Как си манифестирах апартамента | "Самотно" пътешествие

Здравей! Благодаря ти от сърце, че си тук и отделяш от времето си, за да гледаш видеото ми. ♡
Тук можеш да откриеш моя бранд ВЪЛНЕНИЕ, пълен с творения, създадени, за да изпълнят ежедневието ти с щастие, вдъхновение и вълнение: www.vulnenie.bg ♡
Новите ми карти за игра : shorturl.at/gitV1 ♡
Това е каналът ми за влогове, но имам и друг канал с различно съдържание, който също можеш да разгледаш.
Ето го и него ✦ / izabeleqka
Ако искаш да се включиш в благотворителни кампании в твоя град, да дариш дрехи или други необходимости в различни домове или да бъдеш доброволец - разгледай всички възможности тук: timeheroes.org... ♡
Някои от нещата, които съм създала и можеш да имаш/разгледаш:
✦ Най-новата ми книга "Слънчеви лъчи в мрака": www.ciela.com/...
✦ Kнигата ми "Винаги има и още..." : robertino.bg/p...
✦ Първият ми роман „Причината“ : bit.ly/3lJQnFM
✦ Вторият ми роман „Розов изгрев след дъждовна нощ“ : bit.ly/3EwO9BT
✦ Двуезичните ми опознавателни карти за игра “Попитай и Отговори/Ask and Answer” : bit.ly/3CulueS
✦ Вторите ми двуезични опознавателни карти за игра "Попитай и отговори/Ask and Answer" robertino.bg/p...
✦ Книгата ми за самопомощ „Прочети, когато...“ : bit.ly/2XztwUY
✦ Първата ми книга „Щастливей“, разказваща историята на живота ми до 18-годишна възраст: egmontbulgaria...
✦ Планерът ми, който създадох с цел по-лесно организиране на ежедневните задачи, отделяне на време за благодарност и още: sundayhabit.co...
★ В случай, че сте извън България, но имате желание да поръчате моя книга или друг продукт - в този линк ще откриете всичко, което има възможност да се достави в цял свят: bit.ly/3fxvR9V
Можеш да чуеш безплатно епизодите от подкаста ми “Easy Talks with Izi” тук:
♪ Spotify: spoti.fi/3af98f4
♪ Apple Podcast: apple.co/3e3Vgp8
♪ SoundCloud: bit.ly/3x3UOje
Всеки епизод е посветен на различна тема като някои от тях са свързани с личните ми преживявания, свързани с взаимоотношения, ментално здраве, социални мрежи, депресия, приятелства, проекти, бизнес и още.
Другите ми социални мрежи с още видео съдържание, снимки и истории
(защото два канала явно не са ми достатъчни... 😂)
✦ INSTAGRAM: izieqka
✦ FACEBOOK : izieqka
✦ TIK TOK : vm.tiktok.com/...
✉ Имейл за бизнес запитвания/желание за изпращане на PR пратка до мен и още: [e-mail]
Добавям линкове към различни видеа, които гледам/слушам, когато се чувствам тревожна, не мога спя, медитирам и тн. за всеки, който има нужда:
✩ • Into a Mystical Forest...
✩ • The Best SLEEP Music ...
✩ • 852 Hz - LET GO of Fea...
✩ vimeo.com/3035...
✩ • 1 Час - Флейта североа...
Благодаря за любовта и вниманието! Обичам ви!
- Изи

[@ИваИлиева-ъ1л]

Изи за закуска си правя най-лесното, бързо, хранително и вкусно нещо на света. Сипваш си чисти овесени ядки в подходящ съд, аз си правя в малка купичка, защото е доста засищащо. Слагаш мляко, колкото да омекнат. Слагаш си мед на вкус. И сега следва креативната част, до тук беше основата. За отгоре можеш да слагаш всички любими плодове и ядки, които искаш. Аз си слагам замразени боровинки и малини, малко чия и си режа 1 банан. Цялото нещо се приготвя за 5 минути и се изяжда за около 5. Супер вкусно и след това доста време не се чувствам гладна.🥰❤️Надявам се да го пробваш и да ти хареса🫶🏻 П.с. уникална си🥹🌞

[@mira2873]

Да, много е вкусно и аз си правя такава закуска. Може да се напраави от вечерта за сутринта в бурканче 😉

[@ivanitodorova4821]

аз използвам овесени трици защото за мен са по-вкусни😊

[@Yaaanitsa]

Много яки “съвпадения”, няма случайни неща 💖 а най-лесната, бърза и здравословна закуска - плодове, препоръчително е да са от един вид и да не се смесват с мазнини 🥰

[@ginko3776]

Много,се радвам,че всяка седмица качваш много интересни видеа,които ме успокоявам и също така ми дава много енергичност през деня!Пожелавам ти за напред,да правиш все добри,интерсни и успокояващи видеа!🥰🥰🥰🥰

[@mihaelamihaylova1428]

Толкова много рилейтвам на това, което казваш... И аз в момента спрях кафето именно поради подобни причини. Не съм пила от месеци, а толкова много обичам, но... Надявам се някога отново да си направя кафенце и да изгрее слънце и на моята улица. Да изгрее слънце на улицата на всеки от нас! ❤

[@apalgate]

Изи, тези случайни съвпадения, които ти се случват през деня вещаят, че нещо прекрасно идва към теб! Нещата се нареждат❤ желая ти го от сърце ❤ заслужаваш! Днес имах много тревожен ден с натрапчиви мисли, предизвикани от стрес в миналото и бъдещето и до голяма степен предизвикани от токсичен контент, на който попадах в социалните мрежи. Определено видеото ти ми помогна в края на деня преди да си легна да се прочистя до голяма степен, да попиша в "Спокойствие" и да легна в мир. Благодаря ти ❤

[@ИренаПеткова-б3н]

Лъчезарно и умно момиче. Аз също не закусвам, но мисля, че банан или кисело мляко е подходящо. Хем бързо, хем полезно. Продължавай така. Успех.

[@Ивон-д4т]

25 сек уникална си! Много ме мотивираш да продължавам напред! Вчера вечерта имах труден момент и плаках първо прочетох 2 глави от ,,Прочети когато..." пуснах си твоето последно видео и се почувствах 100 пъти по-добре! Обичам те с цялото си сърце!

[@viki6579]

Изиии много се радвам, че има влог последните няколко седмици всяка сутрин докато пия кафе или пътувам до училище слушам подкаст много ми помага и относно бързото закусване аз от месеци ям всяка сутрин овес и става бързо ! ОБИЧАМ ТЕ

[@zhanapetrova5314]

Изи, за бърза, лесна и вкусна закуска можеш да направиш следното: Взимаш една чашка в нея слагаш 3 ореота, после слагаш мъничко мляко доколкото да покрие бисквитите и ги блъскаш, за да се смесят, после слагаш една лъжичка брашно, какао и захар, после разбъркваш, след това отгоре слагаш още едно орео. Слагаш в микровълновата за 1-на минутка и си готова.

[@Gerito-226]

Изи, аз закусвам овесени ядки накиснати от предната вечер, една супена лъжица чия, една доза протеин (най-хубаво става с валилов) и каквото искаш мляко аз пия овесено или ванилово уникално е! ❤Много си сладка 😊

[@viktriatonkva2170]

Аз си правя зърнена закуска с пеясно мляко. Бързо, лесно, вкусно 😇 Прекрасна си, продължавай все така ❤

[@ХристианаХристова-е2м]

Аз много се притеснявам да правя такива неща. Браво! ♥️♥️♥️

[@elenascraftstudio]

Благодаря за хубавия влог! 🥰 Идея за бърза закуска - филийка пълнозърнест хляб, отгоре намазанa с Cottage cheese, и чаша (зелен) чай с мед. Аз пия от зелените чайове с манго и личи или малина и нар 😋 Преди няколко месеца си поръчах свещта ЩасТИе, ароматът на бисквитки е страхотен и наистина изпълва цялата стая! Взех две, първоначално мислех да подаря втората на приятелка, но... сега като гледам май ще си я задържа и ще поръчам още 😏😅Супер са за коледен подарък! 🍪👌 💛

[@radinahr5249]

Краят на влога са точно думите, които някак си усещах вътре в себе си и които съм имала нужда да чуя, видя някъде! Последните дни премислям много и постоянно разни неща. Попадам на този влог доста след като си го качила, но пък в точния момент. Наскоро изслушах последния ти подкаст, в който споделяш бих казала разтърсващи откровения. Давам си сметка, че в точно този влог, който изгледах, най-вероятно си била в онзи период, за който разказваш и в подкаста. Усещането е много особоено, но от сърцето и душата си ти благодаря и искрено те поздравявам и ти изпращам много, много любов и светлина, че си се свързала с вътрешната си сила и си преминала през този изключително труден период. Благодаря ти за споделеното, най-вероятно се изисква също толкова сила да го споделиш, да се откриеш, но посланията достигат до точните хора и в точните моменти. Аз днес открих един такъв! Благодаря ти отново! ❤️🌞🔥

[@djemilegazinova5588]

Обожавам всичко твое и активността с влоговете ти! ❤️

[@just_alex1692]

Мале Изи,вчера сглобихме още няколко рафта в стаята ми и единият от тях винаги съм мечтала да е само с твоите творения и най-накрая се осъществи това мое желание!🥰 Днес сутринта като се събудих и погледнах към рафта просто душата ми се изпълни с едни прекрасни чувства💖💖💖 Много те обичкам!💋💋💋💋💋💋💋💋

[@desislavatodorova7373]

Изи много те харесвам. Ти си един изключителен човек! ❤

[@AnnaPetkova-s1o]

Надявам се скоро да се оправиш и да се махнеш от този гаден и депресивен период!Ти си най-яката и готина ютубърка,която съм гледала.И знам,че скоро ще се оправиш и ще се преродиш в нещо много по-добро!!!!!!Не спирай да си го повтаряш!!❤❤

[@AndjelaStoinova]

Оле Изабелл ❤❤❤❤❤❤Само видях видеото и подскочих от радост🎉ПРЕДИ НЯКОЛКО ДЕНА СИ ПОРЪЧАХ КНИГАТА ТИ😍😍😍

[@denisfedailov3620]

Тези влогове толкова много ме успокояват… Обичам ги❤️

[@IlinaFan]

Изи много си добричка, правиш уникални видеа, продължавай в същия дух. Обичам те безкрайно много и ти благодаря, че дори и в трудните ти моменти правиш видеа. Наистина много те обичаммм 🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@magdalenageorgieva6270]

За закуските - протеинов шейк чудесно вкусни и засищащи са. Другото е смути - кисело/ядково мляко, ядки, плодове, лъжичка мед или от твоите сиропи, лъжичка чия, ленено семе....друга супер хнана, джуркаш на блендера и пиеш....и животът е вкусен и прекрасен❤

[@loretakirova6343]

❤❤❤ Много те обичам вдъхваш ми много доверие!

[@i.amveronika]

За закуска опитай да си правиш кисело мляко, разбъркано с лъжица мед, пресни плодчета (аз най- често използвам малини и боровинки) и си го поръси с нещо сладичко за вкус- гранола или шоколадови капки. И най- важното!!! Пробвай да си сложиш лешников тахан. Гарантирам, че дори да не обичаш ядки ще ти хареса. Страхотна си и много обичам влоговете ти!

[@musimusi1759]

Pirva.❤❤❤❤Изи много ме радваш винаги като не съм в настроение аз просто СЛУШАМ ТЕБ много те обичам и помни че като се усмихнеш си по красива😊

[@deniiordanov8479]

Изи, прекрасна си! Истинско щастие си в живота ми!❤️🥹 За закуска: обикновено ям питка с хумус и тофу, обожавам. Супер бързо става и се изяжда за кратко време. Добавям и смути от банан и спанак😋. Благодаря ти,че си такава каквото си и си тук! ❤️🥰🫂

[@GalinRysinov]

Обичам те много продължавай във същият дух❤❤❤❤❤❤❤❤

[@iva4732]

Изи благодаря ти че качи нов влог. Някой току що ми хареса това което ти писах под миналото видео и се сетих че бях болна сега съм здрава!Сетих се че ти писах ,,ще те чакам тук , когато...." И ти седмица след това качи влог !❤❤❤ Просто съвпадение ! НО ЗА МЕН НЕ Е!❤❤ ЩЯХ ДА ЗАБРАВЯ ВЧЕРЯ ХОДИХ В БУРГАС И ДОКОСНАХ КНИГАТА ТИ ПРИЛИСТИХ Я НО НЕ СИ Я ВЗЕХ ЗАЩОТО БЕШЕ МНОГО СКЪПА НО ЗА КОЛЕДА ЩЕ СЕ ОПИТАМ ДА СИ Я ВЗЕМА!❤❤❤❤❤

[@ValentinaHristova-m8s]

ОМГ изи точно преди ден ревах за нещо което няма как да се случи и се почувствах много гадно и си казах това е няма как да стане и си пуснах да те гледам и като каза това за квартирата ти че и ти си губила надежда и си писала на един тефтер ми даде малко вярва да го направя и аз много ми помогна наистина благодаря ти❤❤❤

[@ГаляКолева-с5м]

Вярата е най-силното оръжие на човека! Вярата крепи, Вярата сбъдва...вярвай прекрасно дете, вярвай винаги в доброто и хубавото....

[@gabrielamavrova3020]

За закуска хапвам кисело мляко с овесени ядки, чиа и сладко от боровинки. Много е бързо, има достатъчно полезни вещества и е вкусно.

[@monika.angelova97]

За пръв път гледам твой влог. Много приятно! 🫶🏻

[@ВероникаЛалева-з2и]

Предлагам ти да си направиш една от моите най-любими закуски, а именно две филийки с масло и мед и чаша кафе или чай!❤️‍🔥 П.С. Страхотна си! Обичам те!❤️‍🔥

[@Анна-МарияСтоянова-э3т]

Здравей Изи , много се радвам ,че си качила видео и искам да ти кажа , че СИ НАЙ-ПРЕКРАСНАТА

[@aleksandra__petrowa]

Много лесна, много бърза и вкусна закуска: кисело мляко, лъжица мед, гранола и нарязан плод по избор😘

[@leniiordanova.]

В края на влога се за мислих и седнах да напиша за това което мисля че никога няма да ми се случи и се изпълних с вярва благодаря ти Изи че по някакъв начин с тази история ме нагара да повярвам че ще се случи ❤

[@ДианаКостадинова-ю3у]

Изи, много си готина, забавна, винаги с всяко следващо видео ме мотивираш и ми оправяш настроението и деня и края на това видео ми помага да не се предавам, много те обичам, продължавай все така😘😘😘😘

[@НиколетаАндонова]

Оправи ми деня с този влог наистина. С нетърпение чаках да го качиш💖💖❤️

[@petiyamadjarova7931]

Уникална си.Обичам те💗

[@zorigeorgieva]

За закуската: скир с плодове + може малко тахан или фастъчено масло. Разнообразието идва с добавянето на различни плодове всеки ден или когато е възможно. 😊

[@martysstuff]

Това са ми най - любимите влогове ❤ мислила Даже че и кучето ми ги обича винаги като пусна твое видео почва да гледа с мен с интерес иначе не прави така да гледа видеа но явно от вкъщи не аз само съм ти огромен фен а и кучето ми. ❤❤❤ п.с. Уникална си обичам те ❤️ ❤️ ❤️

[@dreamsland16]

Винаги винаги когато не си доволен от ситуация, седни, помисли и напиши как искаш да се чувстваш реално и какво си представяш като най-добрия развой на събитията. Дали ще е за квартира, връзка, приятелства, външен вид. Както са казали хората "Поискай, за да ти се даде". Ако останеш с отворено съзнание Вселената винаги предоставя. А за времето сама вкъщи смятам, че това е най-пълноценното прекарано време в тази възраст и е подарък. Наслади му се, прави това което обичаш, угаждай си, човек единствено сам може да си създаде света за който мечтае.

[@meglenakrasteva6828]

Много симпатичен влог😊

[@CvetelinaRomova]

Невероятна си ❤❤❤

[@ХристеяДимова]

Може да си направиш овесени ядки, филия с крема сирене, малко краставичка с яйце, зърнена закуска

[@petyabalabanova1827]

Аз съм от хората които сутрин закусват и обикновено закусвам зърнена закуска (personal favourite ми е на fitness) и е бързо, лесно и хранително точно както ти искаше :) не е най- полезното нещо, но ако го пробваш силно се надявам да ти хареса П.П. Много обичам видеата ти тук, в инстаграм и тикток и книгите ти са 10/10р както и картите с въпроси, продължавай все така да създаваш прекрасен контент и мърч

[@НиколПетрова-т9к]

Изи за закуска препечена вилика с намачкано авокадото това е най вкусното❤

[@МарияСимеонова-ц6х]

Изи, зареди теб аз се чуствам с всеки изминал ден все по добре и по добре и затова не се отказвай от мечтите си и продължавай да пишеш книги, да мотивираш хората. Обичам те Изи💋.

[@ivelinaGS]

Изи захарните сиропи на гладно също се отразяват на тревожността. Скоците и спадовете в кръвната имат супер мощно въздействие върху емоционалното състояние. Може след закуска да си ги пиеш защото си ги обичаш. Glucose goddess е гуруто по въпроса.

[@AntonioVlogss]

Изииии Здравеййй❤️❤️❤️

[@Aniiichkaaaa]

Още един страхотен влог! И на мен са ми се случвали някакви навързани неща и съвпадения колкото е шокиращо толкова е и сладичко. Относно закуската - всяка сутрин закусвам кисело мляко с бисквитки било то обикновени или тези на белвита и чия семена. Ако добавям чия си го приготвям от вечерта и престоява в хладилника.

[@vesygeorgieva7937]

Обичам те ❤

[@МарияСтанимирова-щ8ф]

Страхотна си Изи ❤

[@avgustinaprodanova1203]

Здравей, Изи! ☀️🌙 Много се надявам да прочетеш този коментар, защото както ти ни помагаш и вдъхновяваш като твои почитатели, така и ние от своя страна бихме могли да ти подадем ръка в трудностите. Нека си признаем, че всички имаме такива... ❤( предварително се извинявам за дългото включване 😅 ) Относно храната - както ти сама каза, тя е толкова очевиден и същевременно толкова подценяван фактор за нашето цялостно благосъстояние. Като човек, също толкова тревожен, емоционален и сензибилен като теб, дълго време бях изключително лабилна, меланхолична и депресивна през всеки период от годината. Имах проблеми с цикъла, връзката ми с храната и със себе си беше меко казано нарушена... Това лято прочетох книга, която наистина е една от онези "животопроменящи книги". Парадокснално не е нито психологична, нито от сферата на самопомощ, личностно развитие и т.н. Това е научна ( но изключително достъпно написана) книга, която разбива всички нелепи теории и "правила" за храненето, които се налагат от кого ли не ( информиран или не 🙃). Авторката обръща внимание на вещество, което никой не би се досетил, че е в основата на всички важни за нас биологични функции - сънят, месечният цикъл, чувството за глад, както и на всички наши хормони, отговорни за емоциите, състоянието на нервната и всички останали системи. Това вещество е инсулинът. Да, и аз бях чувала за него основно от хора, страдащи от диабет или предиабет. Но в книгата е описано как когато се научим да регулираме нивата на инсулина си можем да си помогнем при хормонален дисбаланс, наднормено тегло, нередовен цикъл, ниско енергийно ниво, дори при репродуктивни проблеми. Книгата насочва вниманието не толкова към това какво ядем ( което също е от значение, разбира се), а най-вече към това как се храним. Изпълнена е с много приложими в ежедневието примери и нагледно представя резултатите на всички хора, послужили за пример. Заглавието е "Глюкозната революция". Силно се надявам да съм те заинтригувала и да почувстваш поне малка промяна в себеусещането си, психическото и физическото си здраве! Пс 1: аз имах промяна в енергията, кожата и съня си още на първата седмица Пс 2: масовото предложение за овесени ядки, нещо сладко или кафе не са никак препоръчителни. Някакъв зеленчук, яйца, авокадо и филийка хляб биха били един прекрасен вариант ( но няма да издавам повече 😘) Пс 3: хубаво е, ако имаш желание, да си направиш тест за алергии и непоносимости ( лактозна, глутенова и т.н ) Не би прозвучало обективно да кажа, че те обичам, защото не те познавам лично, но определено съпреживявам с удоволствие всяка твоя емоция като един неизвестен за теб приятел и много искам да ти дам частица подкрепа! ❤

[@kristinapandurska9842]

На този ден присъствах на събитието на бранда и искам да ти споделя, че някакси ти го направи още по-интересно и всички се вслушахме в съветите ти и попихме от положителната ти енергия

[@user-iw3yx9fi3k]

Уникална си Изи днес ще си взема новата ти книга❤

[@darialazova7299]

Аз изобщо не закусвам но ако трябва в някоя екскурзия с приспиване от училище закусвам само мляко с корен флекс❤❤❤

[@polinastamova3016]

Правя си шейк - манго, спанак, мляко (харесвам бадемово) и протеинов йогурт (Skyr) и е супер! Принципно може и зелена матча, една лъжичка 💚

[@dmxdmx-s5w]

Изи уникална си😘😍

[@B.L.I..N.K_S.T.A.Y]

Изи аз ползвам от Cerave то ви! Също така аз за закуска ям франзела с масло,сладко от боровинки и сирене но може и без сирене (по-хубаво е със) много е лесно,бързо и хранително но ти препоръчвам по две от тях

[@gerganaivanova4403]

Здрасти Изи, аз за закуска най-често хапвам плодов скир с начупени обикновени бисквити вътре ✌🏻 Става топ и засища за дълго , а и е високо протеиново

[@radoslavnenkov538]

Дупата да е здрава ;)))) дерзай

[@ivykomarova]

Изи за закуска аз за най бързо си хапвам мюсли с мляко. Аз използвам прясно мляко и става много вкусно! Препоръчвам с две ръце!😍

[@nikol4397]

Изи за закуските имам същия проблем, не закусвам, но трябва заради лекарства. От няколко дни си правя закуски различни и най лесно ми е скир с няколко овесени бисквитки и банан (плодов скир малка опаковка има в Лидл, половин банан и три овесени бисквити -10 минути и ме държи 5 часа)

[@КаринаГиргинова]

❤❤❤❤❤❤

[@DARIVALEVA]

Авокадо тост : варено яйце , препечена филия и намачкано авокадо Ябълки с фъстъчено масло Тост : тост с кашкавал и отстрани краставичка . П.П I hope I’m helping you dear 💞

[@Uponn1]

за закуска, аз вечер си накисвам 50-60г овес с мед 20-30г и мляко около 120г и на сутринта добавям един банан и/или боровинки и това ти е най-оптималната закуска според мен

[@СтефанияКостова]

Аз си правя кисело мляко с чия, банан и мед ! Много бързо и вкусно , даже и здравословно

[@alexandrastoilkova]

За закуска си правия чия с мляко,филийка с кашкавал и шунка или яйца!💗Много си яка!💗

[@СилвияДойчева-о3р]

Много харесвам Дани Илиева ❤

[@nikolaypetrov92]

Да. Писането в тетрадка на твоето желание и то подробно или с едно изречение работи отлично. Аз си намерих прекрасна нова работа само за 3 седмици след като започнах да пиша в тетрадка и то само с едно изречение което го пиша цели 20 минути. Заедно с едно утвърждение за привличане на пари. Аз чрез утвърждения си бях манифестирал прекрасна любовна връзка с подходящо момиче. А чрез 9 часа молитви за период от 24 часа излекувах много труден здравословен проблем, и то без дори да ходя на лекар или без лекарства. Тоест всеки човек може да постигне всичко. И аз вярвам, че всички методи работят 🙂

[@NikoZa88]

Ванилови мрхрххтр БЛъА , как да не си поръчам от тази свещ , този аромат ме грабна веднага

[@ЛидияПанчева-м3ф]

Лов за Изи❤

[@oficialing2333]

Толкова съм щастлива че качи че вече изобщо не ме интересува че утре имам тест по История

[@Savina_1]

Изи аз за закуска като нямам много време взимам един лава мажа го с малко масло и го препичам за да е по вкусно слагам малко шунка домат и ако имам настроение за друго и си го амам много бързо и вкусноо❤️

[@Dari_Ivanova13]

💖Привет,Изи!Прекрасна си!Кога ще направиш среща в Шумен с картите ти?

[@patrisiqpetkova8598]

За закуска:плодова салата; филийки с кокосово масло и сварено яйце

[@shevvalm]

За закускаа, овесена закуска с шоколад на Dr. Oetker (има различни видове, ако не искаш с шоколад). Буквално става за 2 минути. 🤤

[@kubova1027]

Може най-лесно да си направиш смути с мляко ,плод и овес. Става вкусно и бързо.❤️

[@DigiGrooveAI]

Изи закуска за Изи: филия с авокадо + червена чушка с котидж сирене ❤

[@monikadimitrova4175]

Изи най бързата и вкусна закуска според мен е филия с масло и мед❤❤❤

[@viktoriadimitrova877]

1 пакет Quaker golden syrup овесения ядки с мед и фъстъчено масло

[@МариелаДимитрова-ц3ф]

Изи , СТРАХОТНА СИИИ!!❤❤

[@aleksandraaleksandrova3963]

Нашето семейство закусва (не само) червена леща с просо, чесън, сол и куркума. Рецепта взета от книгата на Барбара Онейл - Self heal by design.

[@allexandrageorgieva]

Книгите на Габор Мате са страхотни. Прочети и другите :)

[@stori4133]

Рядко красива жена биз грим и фасони джуки адмирации красавице

[@stelymhlv]

Авокадо тост с яйце за закуска 🍳🥑 става за 5 минути и се изяжда за 2 😋

[@gabunamaimuna]

За закуска си прави от миналата вечер прясно мляко със чия и овес и некви плодове и мен оставяш го в хладилника и на сутринта ядеш❤❤❤❤

[@gabunamaimuna]

По принцип аз го обичам повече с кисело мляко просто се обърках и написах прясно😅❤️

[@__dari.963]

Много те обичамммм! Може ли да ме последваш? ❤❤❤❤ Знам че няма да стане, но да опитам. 😀

[@Radostina_Kirilova]

За закуска мога да предложа кисело мляко с плодове ❤

[@КристаСтаменова]

Аз за закуска ям протеинови барчета от Lidl с малини или скир (кисело мляко)😊😊😊❤❤❤

[@terezadanchova8680]

Здравей Изи искам да те попитам коя зодя си интересно ми е😅

[@Dei4eto123]

Изи уникална си ако в момента не се чувстваш добре ще ти го кажа ти си уникална караш хората да се чувстват уникално.Изи ще ти кажа какво си правя често аз принципно не ям сутринта но все пак да кажа мляко и там някаква зърнена закуска

[@Emi-xq1vn]

За закуска мога да ти предложа...лаваш вътре с авокадо и крема сирене.Става за 2мин макс❤

[@ИбраимГущеров]

Корнфлейкс със мляко😊😋❤❤❤

[@yordangeorgiev-si1iy]

Намери сродната❤

[@diqnadimova8344]

Изи бърза и ВКУСНА закуска е филия с свински пастет

[@DariaYanakieva]

Изи уникална си

[@MarietaIvanova-j4x]

Изи може ли да кажеш откъде ти е огледалото на което се гримираш❤

[@СиянаКовачка]

Аз понякога закусвам скир с протеинов пудинг праскови и от го ре кашу или бадеми