azad bir insanın düşüncələrinin məhsulu olan həzin musiqili vidiolarınızı səbirsizliklə izləyirəm.Bu mənə böyük zövq verir.Düzdür, mən alman olmasam da,insan zövqləri,ruhları düşüncə ilə çox yaxındır.Mən həm müəllim,həm arıçı,həm də yoqa ilə məşğulam.Ona görə də,çox duyğulanıram.Təbiət mənzərəli videoları çox çəkin.Alman dilini kömək etsəz mütləq öyrənəcəm

[@Alias4457]

An so einer Stelle bin grade

[@ela7027]

Jeder hat "Renate mit Namen Spinne" kommt kurz darauf klingelt und geht wieder weg 😅