Изменение Жизни в Иммиграции: Секреты Адаптации от Психолога Евгении Саломэ | Аргентинский подкуст

Приветствуем вас в новом эпизоде нашего женского подкаста, посвященного теме психологии и иммиграции. В гостях у нас Евгения Саломэ - профессиональный психолог, имеющая многолетний опыт помощи людям в адаптации к новым культурным и социальным условиям.
В этом эпизоде мы глубоко погрузимся в вопросы психологического приспособления к иммиграции. Евгения поделится своими инсайтами, методами и техниками, которые помогут вам усилить ваше внутреннее счастье и гармонию, несмотря на вызовы, которые могут встретиться на пути релоканта.
Таймкоды:
00:00 - Вступление
00:17 - Знакомство с Евгенией Саломэ
01:40 - Что такое иммиграция с психологической точки зрения
03:44 - Дети в иммиграции
04:44 - Что происходит со школьниками?
05:08 - Проблемы подростков
06:08 - Для студентов это естественный этап
07:00 - Молодые специалисты релоканты
08:18 - А как себя чувствуют пожилые люди?
09:29 - Как сама Евгения пережила иммиграцию?
11:27 - Опыт Насти, Казахстан
14:16 - Где найти новых друзей?
14:33 - Опыт Любы и сравнение с жизнью на Бали
17:45 - О пользе групповой терапии и возможности высказаться о переживаниях
19:49 - Опыт Ани, иной взгляд на иммиграцию
21:58 - Почему у некоторых не выходит общение с новыми людьми?
23:48 - Экстраверты и интроверты по разному проживают скорбь
25:57 - Аня интроверт
26:00 - Как проживают стресс экстраверты
26:49 - Как проживают стресс интроверты
27:39 - Экстраверты и интроверты это непостоянное состояние
28:07 - Интровертам тоже нужно общение
29:12 - Как интровертам справляться с новыми проблемами
30:20 - Что делать с человеком, если он потерял тягу к жизни
31:40 - Феномен непрожитой скорби
32:32 - Когда стоит применять насилие к больному человеку?
33:50 - Общая сложность с местным здравоохранением
34:44 - Как нормально проживать скорбь?
36:06 - Стресс приводит к обострению физических проблем
37:45 - Не проживать негативные эмоции это ошибка
38:30 - Нужно разговаривать об этом!
39:40 - Занимайтесь спортом
40:37 - Думайте о будущем и вливайтесь в общество
42:37 - Аргентина лучше условной Швеции для интеграции в общество
43:20 - Как пришла идея женского клуба?
45:53 - Сообщество плачущих девочек
46:23 - Важно найти дело
50:34 - Аня экстраверт
51:57 - Я мучила мужа
52:37 - Как понять, что твой близкий переживает?
54:56 - Детям проще?
57:05 - Для ребёнка вопрос социализации ещё не был решён.
58:35 - Буэнос-Айрес создан для спорта
01:01:55 - Как поддерживать связь с близкими которые остались дома?
01:04:42 - Тоска, гнев и пустота
01:07:34 - Связи слабеют
01:08:44 - Важно брать с собой любимые вещи
01:10:05 - Что такое наш дом?
01:10:57 - А кто же всё-так наша семья?
01:12:09 - О психологическом центре
01:12:46 - Куда обратиться за помощью в РФ
Полезные ссылки:
Женский психологический клуб SafeSpace t.me/SafeSpaceBuenosAires
Приложение mindspa.me/
Единый Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122
Eventos en Buenos 10|12 t.me/eventos10_12ba
Экспаты Аргентина t.me/argentina_expats
КвизМи quizme_ba?igshi...
КвизПлиз quizplease_bair...
Активные в Буэнос-Айрес t.me/+_ifv8-Iiryw2NWI6
Спортивная мафия в Буэнос Айрес t.me/mafiaBuenosAires
Fitness-Argentina t.me/fitnessargentinapro
Не забудьте подписаться на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски подкаста и другие интересные материалы. Оставляйте ваши комментарии под видео, мы всегда рады общению с вами!
P.S. Помните, что любой вызов - это возможность для роста. Вы сильнее, чем думаете! #иммиграция #психология #женскийподкаст #аргентина #адаптация

[@AndresK-nw2dc]

Больше видео на эту тему плиз

[@tixoARTs]

Смотрю выпуск, спасибо что хоть кто то говорит что миграция это сложно

[@user-hz2rl3dd1k]

Согласен!!!

[@khovan86]

Мы хотели рассказать об этом чтобы зрителю стало понятнее и легче понимать свои чувства и эмоции в иммиграции. Спасибо за комментарий 😊

[@shyrinskiy]

Я уже как более 20 лет в Аргентине! Интересно послушать!

[@khovan86]

Спасибо ☺️ ваш комментарий поможет продвижению выпуска

[@estebanspeyer8598]

Очень интересно. Я работаю директором в школе Сан-Карлос в Оливосе. В прошлом году мы приняли более двадцати русскоязычных студентов-мигрантов. Каждый со своей историей, желанием и способностью адаптироваться. В аргентинском обществе много дефектов и проблем, которые парадоксальным образом благоприятствуют включению мигрантов. Они не сталкиваются с группой людей со схожими правилами, однородными культурными образцами. Наоборот, те, кто приезжает, погружаются в хаос и поэтому имеют много общего со всеми. Очень важно каждый день посвящать как можно больше времени изучению испанского языка. Я не говорю учить грамматику или правила. Используйте его: слушайте, читайте и пытайтесь говорить.

[@ArgPodkust]

Здравствуйте 🤝 Спасибо что поделились своей историей. Вы абсолютно правы в вопросе языка. Необходимо полное погружение и ежедневная практика. В Буэнос Айресе существуют встречи называются «мундо линго». Встречи проходят ежедневно в разных районах города. Носители языков встречаются и общаются между собой. Аргентинцы, американцы, французы, русскоговорящие наклеивают наклейки на одежду с флагом страны на языках которых разговаривают. Это хорошая практика языка и для коммуникации с новыми людьми. Способствуют расширить круг общения.

[@salomeevgenia]

Спасибо, что размышляете об этом

[@user-gr9jk5je3q]

Женя восхитительная

[@khovan86]

🙏 согласна Женя огонь 🔥 по секрету, как раз после знакомства с ней многие вещи стали понятны и моя жизнь стала лучше после работы с ней

[@salomeevgenia]

❤

[@user-qv6qr6do5n]

Супер важная тема и классный гость! Спасибо!

[@khovan86]

Спасибо. Мы рады что вам понравилось 🤓

[@user-ur4nq9xj6x]

Спасибо, отличный подкаст!)

[@khovan86]

Спасибо за высокую оценку нашей командной работы 😊 и за комментарий 😊

[@DarinaLenda]

Девчонки молодцы 👏🏻🔥

[@khovan86]

Большое спасибо ☺️ мы старались чтобы выпуск был лучше и интереснее

[@tixoARTs]

Девчонки качество повысили ❤

[@khovan86]

Спасибо 😊мы старались. Поработали как над качеством картинки так и над звуком 😊

[@ivanitskytim4975]

С пользой провела время. Для себя некоторые моменты забрала. Девочки молодцы! Благодарю каждого причастного ❤

[@khovan86]

Мы рады что для вас выпуск был полезен. Спасибо что поделились своим комментарием 😊

[@ivanitskytim4975]

Аня, мне понравился момент когда ты признала, что экстраверт 🤣 и я подумала что твоя психика намного более устойчивее моей, позавидовала. Ты интуитивно шла себе помогать. Я вроде тоже шла. А в какой-то момент что-то произошло и всё… и вот это меня поломало. Без общения у меня пропал аппетит, опустились руки к работе (Даже снимать своих детей), хочется просто лечь и лежать. И в итоге я слегла, это было ожидаемо. Это было единственное желание и Вселенная такая чуткая меня уложила… Спасибо вам, для меня это прям сегодня озарением сошло. Теперь я понимаю как взять себя в руки( эта бесящая многих фраза нашла наконец отклик в моей голове, понимание что именно это значит🥳 для меня). Благодарю!

[@khovan86]

Обнимаю тебя 🫂 приходи к нам в четверг на занятие женского психологического клуба. Также могу предложить тебе сходить на экскурсию в Японский сад. Сакура начала цвести и сейчас очень подходящее время. Большое спасибо за такой искренний комментарий. Я очень рада что этот выпуск не только понравился но и помог понять важные моменты. Помню как мы познакомились с тобой на первой встречи «встречи чата»

[@Fun_tazer]

Очень класссный выпуск!

[@khovan86]

Спасибо ☺️ очень рады что вам понравилось

[@user-wv4ji2ve4x]

Спасибо , было интересно .

[@khovan86]

Мы старались. Спасибо за просмотр 😊

[@user-iz8sh5ue7p]

Женя! Как рада тебя видеть ) Ты - сила! Ты - мощь! Горжусь знакомством с тобой, дай Бог здоровья на всё-всё...

[@khovan86]

❤

[@user-nv3by9hw4o]

Спасибо за выпуск 🙌

[@khovan86]

Вам спасибо за просмотр и комментарий 😊

[@user-xc3rc4nn2j]

Очень здоровский выпуск! Евгения так точно все описала, именно то что я ощущала последнее время. Все стало понятнее. Спасибо!

[@khovan86]

Спасибо. Очень рады что стали понятнее ваши ощущения. Впереди много интересных и полезных тем запланировано. 😊 Спасибо что поделились комментарием

[@domvkotoromhorror]

крутяк

[@khovan86]

Спасибо 😊

[@user-in1pe9np1n]

Спасибо! 😊 Эмиграция-это и правда сложно, у меня ушло около 8 месяцев на восстановление психики. Вернуть радость и смыслы. Такие видео поддерживают, помогают еще раз убедиться, что с тобой все ок, и твои переживания перекликаются.

[@khovan86]

Сожалеем что у ваш путь на восстановление такой долгий. Спасибо что поделились своими мыслями. Пусть ваша жизнь в эмиграции откроет много интересных мест, наполнится позитивными моментами 😊 Если позволите то я - Анна обнимаю вас обнимаю 🫂

[@user-jl9kb8yr7q]

поделитесь, пожалуйста, какие именно смыслы?

[@nataliainsarova5406]

Крутой выпуск, Женя мега профи, все девочки очень искренние, Аня - душа! Действительно всё очень знакомо, Спасибо что делитесь и за то, что вы делаете. ❤❤❤

[@khovan86]

Наталия, спасибо. Мы очень рады что вам понравилось. Мы старались

[@user-fu2or2qz8l]

Душу наизнанку вывернули. И поплакала и посмеялась вместе с вами. Прокатилась, так сказать, на эмоциональных качелях. Но и многое удалось прояснить, расставить по полочкам. Спасибо❤. Люблю, скучаю, отпускаю❤

[@khovan86]

Какие приятные слова. Прочла и поняла кто автор этих трепетных слов. У меня замечательная и самая лучшая свекровь ❤😊❤ Я вас люблю

[@user-wk2he3ri3n]

Молодцы девчонки!)

[@khovan86]

😊❤☺️

[@Julia13KSH]

Девочки большие молодцы, раскрывают важные болевые точки, с которыми сталкиваются все иммигранты! Евгения прекрасный психолог! ❤❤❤ Требую больше выпусков!😅

[@khovan86]

Юлия, спасибо за комментарий. Согласна с вами на 💯 Евгения прекрасный психолог 😊

[@AlinaArgentina]

Интересный выпуск! Спасибо😊

[@khovan86]

Hola Alina 😊 muchas gracias ☺️ вы нам очень помогаете продвижению канала. Спасибо за обратную связь 🙏

[@user-co3xd4qe3o]

Классный выпуск! Очень хочется всех увидеть, жду встречи ❤

[@khovan86]

Екатерина, привет 👋 каждый четверг в 18 00 мы встречаемся в психологическом центре «Развитие» присоединяйся 😊

[@user-un2uz6dv5e]

Настя красотка я считаю.

[@khovan86]

Это правда ❤

[@user-qx4jz7xs8u]

На самом деле, люди грустят потому ,что большие эгоисты )) я плакала когда вы с Андреем уехали , потому что мне бы хотелось чтобы родные люди остались . На душе так легче. Несмотря на то , что вам там будет лучше . Движение -это жизнь . Все наши проблемы в основном просто надуманны .

[@khovan86]

Анюта, спасибо за искренность и поддержку. Я тебя люблю 😘 всю вашу семью. Во время съемки передавала всем привет, строгий монтажер порезал все мои приветы 😅 Я по вам скучаю, мне грустно что мы все в разных частях мира и нет возможности встретиться. Зато есть куча фотографий и видео где мы счастливые 🫂

[@user-qb5qp1ld6s]

Девчонки ,молодцы !👌 Вот мне ещё спокойнее собирать чемоданы в эту манку страну🤓 А Евгения вообще 🔝🔝🔝,уже ищу проблему с которой придти к такому суперскому психологу ))👌

[@khovan86]

Спасибо, Елена 😊 очень приятно от ваших слов. Счастливой дороги, как прилетите присоединяйтесь к нашим встречам 😊

[@salomeevgenia]

Спасибо всем за просмотры, и за комментарии❤

[@AndresK-nw2dc]

Спасибо за видео!

[@khovan86]

Спасибо за участие и за все что происходит по четвергам ☺️ ❤😊

[@user-qx4jz7xs8u]

Классный выпуск!

[@ArgPodkust]

Спасибо ❤ у вас хороший вкус 😉

[@dogolover4924]

Мне она нравится такой, какая она есть, и экстраверт с длинными рыжими волосами меня очень веселит 💕💐 прошу извинить меня 🙏 я не знаю ее зовут та с рыжими волосами ее можно отправить на луну и через неделю она привыкнет к нему и даже разговаривает с марсианами И я люблю ее за то, что она прямолинейна и я не вижу ее такой пугливой и со многими призраками эмоциональной неустойчивости, что со мной произойдет, если я или они отправят меня в другая планета, она решает это своим образом жизни 💕💐!! Она закатывает рукава, делает глубокий вдох и идет, чтобы заставить себя понять или выучить язык, на котором она говорит, и именно здесь разрешается эмоциональная нестабильность всех других девушек, которые, кажется, так боятся не выжить где-либо еще, что их страхи заставляют их больше интроверт!! Но мне жаль ту, что с рыжими волосами 🙏 Я не знаю ее имени, я люблю ее 🥰 ❤💐 она общительная, харизматичная и мне нравятся ее жесты, они меня смешит 😆 Я даже люблю ее как друга!! Я знаю, что куда бы она ни пошла, у нее будут сотни друзей из-за ее образа жизни ❤ и такая женщина передает безопасность своему партнеру, независимо от того, насколько катастрофическим или местом войны он живет! каждый вносит свой вклад в создание развлекательной программы или видео девушки 💐

[@give5290]

Спасибо за эфир. А что за мероприятие мандалингва можно подробнее пожалуйста на 14:23 говорите об этом

[@khovan86]

Большое спасибо за просмотр и комментарий. Отвечаю на ваш вопрос. Мундо линго это ежедневные языковые встречи в барах. Каждый день по расписанию с девяти вечера до утра в зависимости от дня недели в различных барах Буэнос Айреса проходят эти встречи. При входе каждому выдают наклейки флагов стран языками которых владеют участники.

[@dogolover4924]

Amo como es y me divierte mucho la extrovertida de pelo rojo y largo 💕💐que me disculpe 🙏 que no se su nombre es la de pelo rojo ella la pueden mandar a la luna que luego de una semana se acostumbra y habla hasta con los marcianos y la amo como es su forma de ser directa al punto y no la veo tan miedosa y con muchos fantasmas de inestabilidad emocional que es lo que me va a pasar a mi si estoy o me mandan a otro planeta ella lo resuelve con su forma de ser 💕💐!! Ella se arremanga respira ondo y va y se hace entender o aprende cualquier idioma en donde se encuentra y ahí se resuelven las inestabilidades emocionales de todas las otras chicas que se la ve tan asustadizas de no sobrevivir en cualquier otro lugar sus miedos las hacen más introvertidas !! Pero a la de pelo rojo que me disculpe 🙏 que no se como se llama la amo 🥰 ❤💐 es extrovertida , carismática y me encantan sus gestualidades me hacen reír 😆 la quiero hasta como amiga !! Se que en cualquier lugar que ella valla va a tener cientos de amigos por su forma de ser ❤ y una mujer así le trasmite seguridad a su pareja por más catastrófico o lugar de guerra en que se viva !!las sigo mucho y cada una aporta lo suyo que hacen un programa o video entretenido chicas 💐

[@khovan86]

Muchas gracias, es un placer leer tu comentario ❤😊

[@acdwyyy]

+rep

[@user-wv4ji2ve4x]

Скажите пожалуйста , при перелёте в Аргентину , обратный авиабилет брать обязательно ? Примерно в какую сумму обошёлся Вам перелет ( если не секрет конечно ) ?

[@AndresK-nw2dc]

Брать обратный обязательно, но есть варианты с бронью платной которая трекается, ну или возвратные билеты.

[@user-wv4ji2ve4x]

@@AndresK-nw2dc Большое , большое спасибо за конкретный ответ !!!

[@salomeevgenia]

Возьмите билет в Монтевидео. В Уругвай, если боитесь.... Но нам не пригодился

[@olyakam3508]

Тема очень откликается 💔

[@khovan86]

❤

[@alpejamal24]

Жене - про ЭКСТРА-/ ИНТРО-вертов: когда человек - амбидекстр, это и - I-оe, и - IIоe, одновременно... - Вот, в таком случае, адаптироваться, вовсе, сложно...

[@khovan86]

Спасибо большое за комментарий. Все мы разные и переживаем переезд по-своему. Поделитесь, пожалуйста, своим опытом. Как амбидекстр справляется со сложностями ?

[@salomeevgenia]

Да. Но с другой стороны 2 стратегии, лучше одной

[@aplicacioneselectronicas549]

Аргентина - страна иммигрантов, я аргентинец, и у миллионов аргентинцев есть дедушки, которые приехали, спасаясь от войн в Европе, здесь они адаптируются, аргентинцы помогают людям, которые хотят развиваться. Они уже формируют новую общину русских иммигрантов, и когда они заговорят по-испански, станет легче.

[@khovan86]

Спасибо большое за комментарий. Согласны с вами на 💯 что изучение языка помогает вливаться в новую обстановку 😊 А владение языком открывает массу новых возможностей 👍🏻😉

[@aplicacioneselectronicas549]

Если вы читаете сегодняшние газеты, там уже есть статьи о том, что на этих президентских выборах в Аргентине есть русские, которые голосуют, я не знаю, какие будут голоса русских, но они уже могут начать влиять на выборы.@@khovan86

[@user-nw1sq8xg1w]

Приглашенный гость пользуется тем что приехавшие сюда люди и их дети пытаются найти частичку родины. И делает на этом свой бизнес. Не нужно бояться адоптации и языкового стресса. Если вы планируете жизнь здесь. Нужно по максимому погружать себя в эту среду, и принять всё как есть

[@khovan86]

Спасибо что поделились своим мнением. Цитирую вас «не нужно бояться адоптация и языкового стресса» согласна очень логично и конструктивно. И при этом мы боимся адаптации . Про бизнес не согласна, мы все работаем с целью заработка. Помогающие специалисты очень нужны, особенно тем кто чувствует себя плохо, одиноко. Молодцы ребята кто в БА организует различные мероприятия: квизы, экскурсии, лекции, групповые занятия, танцы, театральные кружки. Они молодцы помогают нам с досугом

[@salomeevgenia]

Дело не в том, что кто боится. Просто у кого то нет ресурсов...

[@robertlaburante9607]

Скрытые чудеса Аргентины (части 1 и 2) kzbin.info/www/bejne/n4athmBshdd9nJI

[@fresh8467]

Про мужиков, которым похер на страну, только был бы борщ и комп! Топ! 😘👍

[@AndresK-nw2dc]

Не слышу слов о том, что им плевать на страну. Из видео наоборот можно сделать вывод, что переживают все. Но не все это показывают.

[@user-qv6qr6do5n]

я играю в кс чтобы отвлечься

[@sleditezarukami]

это способ психологической защиты

[@jeanpaul7673]

Переехать в новую страну, заранее выучив язык? Да ну, бред какой-то... Лучше страдать и по русским комьюнити шариться.

[@khovan86]

Очень сложно выучить язык за неделю