J'AI BEAU ESSAYER JE GROSSIS et HAUL VETEMENTS ESSAYAGE

J'AI BEAU ESSAYER JE GROSSIS et HAUL VETEMENTS ESSAYAGE
Lien de la Box le boudoir : boxleboudoir.com/
Si tu aimes mes vidéos, et que tu souhaites en voir encore PLUS c'est hyper simple, il te suffit de t'abonner à ma chaine c'est gratuit : / @carolinerouxel
Pour me contacter : [e-mail]
♡ INSTAGRAM : www.instagram....
♡ INSTAGRAM Box le boudoir : www.instagram....
♡ Facebook KZbin : / caroliner28

[@allegiez]

En plus de changer les habitudes alimentaires et d'être plus active, n'oublions pas la préménopause qui peut avoir des conséquences sur le poids. Continuez vos efforts, bisous du Canada 🇨🇦

[@celinetahay5588]

j'ai vu dans une émission de santé qu'en ont vieilli on prend du poids et que ce n'est pas dû à la ménopause. 😉

[@CarolineRouxel]

J'ai encore le temps, ce n'est pas pour demain !

[@francine4524]

@@celinetahay5588 si la ménopause y est pour beaucoup moi en plus j’ai trop de bouffées de chaleur j’ai du prendre des hormones un certain temps donc prise de poids même si j’en prends plus je perds pas je suis trop sucrée

[@CarolineRouxel]

@@francine4524 pas avant 8/9 ans au moins pour moi !

[@annedonorio1378]

​@@CarolineRouxelj'ai l'impression que c'est moi qui parle ... Malheureusement je m'étais préparée à la ménopause vers 55 ans et puis c'est arrivé plus tôt que prévu ... Je me suis remise au sport je fais attention à mon alimentation et puis plouf j'ai pris du poids (j'ai mis ça sur le dos du confinement du stress) et non 46 ans et début de la ménopause ... J'espère que vous allez vous sentir mieux dans votre corps ... Continuez vos efforts ... C'est vrai que vous aviez beaucoup maigri au moment du mariage de votre frère je vous suivais à ce moment là ... De toute façon c'est la faute des hormones ... Bonne soirée

[@chantalsastres9550]

Peut être une prémenopose😊

[@patriciaproces9161]

Bonsoir Caro , rien qu en supprimant les aliments sucrés, j ai perdue 5 kgs sur un mois, je ne fais aucun sport, je suis assez sédentaire, j ai 62 ans . Merci pour toutes tes vidéos que je regarde toujours avec beaucoup de plaisir.

[@aureliedaillere8661]

Bravo 🎉ça ne doit pas être facile ! Il faut bcp de volonté 😅

[@leilacherkaoui4907]

Bonsoir, j’aime bcp ce nouveau format de vidéo. Pour le poids, je pense que c’est trop pour voir le changement sur la balance et ce n’est pas significatif, 600g c’est rien, ça dépend aussi de la période du mois, des hormones … Est ce que vous vous sentez plus à l’aise dans vos vêtements ? Très souvent on se rend mieux compte qu’on perd du poids à travers les vêtements plutôt que la balance. En tout cas ça me motive à diminuer le sucre pour un bien être sur le long terme. Bonne continuation et bonne soirée 🥰🥰

[@nathliberty]

Tout à fait, j'ai arrêté le sucre sans manque, arrêt des chips, gâteaux secs. Si envie de grignotage, une poignée d'amandes, un yaourt. Boire un litre 1/2 pour drainer. Depuis j'ai maigri, je le vois dans mes vêtements sans balance. Le format est parfait. Merciii

[@celinetahay5588]

Bonjour ce n'est pas en une semaine qu'on perd du poids, moi j'ai mis 10 mois pour perdre 10 kg et en faisant du sport 20 à 45 minutes par jour et il suffit de se faire accompagner et on faisant un rééquilibrage alimentaire.

[@boule1327]

Bonjour Peut-être ne mangez vous pas assez justement et votre corps stocke

[@67bea]

Coucou Caroline si je peux me permettre pour la perte de poids il faut réduire les glucides soit le pain, pâte; riz… augmenter sa consommation de protéine animale c est ce qui permet d être plus longtemps à satiété et plus de légumes que de fruit Après le sport ne fait pas maigrir en soit mais permet de prendre du muscle et de s affiner sinon oui bouger toute la journée c est top ☺️

[@Nath_Aliiie]

Pour la perte de poids il faut peut être attendre encore... puis tout dépend de la personne aussi 😉 Je dis oui pour des vlog plus long 😊 Super le cadeau inattendu...cz fait encore plus ➕ plaisir 😅🌸 Des bisooooooous 🌷💋

[@chantalrenard185]

Bjr, pas perdre espoir, pas être trop pressé. Un cas n'est pas l'autre, dans une premier temps boire 1L 1/2 d'eau. Abuser de fibres alimentaires tel que, le Son d' avoine, 2 cuillères à soupe pr jour, artichaut, lentilles, des pois chiches, salades, betterave rouge, jus de citron dans la vinaigrette à la place du vinaigre, préférer les drinks de soja, potages légumes maison, éviter le lait de vache. Un petit vrai chocolat noir , pas tous les jours en grosse quantité 🤣. À savoir qu'il faut une régularité dans des intestins chaque jour. Et bien sûr 🙄 éviter les plats préparés ! Je ne suis pas une experte, mais le sucre est l'ennemi numéro 1 pour l'organisme. Demander à un spécialiste, tel 1 nutritionniste..., il le confirmera. Et il faut aller voir plusieurs sites au niveau alimentaire et cela est bien expliqué. Parfois la thyroïde chez certaines personnes peut également jouer un rôle.Courage chaque chose en son temps.😉

[@CarolineRouxel]

Merci pour tes ces conseils, j'en prends note ❤

[@BRI-38]

Bonjour Caroline, Oui oui ce format me plaît.MERCI La ptite robe à pois vous va tellement bien ,et la petite brassière : je cours à Gémo m’en prendre une ,depuis le temps que j’en veux une comme ça ,alors encore MERCI Pour votre " régime " ???? Peut-être faut-il revoir votre alimentation générale ,trop de fromages,de plats préparés ......trop de calories ?c’est un tout en fait . Caroline l’abonnement à la salle de sport ,on en est où ?????

[@kikounette280l6]

Bonjour, pour ma part les jours passent et plus les kg s accumulent, malgré les restrictions, et oui vive la menaupose....😢😢 même les diététiciens ne peuvent rien faire car j ai déjà supprimé énormément...super pour le vlog...à bientot

[@zinebzehar2677]

il est vrai que c'est frustrant mais les régimes stricts ne marchent pas. En effet, le corps va se mettre de état de sauvegarde et bloque la perte. De plus, il faut se bouger car malheureusement avec l'âge c'est plus difficile. Bouger dans sont quotidien ne suffit pas. Il faut bouger de façon à dépasser sa ligne de confort. De plus le sport permet de faire du muscle qui consomme plus de calories. En plus de renforcer les os. Alors vivre le sport et courage.

[@Marie-jr3ey]

Ah oui je confirme j'adore ce concept de vlogs encore plus long en plus, parfait 😁👍

[@CarolineRouxel]

Super ❤

[@goldies9419]

J’aime beaucoup cette version blog longue bravo 👍 hâte de voir la suite 😜

[@LadyDarbanville]

J’aime beaucoup ce format. Merci. J’ai hâte de voir le cadeau 🎁 ❤❤❤

[@martinecourbiere6402]

Moi , j’aime beaucoup même si c’est un peu plus long 🎉🎉

[@valeriegouirand8365]

Coucou Caroline tu vas trouver ca étrange mais je pense que tu ne manges pas assez, j'ai perdu du poid avec ww, en mangeant plus que d'habitude. A méditer 😊

[@CarolineRouxel]

C'est possible 😉

[@dirhis1654]

45 minutes de marche rapide voila Eric a raison et il explique bien le bon prof

[@CarolineRouxel]

Oui c'est ce que nous faisons 45min /1h.

[@carolineversailles4699]

Merci 🙏 pour la vidéo 😊👋✨💫

[@karineloaec6906]

C est Quoi la poupée diabolique derrière toi 🤣

[@verrobin6943]

Bonjour Caroline. Comme toi je grossis depuis qq mois. J’ai 51 ans et j’ai jamais pris du poids comme cela. Je pense que pour ma part’ il y a un impact pré ménopause.. et j’arrive pas à perdre ☹️

[@caroleminoret23]

Bonsoir, si je peux me permettre de vous donner un conseil, divisez votre assiette en 4,c 'est à dire un quart de protéines ( viande, poisson protéines végétales,) un quart de légumes crus, un quart de légumes cuits,un quart de féculents. Petite précision un quart, c'est le creux de la main. J'ai perdu 18 kilos en 8 mois, et de temps en temps, je mange un gâteau. C'est tout simplement un rééquilibrage alimentaire. J'ai supprimé le pain car j 'en mangé trop. On ne ressent pas du tout la faim. Bonne soirée 😊

[@CarolineRouxel]

Merci, je prends note 😉

[@caroleminoret23]

De ce fait, je mange toujours comme cela, je n'ai pas repris un gramme et j'ai une alimentation très équilibrée. C'est ma responsable qui est docteur en pharmacie qui m'a conseillé. Bonne journée à vous. 😘

[@sandrinenoiton4985]

Coucou Caro le corps a besoin de sucre un minimum sinon tu vas dérégler pancréas et risque d ipoglycemie fais gaffe sinon toutes tes fringues te vont super tu es canon dans ta robe bisous

[@moniquedasilva6680]

Les petits cadeaux surprises cela remonte le moral. On aime les formats plus longs. 😘😘😘

[@CarolineRouxel]

Merciiiiiii ❤

[@karineloaec6906]

Je me suis tapée Un fou rire monumental Caro quand tu as montré le fond de teint 🤣🤣🤣et que t as dit PURÉE YA DU SUCRE phénoménal 🤣🤣🤣🤣🤣

[@CarolineRouxel]

Hihihi 🤪

[@marcelleduverger7467]

La robe à pois te va à ravir, je cherche partout tes kg en trop ,mais ne les trouvent pas, lol. Tu ne devrais pas arrêter tout le sucre, tu vas te faire plus de mal que de bien, le corpsen a besoi pour l énergie, c'est une mamy qui te le dit, gros bisous...

[@CarolineRouxel]

Je garde le sucre des fruits et autres... j'arrête juste le sucre des gâteaux etc ! 😉

[@fabiennemichea4576]

Coucou Caroline. J aime ce format. Bon courage. Bisous à tous les 3 🥰🥰🥰

[@CarolineRouxel]

Merciiiiiii ❤️

[@annemarieboularand3613]

Super la brassière! Merci pour le tuyau.

[@amel83]

Cc ! oui moi j'aime bcp ce type de vlog sur plusieurs jours, c plus intéressant 😊😘 et bon courage pr la perte de poids ! Moi 1h de Zumba par semaine et une alimentation pas spécialement saine et je n'ai que 37 ans mais bon on verra bien 😉

[@florencechasse2730]

Bonjour Caroline il faut environ 4 semaines pour s'apercevoir est bien fait changement de l'alimentation cercle secret d'une chose mais il faut éviter trop de féculents le soir et préférer huile de lin plutôt que l'huile d'olive par exemple bon courage à toi

[@stephaniedragonfly5619]

La quarantaine complique l'amaigrissement aussi, et plus on vieilli plus c'est dur. Apparaissent aussi lesremierq soucis hormonaux si pas déjà là avant et ralenti l'organisme. Alors il y a aussi ton organisme qui se sent privé suite a tes changements alimentaires alors il a activé le processus de stock. Il faut que tu persistes pour tout débloquer et ça finiraar fonctionner 😘 courage !

[@LindaAyad-l5f]

le problème des régimes c'est que les gens pensent qu'il faut le faire pour maigrir, mais en fait il faut faire du sport, après pas besoin de faire un sport hyper dure, mais après faut une alimentation équilibré , la sauce , les frites ..... c'est un tout, après faire 57 kilos avec ta taille c'est pas grave.

[@sonyaandrieu7970]

Cc oh la robe a pois elle est trop belle et te va à merveille

[@CarolineRouxel]

Oui et tellement confortable !

[@martineduchenet9756]

La robe à pois ne vas pas avec les sandales argentées. ❤j’ai du mal avec les jupes et robes mi longues,ça memerisent.ce n’est que mon avis😊

[@karinechauvet589]

Cc Caroline !! Ce format est parfait, et on apprecie de le regarder. Bon courage pour la fin de la semaine. 😊

[@CarolineRouxel]

Super, merci ❤

[@odettebarbet8640]

Coucou,il faut aussi se mesurer.d'arreter le sucre ca fait dégonfler.et des mouvements un peu tous les jours pour tonifier.courage bisous

[@fleurgatt4775]

Coucou Caro top le vlog je n en manque aucun ,a bientôt ✨😍😘

[@CarolineRouxel]

Merciiiiiii ❤

[@ElenaMrt]

Moi je trouve qu’ils sont jamais assez long 😊 Mais merci pour ces moments

[@CarolineRouxel]

Merciiiiiii ❤

[@pattc8942]

Cc Caro jadore ce format. Bon courage . Moi aussi jai arrêté le sucre et le gras . Mais obligee de suivre mon mari car cest lui à la base qui devait faire cela . On lui a enleve vésicule. Je me sens mieux Bonne journee

[@angelobottegaab]

J'ai beau essayer, je grossiS iS et haul vêtementS S essayage

[@CarolineRouxel]

😜

[@yablakakaramel2879]

J aime bien ce format,hate de découvrir le cadeau ! Tes chaussures de "cosmonautes " c'est tres classique et intemporel,comme le dore , moi j adore et j ai une belle collection de chaussures ,tenis , bottines,etc argentés,. Stylé sur un pied bronzé !! Bon choix por la robe a pois, moun fan de la tunique. 🏝️🏖️☀️

[@nathaliegaillot1442]

Coucou le format ne change rien c 👍 Très bon choix de vêtements et tes chaussures de l’espace J’adore Pour l’arrêt du sucre ne te décourage pas j’avoue c frustrant mais il faut peut-être un temps de sevrage Pour ma part j’ai perdu 1 kilo j’ai commencé comme toi Et le manque c plus le soir devant la télévision La prochaine pesé tu vas être contente Bonne soirée bisous a Jacky ❤

[@CarolineRouxel]

Je l'espère bien 😉

[@emmaemy9474]

Bonjour Caroline, la robe à pois te va magnifiquement bien 😍 Sois patiente pour la perte de poids, ça va venir 💪🏼 Et ce sont les box de juin que tu prépares ? J’ai bien envie de me laisser tenter ☺️😘

[@CarolineRouxel]

Oui effectivement, nous sommes passés a la box de juin.

[@b.veronik2929]

Bonsoir Caro, Perso je te trouve absolument pas grosse, maintenant si tu grossis alors que tu fais attention à ton alimentation il peut s’agit d’un dis fonctionnement de ta thyroïde. Une simple prise de sang te le confirmera. Merci pour ces formats de vlogs plus longs. Bisous à vous trois et pense à ta thyroïde car j’ai ce problème qui se soigne très bien. ( Je me répète nous ne sommes pas grosses 😊 😘😉

[@CarolineRouxel]

Non tout est ok avec ma thyroïde 😉

[@michelepaclet1106]

J'adore ce format 😉😘

[@CarolineRouxel]

❤

[@daniellegerard2323]

❤❤❤ Super le format. Bisous

[@Dominique170]

Ta robe est magnifique et te vas bien 👍 moi aussi j’ai adopter la brassière !!!! Ont est à laize !!!! Bisous 😘 Caro

[@CarolineRouxel]

Tellement confortable 😉

[@koolio4997]

Oui c'est normal, il ne faut jamais se fier à la balance, mais toujours aux mensurations. Tu peux très bien perdre du gras, mais gagner du muscle si tu fais du sport, ou alors ton corps peut retenir + d'eau pendant une certaine période, tout dépend. Surtout si tu as arrêté tout ce qui est sucré et que à la place tu manges + salé, tu vas forcément retenir un peu plus d'eau que d'habitude. Il ne faut surtout pas oublier de manger des protéines par contre, pour ne pas perdre du muscle surtout si tu ne fais pas de sport, car quand on se met d'un seul coup à un régime, le corps puise d'abord dans les muscles, et souvent les personnes qui perdent ont juste perdu du muscle, c'est pour cela que les nutritionnistes recommandent de manger un peu plus de protéine lors d'une perte de poids.

[@CarolineRouxel]

Merci pour ces précieux conseils ❤

[@martinegl5261]

Merci ce vlog est super. Tu peux continuer ainsi. Oh il le tarde de voir ton cadeau 🙂 Éric est super gentil

[@CarolineRouxel]

Ce sera dans le vlog de dimanche 😉

[@heleneshopping1323]

Caroline, ce format est 👍👍 le coloris du 💅est tres joli, la 👗 te va tres bien et avec les escarpins ca fait un look 🤩

[@CarolineRouxel]

Merci ❤

[@Evadetmoi]

Coucou, très bien ce format de vidéo. Top ton chéri, il est à ton écoute 💕 Persiste Caro tu va atteindre ton objectif 💪

[@CarolineRouxel]

❤️

[@sylvianeschiavoni6091]

Entre les courses et puis autre chose franchement c'est super c'est génial

[@CarolineRouxel]

❤

[@karineloaec6906]

Oui c est bien long

[@LN-mz7ey]

J’aime bien ce format ❤

[@reginedubaeledubaele7115]

Coucou Caroline tu as très peu de poids à perdre donc c est plus difficile ça va se mettre en route sois patiente et cool... la robe est superbe et avec les chaussures c est canon j aime beaucoup la brassière bon courage biz

[@CarolineRouxel]

Oui tu as raison pour le poids, je suis trop pressée ☺️

[@amandinetailler1160]

💋💋💋

[@sandrinepedemons3723]

Bonsoir Caroline j'aime ce format bonne soirée et plein de caresses à Jacky

[@CarolineRouxel]

Merciiiiiii

[@charlottebaker385]

Bonsoir Caroline, entre le style et la couleur ta robe à été faite pour toi. Tu es splendide 🥰

[@CarolineRouxel]

Merci Charlotte ❤

[@ginie7777]

Tes vlogs sont parfait comme ça 😊

[@CarolineRouxel]

Merci ❤️

[@catherinegoldscheider9376]

Ohh la la Caro 😍 l addiction au sucre ç est terrible.. j'ai mis plus d'un pour y arriver et un déclic 😉 courage 😘❤️

[@CarolineRouxel]

Tu as voulu dire 1 an j'imagine ?

[@catherinegoldscheider9376]

Oui un an😊

[@francine4524]

T’as pris qu’elle taille pour la brassière ?

[@CarolineRouxel]

Taille M

[@michellep6163]

J´adore ces nouveaux vlogs. Bisous

[@CarolineRouxel]

Super ❤

[@frederiqueguiran4579]

Super ce format c est vraiment excellent 😊

[@CarolineRouxel]

Super, merci ❤

[@renee5668]

Pour moi ce format est parfait ,merci

[@CarolineRouxel]

❤

[@catherinegoldscheider9376]

Caroline il faut ce peser a peu près a la même heure 😊

[@CarolineRouxel]

Oui mais pour le coup le poids reste le même 😉

[@karinebouroult5457]

Cc,j adore le format 😊

[@CarolineRouxel]

❤

[@vanessaandre6543]

Merci 🙏 pour votre bonne humeur et bon week-end

[@CarolineRouxel]

Merci,à vous aussi ❤

[@marinaetmaxime0852]

Tu sais créer le suspense toi !

[@CarolineRouxel]

Tu as vu ça 😜

[@luniversdezaza6832]

Super vlog ❤

[@noellecoves8992]

Je pense que Caroline sais mieux que personne,si c'est la menopause ou pré ménopause, arrêtez de faire des généralités,non on ne grossit pas forcément,non les bouffées de chaleur ne sont pas obligatoires, certaines le vive mal d'autres se sentent libéré délivré ! Des bisous Caroline 😘

[@CarolineRouxel]

❤❤❤

[@odettebarbet8640]

Et tu ne manges pas assez.regarde Fanny e elle a de bon conseil

[@marie-blanchemoison5085]

coucou pour t aider sur la question du sucre tu peux prendre du chrome c est un docteur qui me la conséillé il m a dit ça fontionne a plus biz

[@CarolineRouxel]

Merci, je vais me renseigner.