ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РПП: похудение, срывы, +20 кг...

Рет қаралды 2,498

Күн бұрын

Пікірлер: 10

@ВарвараЛядова 3 ай бұрын

Какое прекрасное видео! Большое спасибо❤Я согласна с каждым словом. Сейчас перескочила, недавно, свой максимальный вес) Оказалось, может быть и чуть больше. И именно сейчас стала к себе лояльнее, стала задумываться о том, что если в твоей голове живет внутренний критик, неплохо было бы обзавестись и внутренним адвокатом. Стала снова носить украшения, покупать одежду, (не покупала долго себе вообще ничего, ждала, когда однажды обрету желанную форму, и тогда уже облачу её во все самое лучшее). Это оказалось плохим планом и нулевой мотивацией. И, я думаю, моя лояльность к себе началась с того, что сейчас мне впервые настолько ментально спокойно. Это не значит, что я спокойно объедаюсь, я просто спокойна к своим проявлениям: питаюсь настолько правильно, насколько считаю верным, позволяю себе любые излишества, благо желаю их редко, (с тех пор, как не стало запретной еды, не стало и "вожделенных продуктов"), думаю, у меня даже скоро появится любимая активность) Главное, не терять больше внутренней опоры и прекрасного спокойствия, которое она приносит с собой.