Životni stil i zdravlje mozga

Рет қаралды 9,891

6 жыл бұрын

Četvrta ovogodišnja tribina u ciklusu znanstvenih tribina Eppur si muove posvećena je životnom stilu i zdravlju mozga. Ljudski mozak, ključ individualnog i socijalnog ponašanja čovjeka, zacijelo je najsloženiji sustav na Zemlji. Brojna istraživanja nastojala su, i nastoje još uvijek, saznati tajnu njegova funkcioniranja. Rezultati opsežnih istraživanja tijekom Desetljeća mozga (1990 - 2000), uz primjenu sve savršenijih dijagnostičkih metoda, naglašavaju važnost mehanizma neuroplasičnosti mozga, mehanizma koji su znanstvenici opisali još krajem 19. stoljeća, no tada bez jasnih dokaza. Upravo taj mehanizam neuroplastičnosti pokazuje da mozak nije statičan organ koji se ne može oporaviti i na čije funkcije ne možemo djelovati, već naprotiv, stvaranjem novih veza između neurona, reorganizacijom i remapiranjem, moguće je u nekim slučajevima ponovo uspostaviti funkciju, a također i očuvati svježinu funkcioniranja do duboko u starost. Još davne 1904. godine, poznati španjolski neuroznanstvenik Santiago Ramon y Cajal, dobitnik Nobelove nagrade, navodi da svaki čovjek, ako to želi, može postati kreator (skulptor) svog vlastitog mozga!
Ključevi za očuvanje zdravlja mozga u našim su rukama - zdrava prehrana (mediteranska), redovita tjelesna aktivnost, uspješno nošenje sa stresom u svakodnevnom životu, vježbe moždanih funkcija, tzv. „brain fitness“, san i spavanje te društvena uključenost. Uza sve spomenuto, najvažniji je, ipak, pozitivan stav prema životu. Treba imati povjerenja u vlastite snage, u mogućnost uspješnog rješavanja raznih emocionalnih, društvenih, radnih i drugih problema…
Urednica i voditeljica: Vida Demarin, akademkinja, redovita profesorica neurologije u trajnom zvanju na Stomatološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu, predsjednica International Institute for Brain Health od 2015. godine.
Sudionici: dr. sc. Hrvoje Budinčević, doc., spec. neurolog na Klinici za neurologiju KB "Sv. Duh", predsjednik Hrvatskog društva za prevenciju moždanog udara
dr. sc. Sandra Morović, viša znanstvena suradnica, spec. neurolog na Poliklinici Aviva
Organizator programa znanstvenih tribina: Knjižnice grada Zagreba, Gradska knjižnica. Urednica ciklusa tribina Ismena Meić. Tribina je održana u srijedu, 30. svibnja 2018. u 19 sati u Galeriji Kupola Gradske knjižnice.