10 Receitas para Substituir o Pão Fácies e Saudáveis ( Compilado)

[@itacordeiro]

Qual receita você mais gostou?👀

[@Gomes-t2m]

Amei o mingau

[@relaxesound5511]

De todas

[@luziaferreira8370]

Sem pensar, gosto de tudo que leva banana.

[@magalydealmeidapereiradalu2424]

De todas!!!!😊

[@lucienesousa8801]

Gostei de todas kkk Mais quero ver como vc faz a carne

[@meirecastanho4573]

Menina!!! Você está de parabéns!! Ensina muito bem,sem enrolação,vai direto ao ponto!!Por que não conheci seu canal antes!!?Vou compartilhar suas receitas para que meus amigos conheçam suas receitas!!!❤

[@marialaurizete2044]

E verdade ela não enrolação já vai direto sem falar muita coisa que já sabemos tá de parabéns mesmo

[@mariadefatimapecina2959]

Boa noite!! Cai aqui de paraquedas🤣🤣🙌 vou fazer essas receitas maravilhosas pra cortar o pão sou pré diabética

[@reginasamartano6124]

Oi,aqui é Regina ,de Uberaba MG Comecei assistir suas receitas na TV Consegui te achar aqui Adoro suas receitas ,bem explicado ,sem ficar enrolando,parabéns continue ,estarei sempre te assistindo

[@josefaalves9501]

Menina, você tem uma sabedoria que vem DO PAI Celestial! Parabéns!

[@wildesanfreitas9909]

Para o cuscuz de Flocão ficar macio eu coloco 2 colheres de polvilho doce, no lugar da aveia, fica fantástico.

[@taniaregiabraz9607]

Polvilho aumenta o índice glicêmico, Não é aconselho para diabético. Eu também sou diabética

[@valdecibarrosgalvao1370]

Fica mais gostoso, mas não é saudável

[@rosemauradocarmodejesusjes5882]

Nossa vc salvou o meu café da manhã com essas receitas saudáveis. Estava sem ideia. Comendo só batata doce , mandioca cozida e ovo mechido! Parabéns e meu muito obrigada ❤❤

[@MarcosPaganini-zw8ud]

Suas receitas são boas demais que Deus abençoe vc grandemente 😊

[@rosemarypereira4016]

Sou diabética e amei encontrar suas receitas.Obrigada.

[@orzerinabrito5804]

Nunca tinha visto mingal de maçã. Mas, achei incrível. Vou fazer!

[@martinhaadriana954]

Menina procurando receitas saudáveis ,achei vc nossas tô amando ,tudo simples e fácil ,Deus te abençoe 🙏

[@lucimartonon1750]

Gente banana aumenta a glicemia, não precisa peneirar, tem aveia flocos finos e a farinha de aveia de excelente qualidade.

[@marcienicesario8715]

Boa Noite gratidão por conhecer seu canal maravilhoso gostei muito das dicas saudáveis

[@mirian962]

A receita de mingau com maçã foi uma novidade pra mim. Com certeza vou fazer neste inverno.❤

[@aidadoerre8045]

Em dias frios, não tem nada melhor do que mingau ou sopa.

[@taniaassumpcao6200]

A Praticidade da Frigideira é td de Bom

[@mariaoceniralbertassirebel9744]

Polvilho hidratado é a mesma farinha de tapioca!

[@clemildaanjos8109]

Amei todas as receitas!❤ Mas eu poderia substituir a farinha de aveia por farinha de amêndoas, de castanhas ou de côco? As famosas farinhas low carb!!!

[@jussaraperesnazario5367]

ITACIARA CONHECI O SEU CANAL HOJE E ESTOU ENCANTADA. OBRIGADO PELAS RECEITAS. PARABÉNS. BEIJOS

[@indiraamorim6368]

Boa tarde,hj caí de paraquedas aqui no seu canal e tô maravilhada com suas receitas e dicas,muito obrigada,mas a aveia tá cara viu😊, ontem comprei uma caixa de 170gr por $4,30,um absurdo😮

[@mahrib.4996]

Aveia é caro mesmo.

[@marisa496]

Mas lojas de produtos naturais é mais barato

[@martadecastro877]

Compre nas lojas de produtos naturais e vai pagar mais barato.

[@silviasouza469]

Muito caro mesmo , mas comprei em casa de produto natural é a granel e mais em conta

[@silviasouza469]

Caro mesmo, mas compre em casa de produto natural é mais em conta

[@AgrivinhoRodriguesdossantos]

Eu quero

[@marialourdes9325]

Gostei de todas, receitas saudáveis práticas e econômicas, beijos.

[@FabianaLuz-km1ze]

Misericórdiaaaaaa vou fazer todas uai 😄

[@giceligoulart3214]

Obrigada por compartilhar essas receitas maravilhosas. Não achei a receita da carne desfiada

[@fatimalira3260]

Humm... Essas receitas deram água na boca.

[@nilcearamosferreira1413]

Estou amando suas receitas e começo amanhã a maratonar cada uma delas😂😂 Você pode, por favor, colocar suas receitas num livro físico, acho que como eu, muitas pessoas preferem fazer as receitas, olhando num livro. De repente, você já possui um livro, se tiver, me manda um link pra eu comprar, por favor. Muito obrigada!!! Deus te abençoe 🙏🙏

[@marlenemoura695]

Estou asestindo pela primeira vez e ámei todas as receitas,são deliciosas 😋 😋 😋 ❤

[@suelyfalco2431]

Boa noite!Cai d paraqueda n seu canal e gostei mto das suas dicas. Parabéns!

[@aparecidafatima2818]

Maravilhoso parabéns ,obrigada você é 10❤

[@analucialima2695]

Amei todas as receitas e quero à receita da carne desfiada e da granola, por favor, ❤

[@loacycavalcantedasilva4313]

Oi boa tarde, que maravilha suas receitas, era tudo que eu estava procurando e precisando. Deus abençoe.

[@mariapraes6587]

Gosto de comida quente também

[@NataliaLimaOficial]

Eu quero a receita da carne desfiada, por favor. 😍🙏🏽

[@cristinateixeira2456]

Gratidao infinita por partilhar as suas maravilhosas receitas. Por favor pode me dizer posso cozinhar no microondas em vez de ser na frigideira? E posso su a farinha de aveia por farinha de coco ou gergelim? Mta saúde, paz, alegria prosperidade sucesso,mta fartura,alegrias, mtas vitórias, bênçãos e tudo de bom p si e sua família. Fique bem

[@relaxesound5511]

Só receita bonita e apetitosa. Gostei de todas, parabéns 👏🏽

[@edicarloscampinas9528]

Oi Taci. Gostei dessa frigideira que vc usa. Onde comprou. Tem o nome dela?

[@mararubia1910]

Amiga acabei de cair de paraquedas no teu canal e é só gratidão, porque eu estou na dieta e já emagreci 10 k mas não quero emagrecer mais ,mas quero manter meu peso então uso todos os ingredientes que tu estás situando e agora não ti largo mais eu sou de Pelotas RGS obrigada só gratidão!!

[@zeniliacampos7963]

Amei todas estas receitas, Deus te abençoe, obrigada.

[@fatimasouza5570]

Menina estou amando seu vídeo e as receitas hum que delicia, café da manhã bem gostoso 😋 vou fazer prá mim todas receitas ❤😊🎉

[@analuciacosta8215]

Que bom que eu encontrei o teu canal, vou compartilhar no grupo da família 😊

[@mariag.g.opusculo4616]

Gostei muito de todas as suas receitas! São fantásticas! Gratidão!❤

[@luzluarluz3458]

Uma receita melhor que a outra ❤

[@milk_kit747]

O mingau com maçã não tinha feito ainda, mais agora vou fazer.Deus te abençoe sempre.18_05_2024.Pernambuco.

[@tiaveraelias]

No mingau de maçã pode substituir o leite por leite em pó ou creme de leite? Geralmente quando compro leite acabo jogando fora pq quase não uso.

[@itacordeiro]

Por leite em pó 🤗

[@tiaveraelias]

@@itacordeiro obrigada. Amei o seu canal 💐

[@margarethcorrea4863]

​@@itacordeiroOI ,SOU MUITO MAGRA,E NÃO GOSTO DE AVEIA POR NADA. ALGUMA RECEITA SUA POSSO ATÉ COLOCAR UM POUCO. MAS, COMO SUBSTITUIR A AVEIA PARABÉNS PELOS VÍDEOS.

[@vivianesanches6518]

AMEI SUAS RECEITAS ESTÁ DE PARABÉNS ❤

[@Janainatj]

Olaa amiga hum amei as receitas cada uma melhor que outra ,gosto muito desse bolinho de banana e aveia 😊

[@itacordeiro]

Obrigada minha querida 😍🧡

[@mariaceliaoliveira9850]

Obrigada pelas receitas. Eu gosto de comida quente, preparadas e cozidas no mesmo dia.

[@orzerinabrito5804]

Bom dia! Que beleza! Gratidão por compartilhar tuas receitas.....❤️❤️❤️❤️

[@cidaalvessilva4805]

Estou amando suas receitas vou fazer

[@telmamariadesouza9042]

SUAS É MARAVILHOSA MUITO OBRIGADA ❤

[@telmamariadesouza9042]

É franca de milho 🌽 muito obrigada ❤❤❤

[@taniaassumpcao6200]

Itaciara VC e SHOW ❤❤❤❤❤❤

[@lucienesousa8801]

Boa tarde, minha linda! Sim ! Eu quero a receita da carne 🥩

[@taniaregina5425]

Deliciosas suas receitas! Simples e práticas!!!❤❤❤

[@taniaassumpcao6200]

Querida AMO Suas Receitas ❤❤❤❤❤❤

[@lidicem.oliveira6435]

Itaciára, eu simplesmente AMEI O SEU CANAL!!! Não conhecia, e hoje acabou aparecendo pra mim, e estou encantada. Ja salvei essas delicias pra fazer durante a semana. Parabéns pelo canal e gratidão por compartilhar conosco essas maravilhas. Deus te abençoe 🙏🏽😘

[@cheiladias3716]

Amei suas receitas obrigado ❤❤❤.

[@iveterosin9496]

Suas receitas são ótimas

[@KátiaIasbek-e4x]

ADOREI SUAS RECEITAS ....PARABÉNS!

[@telmamariadesouza9042]

Muito obrigado se você, eu quero triturar aveia 🥣 ❤❤❤❤❤❤

[@luziaferreira8370]

Menina, é a segunda vez que assisto um vídeo seu. Gostei muito, muito. Já estou me inscrevendo.

[@milk_kit747]

Eu gosto de todas, você ensina super bem.18_05_2024. Pernambuco.

[@veronicaoliveira5350]

Ummm estou gostando das suas receitas são maravilhosas ❤

[@olgazancape1619]

BOA TARDE MINHA QUERIDA, EU SÓ CONHEÇO POLVILHO DOCE E AZEDO,, ONDE EU CONSIGO COMPRAR O HIDRATADO Q VOCÊ FAZ USO EM SUAS RECEITAS.?? OBRIGADA.. 😊🎉❤

[@itacordeiro]

Oi minha linda, então, é o mesmo polvilho doce, porém hidratado, é pq eu molho pra fazer tapioca e uso do mesmo pra fazer receitas assim. Mas pode usar ele seco.

[@Janainatj]

Que interessante 😊

[@fatimacarlota9047]

Esse povinho que ela fala é aquela goma de fazer tapioca na frigideira .

[@marlucemiranda4501]

Pessoal esse povinho que ela está mencionando é o próprio polvilho seja ele, doce ou azedo, porém ela hidrata só molhando com água.

[@danieligomes3773]

Nao aconselho hidratar não, deixa pra uma próxima vez que ela ensinar. Fui molhar o polvilho doce aqui agora e não deu certo. Pouca água endureceu, ficou igual pedra, aí coloquei um pouco mais de água e não certo. amoleceu e ficou estranho. Joguei fora e fiz como ela falou, que dava pra usar seco. Aí deu certo.

[@CristinaMaria-cw5ud]

Eu gostei de todas maravilhosas 😍

[@telmamariadesouza9042]

Que delícia vou comprar, uma cuscuzeira muito obrigada ❤❤❤❤❤❤

[@LucianePereira-qh6uk]

Amei gente tudo fácil ❤

[@mariahelenapimenta924]

Eu quero.Obrigada

[@samueljoas314]

Maravilha❤ amei. Vou usar e abusar .. obrigada 🙂

[@marciaarneiro8779]

Estou adorando. Vc poderia colocar o ingredientes. Facilita na escolha.

[@raimundafranciscadesousaca7325]

Pela primeira vez recebi boas informações sobre alimentação vc é um Sinal de Deus suas orientações salvam vidas o melhor Q é muito prático convivo com Diabetes há muito tempo vou lhe acompanhar e SEGUIR suas orientações Deus lhe abençoe e proteja SEMPRE

[@shirleycenturione4817]

Gratidão!!! Sei que vai me ajudar bastante!!!

[@itacordeiro]

Fico feliz, bjos🤗🧡

[@alziraalves4309]

Amei ❤️ eu não posso tá comendo pão então foi muito bom encontrar você kk pôde dizer da onde ven este cordeiro?

[@mariatrevisan1608]

Achei um primor suas receitas. Tbm sou apaixonada por aveia PARABÉNS

[@divalda100]

Arrumou as bordas com uma colher. Fica um lindo acabamento, bem redondinho! Lindo!

[@Gomes-t2m]

Também sou muito fã de canela

[@wrosa6616]

Boa Noite Itaciari Amei suas receitas com maçã Quantas maçãs se estragaram no minha casa , eu comprava para dar para minha cachorrinha hoje não mais Os diabéticos irão adorar seu canal Parabéns e gratidão 😊😊

[@ciceraleandro5904]

Ja estou escrita minha linda vc e dez.

[@solangemonteiro3458]

Gratidão por compartilhar conosco

[@luciabregieiroq2909]

Boa tarde estou a gostar dos seus vídeos vou fazer as suas receitas obrigada 🇵🇹👍🙏

[@lucialamas6896]

Adorei! Vai me ajudar bem. Obrigada. Fica a vontade pra enviar mais novidades pro nosso dia dia. Ficarei esperando okBjs

[@solangemonteiro3458]

Deus abençoe vc!❤

[@solangemonteiro3458]

Adorei suas Receitas

[@anamascarenhas4179]

Amei suas receitas!❤ Práticas, fáceis e, deliciosas! Cai de paraquedas e vc ganhou + uma inscrita😊🎉

[@telmamariadesouza9042]

Eu posso bater aveia e triturar a aveia 🥣 obrigado ❤❤❤❤❤❤❤.

[@cassiavieira3019]

Que canal top viu, me inscrevi logo q vi o conteúdo, vc é maravilhosa!

[@josefasilvana1421]

Boa noite, estou aqui pela primeira vez, amando suas receitas

[@FatimaRamos-es4ip]

Bom dia já fiz uma das suas receitas e ficou muito bom agradeço aqui são 8 horas da manhã beijinhos ❤🌻😘

[@silviabrizeno8938]

De todas muito Bom.. ❤

[@GeraldoBarrozo-gk1iw]

Nossa gostei muito Parabéns

[@telmamariadesouza9042]

A coisa é achar esse, canal muito obrigada 🎉🎉E

[@mariaauristelamoura71]

Sim, eu quero a receita da carne moida

[@mariajosequeiroz1085]

Amei suas receitas. Gosto de receitas saudáveis sem lactose e sem glúten... Parabéns...❤

[@luisaalves5520]

Eu não gosto de banana, então substituo por maçã por vezes tenho de reduzir o líquido ou acrescentar mais farinha

[@Marcia-w3i]

Nossa receitas maravilhosa com coisas q cabe no bolso e melhor ainda coisas q fica maravilhosa sem tirar o sabor parabéns

[@PatriciaMartins-qk8vg]

Você tem receitas com fubá na frigideira.

[@Preguiçadebotarnome001]

Otimas receitas

[@sukydias4295]

Muito bom, prendeu os cabelos 👏👏👏🙏💫 delícia de receitas 👏👏👏👏😋😋😋😋😋

[@angelaconceicaomoreiraange3401]

Olá conheci seu canal hoje e estou maravilhada receitas práticas

[@ritanascimento6720]

Nossa quantas receitas boas para quem tem intolerância ao glúten, vou fazer algumas com certeza